Coucou Fanny, Essaie les dates (qui ont été misent dans l'eau chaude environ 15 min) légèrement mixées auxquelles tu ajoutes des flocons d'avoine + un peu de cannelle ou de la vanille etc . Tu mixes un peu le tout de façon à ce que cela laisse le coté texturé. Tu peux rajouter un peu de lait d'amande ou autre, voire de l'eau si c'est trop dense. Et tu mets le tout au airfryer et ça te fait un muesli de fou. Tu peux aussi essayer avec du quinoa blanc ou du sarrasin! Tuerie assurée aussi! Perso j'aime beaucoup l'association betterave et persil donc j'aurais bien tester avec une sorte de pesto au persil avec le riz.
Oh super ce genre de vidéo ! Ça donne des idées quand on a pas le temps ! Je viens de découvrir ta chaîne et franchement j'adore ! Continue à nous offrir ce contenu de qualité et tes supers recettes.
cc Fanny ! suis de plus en plus impatience de tes sorties vidéos . Tu vends bien hellofresh 🤣🤣. J avais testé quitoque , et j avais trouvé ça très sympa , ludique en famille et bon ! A refaire ... Je vais prendre l.idee du riz ds le wrap car avec des ados qui ont tjs faim au moins peut être que comme cela ça les calera davantage (j ai également ces wraps ds mon garde manger, j ai pris ceux à la carotte aussi ) . Merci pour ton enthousiasme, tu es tjs rayonnante et agréable!
Coucou Caroline 😘 Merci ça me fait plaisir à lire !! Ah oui le riz dans les wraps ça devrait t'aider à leur couper l'appétit !! 😹 Avec des pommes de terre grillés ça doit bien marcher aussi 😸
Il est toujours aussi top ce format de vidéo Fanny; ce doit être utile aussi quand on a la flemme de préparer des choses de longues durées, ça donne toujours faim de voir ces recettes.
Ah oui trop bien ces recettes ça change et surtout très rapide, le wrapp me fait trop envie je m'en fais 1 ce soir mais la betterave sera dans la garniture, merci pour l'idée. Bisous😘
Moi aussi j'adore tes vidéos! Je te suis depuis un bon moment, n'hésite pas si tu veux essayer un nouveau produit ( barre et shake powerfood) très peu sucré, végane et sans ogm, avec 25% de protéines végétal fait moi signe! Continue comme ça!
Coucou Fanny Ton goûter est très appétissant. J'ai l'habitude de manger les flocons d'avoine chaud dans un porridge. J'essaierai avec 50g de flocons seulement, cela me semble être la bonne quantité pour mon appétit.
Coucou Fanny😊 bravo pour tes 20k tu les mérites!! Sinon super video comme d'habitude😘. C'est vraiment mes vidéos préférées. Est ce que tu referas une semaine dans ton assiette ? (Je sais que ça demande pas mal de travail et en plus en ce moment tu as l'air débordée alors ce n'est pas grave si tu ne peux pas😉) bisous😘❤
Coucouuu merci beaucoup pour les 20K !! 😘 J'adorerai trop en refaire une mais c'est vrai que ça demande du temps, il faut que je m'organise en amont ! J'adorerai aussi le faire mais sous forme de daily vlog pendant toute une semaine où je partagerai chaque jour une vidéo de la journée de la veille avec des entrainements s'il y a ! 😻
Bonsoir Fanny très bonne vidéo comme d habitude ont vient juste de la regarder un peut de retard je me suis acheté un nouveau portable bonne soirée à vous deux et bon courage ça va le faire 🙏
Coucou Fanny ! Encore un super vlog avec des super recettes ! Aussi, j'ai vu que dans l'une de tes anciennes vidéos tu as essayée la cryolipolyse. J'aimerais beaucoup avoir ton retour dessus après quelques années car je pense y avoir éventuellement recours sur une zone de mon corps qui malgré mes efforts résiste pas mal. lol ;)
Coucou Claire ! 😘 Merci beaucoup c'est gentil ! 😻 Alors pour la cryolipolyse j'avais fait qu'une seule séance et je n'avais pas vu vraiment de différence mais j'imagine que pour que ce soit vraiment efficace il faut en faire plusieurs 😸
Coucou Fanny, super vidéo comme d'habitude 😁 comment tu calcules tous les macros de tes repas ? C'est super fastidieux je trouve car il faut tout compter, diviser pour les portions... si tu as une astuce, je suis preneuse. Merci beaucoup. Des bisous 😚
Coucouuu 😘 Merci beaucoup !! Alors moi je calcule pour les vidéos car je sais que vous aimez bien et que ça vous aide pour reproduire les recettes mais en pratique au quotidien je ne calcule plus depuis longtemps, c'est bien de le faire jusqu'à ce qu'on connaisse bien les aliments et après je conseille plutôt de passer sur un système d'équivalences alimentaires (j'explique en détail dans mon guide des équivalences : www.musculation-femme.fr/equivalences-alimentaires), et aussi avoir en tête qu'il ne faut pas forcément chercher à être à la calorie ou au macro près, se laisser une marge d'erreur qui n'aura aucun impact au final 😸
coucou fanny j'ai decouvert ta chaine il y a peu de temps et j'adore, toujours naturel souriante !!! je me demande comment fais tu pour compter tes macros, je ne m'y connnais pas du tout dans ce qui est besoin journalier et comment connaitre ses besoins et comment les remplir est ce que tu pèses tout ? Deuxième question hihi : les feculents du genre pates riz ... est ce que leur calorie bougent en fonction de la cuisson par exemple je sais que j'adore cuire mes pates au max mais j'ai entendu que ça augmentait les calories est ce que c'est vrai ??
Coucouuu 😘 Morgane Bienvenue sur la chaine alors !! Par rapport aux besoins journaliers, j'ai tout expliqué dans la vidéo où je montre comment faire son plan alimentaire, je te la mets ici ça t'aidera : ruclips.net/video/QfQIzouoGms/видео.html 😸 Sinon par rapport à la cuisson des aliments, ça ne change rien au niveau des calories car si on prend l'exemple des pâtes, elles vont simplement absorber de l'eau et gonfler donc ça n'ajoute aucune calorie ! 🤗
Coucou! Hello Fresh j’avais envie de tester mais il me semble qu’il n’y a que des recettes végétariennes et pas vegan. Faut que je regarde ça de nouveau car ça dépannerai bien. Ahhhhh les wraps….. Mon repas de flemme favori! 😋 J’ai connu la version avec riz grâce au burrito de Lloyd Lang qui est une tuerie. Ta version me tente grave aussi avec les chunks de Heura miammmmm je vais tenter ça très vite 🤤🤤🤤🤤🤤 Bisous ma belle
Coucouuu ! Je me suis bien régalée mais j'avoue que quand j'ai fait ma sélection j'ai pas trop fait attention s'il y avait beaucoup de repas vegan, par contre j'en ai vu quelques uns des végétariens de sûr ! 😸😸
Coucou, j'aimerais me commander un appareil à hip trust c'est le bootysprout. Aurais tu un avis concernant ce produit car vu le prix j'hésite encore. Merci et bon dimanche 😊
Coucou ! 😸 Alors je ne l'ai pas testé mais à choisir en visuel comme ça je prendrais plutôt le hip thruster lite de Bret contreras : www.bcstrength.com/products/thruster-lite Il est un peu plus cher mais il a l'air bien plus solide et la surface où tu mets les pieds, on doit facilement glisser sur le bootysprout 🤗
Salut! Oh ben dis donc , j'étais entrain de chercher des vidéos "une journée dans mon assiette" sur RUclips pour des idées, tu tombe vraiment à pic 😊 Tout à l'air délicieux , et c'est assez rare que j'ai envie de tester toutes les recettes dans une même vidéo mais là pour le coup j'ai envie de tout faire ! Merci 🌹
J'adore tes vidéos, tes recettes, tout ! Toujours aussi excitée quand je reçois la notif d'une de tes nouvelles vidéos !
Coucou Amina 🥰 Oooh merciiiii ça me fait tellement plaisir 😍😘
Coucou Fanny,
Essaie les dates (qui ont été misent dans l'eau chaude environ 15 min) légèrement mixées auxquelles tu ajoutes des flocons d'avoine + un peu de cannelle ou de la vanille etc . Tu mixes un peu le tout de façon à ce que cela laisse le coté texturé. Tu peux rajouter un peu de lait d'amande ou autre, voire de l'eau si c'est trop dense. Et tu mets le tout au airfryer et ça te fait un muesli de fou.
Tu peux aussi essayer avec du quinoa blanc ou du sarrasin! Tuerie assurée aussi!
Perso j'aime beaucoup l'association betterave et persil donc j'aurais bien tester avec une sorte de pesto au persil avec le riz.
Merci @nell art pour ces idées 😍💚
@@nolwennbordessoule7975 avec joie. J'attends le retour sous ce commentaire. 😉✨
@@nellart-yt j'essaie demain 💚 ✨ j'adore la cannelle, et en regardant une vidéo de Fanny, j'ai acheté des dates 😋✨ donc j'ai tout ce qu'il faut 😋💚✨
@@nolwennbordessoule7975 y' a plus qu'à comme on dit. 😉 Régale toi bien.
Miaaaaam ça à l’air troooop bon merci beaucoup pour le partage 😻🤩🙏 Merciiiii
C'est toujours un plaisir de voir un nouveau upload !
Merci beaucoup Sara !! 😘
Oh super ce genre de vidéo ! Ça donne des idées quand on a pas le temps ! Je viens de découvrir ta chaîne et franchement j'adore ! Continue à nous offrir ce contenu de qualité et tes supers recettes.
Merci Emi c'est gentil et bienvenue sur la chaine !! 😘
J'aime beaucoup ce nouveau format de vidéo. Je le trouve très sympa ! 👍🏻
Merci 😻😘
Super , j adore les vidéos recettes plein d' idées merciii
Coucou Pamela 🥰 Merci beaucoup !! Je suis vraiment contente que la vidéo te plaise 🤗🤩✨
Coucouuu, trop bonnes idées par là, comme d'habitude quoi !!! J'adore tes vidéos hihiii, tu es attachante !! 🥰🥰😘❤
Merciii Valentine c'est gentil 😳😘
cc Fanny ! suis de plus en plus impatience de tes sorties vidéos . Tu vends bien hellofresh 🤣🤣. J avais testé quitoque , et j avais trouvé ça très sympa , ludique en famille et bon ! A refaire ... Je vais prendre l.idee du riz ds le wrap car avec des ados qui ont tjs faim au moins peut être que comme cela ça les calera davantage (j ai également ces wraps ds mon garde manger, j ai pris ceux à la carotte aussi ) . Merci pour ton enthousiasme, tu es tjs rayonnante et agréable!
Coucou Caroline 😘 Merci ça me fait plaisir à lire !! Ah oui le riz dans les wraps ça devrait t'aider à leur couper l'appétit !! 😹 Avec des pommes de terre grillés ça doit bien marcher aussi 😸
Une journée parfaite !! Trop trop bon😋
Merci Camille 😻
Il est toujours aussi top ce format de vidéo Fanny; ce doit être utile aussi quand on a la flemme de préparer des choses de longues durées, ça donne toujours faim de voir ces recettes.
Merci Kevin !! Oui bien pratique quand on a pas le temps 😸
Ah oui trop bien ces recettes ça change et surtout très rapide, le wrapp me fait trop envie je m'en fais 1 ce soir mais la betterave sera dans la garniture, merci pour l'idée. Bisous😘
Tu vas trop te régaler !! Bisous 😘
Moi aussi j'adore tes vidéos! Je te suis depuis un bon moment, n'hésite pas si tu veux essayer un nouveau produit ( barre et shake powerfood) très peu sucré, végane et sans ogm, avec 25% de protéines végétal fait moi signe! Continue comme ça!
Coucou Fanny
Ton goûter est très appétissant. J'ai l'habitude de manger les flocons d'avoine chaud dans un porridge. J'essaierai avec 50g de flocons seulement, cela me semble être la bonne quantité pour mon appétit.
Coucou Christelle merci beaucoup 😘 Hyper simple et rapide en plus comme recette, j'espère qu'elle te plaira !! 😘
J’adore!!! Merci pour tes recettes simples et rapides!!! 😁
Merciii 🤩🙏 Avec grand plaisir !! 🤗 Trop contente qu’elles te plaisent 🥰
Encore une super vidéo merci pour toutes ces idées repas 😉 💋
Coucou Pauline ! 😻 Avec grand plaisir !!! 🤩🤗 Merci beaucoup ☺️
Encore une super vidéo !!
Franchement merciiiii 🤩🤩😁
Toujours dans l'attente de tes vidéos ! J'adoooore 🥰
Coucou Émilie !! 🥰 Merciiii beaucoup 😻 ça me fait tellement plaisir 🤩✨🙏
Une vidéo au top comme d'habitude 😁☺️
Merciii Maya 😻😻
Coucou Fanny😊 bravo pour tes 20k tu les mérites!! Sinon super video comme d'habitude😘. C'est vraiment mes vidéos préférées. Est ce que tu referas une semaine dans ton assiette ? (Je sais que ça demande pas mal de travail et en plus en ce moment tu as l'air débordée alors ce n'est pas grave si tu ne peux pas😉) bisous😘❤
Coucouuu merci beaucoup pour les 20K !! 😘
J'adorerai trop en refaire une mais c'est vrai que ça demande du temps, il faut que je m'organise en amont !
J'adorerai aussi le faire mais sous forme de daily vlog pendant toute une semaine où je partagerai chaque jour une vidéo de la journée de la veille avec des entrainements s'il y a ! 😻
@@fannye ça serait super aussi😊 mais ne te surcharge pas de travail! Il faut aussi que tu penses a toi❤
Bonsoir Fanny très bonne vidéo comme d habitude ont vient juste de la regarder un peut de retard je me suis acheté un nouveau portable bonne soirée à vous deux et bon courage ça va le faire 🙏
Merci beaucoup Jérôme bonne soirée à vous deux !! 😸
Coucou Fanny ! Encore un super vlog avec des super recettes ! Aussi, j'ai vu que dans l'une de tes anciennes vidéos tu as essayée la cryolipolyse. J'aimerais beaucoup avoir ton retour dessus après quelques années car je pense y avoir éventuellement recours sur une zone de mon corps qui malgré mes efforts résiste pas mal. lol ;)
Coucou Claire ! 😘 Merci beaucoup c'est gentil ! 😻 Alors pour la cryolipolyse j'avais fait qu'une seule séance et je n'avais pas vu vraiment de différence mais j'imagine que pour que ce soit vraiment efficace il faut en faire plusieurs 😸
@@fannye Merci pour ta réponse ! Oui, j'ai entendu dire qu'il en faut au moins deux... ;)
Coucou Fanny, super vidéo comme d'habitude 😁 comment tu calcules tous les macros de tes repas ? C'est super fastidieux je trouve car il faut tout compter, diviser pour les portions... si tu as une astuce, je suis preneuse. Merci beaucoup. Des bisous 😚
Coucouuu 😘 Merci beaucoup !! Alors moi je calcule pour les vidéos car je sais que vous aimez bien et que ça vous aide pour reproduire les recettes mais en pratique au quotidien je ne calcule plus depuis longtemps, c'est bien de le faire jusqu'à ce qu'on connaisse bien les aliments et après je conseille plutôt de passer sur un système d'équivalences alimentaires (j'explique en détail dans mon guide des équivalences : www.musculation-femme.fr/equivalences-alimentaires), et aussi avoir en tête qu'il ne faut pas forcément chercher à être à la calorie ou au macro près, se laisser une marge d'erreur qui n'aura aucun impact au final 😸
Tu m'as donné envie de faire un riz sauté 😋
Trop bon 😻
coucou fanny j'ai decouvert ta chaine il y a peu de temps et j'adore, toujours naturel souriante !!! je me demande comment fais tu pour compter tes macros, je ne m'y connnais pas du tout dans ce qui est besoin journalier et comment connaitre ses besoins et comment les remplir est ce que tu pèses tout ? Deuxième question hihi : les feculents du genre pates riz ... est ce que leur calorie bougent en fonction de la cuisson par exemple je sais que j'adore cuire mes pates au max mais j'ai entendu que ça augmentait les calories est ce que c'est vrai ??
Coucouuu 😘 Morgane Bienvenue sur la chaine alors !! Par rapport aux besoins journaliers, j'ai tout expliqué dans la vidéo où je montre comment faire son plan alimentaire, je te la mets ici ça t'aidera : ruclips.net/video/QfQIzouoGms/видео.html 😸
Sinon par rapport à la cuisson des aliments, ça ne change rien au niveau des calories car si on prend l'exemple des pâtes, elles vont simplement absorber de l'eau et gonfler donc ça n'ajoute aucune calorie ! 🤗
Coucou! Hello Fresh j’avais envie de tester mais il me semble qu’il n’y a que des recettes végétariennes et pas vegan. Faut que je regarde ça de nouveau car ça dépannerai bien. Ahhhhh les wraps….. Mon repas de flemme favori! 😋 J’ai connu la version avec riz grâce au burrito de Lloyd Lang qui est une tuerie. Ta version me tente grave aussi avec les chunks de Heura miammmmm je vais tenter ça très vite 🤤🤤🤤🤤🤤 Bisous ma belle
Coucouuu ! Je me suis bien régalée mais j'avoue que quand j'ai fait ma sélection j'ai pas trop fait attention s'il y avait beaucoup de repas vegan, par contre j'en ai vu quelques uns des végétariens de sûr ! 😸😸
Très chouette 😍 💕 merci beaucoup ! Quand, tu mets le pain au air frier, tu laisse combien de temps ? Bonne soirée 💚
Coucou Nolwenn merci beaucoup ! 😻 Je le laisse pas trop longtemps, quelques minutes le temps qu'il soit légèrement grillé 😘
Merci pour ta vidéo ma belle ! Où est-ce que tu trouves les muffins anglais complets ?
Merciii à toi Anaïs 😘 Je les trouve vers les rayons des supermarché où tu as tous les pains ! 😸
@@fannye super je regarderai ça merci beaucoup 🥰
@@NausicaaTravel au rayon pain de mie, tu en trouves vraiment partout sauf lidl et aldi.
@@caroliner6941merci ! Il me semblait en avoir déjà vu en effet mais pas des complets, il faudra que je regarde bien 😊
Coucou, j'aimerais me commander un appareil à hip trust c'est le bootysprout. Aurais tu un avis concernant ce produit car vu le prix j'hésite encore.
Merci et bon dimanche 😊
Coucou ! 😸 Alors je ne l'ai pas testé mais à choisir en visuel comme ça je prendrais plutôt le hip thruster lite de Bret contreras : www.bcstrength.com/products/thruster-lite
Il est un peu plus cher mais il a l'air bien plus solide et la surface où tu mets les pieds, on doit facilement glisser sur le bootysprout 🤗
@@fannye Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre , tu es vraiment une jeune femme épatante. Je te souhaite le meilleur.🤗
Topppp
😘😘
Salut!
Oh ben dis donc , j'étais entrain de chercher des vidéos "une journée dans mon assiette" sur RUclips pour des idées, tu tombe vraiment à pic 😊
Tout à l'air délicieux , et c'est assez rare que j'ai envie de tester toutes les recettes dans une même vidéo mais là pour le coup j'ai envie de tout faire !
Merci 🌹
Coucou 🥰 Ooooh trop bien alors ça tombe vraiment bien 🤩🤗
Merci beaucoup 😍et oui c’était très bon et très simple (et sans prise de tête) 😻😘