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🍀 딱 10분입니다. 시간이 없다는 말, 할 수 없겠죠?글로벌 명문대 교수, 운동 전문가들은 입을 모아 말합니다. 하루 한 번, 30분 내내 하는 운동보다 아침, 저녁으로 2~30분을 채우는 10분 운동이 훨씬 더 건강한 효과를 불러온다고!
감사합니당!! 열심히 해볼게요
화이팅입니당 🫶🏻
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🍀 딱 10분입니다. 시간이 없다는 말, 할 수 없겠죠?
글로벌 명문대 교수, 운동 전문가들은 입을 모아 말합니다.
하루 한 번, 30분 내내 하는 운동보다
아침, 저녁으로 2~30분을 채우는 10분 운동이
훨씬 더 건강한 효과를 불러온다고!
감사합니당!! 열심히 해볼게요
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