순발력은 탁월하시네요. 현재는 그만 둔지 오래지만 학생 도 대표 시절때 11초 07 정도 나왔었는데 전 반대로 스타트가 약점이였고 50미터 지나서 폭발력으로 보완하곤 했습니다. 체계적으로 훈련을 받지 못해서 무식하게 고강도 인터벌과 런닝머신 미친듯이 뛰었네요. 본인 전력에 70~80프로 정도 속도로 하루에 3km 뛰면서 심폐지구력 단련하고 그리고 상체 근육을 많이 키웠던 기억이 있네요. 생각보다 상체 근육이 굉장히 중요합니다. 추진력에 있어서.
50m 6초 프렛만 나와도 100m 11초 초반 정도는 따논 당상 아닐까요? 첫 50m는 정지상태에서 출발하지만 나중 50m는 최대속도로 100미터까지 거이 유지해서 들어오게 됩니다. 육상부 정도면 100미터 뛰는데 막판에 속도 감소는 거이 없다고 봅니다. 중학교 체력장 때 학교에서 제일 빠른 선수가 50미터 6.4였습니다.
인프라보단 타고난 인종이 영향이 크죠 사람들 착각하는데 한국인구 5천만 육상이나 순발력으로 먹어주는 미국 흑인 인구 5천만이 안되고 자메이카는 300만명이에요ㅋㅋ 중국은13억이 넘고ㅋㅋ 일본1억3천 ..즉 인구가 많아서 잘하는사람 많은게 아니고 타고난게 큰거죠 흑인 미식축구선수들 기본10초대고 9초대도 많아요ㅋㅋ 하물며 백인 축구선수들도 10초대 여럿있는데 황인 인종적으로 느린거에요
김국영 잘 몰랐을때 고글만써서 되게 쎈 사람인줄 알았는데 계속보니 사람 좋아보임 호감형.. 오랫동안 1인자로 롱런하는것도 멋지고 개인적으로 9초대 한번 찍어봤으면 좋겠음
김국영선수 정말 최고입니다.
다른 선수들에게도 이케 도움을 주면서 함께 노력하니 감동^^♡
진짜 이런 고퀼의 강의를 무료로 들을수 있는것 자체가 유튜브의 순기능이다
좋은강의 감사합니다
김국영 선수가 고생해서 잘닦아놓은길을 어린선수들이 잘달려서 우리나라에서도 9초대 기록을 꼭 보고싶네요
반에서 나만 6초대라서 빠른 줄 알았는데 선수분들보면 한없이 애기인..
+지금 6.32인뎅
중2때 공학에서 3명 잡았던 짜릿했던 경험을 한번 더 남고에서 해봤으면 좋겠네요.
뭐 6.3에서 또 기록단축할 생각입니다
중2때 전교 1등 6.5였는데 고딩때 이후로 점점 느려졌었는데 엄청 빠르시군요.
존경하는 김국영 선수님
혹시 순간적인 스피드를 낼수있는 파워(힘) 운동이랑 계속 그 파워를 유지할 수 있는 파워(힘) 운동 어떤것이 있는지 알수있을까요?ㅜㅜ 정말 너무 알고싶습니다!
우와 진짜 빠르네요!!!
바닥을 밀면서 달려야한다는거, 기억잘해놓고
연습해서 스피드업 해보겠습니다^^
Go for it! 김국영!
진짜 육상선수가 뛰는자세가 확실히 다르구나 비육상선수랑 옆이 같이 뛰는거보니까
96년도 종소리와 함께 교실을 박차고 삼광오락실로 달려가던 가속력은 도노반도 한수 접었었지
발업저글링ㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 뛰는 폼자체가 완전 다르네
어렸을 때 부터 특히 50m, 100m달리기를 엄청 좋아했는데 김국영 선수님께 꼭 한 번 배워보고싶네요
와 씨 국영선수 탄력 ㄹㅇ ..
Greeeeeat!
귀감이 되는 훌륭한 젊은이 입니다ᆢ!
100m 11초 50이내로 나오는데 50m는 5.8초나옵니다. 60~70구간 탄력을 더 받아서 가야하는데 오히려 체력이 딸려서 가속이 안붙는데 어떻게 훈련하면 좋은가요?
그렇게 치면 미식축구선수들이 50미터는 100미터선수들 보다 더빠른경우가 훨씬많음 운동방식 차이일거같음 자세히 더알고 싶으면 말해주세요 참고로 저는 15년전에 50미터 7.5초 였습니다 100미터는 뛴적은 없는데 힘들어서 15초 넘을거같음
순발력은 탁월하시네요.
현재는 그만 둔지 오래지만 학생 도 대표 시절때 11초 07 정도 나왔었는데 전 반대로 스타트가 약점이였고 50미터 지나서 폭발력으로 보완하곤 했습니다.
체계적으로 훈련을 받지 못해서 무식하게 고강도 인터벌과 런닝머신 미친듯이 뛰었네요. 본인 전력에 70~80프로 정도 속도로 하루에 3km 뛰면서 심폐지구력 단련하고 그리고 상체 근육을 많이 키웠던 기억이 있네요. 생각보다 상체 근육이 굉장히 중요합니다. 추진력에 있어서.
일반인이 7초만 나와도 엄청 빠른건데. 역시 선수들이라 다 6초 대 나오네요
일반인 7초 왠만하면 나옴
남고라 그런가 20명중에 6초대가 5명은 됬는데
@@인직만숙만기탈모에디 남고 기준 7초 초반대에서 6초 후반대면 빠른거고 6초 중반이면 개빠른거 보통 7초 중반대 나옴
중2 때 6.6나왔는데 ㅋㅋ 근데 제대로 된 50M인지 알 수가 없음
50m 6초 프렛만 나와도 100m 11초 초반 정도는 따논 당상 아닐까요?
첫 50m는 정지상태에서 출발하지만 나중 50m는 최대속도로 100미터까지 거이 유지해서 들어오게 됩니다.
육상부 정도면 100미터 뛰는데 막판에 속도 감소는 거이 없다고 봅니다.
중학교 체력장 때 학교에서 제일 빠른 선수가 50미터 6.4였습니다.
크... 예전부터 영상을 보고 반했는데 오늘부로 펜
김국영님 안녕하세요! 일반인분들 모아서 50m든 100m 시합해보는 그런컨텐츠도 한번 진행해주셨으면 좋겠어요~~!
영상 요즘다시올라와서 좋네요!
김국영 선수한테 배운다는 건 영광이지
스프린트 선수는 스타트부터가 엄청나네 ㅎㄷㄷ..
오양재 선수 너무 멋있네요~ ^^
놀랍습니다!! 진짜 빠르네요!!
제 기록 절반이다 역시 선수....!!!!!
김국영선수 신장이 작아도 우리나라 1등하는 이유가 있네요
애초에 단거리선수들이 170 초 180 초 사이 단신들이 많았어유. 우사인볼트가 특이케이스. 달리기에서 키는 그렇게 마이너스라고 보진않음
@@superman85234 그렇긴 하지만 세계기록 1.2.3 선수 3명다 180이상이라는것
@@frogroksf 키보다는 흑인이라는 점이 더 강점임.
@@superman85234 그렇지만 볼트 빼고 역대 올림픽 백미터 금메달들 예외없이 모두 약물적발됐어서 어떤 체격이 더 유리하다고는 말못하겠음
2:24 스타트에서 앞발이 나와있는데 굳이 앞발을 살짝 구르고 나가면 엄청느림. 앞발에 체중싣고 뒷발을 끌어올리면서 뒷발부터 나가야지!
화이팅 김국영선수!!
아니 그래도 축수선수분들도 존나게 빠르네...
기본 달리는 종목이라 하체힘이좋죠ㅋ축구농구야구 선수들 기본12초대 나오죠 빠르면 11초대
좋은정보얻어갑니다
코코볼 폼 미쳤다
멋진 팁입니다
중2 남학생 이고 50m 6.88초 찍었다고 인스타에 올리고 ㅈㄴ 깝쳤었는데 이영상보니까 자괴감 드네요ㅠㅠㅠ
제대로된 거리 , 측정 한다면 고등학생 기준 50m 6초5이내 잘뛰는편 6초3, 6초2이내 학년에서 탑10급
영상의 학생처럼 6초이내면 그냥 탑..
역시 잘하네
김국영 왈--눈 감고 축구공 리프팅 51개 성공시
40억 드려요
Physiotherapy
무기력했는데 이영상보니 열정이 불타오릅니다!!!!
우리나라 원탑 백미터 선수인데 조회수가…. 뭉찬 한번 나오시면 떡상할거같은데 제작인이 섭외좀 했으면 ㅠㅠ
현역이라.. 안될듯..
멋있다 국영이ㅎ
국영이 형...언제 영상올리는거야...ㅠ
아직까지 9초대가 없는거보면 육상 인프라가 너무 부족한듯
인프라보단 타고난 인종이 영향이 크죠 사람들 착각하는데 한국인구 5천만 육상이나 순발력으로 먹어주는 미국 흑인 인구 5천만이 안되고 자메이카는 300만명이에요ㅋㅋ 중국은13억이 넘고ㅋㅋ 일본1억3천 ..즉 인구가 많아서 잘하는사람 많은게 아니고 타고난게 큰거죠 흑인 미식축구선수들 기본10초대고 9초대도 많아요ㅋㅋ 하물며 백인 축구선수들도 10초대 여럿있는데 황인 인종적으로 느린거에요
인종이랑 근질의 차이라.. 육상이 흑인판이고 수영이 백인판인거 보면 인종별 차이가 노력과 인프라만큼 크다고 봄. 특히 경기가 단순하고 대근육을 많이 사용하는 운동일 수록 황인이 뒤쳐질 수 밖에 없는 듯.
@@user-tc5um7rz1u 개같은 소리 알고 하세요 좀
육상기록으로 따져보면 흑인 남성이 최고 기록이고 백인남성보다 아시아계남성이 기록상 우세합니다 무슨 개같은 뇌피셜 싸지르지마시구요
김국영선수 스타트끊을때 상체가 앞으로 숙여지시는것같은데 그렇게하면 더 빠른가요?
정석자세가 김국영 선수처럼 무게중심 앞에 두고 발로 미는겁니다
국영님 얼굴 안 보이게 하고 달리기 초보인 척 몰카어때요?
아하.... 지구위에서 통통 뛰지 말고.. 지구본을 돌리듯이 발로 밀면서 지구를 돌리라는 말이죠... ㅋㅋㅋ
기본중의 기본임 육상이
저도 초.중때 육상선수출신.
늘
응원합니다
2부 언제올라오나요ㅠㅠ
손흥민선수랑 30미터 달리기 대결해주세요.
손흥민 독일전 90분뛰고도 50m 5.2초임 ㅋㅋㅋㅋ
50m 5.2초면 100m는 9초대임 ㅋㅋㅋ
저 학교에서 체육 수행이 50m 달리기여서
육상 트랙에서 2명씩 뛰었는데 자랑이긴 하지만
저 6.18초 나왔어요
저도 고등학교때
....지금으로부터 20년전 6.2 찍었음...ㅠ 지금은...무릎연골 다나가서 걸어다니기만 가능 ㅠ
@@suhoheejustin6208 헐..ㅠ 오래오래 건강하세요!
9초대 기원합니다. ㅠㅠ
번개사나이 김국영 화이팅.
단거리선수 발목 부상 재활영상 부탁드립니다.
달리기 기록을 위해서 하체근육을 키우는건 당연하지만 상체근육도 키워야 하나요???
축구선수지만, 단거리 스퍼트 자세가 좀 아니네요. 자세 교정 좀 해주면 스피드가 더 빨라질거 같습니다.
9초대 뛰면 나이키런닝화 줄께요.
발바닥을 미는거는 앞으로 발바닥을 미는건가요???
50m 달리기 그냥 지나가면 좋은데 마지막에 속도를 살짝 줄이면서 골인하려는 생각인 것 같네요.
미는힘이 중요한게 그래야 스파이크에 힘이받고 롤링도 더 멀리가지..
축구는 곡선
육상은 직선
육상도 인기 더 많아
졌으면 좋겠네요.
이런 유소년 선수들도 6초대 나오는데 왜 인터넷엔 50m 6초 초중반이 넘칠까요 ㅋㅋ
달리기 빨라질려면 자세를 어떻게 해야하나요?
저 200미터 시대회23초대 나왔는데 빠른건가요..?
김국영 선수님 이분이 스탠딩스타트로 10초플랫했다는데 원래 스탠딩스타트가 더 빠른가요?
10초면 김국영 한국신기록 보다 빠른대;;
ruclips.net/video/C5PV4YghHws/видео.html
9초대 가즈아
1:45
형님 저랑도 한 번 뜨시죠
저도 김국영 선수에게 배워보고 십네요
제주도 대기고 육상분데… 저 혼자여서 같이 하고싶습이다
예비중1 50m 6.4초면 잘하는거죠???
평균보다는 약간 빠른 편이시네요
영상 올려주세요 제발ㅠㅠ
개빠르네
04:11 0.01초 줄은게 아니라 늘어난거임
기록이 줄었다는 거잖아
김국영선수 제가 지금 50M6.89나오는데 어떻게 해야 더 빨라질수 있나요??
그냥 달려요~
100미터 13초대인가요?
5:10 5:49
50미터 6초 초반대이면 100미터 11초대 아님??? 겁나빠르네 사람들
저 친구도 빠른데 육상선수는 발 디딜 때마다 살짝살짝 나는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
마스크쓰고 뛰는데 이정도??? ㄷㄷㄷ
갓국영!달려라
저는 4초대
나오던데
20M
저도 뛰어보고싶다 고등 50m터 최고기록 5.8초인데
30M ~50M는 문선민,김진야같은선수들이 김국영선수 이기겠죠?
스켈레톤도 김국영 못이기는데 어케 김국영을 이겨요
ㅋㅋㅋ 영광이네.
그래서 50m 몇초나오나요??
５０m🏃♂️
wold record
Sakai 5'84
ruclips.net/video/Q1VBMI-N-34/видео.html
제가50m 7초 후반이고 100m14초인데 진짜 달리기 뺄라지고싶은데요 매일 50m 20번씩 빠르게 뛰는데 달리기 빨라질까요?
당연히 빨라지죠!!! 달리는 자세랑 호흡법 공부하셔서하면 매일 20번달리시는데 어후..금방 늘죠 ㅎㅎ 저는 그럴 시간이 없네요 ㅠㅠ 파이팅!
50미터 6초대도 진짜 빠른거임
김국영 선수님 제 달리기 실력 좀 평가해주세여
참고로 저는 6학년 입니다
운동회 때 50m7초뛰는 친구가 먼저 출발하고 3초뒤에 출발했는데 압도적으로 역전했어요 저는 달리기를 잘하는 건가요???
평가해 주세요
(마지막에 뛰었습니다)
그런거 말고 전국체전나가서 입상해보세요
저건 말도안되지 50m 7초에 뛰는대 3초뒤에 뛰면 못해도 4초에 도착?인건데 그럼 100m 충분히 9초대 나오겠네
@@user-jr2xo4tp1k제가 뛰고 있어서 정확히는 모르겠는데 한1초~3초? 정도 였다는데요
뛰고 나서 거리차이는 한 10m에서 20m 됬데요
7초면 광역시 6학년 남초 5위안에 드는 실력입니다 1~2초 더 빠르면 전국 3위안에는 무조건 들어갑니다
@@user-vq1os3lw9z 네 그니까 전국체전 나가보세요
전 50m 달리기 7.5초 나왔어요 !!
저 중1인데 50m 6초24 나왔는데요 이게 맞나
재밌네 국영아 ㅋㅋㅋ
선수들 은근느리네 내가 6.20인데 물론 체대입시함
일반인 6.4면 빠른건가요
네
귿귿귿~
6초대가 널렸네... 6.4정도면 엄청 빠른건데 일반고는
내가 50m 6.3인데....??
전 초4 50m7초여 빠른건가여?...
개느린가
@@Shshajabdsb 누보단 빨라
@@user-hv5wc4hh5i 답정너냐 ㅋㅋ
왜물어봄?
니가뛴건 정확히 50m 아니고
기계로 안쟀으니까 니 대충 8~9초때 나올듯
+빠른건아님
나 모래 운동장에서 50m 6.13 나왔는데 저기서 하면 더 빠를려나??
내가 아는형 축구하는데 50미터 5초나왔다는데?
현실은 성인국대 축구선수는 초딩육상선수한테도 발림.
손흥민도 최명진 초6때 기록 안나오지.
5초98 선수 빠르네요 ㅋㅋ
대부분 내 중학교때 기록이네
선수 치고는 너무 못뛴다