#AlaFery

InsyaAllah pekan depan kita akan memperingati Hari Raya Idul Adha. Biasanya, kita akan banyak konsumsi daging dan kurang asupan makanan berserat.
Saya mau berbagi resep sederhana yang tinggi serat yang bisa teman-teman nikmati menjadi lauk sehari-hari. Kalau di keluarga kami, biasanya menu ini selalu ada saat kami menikmati Nasi Langgi, yaitu pencok kacang panjang dan sambal sereh.. Enak sekali kalau dimakan dengan nasi panas dan lauk pelengkap lainnya.
Selamat mencoba resepnya ya…
1. Resep Pencok Kacang Panjang
Bahan-bahan
Kacang panjang 10 batang
Terasi secukupnya
Kencur 1 1/2 cm
Gula putih secukupnya
Garam secukupnya
Kelapa 1/4 butir diparut
Bawang merah 5 siung
Cabai keriting 3 batang
Cabai rawit 2 batang (sesuai selera)
Cara Membuat
1. Iris kacang panjang kecil-kecil
2. Goreng bawang dan cabai keriting, sampai wangi
3. Jika bawang dan cabai sudah wangi, tiriskan lalu ulek bersama garam, gula, kencur, dan terasi sampai halus
4. Setelah bumbu tadi halus, masukkan kelapa parut & kacang panjang secukupnya lalu ulek perlahan sampai getah kacang panjang keluar
2. Resep Sambal Sereh
Bahan-bahan
Sereh diiris tipis (disarankan yang masih muda dan ambil bagian putih)
Bawang merah 4 siung
Kunyit 2-3 cm
Kelapa 1/4 butir
Terasi secukupnya
Gula putih secukupnya
Garam secukupnya
Cara Membuat
1. Goreng bawang merah, kunyit, dan kelapa (yang belum diparut)
2. Jika sudah matang, ulek bawang merah dan kunyit bersama sereh, terasi, garam, gula sampai halus
3. Setelah bahan-bahan tadi diulek halus, masukkan kelapa yang sudah digoreng dan parut kasar, lalu ulek sampai warnanya merata
Pencok Kacang Panjang dan Sambal Sereh siap dihidangkan.#alafery #CeritaFery #ResepSederhana #Kembalikedapur

[@wahdiyatunnisanurrusmana]

Minimal durasinya sampai makan bersama abah❤

[@Umi746]

Iya betul... Udah ditunggu² sampai makan bareng Abah eh ga ada 😂

[@wuff289]

Ya dong bu..maksi bersama klg ter❤😊

[@anggnsp]

Abahhh... Mamaaa... 😍

[@nuningyuniarti5853]

Ibuu..terimakasih resep nya, lngsung recook 😊❤

[@RomeoRomeo-oy5gk]

Seneng sama konten bu Fery, simple, santai, fresh, menarik Bu, terus meng-inspirasi ya Buu ❤❤

[@masakuenak8006]

Abah gampang sekali sekera makannya ngqk bikin ribet ibuk seleranya sederhana.... sehat selalu abah ...❤

[@_Raisha081.jornal]

Mama kali kali masak am abah bareng bareng donk

[@khoirunnisamaulida2567]

up

[@By.iyetnurhayati]

💗💗💗💗

[@artiningtyas59]

Buu aja bu iriana masaak, sambil bertukar tips pola parenting 😂😂😂🤪🤪🤪

[@latipahhannum8153]

Mama sering " ngaplod dong sama Abah

[@wiwikhandayani.kitchen]

Abah sibuk di luar

[@diahsastro769]

Kangen abah n bu fery smg sehat slalu ❤

[@ninamurniindriati9263]

Maasyaallah...sehat selalu mamah dan abah, barakallahu fiikum❤

[@silvanyaaf]

segment sama abah nya durasi nya panjangin lgi buuu😎👍

[@sulistianingsih188]

Terima kasih ibu Ferry untuk resepnya 🥰

[@fatimahnoor3373]

MasyaAllah
Tabarakallah
Senantiasa samawa sedunia sesurga

[@sitisholichah4873]

Kalau di Solo namanya sambal gudangan tapi di tambah daun jeruk

[@abelkusuma6773]

Mama sering sering bikin konten sama abah dong soalnya anak anak abah pada kangen sama abah 😊

[@ilmafurqonifa8984]

𝙸𝚢𝚊 𝚝𝚞𝚑

[@putrisangfajar]

Ibu Fery sering upload untuk TOMBO KANGEN kami dengan keluarga Pak Anies

[@naniksrini18]

Assalamu'alaikumu bu Fery dan abah Anis...

[@nengyuliawati3390]

Bismillah akan mencoba masak contek dari ibu

[@ImamatulUlya]

Masyaallah, suka banget lihat bu feri masak, sehat selalu bu😊

[@grandmamei4981]

Alhamdulillah... Makasih ibu Ferry

[@sucihartini8613]

Terimakasih ya bu fery resepnya.
Dari pwt selalu hadir ❤❤

[@orangawam6141]

@akusukamasak@
Trma kasih bnyak bu fery.
sy sangat suka resepnya.
Slm sht slalu brsama kluarga.
Bu fery /Pak Anies 🙏👍

[@putrii-s]

mama kangen bgttt makasih resep nyaaa 😘

[@antunglatipah8894]

Assalamualaikum mama dan abah sehat slalu Terimakasih resepnya

[@fathur3390]

Masya Allah ibu dan Abah,aku padamu,love love love❤❤❤

[@RISWANDI29B]

Ibu feri pintar masak yaa pengen deh nyobain masakan nya ❤

[@ulfahassyafaee2263]

Waalaikum Salam Warahmatullah Wabarakatu
MashaAllah… Tabarokallah…. Trimakasih banyak atas berbagi resepnya Bu Fery…. Berkah selalu…Amen….🤲🤲🤲🙏❤️😍

[@fitrianjani5336]

Kurang lama durasix mama......❤❤

[@f.n2534]

Ditunggu Ibu resep selanjutnya🙏🏻😁

[@cnunkchannel1569]

Mau coba resepnya bu Ferry

[@ilmafurqonifa8984]

Bu fery sering-sering bikin vidio sama abah dong😊

[@yulifajarwati3225]

Sering sering upload bareng abah, kalau bisa durasi bareng abah dilamain. 😍

[@euisnurjanah5253]

Masya Alloh ibu Ferri pintar' masak,, menu Nya bikin lapar,, inginkan durasi Nya sampai Abah sarapan ❤❤❤ klg Abah semoga sehat selalu Amin ybn 🤲🤲

[@ratnawulan9014]

sederhana tapi nikmat dan sehat....makasih resepnya Bu Ferry 👍🙏

[@hayatimurniasih420]

Assalamualaikum bu Feri sayang
...❤ Saya termasuk yg malas marud bu,kalau belanja di Pasar Darurat dekat rumah bu Feri saya beulinya yg sdh di parud hehehe...Masakan yg dibuat bu Feri bikin nambah nikmat makannya apalagi kalau nasinya panas waahh mantaps yah bu👍👍👍🥰

[@wiwiktiwi9901]

Masya Allah resep bgt melihat ibu Fery dan abah Anis

[@Iskak-e6k]

Ibu yg baik❤ 1:10

[@iisaisah7878]

Makanan sehat❤

[@Spabeauty-nj5fm]

Masya Allah tabarakallah

[@biwamas6429]

inget bgt awalnya ga suka pencok, pas nyoba di kampung ternyata enak bgt sampe nambah ..

[@wiwikhandayani.kitchen]

Saya org jatim tp seneng lihat ibu fery msk ala betawi.kuningan.❤

[@oktaamaliaputri5018]

Terima kasih resepnya ❤❤

[@AisyahratnaNurulramdani]

❤❤❤

[@nurwantimochlisir3269]

Sedap ibu... akan dicoba

[@WiliaRamadhani-ci3jh]

Tim marut berdiri🙋🏻‍♀️

[@f.n2534]

❤

[@nona2068]

Kalo di jawa namanya sayur terancam hampir sama persis bikinnya

[@wiwiktiwi9901]

Presidenku tahun depan

[@dianarsitadeswiranegara4812]

mamah...

[@idaida24]

Serundengnya dari kelapa ya bu?

[@srimurwatiujiani5669]

Saya paling ga suka klo disuruh marut kelapa, pasti nanti keparut dan berdarah..tapi tdk pernah menolak klo disuruh ortu msrut kelapa

[@srimurwatiujiani5669]

Ga pakai celemek, nati bajunya bau terasi..

[@DewiSartika-df3um]

❤❤❤❤❤❤

[@nyayuesra2120]

❤❤❤❤

[@itamaria-jd9pj]

❤❤❤

[@ArshieCookFood]

❤❤❤❤❤

[@singaimutchannel]

❤❤❤❤

[@dedenitajuhariah6440]

❤❤❤