Keren banget kak niki, kak indra, tim nwip, momscorner kukira bakal kayak konten konten parenting lainnya, tapi ternyata beda luas banget spektrumnya tapi justru yang penting! kemarin waktu bahas pariwisata di boystalks itu juga keren banget!!! suka dengan nuansa baru nwip ini wkwkwk keep going! sukses sll buat konten konten selanjutnyaaaaa ....
Sumpah bermanfaat bngt buat aku yg pengen mulai olahraga lagi td nya aku mkr dengan lari aja bisa bikin berat badan turun dan perut bisa kuat lagi otot" nya ternyata ada tahapan buat ngecilin perut ku 😁 bismillah deh smoga ilmu nya bisa aku terapkan dan bisa buat perubahan untuk diri sndr 🤲😁
ini sich keren parah. pas banget sy ibu menyusui anak ke 2, dan sempat bingung kenapa kok BB udah normal tpi Belly Pooch nya nggak ilang2, dan pertanyaan aku slma ini terjawab disni. Makasih untuk iLmunya..LUAR BIASA KEREN..
Relate bgt dengar penjelasan kak Yulia.. keren publikspeaking dan analoginya. Nikita juga bagus cara nanya dan mendengarnya ga motong2 dan ga berisik😊❤
Dyuh senengnya banyak ilmu baru yang didapat, dan yang paling ngejawab banget yaitu tentang konsisten. Selalu bingung kenapa ga bisa konsisten..podcast yang bener2 memperbaiki mindset para ibu2 yg udah down ga tau mesti gimana lagi dengan mommy pouch...❤
Menikmati sekali 🥹, niki gak ada sedikitpun ganggu nara sumber wkt lagi bicara, narasumber juga gak bosenin wkt jelasin. Dan terakir video gak ada minta2 subscribe. Baru niki dan raditya dika yg saya tau gak minta2 like dan subscribe, niki juga kok masyaAllah cantik bgt sih 😂😘
Terimakasih infonya, saya baru melahirkan seminggu yg lalu, sebelum nonton podcast ini dalam pikiran saya, setelah 40hari mau lgsung gym, 😂😂 dan diet menurunkan badan 😂😂 ternyata setelah nonton mindset saya berubah.. Trims ya.. Tuhan berkati
Aaa yulia kesayangankuuuu.. 😍 nikita makasih yaa konten kamu keren banget edukatif banget.. 😍 aku termasuk yg sekarang sedang meratapi badanku yg meledug pas menyusui.. padahal pas hamil ga trlalu segemuk skarang.. 🥲🙏🏻
Masya Allah keren banget topik yg dibahas kak yulia, makasih kak kau merubah pandangan aku terkait ini, harus sering2 latihan nih ini yang kutunggu2 jg sehabis lahiran 🥰
Hamil pertama gak care sama badan sendiri karena terlalu semangat ngurus anak karena anak pertama baru punya kan,tp sekarang hamil anai ke dua belum lahiran aja lebih care sma badan sendiri karena setelah melahirkan anak pertama badan ku melar 4xlipat,,jd sekarang hamil ke 2 pengen bgt bisa balik BB normal,walau pun gak kyak gadis setidak nya gak melar
Kalau di indonesia namanya senam (bl) body leguage mix kegel .. udh paling ampuh buat emak2 .. karna saya dh buktikan 🥰🥰🥰 di youtube banyak ... keren kk yuliaa panutan
iya bener sih , gagal trus diet udh pusing dluan pas habis ngelahirin badan bener2 gendut bgt sampe capek sma diri sendiri, aku skrng ngmng sma dir sendir Utk bisa hidup sehat aja krna aku punya hipertensi aku inget kta dokter kmu hipertensi hrus hidup sehat makanan sehat, akhirnya aku kepikiran sma omongan dokter jdi smpe skrng bisa konsisten alhamdulillah bb turun bru sebulan skrng bergelambir di perut gtau bagaimana caranya
Betul bgt, cara untuk tau saat hamil safe ga untuk workout di lihat dari serviks. Rahim ku panjang, selama hamil full workout gaada problem. Tapi susah lagiran normal
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Topik nya bagus,, dan k,Niki sangat menghargai k,Yulia yang lagi memberi penjelasan tanpa di potong, lebih mendengarkan, bagus banget
Yuliaa😍 episode ini yang kutunggu2
Keren banget kak niki, kak indra, tim nwip, momscorner kukira bakal kayak konten konten parenting lainnya, tapi ternyata beda luas banget spektrumnya tapi justru yang penting! kemarin waktu bahas pariwisata di boystalks itu juga keren banget!!! suka dengan nuansa baru nwip ini wkwkwk keep going! sukses sll buat konten konten selanjutnyaaaaa ....
Sumpah bermanfaat bngt buat aku yg pengen mulai olahraga lagi td nya aku mkr dengan lari aja bisa bikin berat badan turun dan perut bisa kuat lagi otot" nya ternyata ada tahapan buat ngecilin perut ku 😁 bismillah deh smoga ilmu nya bisa aku terapkan dan bisa buat perubahan untuk diri sndr 🤲😁
Abis lahiran anak pertama. Dengerin podcast kayak gini dimana lagi cobak. Bermanfaat banget lo ini. Tengkyuu kak niki ❤
ini sich keren parah. pas banget sy ibu menyusui anak ke 2, dan sempat bingung kenapa kok BB udah normal tpi Belly Pooch nya nggak ilang2, dan pertanyaan aku slma ini terjawab disni. Makasih untuk iLmunya..LUAR BIASA KEREN..
Nyaman bgt denger kak yulia ngejelasin bener2 ngalir gitu aja dan keliatan bgt cerdas kak yulia
Walaupun masih belum nikah, tp aku suka banget nyimak bahasan sperti ini, nabung knowledge! Isinya daging semua dan sangat bermanfaat ❤
Semangaaat kak. Berdaya dan berilmu sebelum menikah dan punya anak. Kamu kereeeenn 👍👍
Relate bgt dengar penjelasan kak Yulia.. keren publikspeaking dan analoginya. Nikita juga bagus cara nanya dan mendengarnya ga motong2 dan ga berisik😊❤
Nonton ini karena narasumber nya kak yuliaa❤..
Sukses buat konten youtube nya kak niki❤
Daging semua isinya .. Thanks pas bgt lagi otw hamil anak ke-2 🥺❤
Dyuh senengnya banyak ilmu baru yang didapat, dan yang paling ngejawab banget yaitu tentang konsisten. Selalu bingung kenapa ga bisa konsisten..podcast yang bener2 memperbaiki mindset para ibu2 yg udah down ga tau mesti gimana lagi dengan mommy pouch...❤
Suka sekali sama bintang tamu ini
Menikmati sekali 🥹, niki gak ada sedikitpun ganggu nara sumber wkt lagi bicara, narasumber juga gak bosenin wkt jelasin. Dan terakir video gak ada minta2 subscribe. Baru niki dan raditya dika yg saya tau gak minta2 like dan subscribe, niki juga kok masyaAllah cantik bgt sih 😂😘
Ada lagi kak, Channelnya Ade Ray juga ga minta like, subscribe atau share.
Yg penting didengerin dan dilakuin
Lagi hamil anak pertamaa. Sangat bermanfaat sekalii kontennya. Thanks u kak nikky
Ilmunya daging bangeeeeeeeettttt..kebetulan lg hamil anak ke 2. Kali ini mau lebih berdaya dgn ilmu2 begini ❤
Terimakasih infonya, saya baru melahirkan seminggu yg lalu, sebelum nonton podcast ini dalam pikiran saya, setelah 40hari mau lgsung gym, 😂😂 dan diet menurunkan badan 😂😂 ternyata setelah nonton mindset saya berubah.. Trims ya.. Tuhan berkati
Eps yg kutunggu2, pengetahuan aku sllu nambah kalo denger dr ka yuliaa 😍😍😍 niki dan tim thank you utk bahas topik ini ❤
Wawww pembahasan yg menarik bagi kaum emak2 patah semangat .. semoga setelah ini lebih bs paham dgn diri sendiri
Aaa yulia kesayangankuuuu.. 😍 nikita makasih yaa konten kamu keren banget edukatif banget.. 😍 aku termasuk yg sekarang sedang meratapi badanku yg meledug pas menyusui.. padahal pas hamil ga trlalu segemuk skarang.. 🥲🙏🏻
Pas banget kondisi post partum minggu ke 3 dan mau mulai hidup sehat lagi..Thanks kk niki dan kk yulia udah sharing topik ini.❤
MasyaAllah keren banget ini ilmu nya ,podcast kayak gini ni yang bermanfaat banget ,thanks nwip
Kerenn sih.. ini yang ku tunggu2 ❤
MaasyaAllah kak yulia❤️ aku belum nikah tapi nonton inii. Terimakasih ilmunya❤❤
Masya Allah keren banget topik yg dibahas kak yulia, makasih kak kau merubah pandangan aku terkait ini, harus sering2 latihan nih ini yang kutunggu2 jg sehabis lahiran 🥰
Ayo ka yulsss plis cepet bikin konten latihan breathing exercise nyaa ga sabar
kyaknya udh ada diyoutube nya kak Yulia nya deh
Asliii enak bangettt dengerin kak yuliaa jelasin
Mahalll bgtt ilmunyaaaa, dimana lg dpt ilmu gratisan kaya giniiii😭😭
Mau ngeskip susah banget.. obrolannya bagus dari awal ampe akhir..
Keren banget kontennya makasi banyakkk kak Nikwil, terimakasih kak Yully🎉❤
Episod yg ditunggu tunggu bgt😍😍
Thankyou kak niki kak yulia yg kereenn bgt kalian semuaaa
Sehat selaluu🤗
Kak Niki, boleh di awal -awal podcast perkenalan narsum sedikit buat yang blm kenal hehe
Hamil pertama gak care sama badan sendiri karena terlalu semangat ngurus anak karena anak pertama baru punya kan,tp sekarang hamil anai ke dua belum lahiran aja lebih care sma badan sendiri karena setelah melahirkan anak pertama badan ku melar 4xlipat,,jd sekarang hamil ke 2 pengen bgt bisa balik BB normal,walau pun gak kyak gadis setidak nya gak melar
Jelas banget mudah dipahami, suksess untuk Niki & team dan Yulia
Kalau di indonesia namanya senam (bl) body leguage mix kegel .. udh paling ampuh buat emak2 .. karna saya dh buktikan 🥰🥰🥰 di youtube banyak ... keren kk yuliaa panutan
kak yulia enak banget jelasinnya dan mudah banget dimengerti,, makasih kak yulia dan ibu niki
Konten yg sangat berfaedahhh sekali . Sukses selalu buat mom's corner❤
I looveee it, supportive sekali Niki and Yulia. Setelah ini aku akan coba breathing exercise dan praktik mindful eating
Ilmu nya berharga banget😊😊 makasih niki dan kak yulia
Enak banget denger penjelasan kak yulia
ditunggu konten breathing exercisenya ka yulia
episode kali ini daging bangett!!!
loh kan bener turun mesin trs dirawat dg baik bisa jadi kayak baru lagi kan...ibu setelah melahirkan bisa punya performa yg lebih baik dan baru lagi
Idola mah iniiii❤
Bermanfaat bgt kak Yul… so mindfulness.
Episode yg kutunggu2 dan auto prktekin makasiiiih kak Niki ❤❤😊
Such an underated content. Thank you Nikita and Yulia, two beautiful women.
iya bener sih , gagal trus diet udh pusing dluan pas habis ngelahirin badan bener2 gendut bgt sampe capek sma diri sendiri, aku skrng ngmng sma dir sendir Utk bisa hidup sehat aja krna aku punya hipertensi aku inget kta dokter kmu hipertensi hrus hidup sehat makanan sehat, akhirnya aku kepikiran sma omongan dokter jdi smpe skrng bisa konsisten alhamdulillah bb turun bru sebulan skrng bergelambir di perut gtau bagaimana caranya
Dlu nyari2 tentang info olga pasca sesar skrng dpt ilmu dsni
Thank you for always sharing a good Knowledge with us kak Yulia
Banyak hal yang harus dipelajari dari sini, 😊sukses selalu kk
Duh aku baru tahu ini stelah lahiran 7th lalu😭😭 Kira2 msh ngefek ga ya breathing exercise ini??
Keren dan bermanfaat banget❤❤
Keren banget ini... Bermanfaat banget
Suka banget obrolan Kak Yul sama Kak Niki
Buibuk, lakukan core breathing ini rutin. Lakuin tiap pagi dan sebelum makan. Beneran helpful buat ngecilin perut. 👍
Mbak ada saran gak link yt untuk breathing exercise yang mudah dipahami
@@istikhayatun1793 channel sylvia wilson
Kalau kak Yulia mah ilmu semua
Yuk buk ibukk gass biar 2025 dah slim
Yg palinh ditunggu2❤
Suka bgt sama pembahasan ini .. daging semua ❤
Ditunggu kontennya postpartum breathing exercises nya kak yulia
Favorit akuuu kak yulia😍
Selalu nungguin...
Aah berasa lagi kuliah tp seru bangeeetttt
Suka banget kk yulia❤
Pembahasan yg amat sangat aku suka😍😍
Makasih kak... bermanfaat banget.. ❤
Seruu banget obrolan kali ini
Thanks niki dan yulia
Walaupun belum menikah tapi sangat bermanfaat😢
Si tetehh lalaunan nyariosna atuh 😅
Baru liat sekarang setelah umur anakku 3th, apa masih manjur dilakukan breathing exercise?
Haii, sharing² dong .. gimana kalo jarak dri Melahirkan nya udah terlanjur kelewat Lumayan jauh, hingga 2 tahun??
Terimakasih kak
Kak Yuliaaa ❤
Nik temen aku lahiran cesar trus......smpi anak dah sekolah menengah atas..bekas jahitan otot perut masih suka ketarik klo mengangkat berat....
Aku melahirkan baby 4,5kg dan perut aku bleber banget, udah diet turun 10kg perut udah better tapi gak balik kaya waktu msh gadis.. huhu
Kak yulia, ayo bikin tutorialnya
Kenapa dulu pas hamil aku belum ngerti tentang nutrisi kayak gini ya, berasa telat
Aku udh punya buku i hate diet dua tahun lalau tapi belum berhasil diet 😭😭😭
Ka undang dokter Tan shot Yen dong
Keren
Ternyata makan harus banyak ketika menyusui itu mitos ya aku hampir naik 10kg setelah lahiran padahal sebulan setelah lahiran turun 12kg huhu
Kayaknya sih tergantung juga, aku malah makan 5 kali sehari gara2 memang asi gampang seret aja gatau kenapa. Tapi bb turun 5 kg darí bb sebelum hamil
tau jarak servix pendek dan panjangnya harus ke dokter kandungan kah?
Pantes pas kuliah bb naik ngerjain tugas sampe subuh🙂
Gimana kalau udh lambat ya, anak usia 6th. Apakah msh bisa pakai breathing exercise ini?
Nemu ini pas promil
Topiknya top 👍
masyaallah daging semuaaa:") lg fase menyusui bb stuck aja abis lahiran turun cm 5kg, tp makan brutal wkwk
Nice...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kalo breathing exercises pasca melahirkannya udah 3 tahun bisa ngefek ga kak..???
Next angela lee
Tulisan ny bagaimana yg csri d google kak post partum exercise apa?
yaallah tolongg akuuu, aku gendut 20 kg siap lahiran, bingung mulai darimana dietnya
Q dulu naik 25 kg malh awal hamil 50kg hamil smpe lahirna 75 skrg 52 susut sendiri pdhl nggak menyusui
Relate bgt sm aku saat ini yg sdg menyusui n bdan melebar sgt
Betul bgt, cara untuk tau saat hamil safe ga untuk workout di lihat dari serviks. Rahim ku panjang, selama hamil full workout gaada problem. Tapi susah lagiran normal
16:20
Trus asam folat buat apa?
❤
12:21