Introdução Alimentar: A Importância da Nutrição para Crianças com Larissa Viana - Semana 4

➡️ Bem-vindo ao Minuto IMIP Educa! Hoje, Larissa Viana, Mestre em Nutrição e especialista em Nutrição Clínica e Pediátrica, compartilha dicas essenciais para ajudar a melhorar a alimentação das crianças. Com uma vasta experiência e especialização em dieta cetogênica no tratamento de epilepsia fármaco-resistente, Larissa oferece estratégias práticas para enfrentar o desafio da seletividade alimentar.
Principais pontos abordados:
Oferecer Variedade de Alimentos: Importância de oferecer uma variedade de alimentos com diferentes cores, texturas e sabores em pequenas porções para incentivar a experimentação sem pressão.
Envolver a Criança na Cozinha: Benefícios de envolver a criança no planejamento e preparação das refeições para aumentar seu interesse e familiaridade com os alimentos.
Estabelecer Rotina Alimentar: Criação de uma rotina alimentar consistente com horários regulares para refeições e lanches.
Ambiente Agradável nas Refeições: Dicas para criar um ambiente tranquilo e sem distrações durante as refeições, evitando o uso de telas.
Reforço Positivo e Paciência: Importância de elogiar cada pequeno progresso e respeitar o ritmo da criança enquanto ela se adapta aos novos alimentos.
Ajude a criança que você ama a desenvolver uma alimentação saudável e balanceada com essas estratégias práticas. 🌿🍎
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