1.hacer una lista de cosas que no le harías a una persona que respetas, admiras y quieres mucho (esos son los límites que debes tenerte a ti mismo y a las otras personas). Estos son límites internos es decir mentales 2. Normalmente cuando quieras a alguien no le haces daño. Has una lista de cosas que le hacen daño a tu cuerpo y ponte esos límites a ti. Estos son límites externos es decir físicos 3. cuando pongas un límite a otra persona hazlo respetandote también,cumple el punto 1y2 (debes repetir estos procesos muchas veces para que se integre a ti y tu estilo de vida )
Después de haber convivido con un manipulador me di cuenta que jamás puse límites, por temor a que me dejara, para que me siga queriendo. Desde que te descubrí en youtube y muuucha terapia estoy consiguiendo vivir según mis términos (límites) y no según lo que digan los demás, aunque sola, pero más feliz. Me hubiera gustado conocerte antes y no llegar a este punto, pues ahora comprendo lo que explicás. Gracias!!!
Amarte y a tu prójimo como a ti mismo. Esto aplica también para los hijos, no importa su edad. Es impresionante el efecto que esto surge. Cuando ellos ven que tu te ama y te cuidas.
Pudo ser que te hayan devaluado castigado cosificado e ignorado pero un dia dices basta y comienzas a decir no a todo lo que te hace mal.Comienza de a poco y va tomando aire alivio alegria libertad y te encuentras con personas como tú como Omar que con valentia deciden defender la vida y las relaciones de cuidado de amor mutuo. Gracias Omar !!!❤🌹💛
Magnífico. Siempre me he sentido victima, respecto a mi madre, no sabía cómo ponerle limites desde el respeto, ya que ella no lo hace. De una forma sencilla y magistral, me has dado la respuesta. No sabía cómo, porque no sabía mis límites. Audaz.....Gracias.
La asertividad es mi asignatura pendiente y lo he descubierto asistiendo a terapia. Tengo 38 años y el no haberme respetado de forma sana me ha llevado a sentir una total tristeza y sentimiento de nulidad, por supuesto culpando siempre a los demás por no respetarme y "aprovecharse" de mi falta de límites, algo de lo que te das cuenta después que no es del todo así. Es complicado detectarlo si no acudes a la ayuda profesional, pero en mi caso perdí mi esencia porque me vi sumergida en un rol de víctima y no sabía cómo salir de ahí. Estoy en pleno proceso de aprendizaje, no lo encuentro nada fácil y cuando quiero expresarme lo suelo hacer desde el polo opuesto, de forma agresiva cuando antes era pasiva y sumisa, todavía no he encontrado el equilibrio, así que espero con muchísimas ganas la publicación de tu vídeo del próximo finde. Una vez más gracias Omar, tus vídeos son muy Top, me motivan muchísimo.
cris brocal montilla Hola! Gracias por compartirlo. Yo tengo màs de sesenta... y todavìa estoy trabajàndolo! Creo que es como una enfermedad crònica, a veces duele, la mayor parte del tiempo no... pero ahì està. Un abrazo fuerte!
A mi parecer todos hemos carecído de acertividad especialmente en nuestra adolescencia, ya que sólo la experiencia te da la seguridad de cual es la forma correcta de reaccionar ante una situación.
@@mariasilver6176 yo te doy las gracias a ti también. Porque leyendo a Cris brocal y sus 38, pensé: ella es joven aún, lo conseguirá, pero yo a mis 48, es bastante más complicado. No podré. Estoy pasando por una mala racha otra vez. Cansada ya. Omar describe muy bien cuántas formas tenemos de machacarnos a nosotros mismos. Y yo me pregunto: por qué nunca aprendo a poner límites. En fin... gracias por tu comentario María
Cris, me animo a vaticinarte que vas a llevar adelante este proceso de manera exitosa, no sólo porque supiste pedir ayuda profesional, sino y sobre todas las cosas, por la claridad de concepto que tenés para expresar tu situación, lo cual evidencia tu capacidad intelectual y apertura emocional. Por eso te felicito y te mando un abrazo grande desde Argentina!
La "autoexigencia desmesurada " grandes palabras! no ponía límites porque sentía que debía favores. Mi terapeuta me hizo entender que debía hacerlo. Pues así lo hice, no sé si en los mejores términos, pero gané ofensas, amenazas encubiertas y victimización de la otra parte. Igualmente NO me arrepiento, el límite lo puse. Hasta el próximo vídeo! Gracias
Para mí un razonamiento sencillo para establecer límites cuando hay dificultades para concientizarlos, ha sido siempre pensar en qué no le haría yo a los demás porque a mí me resultaría sumamente desagradable ser el receptor de esas acciones. Me ha sorprendido encontrarme en el camino con gente que no acepta tratarte como tratas y argumenta para ésto ser tomados como casos particularísimos que por ello no entienden las acciones de la misma manera y, por tanto, merecen un tanto de tolerancia en este sentido.
Muchas gracias por tus vídeos, Omar. Te sigo desde hace tiempo y de todos los que he visto extraigo algo valioso que guardar en mi "caja de herramientas personal"😊. Intentando poner límites durante 19 años con el padre de mis hijos sin ser escuchada, invalidando mis emociones y necesidades, ignorada (PN de los que tan bien tú describes). Yo, por mi parte, PAS ofreciéndole amor, apoyo incondicional, qué sé yo... ofreciéndole mi vida... adaptándome a sus ritmos como un satélite en órbita sin descanso (y nunca era suficiente). Al final el límite ha sido marcharme y rehacer mi vida. Así que me encuentro redescubriendo y superando lo vivido poco a poco. Aprendiendo a poner límites desde el minuto 1 y en cualquier entorno. Gracias infinitas💫💫💫
Gracias Omar todo lo que dices es tan valioso y tan verdad. Yo cerré mi círculo de límites eliminando, una familia casi entera tóxica. Y cada día que pasa me doy cuenta que fue lo mejor para todos. Un abrazo grande.
Omar! nunca te lo dije pero, comence a entender algo vital en mi vida gracias a vos. Eternamente agradecido! Me da mucho gusto escucharte por tu claridad. Mil gracias!
Hace poco, y siendo grande, abrí la lata de gusanos, acción a la que temía...pues bien, no fue lindo, pero estoy agradecida de haberlo hecho. Y muchas cosas que ví se resumen en el respeto: el que no tuve conmigo misma y el que no exigí. Ahora mismo estoy en el punto del "no me importa nada, ni nadie", creo (y espero sea así) que es un paso más hacia la sanación. Ya pasé por el escalón de la ira. Gracias, Omar! Hacen mucho bien tus palabras.
Llevas razón, me encanta oir esto. Mis límites son la falta de respeto hacia mi persona y mi confianza, y que encima me mientan, a raíz de eso te ataquen y difamen para hacerte daño. Aprendí que me lo hacen si les doy ese poder, y como son gente tóxica, pienso, me han hecho daño, actúo en hacerles desaparecer de mi vida y fin, dejaron de hacerme nada aunque realmente siguieron buscandome para provocarme. Es salud mental poner límites, demuestras tu valor, tu no fallas, a ti te fallaron, hay que rodearse de lo que quieres, luz, paz, felicidad, alegría,....
Es difícil cuando te difaman por el qué dirán, pero al final de todo a ese tipo de personas que difaman, se les acaba conociendo al poco tiempo y los demás se dan cuenta de que lo que dicen dista mucho de la realidad de cómo es la persona a la que difaman
Hola Omar y hola a todos. Yo he aprendido a poner límites hace un año y también decir no con lo que yo no estoy de acuerdo y las consecuencias son muy duras, pero estoy orgullosa de haberlo conseguido vale mucho. Un abrazo muy grande a todos desde Alemania.
A mí me hacía falta este toque de entendimiento. Aprender a estar firme aunque le hagan "conflicto" para aflojar y dejar que hagan de las suyas. Muy bien joven, muy acertivo. Gracias.
Pedir perdón cada vez que pasa algo entre dos personas es librar al otro de su responsabilidad, cuanta verdad! cuantas veces me he auto castigado haciendo esto. Pero gracias a tus reflexiones he aprendido a hacer como una especie de zoom para atrás, y lo miro desde una distancia considerable y veo que la otra persona, tiene un grado de responsabilidad en el desenlace. STOP auto castigo.
Hola mi kerido Omar! Hermoso tenerte de vuelta Hermano!!! Ay Dios.... mira k profundo este video. Autorespeto, y limites. Sigo trabajando en ello y en ser mas conciente al respecto. He encontrado ke el tener una estructura en mi vida diara me ayuda a centrarme, a pensar en mi. Ya no estoy "disponible," al antojo de familia o Amigas. No. Yo tengo mis prioridades y aprendi y sigo aprendiendo a decir "no." Tengo una rutina en la manana antes de empezar a trabajar, como mas saludable, hago algo de ejercicio y meditacion. Me encanta pasar tiempo conmigo misma y escribo en mi diario. Paso mejor tiempo con mi hijo y duermo super Rico. No acepto llamadas despues de Las 2200 hrs. Aunke se ke necesito profundizar mas en el tema. Ahi la llevo. Bonitos Pensamientos a todos!💕🧚♀️
Estaba esperando este vídeo. Tengo tanto que agradecerte Omar, me hubiera gustado aprender todo esto 20 años atrás pero, todavía estamos a tiempo para mejorar! Gracias, un abrazo! 👏👏👏❤
La verdad no estoy muy de acuerdo con esta forma de ver la vida «Hacerse respetar» no debería estar en la lista de problemas a resolver de nadie, ya que si alguien es irrespetuoso, el que se tiene que corregir es él. Uno no controla el comportamiento de otros, menos aún de los que no se saben comportar. No he visto el vídeo pero este es el mismo argumento que utilizan los violadores "Es que ella me tentó" en Arabia Saudita, y también los ladrones "Es que a él le sobra el dinero" en América Latina, o los abusadores de niños "Es que el me dejó hacer lo que hice" también lo hacen, por lo tanto no es uno el que debe "hacerse respetar" sino la persona irrespetuosa la que tiene que aprender a respetar a los demás y aprender una norma de convivencia básica como lo es el respeto. A lo mejor estará hablando en el vídeo del autorespeto y la autoestima... voy a verlo.....
@@limpiandoelclosetconjuanis6803 y como una persona irrespetuosa, sabría que está haciendo mal? Porque muchas veces ni ellos mismos saben que hacen mal... O sea, como caerían en cuenta de que deben cambiar algo en ellos mismo, sin que nadie les diga nada?
Limpiando el closet con juanis! No se porque asocias a personas irrespetuosos o que en algún momento pueden hacerte sentir incómoda con su aptitud con criminales y violadores y ladrones, el vídeo no aborda ese tipo de problema social, habla de como marcar tus límites ante ciertos comportamientos de las personas que te rodean, pueden se amigos, familia, compañeros de trabajo. Ah!...Y de paso como puedes opinar de algo que no has visto.....sólo por el título???? Horror!!!
@@irianaferrer9333 Aunque el vídeo no lo diga, y auque tu no lo creas el concepto que se tiene de respeto está muy relacionado con otros valores como la honestidad , la bondad, etc etc ya que la no aplicación de estos valores hacia otro es una forma de irrespeto hacia la vida de otro ser. Sino que el respeto es un concepto más amplio que no se está teniendo en cuenta, acá por lo visto sólo ven el respeto como un atentado contra el derecho al buen nombre, pero es un concepto mucho más amplio.
@@irianaferrer9333 Por eso uno habla del respeto a la paz, el respeto a la libertad, el respeto a la salud, el respeto a la honra, el respeto hacia la dignidad de alguien, el respeto a las normas (de un juego, concurso.. etc), el respeto hacia los bienes ajenos etc, etc. Hay muchas formas de respeto.
Es increíble, yo fuí asertiva con una organización de escritores y cuando me escribieron de vuelta, salí como si les debiera algo.Su forma de contestar, fué haciendome sentir como si fuera la culpable de decir las cosas que me molestaban.Debo trabajar el respeto hacia mi misma porque siendo PAS, doy todo de mí y debo poner límites,amarme y respetarme siempre. Gracias. Eres mi psicólogo favorito.Eres tan claro con todo lo que hablas, que me siento comoda y segura porque eres auténtico Omar. Gracias.
Hola Señor Omar Rueda, Muchísimas Gracias,, con la relación que tuve con una narcisista, sabe cual es mi epitome de la relación, esto que Usted habla hoy, al crecer mi autoestima, gradualmente, empecé a reconocer este patrón de conducta en Mi, los limites difusos, débiles, pocos resguardados, con un análisis retrospectivo, puedo identificar, sin hacer cargo a nadie, que este es el FACTOR por el cual uno tiene estas relaciones tóxicas, el no haber tenido bien claro,, fortalecido, reconocidos los propios limites, con uno mismo y con los demás, y hoy es este el APRENDIZAJE de esa relación, es poder reconocer este sistema, a modo de algoritmo, que funciona en nosotros naturalmente, pero nuestro environment. amistades, familia, en donde desarrollamos nuestro colectivo biopsicosocial , este paradigma de no conflicto con los que nos humillan a maltratan, o degradan, por ser políticamente correcto, o temor al escándalo, ser prudente en grado degradante a uno mismo, ahora no tengo miedo a reclamar un buen trato, sea a mike tyson o el increíble hulk, sin ser agresor, sin romper la LEY NATURAL, hay que saber defenderse y reclamar en justicia y siendo firme lo que es válido en JUSTO DERECHO, su Vídeo es de una factura que UBICA en el PRECISO LUGAR, el limite es un distrito, territorio, continente, compartido, correspondido, mutuo, sino es así, lo marcamos para que esté precisado por uno hacia los demás, ser generador de como se tendrán que conducir con nosotros. Le agradezco este Espacio, de poder expresarnos,, compartir, y ser, que Usted al ser motor inmóvil, e impulsor de medicina para el Alma, nos brinda con respeto generosidad. GRACIAS.
Llevo toda una vida aprendiendo a decir " no", cuando me piden algo lo valoro y según mi conciencia decido. Sigo tratando de evitar que me griten y procurar que me traten con respeto, al primer grito o desprecio me planto y con actitud firme les afeo el comportamiento ( teniendo en cuenta que tengo otro problema, que estas personas cercanas y durante años me dicen que soy yo la que actuo mal) Cuando veo una falta de respeto o un grito me doy la vuelta y me voy He aprendido a callar, aunque me es muy difícil, y no compartir. Mi interior y pensamientos raramente los desvelo y menos mis sentimientos a no ser que esté segura de la persona, normalmente mi confidencial durante toda mi vida ha sido mi madre., prefiero hablar de cosas triviales. Y muchas cosas más , pero sería largo, son años de lucha y sigo en ella, tengo tendencia a atraer narcisistas y autoritarios.
Mis límites todavía no los tengo 100% definidos, pero fui dándome cuenta gracias a escucharte a vos que debemos respetarnos y es algo que con lo que estoy enormemente agradecido, porque a veces nos equivocamos y pasamos mucho tiempo culpabilizándonos por eso y achicándonos con cada imbécil que se nos cruza. Como remate te cuento que hace un tiempo atrás en mi trabajo un compañero más grande que yo se burló de mí frente a otra persona, se fue él y despues se fue la persona, cuando volvió yo estaba solo y le dije, esos chistes hacelos con tus amigos, porque yo a vos no te jodo ni te hago chistes ni me burlo de vos. Para sorpresa mía, me dijo, bueno bueno, con la cabeza agacha, y se fue. Nunca más
Agradezco a Dios por haber coincidido. Aquí y ahora!. Hace mucho tiempo que no encontraba un punto de equilibrio entre mis sentimientos y la razón. Gracias a usted. A sus preparación como Psicólogo, estoy encontrando una luz en mi vida. Bendiciones...
Me encanta.... yo en el budismo hace 2 años que siento mucha necesidad de límites. Porque siento, o presiento o intuyo por algunos cambios invisibles que hice, que si, que efectivamente el ponerme límites me ayuda a respetarme más y por ende los demás. Me he puesto algunos límites fáciles.... cómo por ej. reducir la carne. O escucharme más cuando hago deporte para no ir al límite. o evitar fumar demasiado... si estoy al 5 o 6 cigarro del día.... me digo stop. Sé ponermelos y sin embargo todavía fumo !!!!!!!!!!!
Muchas gracias Omar. Que hermoso mensaje en este vídeo. Me hace llorar el escucharlo pues estoy saliendo de una relación de matrimonio con una persona PN que me hizo mucho daño al alma. Me da tristeza darme cuenta ahora y no antes de cómo fui cediendo mis espacios, mis activos, mi libertad, mis gustos, mis creencias.. gracias por este maravilloso video. Te escucho desde Guatemala, muchas gracias
5 лет назад+2
Gracias por este video y el siguente. Me has ayudado mucho. Estoy en un momento personal muy complicado y se que el tema de los limites es mi asignatura pendiente. Te animo a seguir con tu canal. Me encanta la paz que transmites. Un abrazo.
Me faltó poner límites y hacerme respetar con mi expareja....y esto me llevó a una relación muy dañina y tóxica...donde nos faltamos el respeto los dos en todos los sentidos...😓 Pero gracias a estos videos estoy aprendiendo a poner límites y hacerme respetar...y viceversa....
Felicidades! . Me gusta mucho tus vídeos, porque son muy coherentes y sensatos. Y ayudan a aprender cosas que no sabias de ti mismo y los demás, y son muy importantes para crecer como persona y superarse con humildad. Me encantan, gracias por colgar estos vídeos tan buenos interesantes e importantes para nuestro crecimiento personal.
Me ha costado y aún me cuesta poner límites de entrada en relaciones de pareja. Al principio es como que no soy consciente de lo que la otra persona propone en esa relación pero accedo a esas propuestas con el afán de complacer al otro. Luego de un tiempo me doy cuenta del error y comienzo a poner límites y ahí es donde se me complican las relaciones. Gracias Omar porque a medida que te voy escuchando, video a video, sin perjuicio de mí terapia, voy como encontrándome, es como iluminarme al ver mis propios errores e incapacidades. Muchas gracias, te mando un fuerte abrazo desde Junín de los Andes, Patagonia, Argentina.
Vivir entre caraduras insensibles es difícil y se afecta el cuerpo, aún sin decir mucho, la actitud de competencia donde el que trae el mando por edad y por posición en el sistema familiar o laboral hace difícil extraerse de tales irrespetuosos abusones. Gracias, hace siglos ocupaba esta plática con alguien educado y sabio en la materia. Saludos desde México.
Esto no puede contar para la gente con padres narcisistas o familias tóxicas, una persona que crece siendo humillado y menospreciado ni siquiera va a poder darse cuenta de que no se respeta, le va a costar mucho trabajo darse cuenta de eso.
Pero nunca es tarde cuando te das cuenta y podés comenzar a aprender aponer límites. Hay que superar el miedo, la culpa, y todos esos patrones que se nos han introyectado desde la infancia. Hay que practicar y sobretodo, sostener el límite puesto; no ponerlo y luego quitarlo, sino ser firmes !!! así al final le enseñamos nuevos aprendizajes al cerebro.
Me encanta tu profesionalidad, eres un ser humano ejemplar y se nota que eres genuino A todos los niveles Gracias por dedicar ese tiempo y energia para ayudarmos! ❤
Hola Omar, soy de Argentina y hace 7 meses que descubrí tus videos . Quería agradecerte por que me acompañan y me enriquecen . Relatas con mucha claridad. Saludos desde Buenos Aires. Beatriz Salguero
👌 buen video , es verdad para empezar a respetarse uno mismo , para que los demás te respeten , a veces uno no lo hace siempre pensando en los demás , menos en uno mismo y todo por no molestar a los demás, o pensar que se vayan alejar , pero no hay mejor cosa que estar bien con nostros mismos.
Wow cierto, los límites. Yo no conozco mis límites. Ahora veo porque atraigo puro narcisista. Que bueno que harás otros videos de esto. Me quedé con la mente en blanco: "Límites, limites, ¿tengo? Sí, no me gustan muchas cosas que tolero y justifico. Y conmigo soy crítica, pero no mejoro, solo me autoflagelo. 😏😒😖Que voz tan bonita y llena de paz, es arrulladora. 😃
@@elveranodemivida Sí a partir de escuchar este vídeo, me observo y creo q soy muy empática y siempre justifico a la gente cuando cometen arbitrariedades Y debe haber límites. Solo q aún no hago mi lista. :') Gracias te abrazo.
Q tranquilidad al escucharte. Como me has hecho reflexionar. Necesito saber cmo poner mis milites e identificarlos...... Atraigo a lis narcisitaa, x q???
@@elmundocurlydecynthia Hola. Dicen que somos un imán humano. Ellos están tan vacíos y carentes de emociones. Y los empáticos que generamos mucha luz somos sus presas favoritas. Por lo mismo que somos alegres, dulces, generosos y aguantadores. Un manjar exquisito para esos bichos, se les dice que son como arañas que te van enredando para comerte y después dejar un cascarón vacío. Los narcisistas quieren tu corazón, la energía que emana. Te dan sustancias aditivas al principio que te harán caer en sus trampas, fingirán amor de una manera que ni siquiera cuando un empático real ama, demuestra con tanto énfasis y magia. Y ya cuando te tienen orbitando al rededor te hacen su famoso cuadro destructivo de triangulaciones, devaluaciones, descartes, recuperación y de nuevo el ciclo. Creo que no preguntaste tanto. Es la carga que tengo. Y en sí, somos víctimas propiciatorias por no poner límites, ser ingenuas e ilusas. Vivir en un mundo de fantasías. Y ellos son expertos observadores saben elegir a su presa, alguien manipulable.
Y sigo pensado: ¿Y mis límites? Pero inconscientemente ya está actuando algo en mí. Mi postura es más segura. Asertiva. Pero debo trabajar en esa lista. No sé como hacerla. :(
Eso me pasa, a veces me vuelvo insencible pensando en poner limites, y se me complica conservar la comprensión y el amor, y no me gusta estar en ese estado de insensibilidad, aun no entiendo como poner límites , pero empezaré por descubrir mis propios limites
Por eso mismo necesitas ver todos estos programas y aquí te enseñan como darte a Respetar , como no sentir culpa etc etc etc hacer fuerte ya llego tu momento
Maravilloso. comparto una experiencia. estuve en una relación de pseudoamistad 15 años. ësta persona jamás me preguntaba cómo estaba, o si me lo preguntaba, era para decirme lo que tenía que hacer. podian pasar mese sin vernos y cuando se comunicaba era para pedirme algo, una característica de ésta persona era que me adulaba mucho, yo no me lo creía, pero no podía decir NO. verdaderamente sentía que llegaba a mi casa y me sacaba energía. hasta que llegó un día Maravilloso, en el cual me respeté, intuitivamente pensé lo que nos comparte Omar"haría esto yo"?. Otra característica MUY IMPORTANTE es que mientras me hablaba me tocaba casí lindando el dolor. bueno ese día fuí a su casa, escuché todo lo que me decía que iba a ser mi salvación y mi bienestar, que.Obviamente implicaba sus intereses, mientras observaba su accionar y el mio, me dije,ESTO NO VA MAS". No pude decirselo ahí. cuando llegú a mi casa le mandéun texto de whatsapp en mayúsculas, seco, rotundo. Y se terminó.
Omar de verdad gracias, tus videos siempre en un punto me hacen llorar por q pareciera q te tengo aquí a lado ayudándome justo en lo q mi alma necesita, gracias de verdad no tienes idea el impacto q tienen tus palabras en mi vida. No me cansaré d agradecer tu gran labor.
Q lindo poder ser una persona amorosa y comprensiva pero siendo respetada... conseguir eso cuesta mucho... porq considero q hay muchas personas q confunden el ser amorosa con ser estúpida!!! Muchas gracias Omar!!!
O lvidamos tanto!!! lo M uy primordial que es A marse a uno mismo,auto- R espetarse,para ser R espetados al respetar... U n despertar de conciencia E s imprescindible para D ar pasos generadores de A ctitudes transformadoras Meloisa Dario 27 de julio de 2019 "LA CARIDAD COMIENZA POR CASA "Cita bíblica tan cierta... Semejantes, son tus excelentes, sabios,sencillos y sanos consejos que nos transmites en cada video... Ayuda mucho el escuchar la claridad con que te expresas. Simplemente gracias Omar. A seguir adelante tal la tortuga,el buho ,la hormiga, el águila... FORTALEZA,PACIENCIA, HONESTIDA...Sigamos todos avanzando hacia ese horizonte que anhelamos: RESPETO,ARMONÍA,PAZ. Practicando,trabajando... 🌅🌞🌻🐢🦋🐛🌃🦉🌚🌌🌿🕊🌾💧🌊🐬🌄🦅 Detención Distancia Discernimiento Decisión Disciplina Dosificación DETERMINACIÓN
Gracias!!!, Omar. Eso de que hay veces que una persona se siente culpable y pide perdon para no convivir; con conflicto es muy cierto. Creo que en muchas ocasiones el ser humano debe aprender a estar solo. Porque no siempre a la hora de expresarnos, nos topamos con personas que nos interpretan bien. A la vez muchas veces, no interpretamos quiza. Hay razgos de nuestra personalidad y caracter con los cuales tenemos que saber convivir. Pero cada persona siempre tendra su razon, en cuanto a cada situacion. Y ahi uno decide o se queda firme con su pensamiento o le da la razon a la otra persona.(no me acuerdo si razgo es z o s, y no tilde). (Gracias por permitir expresarme).
Yo soy muy cobarde. Pero tengo un conflicto interno entre hacerme respetar y dejar de juzgarme. Mi papá se suicidó y yo siento demasiada culpa porque sus primeros intentos de asesinatos fueron durante mi adolescencia y yo llegué a decirle una vez "querés que te consiga un arma así te aseguras de morirte y nos dejas avanzar?" Él había llegado a mi límite de tolerancia. Cuando sí se mató, casi a mis 26 sentí alivio, pero luego empezó a matarme la culpa y con terapia entendí que no era mi culpa, y que yo no tenía las herramientas para hacer frente eso. El respetarme es un trabajo extra para mí, pero lo curioso es que no soporto ver gente siendo humillada. He llegado casi a las piñas por mi hermano con discapacidad. Y una vez vi a una chica siendo salvajemente asaltada y no me dio miedo arrancarla de las manos de sus agresores y correr con ella 5 cuadras y meterla en mi casa para que llame a su familia.
5 лет назад+56
¿Como hacerte respetar ante los que quieres cuando no lo has hecho previamente contigo? Más tarde te vas dando cuenta, quieres que te respeten, lo quieres hacer marcando límites pero no suele dar resultado porque te conocen y ya saben tus vulnerabilidades al haberte mostrado tal y como eres y haber cedido desde un principio Cuando vuelves a cambiar y exiges respeto, te dicen que primero has de dar tu ejemplo con lo que te hacen sentir mal con lo que te auto castigas y sigues cediendo porque no quieres que te dejen de querer si sacas tu carácter Al final te vuelves inestable al haber una lucha continua entre razón y sentimientos, vives en la confusión y pierdes tu conciencia, tu yo, tu personalidad por complacer a los demás o por el miedo a perder lo que tienes Te tacharan y etiquetaran por rebelarte, te dirán que has cambiado, que eres egoísta y jugarán con tus sentimientos y raciocinio pero eso no es verdad ya que tu te mostraste desde un principio tal y como eres y simplemente fuiste dejando traspasar los límites por querer conservar tu felicidad y al final todo termina mal Generalmente esto te pasa tanto en tus relaciones de pareja como en el trabajo. Los límites están marcados al comienzo pero poco a poco tu vas dejándolos traspasar y también traspasas a veces los de los demás generándose una pérdida de respeto entre ambas partes y deteriorándose así la relación. La confianza en uno mismo y hacia y entre ambas partes se deteriora Llega un punto en que se reflexiona y quieres revertir y arreglarlo todo pero para ello ambas partes han de querer y generalmente hay una de ellas que lo intenta más que la otra y o aceptas y esperas que vaya cambiando todo poco a poco o explotas al acabarse tu paciencia y te desquicias porque lo único que ya ves es que te hacen daño y acabas huyendo o aguantando. Como decía al principio, ¿ Como volver a ganarte el respeto cuando ya se ha perdido? Confianza = Respeto > Ponte límites El amor propio es lo fundamental y también lo más difícil de recuperar Gracias Omar !
Como te entiendo ! Si ya te perdieron el respeto, cuando quieres poner límites apelan a esto o lo otro del pasado, o que has cambiado para mal , etc, etc. En mi caso, me he tenido que quedar más sola que la una , pero no pienso volver atrás, aunque de vez en cuando tengo ataques de culpabilidad tremendos, o días que no me levanto de la cama. Animo !!!!
Aplicare tus recomendaciones esta semana 🙏🏻 llevo trabajando casi 2 meses en terapia psicológica, no ha sido sencillo pero siento que estoy trabajando en mi y que poco a poco podré sentirme mejor
Omar sos un "mago" de la palabra. Siempre siempre siempre tus videos llegan en momento oportuno. Pones el alma en cada idea, en cada palabra. Gracias por traer claridad, por enseñarnos a ser mejores con nosotros mismos, a recordarnos que cada uno posee un valor y que el tesoro no está afuera, esta dentro nuestro. De alma a alma un abrazo🎈
Mis limites: hablar y actuar en verdad, cumplir con lo pactado, cuidar la salud, ser generosa, respetar los sentires, permitir el desacuerdo y conciliar, ayudar al projimo . Quien no lo haga deja de tener un lugar privilegiado en mi vida, se vuelve un meno conocido donde se interactua lo justo y necesario...
Verte me ha cambiado tanto! Que parece otra dimensión! Soy muy felíz, Estoy viendo todos tus videos y descubro algo nuevo cada día más!!! Saludos desde COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
He estado en una relación muy narcisista.Ahora estoy conociendome otra vez.Mis límites son: no permitir que me griten ni me ofendan.No realizar acciones que no me satisfagan.Dejar de complacer continuamente.Cuando estoy hablando si no me contestan o me ignoran irme
Hola Omar, sigo tus vídeos y son una gran ayuda para mí!!! Te cuento que has tocado buen tema central en mi vida. He crecido con muchas dificultades con los límites y ya ahora de adulta, sigue siendo difícil ponerme límites y ponerselos a los demás... después de una experiencia de pareja de varios años de sometimiento...y después de haber podido salir de esa relación... recién ahora puedo ir tomando conciencia de lo que permito y lo que no. De todas maneras es una lucha diaria conmigo misma...ya lograré estar más equilibrada. Muchas gracias!!! Saludos desde Argentina.
Hola Omar ,gracias ,respetar para que te respeten ,yo ya cierro puertas. Hay gente que se alimenta de la maldad ,la vida la vida ,un gran abrazo amigo ,💝💝Conchi🐦🐦
Hola Omar, agradezco infinitamente el haber encontrado tus videos, me han ayudado tanto. Por otro lado, De acuerdo con lo que dijiste, mis límites son: *las mentiras *humillaciones (insultar, denigrar, etc) *ilusionar falsamente *”usar” en el sentido personal *respeto a mi tiempo *la volubilidad *obstinación (necedad, las personas que siempre creen tener la razón o creen saber todo)
Me encanta tu contenido! Y también los espacios cotidianos desde donde haces tus videos, fotos con tu esposa, que bonito!! Que la tengas presente hasta de manera sutil 😇👏🏼👏🏼💙
Muchas gracias, hace tiempo sentía como que algo me faltaba, que había perdido una parte de mí. Gracias a tu video me dí cienta que dejé de quererme. Lo pondré en práctica ya mismo. Omar te mando abrazo fuerte desde Guadalajara México. Te deseo mucho éxito.
Gracias mi bello Omar, te agradeceré que me envíes el video de cómo poner estos imites. Un tipo de estrategias. Feliz tarde, muchas gracias.por tu asesoría.
Gracias gracias gracias! tus videos son muy claros y me ayudan a entender lo que siento y ver de donde vienen mis conductas.. las formas simples en que explicas, dás ejemplos y consejos son clarísimas! 💚🌱✨
Tengo que confesarte que a lo largo de mi vida se han aprovechado y se aprovechan de mi porque no sé decir no! Quiero tener a todos contentos porque no me gustan los conflictos ni los enfados, me gusta mucho tener armonia y casi siempre estoy en conflicto conmigo !que ironía! Siento y lo sé que se aprovechan de mi pero, yo lo consiento. Ya estoy empezando a decir que no y no sienta bien, me siento mal por ello, Me encantas porque sé que llevas razón en tus vídeos y como hablas y razonas, gracias por ello.
Omar, gracias infinitas por tanta información valiosa y tanto conocimiento. A través de tus videos he logrado materializar realidades tan simples pero que muchas veces me ha costado observar, y van atando cabos sueltos en mis conductas y las de los demás. Por favor continúa con tu proyecto de ser luz para los otros, abrazo grande! 💛
Hola Omar!!! Omar muchas veces me senti asi. Tal cual como lo exprezas. Permitiendo ese maltrato. Y gracias a los temas que aborda lo llevo a mi terapia. Gracias, gracias. Bellísimo el vídeo.
A mi me pasa que tengo claros mis límites y los he aprendido a poner de forma pacífica. Pero cuando alguien se anima a cruzarlos y tengo que ser un poco más firme, después tengo que lidiar con un poco de culpa. Que entiendo que no es una culpa real por que no estoy haciendo nada malo, pero aún hoy sigo sintiéndola y trabajando con ella. Sé que lo que hice estuvo bien. Y sé que así como he aprendido a poner límites respetuosamente puedo aprender a dejar de reaccionar automáticamente con un sentimiento de culpa cuando sé que lo que hice era lo correcto. Gracias como siempre Omar por tus consejos.
Omar. Espero que recibas multiplicado todo el bien que haces por nosotros con los vídeos que compartes. Siempre aprendo y cresco con tus palabras. Algunos vídeos los he tenido que ver muchas veces hasta que llegan a mi conciencia. Te quiero. Dios te bendiga.
Para mí faltas de respeto como dejarte en visto,o llegar tarde a una cita sin justificación.Ahi pongo mi límite,no lo consiento.Gracias Omar,por tanto.
Omar, muchas gracias por compartir el "Cómo hacerlo" en tus videos. Muchas veces sabemos lo que necesitamos trabajar, pero no sabemos cómo llevarlo a cabo en la práctica. Tus videos me dan mucha esperanza después de un gran crisis de la que intento salir. Gracias! :)
Flia, tenía miedo de poner límites a ciertos abusos para no estar peleados. Esta vez los puse, todo mi cuerpo tembló pero tenía que hacerlo resultará lo que resultará total la relacion era una mentira. Amistades, calle mil veces para que no me dejen, pero cdo me.di cta que me.tomaron de punto, empeze a poner límites y ahora se manejan diferente conmigo y la.amistades más sincera. Parejas, muchas veces caye y baje la.cabeza y me deje faltar el.respeto para que no me.abandonaran o castigarán. Estoy acá porq puse límites y no quiero repetir la historia.
El respeto es un gran tema y muy valioso. El respeto hacia uno mismo y hacia el otro lo he oído toda mi vida. Sin embargo, no nos ayudan a hacer un auto-respeto. Identificar cómo los otros no nos respetan no está muy bien aprofundizado por la escuela... Gracias por abrir esta puerta del conocimiento.
Muy bueno el video Omar. Yo soy de esas personas que teniendo muy claro mis límites no sé ponerlos a los demás. No me siento respetada y eso me causa un gran sufrimiento
Las inseguridades y los miedos son generalmente las razones de mas peso por la cual les permitimos a los demas sus abusos hacia nosotros !!! El miedo de perderlos muchas veces nos empujan ( concientes o no) a tolerar cosas con las que estamos deacuerdo !!!
1.hacer una lista de cosas que no le harías a una persona que respetas, admiras y quieres mucho (esos son los límites que debes tenerte a ti mismo y a las otras personas). Estos son límites internos es decir mentales
2. Normalmente cuando quieras a alguien no le haces daño. Has una lista de cosas que le hacen daño a tu cuerpo y ponte esos límites a ti. Estos son límites externos es decir físicos
3. cuando pongas un límite a otra persona hazlo respetandote también,cumple el punto 1y2 (debes repetir estos procesos muchas veces para que se integre a ti y tu estilo de vida )
❤❤
Ya no soporto gritos ni malos tratos y por tal motivo si lo hacen conmigo me alejo es lo mejor.
Y contacto zero, que no se nos olvide, con la gente tóxica. 👏
"Lo estás haciendo lo mejor que puedes, lo mejor que sabes". Gracias por eso.
Después de haber convivido con un manipulador me di cuenta que jamás puse límites, por temor a que me dejara, para que me siga queriendo. Desde que te descubrí en youtube y muuucha terapia estoy consiguiendo vivir según mis términos (límites) y no según lo que digan los demás, aunque sola, pero más feliz. Me hubiera gustado conocerte antes y no llegar a este punto, pues ahora comprendo lo que explicás. Gracias!!!
Amarte y a tu prójimo como a ti mismo. Esto aplica también para los hijos, no importa su edad. Es impresionante el efecto que esto surge. Cuando ellos ven que tu te ama y te cuidas.
Pudo ser que te hayan devaluado castigado cosificado e ignorado pero un dia dices basta y comienzas a decir no a todo lo que te hace mal.Comienza de a poco y va tomando aire alivio alegria libertad y te encuentras con personas como tú como Omar que con valentia deciden defender la vida y las relaciones de cuidado de amor mutuo.
Gracias Omar !!!❤🌹💛
Hare lo mismo, vasta ya no mas
Magnífico. Siempre me he sentido victima, respecto a mi madre, no sabía cómo ponerle limites desde el respeto, ya que ella no lo hace. De una forma sencilla y magistral, me has dado la respuesta. No sabía cómo, porque no sabía mis límites. Audaz.....Gracias.
Este hombre es el Superman que siempre saca de dudas🙌
La asertividad es mi asignatura pendiente y lo he descubierto asistiendo a terapia. Tengo 38 años y el no haberme respetado de forma sana me ha llevado a sentir una total tristeza y sentimiento de nulidad, por supuesto culpando siempre a los demás por no respetarme y "aprovecharse" de mi falta de límites, algo de lo que te das cuenta después que no es del todo así. Es complicado detectarlo si no acudes a la ayuda profesional, pero en mi caso perdí mi esencia porque me vi sumergida en un rol de víctima y no sabía cómo salir de ahí. Estoy en pleno proceso de aprendizaje, no lo encuentro nada fácil y cuando quiero expresarme lo suelo hacer desde el polo opuesto, de forma agresiva cuando antes era pasiva y sumisa, todavía no he encontrado el equilibrio, así que espero con muchísimas ganas la publicación de tu vídeo del próximo finde. Una vez más gracias Omar, tus vídeos son muy Top, me motivan muchísimo.
cris brocal montilla Hola! Gracias por compartirlo. Yo tengo màs de sesenta... y todavìa estoy trabajàndolo! Creo que es como una enfermedad crònica, a veces duele, la mayor parte del tiempo no... pero ahì està.
Un abrazo fuerte!
A mi parecer todos hemos carecído de acertividad especialmente en nuestra adolescencia, ya que sólo la experiencia te da la seguridad de cual es la forma correcta de reaccionar ante una situación.
@@mariasilver6176 yo te doy las gracias a ti también. Porque leyendo a Cris brocal y sus 38, pensé: ella es joven aún, lo conseguirá, pero yo a mis 48, es bastante más complicado. No podré. Estoy pasando por una mala racha otra vez. Cansada ya. Omar describe muy bien cuántas formas tenemos de machacarnos a nosotros mismos. Y yo me pregunto: por qué nunca aprendo a poner límites. En fin... gracias por tu comentario María
Cris, me animo a vaticinarte que vas a llevar adelante este proceso de manera exitosa, no sólo porque supiste pedir ayuda profesional, sino y sobre todas las cosas, por la claridad de concepto que tenés para expresar tu situación, lo cual evidencia tu capacidad intelectual y apertura emocional. Por eso te felicito y te mando un abrazo grande desde Argentina!
felicidades empezaste con un punto muy importante lo reconociste y empezaste a trabajar en ello
La "autoexigencia desmesurada " grandes palabras! no ponía límites porque sentía que debía favores. Mi terapeuta me hizo entender que debía hacerlo. Pues así lo hice, no sé si en los mejores términos, pero gané ofensas, amenazas encubiertas y victimización de la otra parte. Igualmente NO me arrepiento, el límite lo puse. Hasta el próximo vídeo! Gracias
Me pasó igual, de igual manera no me arrepiento. Los teníamos mal acostumbrados jiji
@@mambac.p.2755 de z 6 sexta secundaria Cephalon t y y y
Hiciste revolución en mi vida. Sí me falto el respeto a mi misma y complazco a los demás. Poco a poco soy más consciente. Haré las listas!
Para mí un razonamiento sencillo para establecer límites cuando hay dificultades para concientizarlos, ha sido siempre pensar en qué no le haría yo a los demás porque a mí me resultaría sumamente desagradable ser el receptor de esas acciones.
Me ha sorprendido encontrarme en el camino con gente que no acepta tratarte como tratas y argumenta para ésto ser tomados como casos particularísimos que por ello no entienden las acciones de la misma manera y, por tanto, merecen un tanto de tolerancia en este sentido.
Muchas gracias por tus vídeos, Omar. Te sigo desde hace tiempo y de todos los que he visto extraigo algo valioso que guardar en mi "caja de herramientas personal"😊. Intentando poner límites durante 19 años con el padre de mis hijos sin ser escuchada, invalidando mis emociones y necesidades, ignorada (PN de los que tan bien tú describes). Yo, por mi parte, PAS ofreciéndole amor, apoyo incondicional, qué sé yo... ofreciéndole mi vida... adaptándome a sus ritmos como un satélite en órbita sin descanso (y nunca era suficiente). Al final el límite ha sido marcharme y rehacer mi vida. Así que me encuentro redescubriendo y superando lo vivido poco a poco. Aprendiendo a poner límites desde el minuto 1 y en cualquier entorno. Gracias infinitas💫💫💫
Gracias Omar todo lo que dices es tan valioso y tan verdad. Yo cerré mi círculo de límites eliminando, una familia casi entera tóxica. Y cada día que pasa me doy cuenta que fue lo mejor para todos. Un abrazo grande.
Omar! nunca te lo dije pero, comence a entender algo vital en mi vida gracias a vos. Eternamente agradecido! Me da mucho gusto escucharte por tu claridad.
Mil gracias!
Hace poco, y siendo grande, abrí la lata de gusanos, acción a la que temía...pues bien, no fue lindo, pero estoy agradecida de haberlo hecho. Y muchas cosas que ví se resumen en el respeto: el que no tuve conmigo misma y el que no exigí.
Ahora mismo estoy en el punto del "no me importa nada, ni nadie", creo (y espero sea así) que es un paso más hacia la sanación. Ya pasé por el escalón de la ira.
Gracias, Omar! Hacen mucho bien tus palabras.
Poner límites a los demás es muy importante. Saber cómo hay que actuar no es tan fácil. Gracias por explicarnos cómo se hace
Hola omar podes hacer mas videos sobre como reconcer las propias necesidades y límites?
Felicidades eres increíble, no sabes de cuántas formas me has ayudado! Dios te bendiga
Muyyyyy agradecida por tanta luz que nos das. Gracias por que he aprendido mucho contigo!!!!! Hacer mejor las cosas y decisiones
Tus palabras me traen calma y arrojan luz a mis sombras y dudas. No solo se nota que sabes mucho, sino que además lo transmites genial.
Muchas gracias
Llevas razón, me encanta oir esto.
Mis límites son la falta de respeto hacia mi persona y mi confianza, y que encima me mientan, a raíz de eso te ataquen y difamen para hacerte daño. Aprendí que me lo hacen si les doy ese poder, y como son gente tóxica, pienso, me han hecho daño, actúo en hacerles desaparecer de mi vida y fin, dejaron de hacerme nada aunque realmente siguieron buscandome para provocarme. Es salud mental poner límites, demuestras tu valor, tu no fallas, a ti te fallaron, hay que rodearse de lo que quieres, luz, paz, felicidad, alegría,....
Es difícil cuando te difaman por el qué dirán, pero al final de todo a ese tipo de personas que difaman, se les acaba conociendo al poco tiempo y los demás se dan cuenta de que lo que dicen dista mucho de la realidad de cómo es la persona a la que difaman
Hola omar. Podes hacer mas videos para poder reconocer propias necesidades y poner propios límites
Excelente!!! Omar. .. El mayor acto de amor... Es el respeto hacia uno mismo. Feliz día Omar 👍
Hola Omar y hola a todos. Yo he aprendido a poner límites hace un año y también decir no con lo que yo no estoy de acuerdo y las consecuencias son muy duras, pero estoy orgullosa de haberlo conseguido vale mucho. Un abrazo muy grande a todos desde Alemania.
Aplauso 👏 Saludos
A mí me hacía falta este toque de entendimiento. Aprender a estar firme aunque le hagan "conflicto" para aflojar y dejar que hagan de las suyas. Muy bien joven, muy acertivo. Gracias.
Pedir perdón cada vez que pasa algo entre dos personas es librar al otro de su responsabilidad, cuanta verdad! cuantas veces me he auto castigado haciendo esto. Pero gracias a tus reflexiones he aprendido a hacer como una especie de zoom para atrás, y lo miro desde una distancia considerable y veo que la otra persona, tiene un grado de responsabilidad en el desenlace. STOP auto castigo.
Hola mi kerido Omar! Hermoso tenerte de vuelta Hermano!!! Ay Dios.... mira k profundo este video. Autorespeto, y limites. Sigo trabajando en ello y en ser mas conciente al respecto. He encontrado ke el tener una estructura en mi vida diara me ayuda a centrarme, a pensar en mi. Ya no estoy "disponible," al antojo de familia o Amigas. No. Yo tengo mis prioridades y aprendi y sigo aprendiendo a decir "no."
Tengo una rutina en la manana antes de empezar a trabajar, como mas saludable, hago algo de ejercicio y meditacion. Me encanta pasar tiempo conmigo misma y escribo en mi diario. Paso mejor tiempo con mi hijo y duermo super Rico. No acepto llamadas despues de Las 2200 hrs. Aunke se ke necesito profundizar mas en el tema. Ahi la llevo. Bonitos Pensamientos a todos!💕🧚♀️
Estaba esperando este vídeo.
Tengo tanto que agradecerte Omar, me hubiera gustado aprender todo esto 20 años atrás pero, todavía estamos a tiempo para mejorar! Gracias, un abrazo!
👏👏👏❤
La verdad no estoy muy de acuerdo con esta forma de ver la vida «Hacerse respetar» no debería estar en la lista de problemas a resolver de nadie, ya que si alguien es irrespetuoso, el que se tiene que corregir es él. Uno no controla el comportamiento de otros, menos aún de los que no se saben comportar. No he visto el vídeo pero este es el mismo argumento que utilizan los violadores "Es que ella me tentó" en Arabia Saudita, y también los ladrones "Es que a él le sobra el dinero" en América Latina, o los abusadores de niños "Es que el me dejó hacer lo que hice" también lo hacen, por lo tanto no es uno el que debe "hacerse respetar" sino la persona irrespetuosa la que tiene que aprender a respetar a los demás y aprender una norma de convivencia básica como lo es el respeto. A lo mejor estará hablando en el vídeo del autorespeto y la autoestima... voy a verlo.....
@@limpiandoelclosetconjuanis6803 y como una persona irrespetuosa, sabría que está haciendo mal? Porque muchas veces ni ellos mismos saben que hacen mal... O sea, como caerían en cuenta de que deben cambiar algo en ellos mismo, sin que nadie les diga nada?
Limpiando el closet con juanis!
No se porque asocias a personas irrespetuosos o que en algún momento pueden hacerte sentir incómoda con su aptitud con criminales y violadores y ladrones, el vídeo no aborda ese tipo de problema social, habla de como marcar tus límites ante ciertos comportamientos de las personas que te rodean, pueden se amigos, familia, compañeros de trabajo.
Ah!...Y de paso como puedes opinar de algo que no has visto.....sólo por el título????
Horror!!!
@@irianaferrer9333 Aunque el vídeo no lo diga, y auque tu no lo creas el concepto que se tiene de respeto está muy relacionado con otros valores como la honestidad , la bondad, etc etc ya que la no aplicación de estos valores hacia otro es una forma de irrespeto hacia la vida de otro ser. Sino que el respeto es un concepto más amplio que no se está teniendo en cuenta, acá por lo visto sólo ven el respeto como un atentado contra el derecho al buen nombre, pero es un concepto mucho más amplio.
@@irianaferrer9333 Por eso uno habla del respeto a la paz, el respeto a la libertad, el respeto a la salud, el respeto a la honra, el respeto hacia la dignidad de alguien, el respeto a las normas (de un juego, concurso.. etc), el respeto hacia los bienes ajenos etc, etc. Hay muchas formas de respeto.
Es increíble, yo fuí asertiva con una organización de escritores y cuando me escribieron de vuelta, salí como si les debiera algo.Su forma de contestar, fué haciendome sentir como si fuera la culpable de decir las cosas que me molestaban.Debo trabajar el respeto hacia mi misma porque siendo PAS, doy todo de mí y debo poner límites,amarme y respetarme siempre.
Gracias. Eres mi psicólogo favorito.Eres tan claro con todo lo que hablas, que me siento comoda y segura porque eres auténtico Omar. Gracias.
Hola Señor Omar Rueda, Muchísimas Gracias,, con la relación que tuve con una narcisista, sabe cual es mi epitome de la relación, esto que Usted habla hoy, al crecer mi autoestima, gradualmente, empecé a reconocer este patrón de conducta en Mi, los limites difusos, débiles, pocos resguardados, con un análisis retrospectivo, puedo identificar, sin hacer cargo a nadie, que este es el FACTOR por el cual uno tiene estas relaciones tóxicas, el no haber tenido bien claro,, fortalecido, reconocidos los propios limites, con uno mismo y con los demás, y hoy es este el APRENDIZAJE de esa relación, es poder reconocer este sistema, a modo de algoritmo, que funciona en nosotros naturalmente, pero nuestro environment. amistades, familia, en donde desarrollamos nuestro colectivo biopsicosocial , este paradigma de no conflicto con los que nos humillan a maltratan, o degradan, por ser políticamente correcto, o temor al escándalo, ser prudente en grado degradante a uno mismo, ahora no tengo miedo a reclamar un buen trato, sea a mike tyson o el increíble hulk, sin ser agresor, sin romper la LEY NATURAL, hay que saber defenderse y reclamar en justicia y siendo firme lo que es válido en JUSTO DERECHO, su Vídeo es de una factura que UBICA en el PRECISO LUGAR, el limite es un distrito, territorio, continente, compartido, correspondido, mutuo, sino es así, lo marcamos para que esté precisado por uno hacia los demás, ser generador de como se tendrán que conducir con nosotros. Le agradezco este Espacio, de poder expresarnos,, compartir, y ser, que Usted al ser motor inmóvil, e impulsor de medicina para el Alma, nos brinda con respeto generosidad. GRACIAS.
Llevo toda una vida aprendiendo a decir " no", cuando me piden algo lo valoro y según mi conciencia decido.
Sigo tratando de evitar que me griten y procurar que me traten con respeto, al primer grito o desprecio me planto y con actitud firme les afeo el comportamiento ( teniendo en cuenta que tengo otro problema, que estas personas cercanas y durante años me dicen que soy yo la que actuo mal)
Cuando veo una falta de respeto o un grito me doy la vuelta y me voy
He aprendido a callar, aunque me es muy difícil, y no compartir.
Mi interior y pensamientos raramente los desvelo y menos mis sentimientos a no ser que esté segura de la persona, normalmente mi confidencial durante toda mi vida ha sido mi madre., prefiero hablar de cosas triviales.
Y muchas cosas más , pero sería largo, son años de lucha y sigo en ella, tengo tendencia a atraer narcisistas y autoritarios.
Mis límites todavía no los tengo 100% definidos, pero fui dándome cuenta gracias a escucharte a vos que debemos respetarnos y es algo que con lo que estoy enormemente agradecido, porque a veces nos equivocamos y pasamos mucho tiempo culpabilizándonos por eso y achicándonos con cada imbécil que se nos cruza. Como remate te cuento que hace un tiempo atrás en mi trabajo un compañero más grande que yo se burló de mí frente a otra persona, se fue él y despues se fue la persona, cuando volvió yo estaba solo y le dije, esos chistes hacelos con tus amigos, porque yo a vos no te jodo ni te hago chistes ni me burlo de vos. Para sorpresa mía, me dijo, bueno bueno, con la cabeza agacha, y se fue. Nunca más
Agradezco a Dios por haber coincidido. Aquí y ahora!. Hace mucho tiempo que no encontraba un punto de equilibrio entre mis sentimientos y la razón. Gracias a usted. A sus preparación como Psicólogo, estoy encontrando una luz en mi vida. Bendiciones...
Me encanta.... yo en el budismo hace 2 años que siento mucha necesidad de límites. Porque siento, o presiento o intuyo por algunos cambios invisibles que hice, que si, que efectivamente el ponerme límites me ayuda a respetarme más y por ende los demás. Me he puesto algunos límites fáciles.... cómo por ej. reducir la carne. O escucharme más cuando hago deporte para no ir al límite. o evitar fumar demasiado... si estoy al 5 o 6 cigarro del día.... me digo stop. Sé ponermelos y sin embargo todavía fumo !!!!!!!!!!!
Muchas gracias Omar. Que hermoso mensaje en este vídeo. Me hace llorar el escucharlo pues estoy saliendo de una relación de matrimonio con una persona PN que me hizo mucho daño al alma. Me da tristeza darme cuenta ahora y no antes de cómo fui cediendo mis espacios, mis activos, mi libertad, mis gustos, mis creencias.. gracias por este maravilloso video. Te escucho desde Guatemala, muchas gracias
Gracias por este video y el siguente. Me has ayudado mucho. Estoy en un momento personal muy complicado y se que el tema de los limites es mi asignatura pendiente. Te animo a seguir con tu canal. Me encanta la paz que transmites. Un abrazo.
Omar, Dios te tenga en la gloria porque cada vídeo que veo tuyo es mejor que el anterior. Gracias gracias gracias y siete veces gracias!!! 👏👏👏
Me faltó poner límites y hacerme respetar con mi expareja....y esto me llevó a una relación muy dañina y tóxica...donde nos faltamos el respeto los dos en todos los sentidos...😓 Pero gracias a estos videos estoy aprendiendo a poner límites y hacerme respetar...y viceversa....
Felicidades! . Me gusta mucho tus vídeos, porque son muy coherentes y sensatos.
Y ayudan a aprender cosas que no sabias de ti mismo y los demás, y son muy importantes para crecer como persona y superarse con humildad.
Me encantan, gracias por colgar estos vídeos tan buenos interesantes e importantes para nuestro crecimiento personal.
Me ha costado y aún me cuesta poner límites de entrada en relaciones de pareja. Al principio es como que no soy consciente de lo que la otra persona propone en esa relación pero accedo a esas propuestas con el afán de complacer al otro. Luego de un tiempo me doy cuenta del error y comienzo a poner límites y ahí es donde se me complican las relaciones. Gracias Omar porque a medida que te voy escuchando, video a video, sin perjuicio de mí terapia, voy como encontrándome, es como iluminarme al ver mis propios errores e incapacidades. Muchas gracias, te mando un fuerte abrazo desde Junín de los Andes, Patagonia, Argentina.
Vivir entre caraduras insensibles es difícil y se afecta el cuerpo, aún sin decir mucho, la actitud de competencia donde el que trae el mando por edad y por posición en el sistema familiar o laboral hace difícil extraerse de tales irrespetuosos abusones. Gracias, hace siglos ocupaba esta plática con alguien educado y sabio en la materia. Saludos desde México.
Esto no puede contar para la gente con padres narcisistas o familias tóxicas, una persona que crece siendo humillado y menospreciado ni siquiera va a poder darse cuenta de que no se respeta, le va a costar mucho trabajo darse cuenta de eso.
Pero nunca es tarde cuando te das cuenta y podés comenzar a aprender aponer límites. Hay que superar el miedo, la culpa, y todos esos patrones que se nos han introyectado desde la infancia. Hay que practicar y sobretodo, sostener el límite puesto; no ponerlo y luego quitarlo, sino ser firmes !!! así al final le enseñamos nuevos aprendizajes al cerebro.
Límite para gente así: contacto 0. Te cambia la vida. Lo dice alguien con ambos progenitores narcisistas
😢ni siquiera puedo socializar
Me encanta tu profesionalidad, eres un ser humano ejemplar y se nota que eres genuino
A todos los niveles
Gracias por dedicar ese tiempo y energia para ayudarmos! ❤
Hola Omar, soy de Argentina y hace 7 meses que descubrí tus videos . Quería agradecerte por que me acompañan y me enriquecen . Relatas con mucha claridad. Saludos desde Buenos Aires. Beatriz Salguero
Cuando pones límites a los demás.....estos quedan atonitos
👌 buen video , es verdad para empezar a respetarse uno mismo , para que los demás te respeten , a veces uno no lo hace siempre pensando en los demás , menos en uno mismo y todo por no molestar a los demás, o pensar que se vayan alejar , pero no hay mejor cosa que estar bien con nostros mismos.
Wow cierto, los límites. Yo no conozco mis límites. Ahora veo porque atraigo puro narcisista. Que bueno que harás otros videos de esto. Me quedé con la mente en blanco: "Límites, limites, ¿tengo? Sí, no me gustan muchas cosas que tolero y justifico. Y conmigo soy crítica, pero no mejoro, solo me autoflagelo. 😏😒😖Que voz tan bonita y llena de paz, es arrulladora. 😃
Te entiendo perfectamente. Yo también me he sentido así, he pensado cuales son mis mis límites? Un abrazo
@@elveranodemivida
Sí a partir de escuchar este vídeo, me observo y creo q soy muy empática y siempre justifico a la gente cuando cometen arbitrariedades Y debe haber límites. Solo q aún no hago mi lista. :')
Gracias te abrazo.
Q tranquilidad al escucharte. Como me has hecho reflexionar. Necesito saber cmo poner mis milites e identificarlos...... Atraigo a lis narcisitaa, x q???
@@elmundocurlydecynthia
Hola. Dicen que somos un imán humano. Ellos están tan vacíos y carentes de emociones. Y los empáticos que generamos mucha luz somos sus presas favoritas. Por lo mismo que somos alegres, dulces, generosos y aguantadores. Un manjar exquisito para esos bichos, se les dice que son como arañas que te van enredando para comerte y después dejar un cascarón vacío. Los narcisistas quieren tu corazón, la energía que emana. Te dan sustancias aditivas al principio que te harán caer en sus trampas, fingirán amor de una manera que ni siquiera cuando un empático real ama, demuestra con tanto énfasis y magia. Y ya cuando te tienen orbitando al rededor te hacen su famoso cuadro destructivo de triangulaciones, devaluaciones, descartes, recuperación y de nuevo el ciclo. Creo que no preguntaste tanto. Es la carga que tengo. Y en sí, somos víctimas propiciatorias por no poner límites, ser ingenuas e ilusas. Vivir en un mundo de fantasías. Y ellos son expertos observadores saben elegir a su presa, alguien manipulable.
Y sigo pensado: ¿Y mis límites? Pero inconscientemente ya está actuando algo en mí. Mi postura es más segura. Asertiva. Pero debo trabajar en esa lista. No sé como hacerla. :(
Eso me pasa, a veces me vuelvo insencible pensando en poner limites, y se me complica conservar la comprensión y el amor, y no me gusta estar en ese estado de insensibilidad, aun no entiendo como poner límites , pero empezaré por descubrir mis propios limites
Es difícil encontrar ese límite en nosotros mismos a los sensibles y empatico tenemos la tendencia a sentir culpa.
Por eso mismo necesitas ver todos estos programas y aquí te enseñan como darte a Respetar , como no sentir culpa etc etc etc hacer fuerte ya llego tu momento
Maravilloso. comparto una experiencia. estuve en una relación de pseudoamistad 15 años. ësta persona jamás me preguntaba cómo estaba, o si me lo preguntaba, era para decirme lo que tenía que hacer. podian pasar mese sin vernos y cuando se comunicaba era para pedirme algo, una característica de ésta persona era que me adulaba mucho, yo no me lo creía, pero no podía decir NO. verdaderamente sentía que llegaba a mi casa y me sacaba energía. hasta que llegó un día Maravilloso, en el cual me respeté, intuitivamente pensé lo que nos comparte Omar"haría esto yo"?. Otra característica MUY IMPORTANTE es que mientras me hablaba me tocaba casí lindando el dolor. bueno ese día fuí a su casa, escuché todo lo que me decía que iba a ser mi salvación y mi bienestar, que.Obviamente implicaba sus intereses, mientras observaba su accionar y el mio, me dije,ESTO NO VA MAS". No pude decirselo ahí. cuando llegú a mi casa le mandéun texto de whatsapp en mayúsculas, seco, rotundo. Y se terminó.
Omar de verdad gracias, tus videos siempre en un punto me hacen llorar por q pareciera q te tengo aquí a lado ayudándome justo en lo q mi alma necesita, gracias de verdad no tienes idea el impacto q tienen tus palabras en mi vida. No me cansaré d agradecer tu gran labor.
Q lindo poder ser una persona amorosa y comprensiva pero siendo respetada... conseguir eso cuesta mucho... porq considero q hay muchas personas q confunden el ser amorosa con ser estúpida!!! Muchas gracias Omar!!!
Me pasa igual, gracias por tu comentario ❤❤❤
Voy a ponerme este vídeo en bucle los próximos 15 o 20 años...GRACIAS.
Así es . Yo también 🌷
Jajaja seremos dos, es realmente excelente tema :)
O lvidamos tanto!!! lo
M uy primordial que es
A marse a uno mismo,auto-
R espetarse,para ser
R espetados al respetar...
U n despertar de conciencia
E s imprescindible para
D ar pasos generadores de
A ctitudes transformadoras
Meloisa Dario
27 de julio de 2019
"LA CARIDAD COMIENZA POR CASA "Cita bíblica tan cierta...
Semejantes, son tus excelentes, sabios,sencillos y sanos consejos que nos transmites en cada video...
Ayuda mucho el escuchar la claridad con que te expresas.
Simplemente gracias Omar.
A seguir adelante tal la tortuga,el buho ,la hormiga, el águila...
FORTALEZA,PACIENCIA,
HONESTIDA...Sigamos todos avanzando hacia ese horizonte que anhelamos: RESPETO,ARMONÍA,PAZ.
Practicando,trabajando...
🌅🌞🌻🐢🦋🐛🌃🦉🌚🌌🌿🕊🌾💧🌊🐬🌄🦅
Detención
Distancia
Discernimiento
Decisión
Disciplina
Dosificación
DETERMINACIÓN
Bonito acrostico
Hermoso detalle para nuestro buen Omar :)
Gracias ♥
Gracias!!!, Omar. Eso de que hay veces que una persona se siente culpable y pide perdon para no convivir; con conflicto es muy cierto. Creo que en muchas ocasiones el ser humano debe aprender a estar solo. Porque no siempre a la hora de expresarnos, nos topamos con personas que nos interpretan bien. A la vez muchas veces, no interpretamos quiza. Hay razgos de nuestra personalidad y caracter con los cuales tenemos que saber convivir. Pero cada persona siempre tendra su razon, en cuanto a cada situacion. Y ahi uno decide o se queda firme con su pensamiento o le da la razon a la otra persona.(no me acuerdo si razgo es z o s, y no tilde). (Gracias por permitir expresarme).
Y los que somos muy empaticos, bondadosos y con un gran ♥ corazón, debemos de tener muchísimo cuidado y poner límites.
Yo soy muy cobarde. Pero tengo un conflicto interno entre hacerme respetar y dejar de juzgarme. Mi papá se suicidó y yo siento demasiada culpa porque sus primeros intentos de asesinatos fueron durante mi adolescencia y yo llegué a decirle una vez "querés que te consiga un arma así te aseguras de morirte y nos dejas avanzar?" Él había llegado a mi límite de tolerancia. Cuando sí se mató, casi a mis 26 sentí alivio, pero luego empezó a matarme la culpa y con terapia entendí que no era mi culpa, y que yo no tenía las herramientas para hacer frente eso. El respetarme es un trabajo extra para mí, pero lo curioso es que no soporto ver gente siendo humillada. He llegado casi a las piñas por mi hermano con discapacidad. Y una vez vi a una chica siendo salvajemente asaltada y no me dio miedo arrancarla de las manos de sus agresores y correr con ella 5 cuadras y meterla en mi casa para que llame a su familia.
¿Como hacerte respetar ante los que quieres cuando no lo has hecho previamente contigo?
Más tarde te vas dando cuenta, quieres que te respeten, lo quieres hacer marcando límites pero no suele dar resultado porque te conocen y ya saben tus vulnerabilidades al haberte mostrado tal y como eres y haber cedido desde un principio
Cuando vuelves a cambiar y exiges respeto, te dicen que primero has de dar tu ejemplo con lo que te hacen sentir mal con lo que te auto castigas y sigues cediendo porque no quieres que te dejen de querer si sacas tu carácter
Al final te vuelves inestable al haber una lucha continua entre razón y sentimientos, vives en la confusión y pierdes tu conciencia, tu yo, tu personalidad por complacer a los demás o por el miedo a perder lo que tienes
Te tacharan y etiquetaran por rebelarte, te dirán que has cambiado, que eres egoísta y jugarán con tus sentimientos y raciocinio pero eso no es verdad ya que tu te mostraste desde un principio tal y como eres y simplemente fuiste dejando traspasar los límites por querer conservar tu felicidad y al final todo termina mal
Generalmente esto te pasa tanto en tus relaciones de pareja como en el trabajo. Los límites están marcados al comienzo pero poco a poco tu vas dejándolos traspasar y también traspasas a veces los de los demás generándose una pérdida de respeto entre ambas partes y deteriorándose así la relación. La confianza en uno mismo y hacia y entre ambas partes se deteriora
Llega un punto en que se reflexiona y quieres revertir y arreglarlo todo pero para ello ambas partes han de querer y generalmente hay una de ellas que lo intenta más que la otra y o aceptas y esperas que vaya cambiando todo poco a poco o explotas al acabarse tu paciencia y te desquicias porque lo único que ya ves es que te hacen daño y acabas huyendo o aguantando.
Como decía al principio, ¿ Como volver a ganarte el respeto cuando ya se ha perdido?
Confianza = Respeto > Ponte límites
El amor propio es lo fundamental y también lo más difícil de recuperar
Gracias Omar !
Muchas gracias Muy interesante 👌🌷🌹
Como te entiendo ! Si ya te perdieron el respeto, cuando quieres poner límites apelan a esto o lo otro del pasado, o que has cambiado para mal , etc, etc. En mi caso, me he tenido que quedar más sola que la una , pero no pienso volver atrás, aunque de vez en cuando tengo ataques de culpabilidad tremendos, o días que no me levanto de la cama. Animo !!!!
La resistencia al cambio es siempre patente. Les quieres sacar de su rutina y zona de confort...y no van a querer, al menos en principio
Paz te felicito porque verdaderamente no es fácil!’ Bendiciones 🙏
Felicidades Carlos. No podría estar más de acuerdo lo que expresas y "como" lo expresas.
Aplicare tus recomendaciones esta semana 🙏🏻 llevo trabajando casi 2 meses en terapia psicológica, no ha sido sencillo pero siento que estoy trabajando en mi y que poco a poco podré sentirme mejor
Omar sos un "mago" de la palabra. Siempre siempre siempre tus videos llegan en momento oportuno. Pones el alma en cada idea, en cada palabra. Gracias por traer claridad, por enseñarnos a ser mejores con nosotros mismos, a recordarnos que cada uno posee un valor y que el tesoro no está afuera, esta dentro nuestro. De alma a alma un abrazo🎈
Demasiado claro Omar... Hermoso poder escribirlo y verlo, sentirlo y hacerlo parte de este crecimiento!
Eres una gran persona muchas gracias Omar.Saludos DESDE URUGUAY 😘😍
Mis limites: hablar y actuar en verdad, cumplir con lo pactado, cuidar la salud, ser generosa, respetar los sentires, permitir el desacuerdo y conciliar, ayudar al projimo . Quien no lo haga deja de tener un lugar privilegiado en mi vida, se vuelve un meno conocido donde se interactua lo justo y necesario...
Verte me ha cambiado tanto! Que parece otra dimensión! Soy muy felíz, Estoy viendo todos tus videos y descubro algo nuevo cada día más!!! Saludos desde COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Excelentes sesiones d verdad estoy muy contenta d escucharlos cómo beneficiarme sobre toda la información muchas Gracias 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
He estado en una relación muy narcisista.Ahora estoy conociendome otra vez.Mis límites son: no permitir que me griten ni me ofendan.No realizar acciones que no me satisfagan.Dejar de complacer continuamente.Cuando estoy hablando si no me contestan o me ignoran irme
Eres un ser hermoso, agradable. Gracias 🙏.
Hola Omar, sigo tus vídeos y son una gran ayuda para mí!!! Te cuento que has tocado buen tema central en mi vida. He crecido con muchas dificultades con los límites y ya ahora de adulta, sigue siendo difícil ponerme límites y ponerselos a los demás... después de una experiencia de pareja de varios años de sometimiento...y después de haber podido salir de esa relación... recién ahora puedo ir tomando conciencia de lo que permito y lo que no. De todas maneras es una lucha diaria conmigo misma...ya lograré estar más equilibrada. Muchas gracias!!! Saludos desde Argentina.
Muchas gracias. Súper util
Mil mil gracias x tu canal, por tu tiempo y ayuda
Dios te bendiga
Hola Omar ,gracias ,respetar para que te respeten ,yo ya cierro puertas. Hay gente que se alimenta de la maldad ,la vida la vida ,un gran abrazo amigo ,💝💝Conchi🐦🐦
Hola Omar, agradezco infinitamente el haber encontrado tus videos, me han ayudado tanto.
Por otro lado, De acuerdo con lo que dijiste, mis límites son:
*las mentiras
*humillaciones (insultar, denigrar, etc)
*ilusionar falsamente
*”usar” en el sentido personal
*respeto a mi tiempo
*la volubilidad
*obstinación (necedad, las personas que siempre creen tener la razón o creen saber todo)
_por favor haz un vídeo sobre la desvalorización_
Excelente,me has ayudado mucho, gracias .
Me encanta tu contenido!
Y también los espacios cotidianos desde donde haces tus videos, fotos con tu esposa, que bonito!! Que la tengas presente hasta de manera sutil 😇👏🏼👏🏼💙
Muchas gracias, hace tiempo sentía como que algo me faltaba, que había perdido una parte de mí. Gracias a tu video me dí cienta que dejé de quererme. Lo pondré en práctica ya mismo. Omar te mando abrazo fuerte desde Guadalajara México. Te deseo mucho éxito.
Muchas gracias por tus consejos. Son como un bálsamo para mi alma.
Gracias Omar, es fundamental conocer nuestros límites. Un saludo desde Málaga.
Wooaaoowww qué hombre tan guapo! Buen trabajo Dios, y qué bien habla! Tenía que decirlo 😄😄😄😘😘
Gracias mi bello Omar, te agradeceré que me envíes el video de cómo poner estos imites. Un tipo de estrategias. Feliz tarde, muchas gracias.por tu asesoría.
Gracias gracias gracias! tus videos son muy claros y me ayudan a entender lo que siento y ver de donde vienen mis conductas.. las formas simples en que explicas, dás ejemplos y consejos son clarísimas!
💚🌱✨
Tengo que confesarte que a lo largo de mi vida se han aprovechado y se aprovechan de mi porque no sé decir no! Quiero tener a todos contentos porque no me gustan los conflictos ni los enfados, me gusta mucho tener armonia y casi siempre estoy en conflicto conmigo !que ironía! Siento y lo sé que se aprovechan de mi pero, yo lo consiento. Ya estoy empezando a decir que no y no sienta bien, me siento mal por ello,
Me encantas porque sé que llevas razón en tus vídeos y como hablas y razonas, gracias por ello.
Como admiro los mensajes tan neutro que dejas.No se si neutro será la palabra correcta pero me gusta lo que dices y lo pongo en práctica
Omar, gracias infinitas por tanta información valiosa y tanto conocimiento. A través de tus videos he logrado materializar realidades tan simples pero que muchas veces me ha costado observar, y van atando cabos sueltos en mis conductas y las de los demás. Por favor continúa con tu proyecto de ser luz para los otros, abrazo grande! 💛
Muchas gracias! muy objetivo su análisis y no solo eso, si no como lo plasma en los vídeos, sintetizando clarifica mis dudas. Genio!
Me ha llamado la atención el comentario de que la “insensibilidad sensible al contexto” lleva al narcisismo. Cuánta sabiduría. Mil gracias ❤
Hola Omar!!!
Omar muchas veces me senti asi. Tal cual como lo exprezas. Permitiendo ese maltrato. Y gracias a los temas que aborda lo llevo a mi terapia. Gracias, gracias. Bellísimo el vídeo.
A mi me pasa que tengo claros mis límites y los he aprendido a poner de forma pacífica.
Pero cuando alguien se anima a cruzarlos y tengo que ser un poco más firme, después tengo que lidiar con un poco de culpa.
Que entiendo que no es una culpa real por que no estoy haciendo nada malo, pero aún hoy sigo sintiéndola y trabajando con ella.
Sé que lo que hice estuvo bien.
Y sé que así como he aprendido a poner límites respetuosamente puedo aprender a dejar de reaccionar automáticamente con un sentimiento de culpa cuando sé que lo que hice era lo correcto.
Gracias como siempre Omar por tus consejos.
Omar. Espero que recibas multiplicado todo el bien que haces por nosotros con los vídeos que compartes. Siempre aprendo y cresco con tus palabras. Algunos vídeos los he tenido que ver muchas veces hasta que llegan a mi conciencia. Te quiero. Dios te bendiga.
Omar, mil gracias por tus vídeos. Me están ayudando muchísimo. En serio. ♥♥♥
Para mí faltas de respeto como dejarte en visto,o llegar tarde a una cita sin justificación.Ahi pongo mi límite,no lo consiento.Gracias Omar,por tanto.
No dejas de sorprenderme con tu claridad , simpleza y capacidad para transmitir los conceptos y tu capacidad de ayuda ...gracias por tanto !
Hola 👋🏻 Omar!Que alegría verte de nuevo.Espero que estes bien 😀
Omar, muchas gracias por compartir el "Cómo hacerlo" en tus videos. Muchas veces sabemos lo que necesitamos trabajar, pero no sabemos cómo llevarlo a cabo en la práctica. Tus videos me dan mucha esperanza después de un gran crisis de la que intento salir. Gracias! :)
Gracias Omar,
Por tus palabras, por tu dulzura y paciencia 🤗
Gracias Omar por compartir tu saber, experiencia y por hacerlo de una excelente forma. De verdad esto sirve mucho!
Flia, tenía miedo de poner límites a ciertos abusos para no estar peleados. Esta vez los puse, todo mi cuerpo tembló pero tenía que hacerlo resultará lo que resultará total la relacion era una mentira. Amistades, calle mil veces para que no me dejen, pero cdo me.di cta que me.tomaron de punto, empeze a poner límites y ahora se manejan diferente conmigo y la.amistades más sincera. Parejas, muchas veces caye y baje la.cabeza y me deje faltar el.respeto para que no me.abandonaran o castigarán. Estoy acá porq puse límites y no quiero repetir la historia.
El respeto es un gran tema y muy valioso. El respeto hacia uno mismo y hacia el otro lo he oído toda mi vida. Sin embargo, no nos ayudan a hacer un auto-respeto.
Identificar cómo los otros no nos respetan no está muy bien aprofundizado por la escuela...
Gracias por abrir esta puerta del conocimiento.
Muy bueno el video Omar. Yo soy de esas personas que teniendo muy claro mis límites no sé ponerlos a los demás. No me siento respetada y eso me causa un gran sufrimiento
Omar utd es ótimo. Muchas gracias por tu aporte. 😍un saludo desde Brasil
Sii hay que poner limites claro uno se vuelve menso muy bien Super
Las inseguridades y los miedos son generalmente las razones de mas peso por la cual les permitimos a los demas sus abusos hacia nosotros !!!
El miedo de perderlos muchas veces nos empujan ( concientes o no) a tolerar cosas con las que estamos deacuerdo !!!