عبدالوهاب شقير | بودكاست عبدالله لي عبدالله | عالم المكملات الغذائية

شكر خاص لرعاة الحلقة 💜🫱🏾‍🫲🏼
و باستخدامكم كود الخصم (alqattan) يساهم بدعم القناة 💜🫱🏾‍🫲🏼
/ 20grams_kw
/ boostmealskw
/ healthplanetco
/ 12st.kw
/ beorganickw
/ nomadstrengthco
/ auraathleisure
/ lurkinshrubs
/ 48e.co
/ xoco.kw
/ tenspakw
حساباتي في السوشيال ميديا:
/ alqattanabdullah
/ abdullahsnap
tiktok.com/alqattanabdullah

[@Muhammed_alramadan]

المكملات
1_dmma 2:00
2_ashwaganda 11:11
3_createn 17:12
4_tudca 26:15
5_alpha lepoic acid 29:19
6_bargamot 38:00
7_tongat ali 40:30
8_bcaa 45:55
9_glutamein 53:46
10_5htp 56:20
11_barbren 1:03:15
12_nac 1:05:40
13_alpha gbc.genko.resvrtol 1:09:23
14_hndebaa . Youham 1:13:53
15_vit c 1:16:48
16_zma 1:18:36
17_vit d and k2 1:21:43
18_omega3 1:23:37
19_caffien.cetrallen 1:25:21
20_curcum 1:35:57
❤ جزاكم الله خيرا..اتمنى حلقة ثانيه عن المزيد من المكملات لا تنسونا من الدعاء

[@alqattanabdullah]

قواك الله❤

[@Muhammed_alramadan]

@@alqattanabdullah 🌹

[@saadshannan4071]

الله يجزاك خير

[@Mush_coach_MHD]

نبي بو عباس يتكلم عن تصميم النظام التدريبي وخاصة من خلال حساب حجم التمرين،، تعبنا نقلد العالم قي اليوتيوب،، و ناس تقول ما تحتاج كل هالجلسات و لا هالعدات،، كل اللي تحتاجه انك تحسب حجم تمرينك لكل عظلة و تجيبه خلال اسبوع سواء في يوم او يومين او اكثر اهم شي تجيب حجم التمرين workout volume ضروري و الله

[@herogame555]

اجمل ساعة و ٤٠ دقيقة سمعتها من مدة طويلة جداً ❤
نبي حلقة مع ابو عباس على الاعبين الطبيعيين برتوكول التنشيف والتضخيم والمكملات وكل شيء من الى .❤❤

[@user-gi5dt2lr8i]

حطوا فواصل عشان نعرف نسمع المكمل اللي نبيه

[@AA-eg5wz]

اشتغلت مع بوعباس و تمرنت وياه تقريبا 6-7 شهور..و اشتغلت مع مدربين غيره..انسان يفهمك كل شي يعطيك اياه...يرد على اي استفسار تحتاج تعرفه مو بس ادفع و امش و يعطيك كل معلومة تبي تعرفها عن اي شي يقولك تسويه او تاخذه..يهتم بجودة حياتك و عقليتك و الاهم صحتكككك اهم شي الفحوصات عنده شي اساسي مع اني العب حديد و لعبة فنون قتالية و طبيعي ..بس دايما يطلب فحص كل فتره و يدلعك بالاكل والله🤣🤣 عساكم عالقوة و للعلم الحين انا مو قاعد اشارك و مو مشترك معاه بس يشهد الله ان بوعباس مدرسة

[@user-lw3vy2jn9v]

اكثر شي يعجبني بعبدالوهاب لما يقول (لا اعلم) .. فخور فيك ❤

[@abdullasalem5857]

حلقة جبارة .. شكراً بوعباس وعبدالله

[@draculacod]

احلى لقاء ، كفو بوعباس عسى الله ينفع فيك الأمه ويوفقك

[@user-cz8bw9xv2g]

الله يجزاكم الف خير حلقه ممتعه و معلومات قيمه.... ياليت تكلمون عن موضوع السارمز

[@user-jt3wz7el5i]

وربي اقوى بودكاست وحلقة جدا ممتازة

[@Mush_coach_MHD]

إعجاب قبل المشاهدة،، بو عباس وحشششش

[@zues-1]

كنز معلومات بوعباس 🤝✅

[@mohammedalhammadi1763]

يعطيكم العافيه و فعلا استفدت من المعلومات اللي مستحيل تحصلها برع

[@bossal-enezi1585]

فيه كميه قبول ❤

[@mahdialhayek5838]

الله يعطيكم العافية ورحم الله والديكم

[@abudallh99]

بودكاست جميل الصراحه وشغل مرتب 🫶🫶

[@alramadana]

نبي بوعباس يتكلم عن nootropics

[@Marafi1984]

@ 1:21:50
فيتامين K1 موجود بالبقدونس و بكثره،،، لو تأكل ٣٠ جرام يومياً تسكر أحتياجك اليومي.
حلقة روعة و الله يعطيكم العافية

[@mohanadmo5527]

شكرا جزيلا ❤❤❤

[@aliboabbas2684]

بوعباس خيالي وربي👏🔥🔥🔥

[@mohammadalattar2081]

ماشالله بوعباس كنز معلومات نبي بعد حلقات نفس جذي

[@asholars]

بو عباس أسطورة والمقدم يعطيك العافية

[@yasserxk8720]

صدقت عبدالله ، تسوي دايت وكارديو وتمرين و تضحيات اخر شي صوره صورتين بالتلفون مجايل جامة الحمام يكرم القارء او فالنادي بالبمب 😂

[@alqattanabdullah]

😂

[@ibrahimsaedi7206]

والله هالكلام بفلوووووووووووس

[@208111589]

نبي مقابله مع الفايتر أحمد الهولي

[@mohammedabdulsalam582]

طريقة البناء العضلي و العمليات اللي اتم بالجسم من الالف الي الياي😊

[@Sebo-xp2gr]

ياء

[@zeyad1973]

شق القحفية بوشقير مشكورين 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@user-tc7in7ex9q]

عبدالوهاب شقير المحترم اشلون اتواصل معاك جزاك الله خيرا اخوك من العراق

[@zaidddddddddddddd]

ماشاءالله معلومات قيمه

[@alibohassan313]

نبي كابتن الحداد

[@abdullahalmazrooiue1866]

الشركة الالمانية عندها تقنية تنقي الكرياتين اكثر تستورد الكرياتين من الصين وترجع تنقية في المانيا لهالسبب المانيا مب ضمن قائمة كبار المصنعين

[@alijassem2271]

وينك يا عبدالوهاب الحداد

[@alqattanabdullah]

😂😂😂😂

[@ahmedj4232]

هل صحيح انه الشخص الذي خضع لعملية قص الجلد يحبس ماي طول عمره وماكو فايدة من اي مدرات سوائل ؟ وهل هناك اي حل مقترح ؟

[@hassanovp5350]

للتصحيح ابو عباس :
المكمل المغشوش اسمه بودي آرمور وليس اندر آرمور

[@saudmodhi3856]

عبدالله أستضيف/ عبدالله بوشهري وولده مشعل ابطال فنون قتال

[@alqattanabdullah]

في اللستة❤️🫱🏾‍🫲🏻

[@mubarakalswareg5537]

عندي تعقيب على كلمة بو عباس بخصوص السناكات الصحيه اللي طعمها افضل من الشبيه لها الغير صحي ، يقول انه مو طبيعي يكون الصحي افضل من الغير صحي ممكن تصيب وممكن تخيب في كلمتك = البرجر بالمطعم مالك عندي افضل واجمل واقوى من المطاعم كلها شلون جذي ؟ 🤝😜

[@user-zl5cd4mm3n]

سوال أرجو الرد ما شغله ابو عباس ودراسته ؟

[@omarmustafa7579]

Omega 3 يعمل حب بالجسم إذا تاخذ في وقت سايكل

[@al-seello7743]

مابغينا

[@archimurra9873]

١٠غ كرياتين مدربك بيبدلك الكلوة ؟

[@mohammedalterawy3667]

😂

[@Mxf217]

1:35 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والله قتلتني

[@zeyad1973]

الاكتئاب … مادة السيروتنين موجوده في الجهاز الهضمي بنسبة ٨٠٪؜ الاكتئاب ينتج نقص في تروية الماده وارسالها من الجهاز العمي الى المخ والموصلات العصبية الاسباب تعود الى سيبو و وجود جرثومة في المعدة او بكتريا وفطريات ترميم الجهاز الهضمي بحمية من استشاري مختص بالجهاز الهضمي وقد يمتد العلاج الى سنة بعدها يختفي الاكتئاب باذن الله طرق البحث عن الاكتئاب من خلال معالجين بالطب البديل naturopathic وكل معالج له طريقته.

[@سالمالعبدالله]

وين الشخص الي يعطيك حميه

[@Ahmad-Ahmad-m]

حلقة راقية مملوءة معلومات

[@nawafsalih7829]

ضيف دسم و ممتاز

[@mjnnhom.x7]

الحلقه عباره عن اعلانات واجسامهم خايسه ويتفلسفون بل الرياضه 😂

[@alqattanabdullah]

🤣 جوي التفلسف

[@noway1334]

هههههههههههههههه