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カロリーじゃなくて糖質を気にした方がいい。もちろんカロリーの取りすぎはダメですがね。
吉田さんに筋肉つけて消費カロリーを増やすことも教えてあげたい。。。でないと食事制限解除した瞬間元どおりに。。。。
ㅤㅤㅤㅤ 吉田にそんなことできる訳ない定期
固定されてる
糖質を気にするなら色が白っぽいキャベツは食べたらアカンわ。炭水化物＝糖質って完全に間違っているけど…
奴は糖質制限しないって言ってたｿﾞ
✕外出自粛で外に出れない○普段から出ない
だ・か・ら・でぶるｗ
99%の人は全く痩せない事に夢中になって朝からちゃんと自炊してる凄さに気付けない
いやいや自炊にしてもこれじゃどうしようもないです。
でも、凄い
@@suminomito 他の家事もちゃんと1人でこなしてると考えると凄いよね👍👍
なんか吉田さんの声が元気そうに戻ってきてうれしい
なんでこの人こんな登録者増えてくんだろ笑。と言ってる自分も引き込まれてるんだが笑
誰とは言わんが、アル中みたいにヤベー奴は人気になる傾向
なんか見ちゃうんだよね笑
吉田は駄目だけど駄目すぎない感じ見てて突っ込むのにちょうどいい感じ
@レオチャン!! 知ってる人居て嬉しいかも〜
kozr runar カラカラ〜
キッチンがきれいになったんで初めて高評価押します
刃の黒幕はケース閉じて上に乗っけて研ぐやつですよ
吉田さぁ〜ん、刃の黒幕は緑のケースから出して蓋の上において使います。砥石にプリントが無い方で研ぎます。緑の前に、オレンジで研いでから仕上げると刃持ちがしますよ。ダイエット、頑張ってください！野菜と肉は一緒に食べず、先に野菜をしっかり食べてからの方が満腹感も出て、油の吸収も抑えてくれます。
この人の武器は声質だなぁ。ナレーションの仕事できるレベルでしょ同じ無職中年デブ系チューバー失敗小僧氏の声だったらここまで売れなかったねあっちはもう典型的な中年デブの声だもんw深い知識や実務経験値から繰り出されるおしゃべりで売れてる人だけどもね
初めて聞いたときは後付の声が正直受け付けなかったけど、今は何故か安心するというか謎の魅力がある気がします
ヨシダさんも中年デブの声してると思うw失敗小僧さん女性視聴者０説
山田太郎 聞きやすい声してるよね吉田レイディオをずっと聞いてられる
正直パソコンとか機械系を作ろうとも買おうとも思ってないし詳しくもないけどなんか見てるw
山田太郎 たれぞうのこと言ってる？
前回の動画で食べていた量を計算すると、1日1500キロカロリーぐらい摂取。吉田さんの基礎代謝を推定で計算すると、おそらく1600～1700キロカロリーぐらい。動画にアップしていた物以外、なにも食べなければ理論上は痩せると思います。それでも痩せなければ運動が必要ですね。※基礎代謝は、年齢30代半ば身長175cmで計算しています
吉田さん台所汚いけど料理は上手だと思います。
吉田さんが買い過ぎたのを開封するだけで自分の購買意欲が満たされます。
動画にしたら電源が売り切れるって、吉田さんの経済効果すごいな
この間、古いノートPCをSSDに換装した時、ヨシダストンを購入しましたよ。影響力ってあるんだな…
Amazonさん それっぽいものなら勝手に送り付けても きっと大丈夫ですよ
このチャンネルなぜか見てしまいます。吉田さんの人柄が好きだからだと思います。これからも吉田さんペースで頑張ってください！
腹へったから食うは太る！決まった時間に食べなきゃダメですよ💦メリハリが大事！
PAO 規則正しい食事って太りやすいって聞いたことある
PAO ほんとそれ
PAO 太りたくてそれしてるんですが太れません....
SB`抹茶 プロテイン飲むと良いよ
しん。 はい！試してみます！ありがとうございます！
とうとうご飯食べるようになったのね。丁度いい感じじゃないかな。頑張ってダイエットしてください。
毎日吉田が見れて最高だ
まぁ、ダイエットしてなくても買うけどな
ダイエットに雑炊はいいですよー お腹にたまるのが早いので あとは食べる時間を固定すればいいと思います
なかなか痩せられないのはやっぱりタンパク質の取りすぎが原因だと思います。一食当たりのタンパク質の必要量は成人男性で20g。朝飯に使ってる豚こま肉であれば110gあればそれだけで十分。ご飯に含まれるたんぱく質も考えれば100gでＯＫ（肉や魚は大体100g摂れば十分）。朝飯だけじゃなく、毎食ご飯を食べた方が健康的にストレスなく痩せられると思いますよ。
ダイエットに3キロぐらい走ったらいいですよ
吉田研究所【伝説のサブチャンネル】食べる回数を増やして一回の食べる量を減らしましょう 。胃にいつも何か入っている状態を作ってやるのが大事です。
ちなみにシャプトンの砥石はフタを閉めてその上におくんやでダイエット頑張るんやで
正直食べてるものは大きな問題ではないと思うんですよ、、問題は一切運動しないことではないでしょうか😂
買い物依存症なのに運動器具は買わない不思議。室内でも踏み台を使った昇降運動をするだけで汗だくになれますよ。
LIVEでやったら良さそう笑
ロードバイクとローラ台買って家で運動すればいいと思うけどね。
騒音を気にしはるからなそれと運動はしたくない系の人だから
@@ラクシル 確かに騒音出る罠
デブには無理だろ。だからデブなんだ。
期限とペナルティーを決めてないで自分のダイエットのやり方を時間かけて見つけていけばいいと思う。痩せる気があるならね。
やる気の度合いはその日次第
昨日のコメ欄が優しかったからちょっと声が明るくて草
磯野波平 あきらかに年上のおじさんに言うのもアレやけど、可愛いよね笑
自分で買っといて「なんだこれ」は草。
アメリカ人は・・・ 「バター揚げ」というバターに衣を着けて揚げる食い物食いだしたのは、ただただ衝撃。
それマジですか？その家庭のオリジナル料理じゃなくてアメリカの料理としてあるんですかね？
@@hyperoton 何かハピツリでバター揚げて食べてたから多分普通の料理？みたいな感じやと思う
バター揚げって衣もシナモンと蜂蜜かメープルシロップかを混ぜたハイカロリーものなんですよね(笑)
同じ砥石を使ってます。砥石はケースの中じゃなくて、ケースを閉じてその上に乗せて研ぐんだと思いますよ～。
まりも そして砥石の裏側を使うというねw
ご飯が食べれたからか、終始なんか元気ですね
雑炊はいいですね。少し炭水化物を摂ると、満足感があります。
ただ雑炊は水分が多いため2、3時間後に空腹になるかもしれないです。
のびみかん 雑炊は噛まないから最悪
@@ogupon1 雑炊でもめっちゃ噛むんだが
中佳 まあ個人の場合だし…
@@ogupon1 噛まないからというより、ご飯に火を通すから消化が良くなり腹が空きやすくなるので、今の吉田氏には不向き。
生首君買った記憶が無い＝生首君の方からやってきた説
刃がかけちゃったよ以前に研ぎ方がエグすぎる…
20万人おめでとうございます‼️🎉㊗️㊗️🎉🎊㊗️🎊🎉🎊㊗️🎉🍾🎉㊗️🎊🎊㊗️🎊㊗️🎉🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ダイエット成功させて、チャンネル継続を
何故かあなたの声聞いて寝落ちしてしまいます…。
ふるさと納税だけで生きていけるRUclipsr
自分の1日の消費カロリーを計算して、それを下回るようにしないと痩せないし、とりあえず食い過ぎ
食欲の代わりに物欲に走る吉田さんの心は乙女ですね
ヤングコーンが出てこないなんて…！！
ついに砥石まで！自炊レベルがドンドン上がってる。ヨシダさんすばらしい
多分だけど自分の食事量、吉田さんの半分だと思う
吉田さんのキッチン掃除、大好き。爽快感があります。
吉田さん過食症では？こういう生活感溢れる動画好き
爆買い動画大好きです！私もコロナ引きこもりストレスでamazon中毒になってますｗ
20万人突破おめでとうございます🎉ダイエット頑張って下さい!応援しています😉
この人見てると自分に自信が持てる！こうならないようにします！
登録者二十万人おめでとう!!!!
いつも楽しくみています。部屋の整理とか掃除は委託かけるとストレスフリーでいいですよ、動画的にもビフォーアフターでどうでしょうか？オススメです。
この動画のおかげで楽天ポイントの期限が切れなくて済んだw
黒幕ってケースから出して蓋がわの上に載せられないっけ？ゴム足でも滑るなら濡れたふきんとかぞうきん敷くと滑らなくなりますよ。
ちょっと前までもこみちと戦ってたけど圧倒的だなｗ
オリーブ油の量でも圧勝ですヨシダでーす最近もこみちオリーブ使わないから
もうなんちゃってダイエット企画は中止してタイトルをYOSHIDA's キッチンにして料理しておいしく食いながら雑談でいいんじゃ、とは思うｗ
食欲と敗北感、共感しまくり・・・無限リバウンドループ、早く抜け出せるよう応援してます。
キッチンの充実ぶりがどんどん凄い…。下味とか包丁研ぎとか…人って本当にいろんな可能性を持てるんだと教えて頂いています。理系の人ってやっぱり違う…。
理系でも文系科目のほうが得意な俺みたいなのもおるから気にせず色んなことにチャレンジしてみて下さい
ひさびさに買い物依存症発動は嬉しい！買ったもの紹介（商品紹介）大好きです。もっと発動することを期待しときます！
あえて筋トレして100kgマッチョになった方がいいかも
でも、脂肪は筋肉に変わらないので筋肉つけて脂肪も落とさないといけなくなるのでちょっと大変かもですね
【動画投稿者】なっチャリか 100kgマッチョになるなら別に脂肪落とさんくてもええやん
陸人 マッチョになるなら脂肪もある程度落とさないと筋肉が見えなくて今と見た目が変わると思ったから脂肪も落としたほうがいいと思いました。
・筋トレと有酸素運動をする。・２回に１回くらいご飯を豆腐に変える。・食物繊維（難消化性デキストリン）を摂る。これくらいしないと減量できないと思う。
砥石は、箱から出して箱の上に乗っける窪みがあるので、そこに乗ってから使うといいですよ。
応援します
脂質は落とせるに越した事ないけど、冷凍食品やコンビニ弁当の方がカロリー管理しやすいし、揚げ物多いなら自炊辞めた方がいい
吉田さん、頑張れ！！健康的にダイエット成功！！応援してます！！
よくそんなに食べられるなーってくらい食べるね。
秋月瑞穂 結構食べてるように見えるけどほぼ野菜だから全然お腹いっぱいになってなさそう
白滝を砂糖水に漬けて水洗いして麺代わりにするとちょっとはお腹を満たすことは出来るかと。。。よかったらでいいんで試してみてください
動いてないんだから減るわけねーだろ(笑)
同じこと思ってた笑
いくみん色狂い 運動して痩せてもすぐ戻るからやらないって言ってましたよ（笑）
よもぎもち そりゃあんだけ食べてりゃすぐ戻るだろww
にせむらひろゆき ですよねw痩せる為に運動するのに、戻るからしないって意味分かりませんよねw
結局無職デブの言い訳なんだよ
GW中はずっと吉田さん見てました作業中にラジオで聞いてたりもしました
しっかり見てるので頑張ってください。応援はしてますよ。
白米ではなく、もち麦入ご飯を食べましょう。水溶性食物繊維多く取りましょう。
イヌリン
糖質制限するか脂質制限するか決めましょう食欲が抑えられない場合は糖質制限がおすすめです糖質さえ制限すれば他のダイエット法よりも食べることができます
少しでも米食うのはいいと思う
この時間は嬉しい。
なんだかんだで破産しない吉田の財力すこ
このままがんばってくれ
シャプトンの砥石はケースから出してからケースの上に乗せて使います
吉田さん今日もダイエットお疲れ様です！少ない量のご飯を5食くらいに分けて、食べるのも手です！無理せずに頑張りましょう🥺
13:34あれだけ活躍してたヤングコーンさんはどこに行ったんですか？ｗ
研ぎ石は蓋を閉じた上に載せる。タオルペーパーを壁につけて毎日掃除（業務用）
いや、脂質取りすぎ
ほんそれ糖質とか気にするのもいいが結局脂が脂肪としてお腹に蓄積されるからね
20万人おめでとうごさ
モーニングちゅちゅちゅい〜〜〜ん🌞吉田です‼️
よしださんの料理動画普通に美味しそうで腹へる
10:30 "1万円pc"
サブチャンネルの登録者２０万人おめでとうございます🎉普通にダイエット動画好きなのでBANにならないように頑張ってください！
約4kgの減量を1ヶ月でやるのはおすすめしません。4kgでしたら、3ヶ月ほどかけて減らすべきです。何度も言いますが、大事なのは生活習慣です。7時起床23時時就寝、20時以降は食事禁止、1日3食間食は無し。糖質は制限しなくていいです。急にすると体を壊すので、時間をかけて少しづつ減らしてください。そして、毎日30分を目安に散歩をしてください。最初は10分ほどで構いません。これを3ヶ月続ければ4kg減りますよ。
ぽていとぉ! ヨシダには正論より好奇心が有効
これがド正論なんだろうけどなぁ…絶対に吉田さんには響かないんだよな()
20万人おめでとう
同じ文句を何度もリピートするところがsyamuさんに通ずるところがある
自分も何を買ったか忘れるくらいAmazonで買い物してみたいわダイエットは無理しないで続けないと体重が減らないでストレスだけが増えるからほどほどにたまに山岡家デーでも設けないと頑張ってねヨシダさん応援してるよ
てかさぁAmazonの箱って中身と箱のサイズおかしいよねw
商品のサイズにあうダンボールが無いからだよ。新しいサイズのを業者に発注するのも金がかかるから、でっかいダンボールで届いたりするわけ。
イヤホンのために馬鹿でかい箱使われたことあって、なに買ったんだろ...軽ｯ!?なんだこれってなったことある
最近は緩衝材すら入ってないことも普通にあるからな😇
@@やすたか-v9d 今届いた荷物、ただフィルムで固定されてるだけで箱がへこんでました(>_
吉田さんのダイエット見始めてから自分も始めた、食前15分前に蒟蒻畑1個、ビーフジャーキー１枚、ドライマンゴー１枚食べて血糖値上げて、食事量を少しだけ減らすといいと思います。 足りなければ最初は倍の２枚ずつ食べても良いです。次の食事までの間にどうしても空腹が抑えきれなかったら食前に食べたのと同じやつを食べて我慢してみましょう^_^ 食事の時に野菜をすべて食べてから米やお肉に進むのも良いと思います。
吉田っち 健康に気を付けながら 頑張って👍👍👍いつも見てるからサブがなくなるのは普通にいや
砥石は貝印の砥石を使うといいです。ゴム製の滑り止めもついてます。自分も使ってますがすごくいいですあと研ぎ方についてはyoutubeにのってる宮文の研ぎ方がいいです
吉田さんみたいな人が今の経済を回しているんだからな〜
シャプトンの砥石のケースは蓋を閉じて上に砥石を乗せて研ぎ台として使う設計ですよ！
肉食い過ぎです。炭水化物減らしても、摂取カロリーが結局多い
お米を少し食べると決めてくれてよかったです。声も落ち着いていたので安心しました。ダイエット頑張ってください！！
アマゾンの買い物が実質過去の自分からのプレゼントになってて草
キッチンがすごいきれいになって個人的にはすっきりした動画でした。高評価10個位押してあげたいです。
「朝ごはん"は"」に引っかかったのは俺だけではないはずww
自転車良いですよ、人とも接しないし疲れが心地よいです、そのかわり体重がある人は余り遠くに行くと前立腺を痛める可能性がありますのでよいサドルは必須です、
あれこれ言いません、チャンネルやめないで‼️(*´･ω･)やせろーーーー‼️
開封動画の時が1番好きなんだけどw吉田さんダイエット頑張って！
あのご飯の量で減らないんじゃなくてあの量だから減らないのでは
毎食、家族分作ってんのかなってくらいの量
一食でカット野菜食い切れる自信ないわ…
朝ごはんに160gの肉の時点でヤバイしかもこれで家の中でしか動かないんだからそらねうん...
毎回ウズラの卵一袋も凄い
砥石は高さを出すために箱が台になるので、箱を閉じて、箱の上に砥石を乗せる場所があると思います。
家にいると余計腹が減るんだよなご飯食べ終わってもすぐ腹減る腹が減ってないのに腹が減る食欲無くす薬が欲しい
食いたきゃ食えばええやん悪い事じゃないと思うで？
アルファ そんなつもりはなかったwwでも食べたきゃ食べりゃいいじゃん？って思う。歳とったら食えなくなるしな。
始めてみたけど面白かった！ダイエット頑張ってください！
カロリーじゃなくて糖質を気にした方がいい。
もちろんカロリーの取りすぎはダメですがね。
吉田さんに筋肉つけて消費カロリーを増やすことも教えてあげたい。。。でないと食事制限解除した瞬間元どおりに。。。。
ㅤㅤㅤㅤ 吉田にそんなことできる訳ない定期
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糖質を気にするなら色が白っぽいキャベツは食べたらアカンわ。炭水化物＝糖質って完全に間違っているけど…
奴は糖質制限しないって言ってたｿﾞ
✕外出自粛で外に出れない
○普段から出ない
だ・か・ら・でぶるｗ
99%の人は全く痩せない事に夢中になって朝からちゃんと自炊してる凄さに気付けない
いやいや自炊にしてもこれじゃどうしようもないです。
でも、凄い
@@suminomito 他の家事もちゃんと1人でこなしてると考えると凄いよね👍👍
なんか吉田さんの声が元気そうに戻ってきてうれしい
なんでこの人こんな登録者増えてくんだろ笑。と言ってる自分も引き込まれてるんだが笑
誰とは言わんが、アル中みたいにヤベー奴は人気になる傾向
なんか見ちゃうんだよね笑
吉田は駄目だけど駄目すぎない感じ見てて突っ込むのにちょうどいい感じ
@レオチャン!! 知ってる人居て嬉しいかも〜
kozr runar カラカラ〜
キッチンがきれいになったんで初めて高評価押します
刃の黒幕はケース閉じて上に乗っけて研ぐやつですよ
吉田さぁ〜ん、刃の黒幕は緑のケースから出して蓋の上において使います。
砥石にプリントが無い方で研ぎます。
緑の前に、オレンジで研いでから仕上げると刃持ちがしますよ。
ダイエット、頑張ってください！
野菜と肉は一緒に食べず、先に野菜をしっかり食べてからの方が満腹感も出て、油の吸収も抑えてくれます。
この人の武器は声質だなぁ。ナレーションの仕事できるレベルでしょ
同じ無職中年デブ系チューバー失敗小僧氏の声だったらここまで売れなかったね
あっちはもう典型的な中年デブの声だもんw
深い知識や実務経験値から繰り出されるおしゃべりで売れてる人だけどもね
初めて聞いたときは後付の声が正直受け付けなかったけど、今は何故か安心するというか謎の魅力がある気がします
ヨシダさんも中年デブの声してると思うw
失敗小僧さん女性視聴者０説
山田太郎
聞きやすい声してるよね
吉田レイディオをずっと聞いてられる
正直パソコンとか機械系を作ろうとも買おうとも思ってないし詳しくもないけどなんか見てるw
山田太郎 たれぞうのこと言ってる？
前回の動画で食べていた量を計算すると、1日1500キロカロリーぐらい摂取。
吉田さんの基礎代謝を推定で計算すると、おそらく1600～1700キロカロリーぐらい。
動画にアップしていた物以外、なにも食べなければ理論上は痩せると思います。
それでも痩せなければ運動が必要ですね。
※基礎代謝は、年齢30代半ば身長175cmで計算しています
吉田さん台所汚いけど料理は上手だと思います。
吉田さんが買い過ぎたのを開封するだけで自分の購買意欲が満たされます。
動画にしたら電源が売り切れるって、吉田さんの経済効果すごいな
この間、古いノートPCをSSDに換装した時、ヨシダストンを購入しましたよ。影響力ってあるんだな…
Amazonさん それっぽいものなら勝手に送り付けても きっと大丈夫ですよ
このチャンネルなぜか見てしまいます。吉田さんの人柄が好きだからだと思います。
これからも吉田さんペースで頑張ってください！
腹へったから食うは太る！
決まった時間に食べなきゃダメですよ💦
メリハリが大事！
PAO 規則正しい食事って太りやすいって聞いたことある
PAO ほんとそれ
PAO 太りたくてそれしてるんですが太れません....
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しん。 はい！試してみます！ありがとうございます！
とうとうご飯食べるようになったのね。丁度いい感じじゃないかな。頑張ってダイエットしてください。
毎日吉田が見れて最高だ
まぁ、ダイエットしてなくても買うけどな
ダイエットに雑炊はいいですよー お腹にたまるのが早いので あとは食べる時間を固定すればいいと思います
なかなか痩せられないのはやっぱりタンパク質の取りすぎが原因だと思います。
一食当たりのタンパク質の必要量は成人男性で20g。
朝飯に使ってる豚こま肉であれば110gあればそれだけで十分。
ご飯に含まれるたんぱく質も考えれば100gでＯＫ（肉や魚は大体100g摂れば十分）。
朝飯だけじゃなく、毎食ご飯を食べた方が健康的にストレスなく痩せられると思いますよ。
ダイエットに3キロぐらい走ったらいいですよ
吉田研究所【伝説のサブチャンネル】食べる回数を増やして一回の食べる量を減らしましょう 。胃にいつも何か入っている状態を作ってやるのが大事です。
ちなみにシャプトンの砥石はフタを閉めてその上におくんやで
ダイエット頑張るんやで
正直食べてるものは大きな問題ではないと思うんですよ、、
問題は一切運動しないことではないでしょうか😂
買い物依存症なのに運動器具は買わない不思議。
室内でも踏み台を使った昇降運動をするだけで汗だくになれますよ。
LIVEでやったら良さそう笑
ロードバイクとローラ台買って家で運動すればいいと思うけどね。
騒音を気にしはるからなそれと運動はしたくない系の人だから
@@ラクシル 確かに騒音出る罠
デブには無理だろ。だからデブなんだ。
期限とペナルティーを決めてないで自分のダイエットのやり方を時間かけて見つけていけばいいと思う。痩せる気があるならね。
やる気の度合いはその日次第
昨日のコメ欄が優しかったからちょっと声が明るくて草
磯野波平
あきらかに年上のおじさんに言うのもアレやけど、可愛いよね笑
自分で買っといて「なんだこれ」は草。
アメリカ人は・・・ 「バター揚げ」というバターに衣を着けて揚げる食い物食いだしたのは、ただただ衝撃。
それマジですか？
その家庭のオリジナル料理じゃなくてアメリカの料理としてあるんですかね？
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バター揚げって衣もシナモンと蜂蜜かメープルシロップかを混ぜたハイカロリーものなんですよね(笑)
同じ砥石を使ってます。
砥石はケースの中じゃなくて、ケースを閉じてその上に乗せて研ぐんだと思いますよ～。
まりも そして砥石の裏側を使うというねw
ご飯が食べれたからか、終始なんか元気ですね
雑炊はいいですね。少し炭水化物を摂ると、満足感があります。
ただ雑炊は水分が多いため2、3時間後に空腹になるかもしれないです。
のびみかん 雑炊は噛まないから最悪
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中佳 まあ個人の場合だし…
@@ogupon1 噛まないからというより、ご飯に火を通すから消化が良くなり腹が空きやすくなるので、今の吉田氏には不向き。
生首君買った記憶が無い＝生首君の方からやってきた説
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20万人おめでとうございます‼️🎉㊗️㊗️🎉🎊㊗️🎊🎉🎊㊗️🎉🍾🎉㊗️🎊🎊㊗️🎊㊗️🎉🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ダイエット成功させて、チャンネル継続を
何故かあなたの声聞いて寝落ちしてしまいます…。
ふるさと納税だけで生きていけるRUclipsr
自分の1日の消費カロリーを計算して、それを下回るようにしないと痩せないし、とりあえず食い過ぎ
食欲の代わりに物欲に走る吉田さんの心は乙女ですね
ヤングコーンが出てこないなんて…！！
ついに砥石まで！自炊レベルがドンドン上がってる。ヨシダさんすばらしい
多分だけど自分の食事量、吉田さんの半分だと思う
吉田さんのキッチン掃除、大好き。爽快感があります。
吉田さん過食症では？
こういう生活感溢れる動画好き
爆買い動画大好きです！私もコロナ引きこもりストレスでamazon中毒になってますｗ
20万人突破おめでとうございます🎉ダイエット頑張って下さい!応援しています😉
この人見てると自分に自信が持てる！
こうならないようにします！
登録者二十万人おめでとう!!!!
いつも楽しくみています。部屋の整理とか掃除は委託かけるとストレスフリーでいいですよ、動画的にもビフォーアフターでどうでしょうか？オススメです。
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黒幕ってケースから出して蓋がわの上に載せられないっけ？ゴム足でも滑るなら濡れたふきんとかぞうきん敷くと滑らなくなりますよ。
ちょっと前までもこみちと戦ってたけど圧倒的だなｗ
オリーブ油の量でも圧勝ですヨシダでーす
最近もこみちオリーブ使わないから
もうなんちゃってダイエット企画は中止して
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料理しておいしく食いながら雑談でいいんじゃ、とは思うｗ
食欲と敗北感、共感しまくり・・・無限リバウンドループ、早く抜け出せるよう応援してます。
キッチンの充実ぶりがどんどん凄い…。下味とか包丁研ぎとか…人って本当にいろんな可能性を持てるんだと教えて頂いています。理系の人ってやっぱり違う…。
理系でも文系科目のほうが得意な俺みたいなのもおるから気にせず色んなことにチャレンジしてみて下さい
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あえて筋トレして100kgマッチョになった方がいいかも
でも、脂肪は筋肉に変わらないので筋肉つけて脂肪も落とさないといけなくなるのでちょっと大変かもですね
【動画投稿者】なっチャリか 100kgマッチョになるなら別に脂肪落とさんくてもええやん
陸人 マッチョになるなら脂肪もある程度落とさないと筋肉が見えなくて今と見た目が変わると思ったから脂肪も落としたほうがいいと思いました。
・筋トレと有酸素運動をする。
・２回に１回くらいご飯を豆腐に変える。
・食物繊維（難消化性デキストリン）を摂る。
これくらいしないと減量できないと思う。
砥石は、箱から出して箱の上に乗っける窪みがあるので、そこに乗ってから使うといいですよ。
応援します
脂質は落とせるに越した事ないけど、冷凍食品やコンビニ弁当の方がカロリー管理しやすいし、揚げ物多いなら自炊辞めた方がいい
吉田さん、頑張れ！！
健康的にダイエット成功！！応援してます！！
よくそんなに食べられるなーってくらい食べるね。
秋月瑞穂 結構食べてるように見えるけどほぼ野菜だから全然お腹いっぱいになってなさそう
白滝を砂糖水に漬けて水洗いして麺代わりにすると
ちょっとはお腹を満たすことは出来るかと。。。
よかったらでいいんで試してみてください
動いてないんだから減るわけねーだろ(笑)
同じこと思ってた笑
いくみん色狂い 運動して痩せてもすぐ戻るからやらないって言ってましたよ（笑）
よもぎもち そりゃあんだけ食べてりゃすぐ戻るだろww
にせむらひろゆき ですよねw痩せる為に運動するのに、戻るからしないって意味分かりませんよねw
結局無職デブの言い訳なんだよ
GW中はずっと吉田さん見てました
作業中にラジオで聞いてたりもしました
しっかり見てるので頑張ってください。応援はしてますよ。
白米ではなく、もち麦入ご飯を食べましょう。水溶性食物繊維多く取りましょう。
イヌリン
糖質制限するか脂質制限するか決めましょう
食欲が抑えられない場合は糖質制限がおすすめです
糖質さえ制限すれば他のダイエット法よりも食べることができます
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この時間は嬉しい。
なんだかんだで破産しない吉田の財力すこ
このままがんばってくれ
シャプトンの砥石はケースから出してからケースの上に乗せて使います
吉田さん今日もダイエットお疲れ様です！少ない量のご飯を5食くらいに分けて、食べるのも手です！無理せずに頑張りましょう🥺
13:34
あれだけ活躍してたヤングコーンさんはどこに行ったんですか？ｗ
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モーニングちゅちゅちゅい〜〜〜ん🌞吉田です‼️
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間食は無し。糖質は制限しなくていいです。急にすると体を壊すので、時間をかけて少しづつ減らしてください。そして、毎日30分を目安に散歩をしてください。最初は10分ほどで構いません。
これを3ヶ月続ければ4kg減りますよ。
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20万人おめでとう
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ヨシダさん応援してるよ
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商品のサイズにあうダンボールが無いからだよ。
新しいサイズのを業者に発注するのも金がかかるから、でっかいダンボールで届いたりするわけ。
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@@やすたか-v9d 今届いた荷物、ただフィルムで固定されてるだけで箱がへこんでました(>_
吉田さんのダイエット見始めてから自分も始めた、食前15分前に蒟蒻畑1個、ビーフジャーキー１枚、ドライマンゴー１枚食べて血糖値上げて、食事量を少しだけ減らすといいと思います。 足りなければ最初は倍の２枚ずつ食べても良いです。次の食事までの間にどうしても空腹が抑えきれなかったら食前に食べたのと同じやつを食べて我慢してみましょう^_^ 食事の時に野菜をすべて食べてから米やお肉に進むのも良いと思います。
吉田っち 健康に気を付けながら 頑張って👍👍👍
いつも見てるからサブがなくなるのは普通にいや
砥石は貝印の砥石を使うといいです。ゴム製の滑り止めもついてます。自分も使ってますがすごくいいです
あと研ぎ方についてはyoutubeにのってる宮文の研ぎ方がいいです
吉田さんみたいな人が今の経済を回しているんだからな〜
シャプトンの砥石のケースは蓋を閉じて
上に砥石を乗せて研ぎ台として使う設計ですよ！
肉食い過ぎです。炭水化物減らしても、摂取カロリーが結局多い
お米を少し食べると決めてくれてよかったです。
声も落ち着いていたので安心しました。ダイエット頑張ってください！！
アマゾンの買い物が実質過去の自分からのプレゼントになってて草
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高評価10個位押してあげたいです。
「朝ごはん"は"」に引っかかったのは俺だけではないはずww
自転車良いですよ、人とも接しないし疲れが心地よいです、そのかわり体重がある人は余り遠くに行くと前立腺を痛める可能性がありますのでよいサドルは必須です、
あれこれ言いません、チャンネルやめないで‼️(*´･ω･)
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あのご飯の量で減らないんじゃなくてあの量だから減らないのでは
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一食でカット野菜食い切れる自信ないわ…
朝ごはんに160gの肉の時点でヤバイ
しかもこれで家の中でしか動かないんだからそらねうん...
毎回ウズラの卵一袋も凄い
砥石は高さを出すために箱が台になるので、箱を閉じて、箱の上に砥石を乗せる場所があると思います。
家にいると余計腹が減るんだよな
ご飯食べ終わってもすぐ腹減る
腹が減ってないのに腹が減る
食欲無くす薬が欲しい
食いたきゃ食えばええやん悪い事じゃないと思うで？
アルファ そんなつもりはなかったww
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始めてみたけど面白かった！ダイエット頑張ってください！