Vipassana Murni atau Samatha | Bhante Kusaladhamma | Napas di ujung hidung atau di gerakan perut

Dalam berlatih meditasi, beberapa praktisi atau yogi sering bertanya, Apakah saya harus memperhatikan keluar masuknya napas di ujung hidung ataukah di kembang kempisnya perut.
Dalam tradisi meditasi myanmar, kedua teknik ini di kembangkan oleh dua guru meditasi besar, Pa-Auk Sayadaw dan Mahasi Sayadaw.
Bhante Kusaladhamma, sebagai praktisi meditasi teknik Mahasi Sayadaw, menjelaskan alasan digunakannya perhatian pada kembung kempisnya napas.
#meditation #meditasi #mindfulness #awareness #kesadaran #samadhi #keawasan #buddha #dharma #dhamma #buddhism #lifestyle #lagu #musik #music
Instagram : / kolam.teratai
Tiktok : / kolamteratai
Facebook : / kolamteratai

[@remongtarmadi3408]

Vippassana membuka pengetahuan hakiki tentang siffat tubuh dan bhatin

[@kardodharma3881]

Vandami Bhante..

[@ttg3197]

Terimakasih bhante 🙏🙏🙏

[@tjiptadisetyokusumo7964]

Terimakasih
Terimakasih

[@remongtarmadi3408]

Mengenali diri sendiri harus pakai metode kesadaran mengamati dan mengetahui langsung realitas.

[@jennihan2477]

🙏 terima kasih bhante..semoga saya bisa dapat yg lebih lagi .tentang kelanjutan dari melatih kembang kempis perut.

[@kolamteratai]

Akan ada kelanjutan konten mengenai teknik atau praktik meditasi ini.

[@rahmadsukmadjati-l2p]

Kalau saya LBH suka cara esoteric (jalur kusus menuju realitas kesadaran)

[@kolamteratai]

Caranya bagaimana itu Pak ?

[@sugagusto6175]

mending samatha dl agar bs mencapai jhana barulah vipassana karena tanpa konsentrasi upacara samadi yg keluar dari jhana sangat sulit untuk melihat nama-rupa secara jelas..

[@rahmadsukmadjati-l2p]

Bhate masih terasa kesaktiannya,, pokonya sangat beda org yg pernah matang Samata dan hny doktrin vipasana

[@kardodharma3881]

Terimakasih Bhante..