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김쫑의 벗스타그램 Insta : kingminjong✉️부산PT문의 DM✉
민종님ㅜ 무분할로도충분히 컷팅기간동안 좋은몸만들수있을까요..?만들수있으면 부위당 세트수는어느정도가져가야하는지요..
무분할 루틴 영상있어욥!!! 이번 시합 무분할로 만들고있어요!! 다빼고 증명 해드릴게욥!!!
구독안누르는게 이상하다 열심히하시네요 민종 형님
ㅋㅋㅋ 죽을뻔했습니다ㅠㅠ
저도 10분 타임어택 해봤는데... 어후 처음 3일는 어떻게 할 수 있었는데 그 이후는 도저히 못하겠더라구요... 문제는 코로나때문에 1년은 운동 못했는데 과연 저걸 할 수 있을지..
엇 그럼 1주일동안 적응하시고 하는걸 추천드려요!
100번씩하면 조상님을 뵐수있을듯~자동으로 바닥에서 엎드려서 큰절을 올리고~일어나기 싫을듯~끝까지 해내는 체력과 정신력 최고~!!!
설날때 이짓해볼걸요 인사드리게 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ와진짜 빨리하셨네 지렷다
죽는줄 알앗습니다 ㅋㅋㅋ
목소리도 ㅈㄴ좋네 불공평...
엌ㅋ 목소리 ㄱㅊ나욬ㅋ
멋잇어영 김쫑님
고마오요!!♡
간만에쫑님ㅋㅎ☺🤣
제가 오랜만에 올렸쥬?ㅠㅠㅠ
절 하실 때 버피 참으신건가요? 살짝 아쉽네요
아 버피는 피티회원한테만 시킵니다 ㅎㅎ
형님 ㅎㅎ 오늘도 대단하시네요;; 조상님 저도 한번 뵙고싶네요🔥
같이뵈러가볼가요~?
@@김쫑의일상 형님이랑이면 당근 가야죠 형님🔥🤩
지금당장 헬스장으로 간다 스쿼트바로조져 안참아
100kg 100방고고싱
몇분할하는지 궁금합니다
지금 무분할 하고있습니당
요즘 2분할 할까 3분할 할까 고민이에요.... 확실히 만족감은 3분할이 나은데 어떻게 할지 모르겠네요 ㅠㅠ
@@학생-c4d 본인한테 맞는거 하는게 젤 좋아요!!
감사합니다!!
여친...여친...여친...
기도해줄게
ㅎㄷㄷ.....
구독 좋아요 강하게 박고 갑니다 ㅎㅎ
강하게 좋심니더!!!
전 그냥 봉으로 100개해도 조상님 만나로 갈수있을거같은데 100-100 ㄷㄷ
진짜 마라톤뛴느낌이에욬ㅋ 호흡이안되고 ㅋㅋㅋ
ㅆㅅㅌㅊ..
라잇스쿼틋
도저히 흉내도 못 낼 것 같습니다...
악물고하면됩니닷!!
ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 회원앞에서 저래 운동하니 회원이 운동하고 싶겠나 ㅋ
회원님 내일 두시입니다 다리 잘풀고오세요 요 영상 그대로 피티갑니데이!
쎄다,,,
감사합니다!!!
안 봐도 수업때 회원님들 꽤 많이 울리실거같습니다ㅋㅋㅋㅋ
눈물보다 토하게만들어야죠 ㅎㅎ 아 토히면눈물 찔끔 나오는구낭 ㅋㅋ
나 제레미도 믿고 보는 채널.
와우 전 도레미입니다
뒤에 골렘이 촬영중인가요~~~
골렘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헤비급 pd님이십니다
하체 : 뭐야 살려줘요 ㅅㅂ
그렇게 못살렸다헌다...
깡으로 하는 100kg 100방 ㄷㄷ
이건 ㄹㅇ 악으로
![[#IronGirls] "I'm so happy I have goosebumps" Adrenaline MAX!](http://i.ytimg.com/vi/o10Hc830-gE/mqdefault.jpg)
김쫑의 벗스타그램
Insta : kingminjong
✉️부산PT문의 DM✉
민종님ㅜ 무분할로도충분히 컷팅기간동안 좋은몸만들수있을까요..?만들수있으면 부위당 세트수는어느정도가져가야하는지요..
무분할 루틴 영상있어욥!!!
이번 시합 무분할로 만들고있어요!! 다빼고 증명 해드릴게욥!!!
구독안누르는게 이상하다 열심히하시네요 민종 형님
ㅋㅋㅋ 죽을뻔했습니다ㅠㅠ
저도 10분 타임어택 해봤는데... 어후 처음 3일는 어떻게 할 수 있었는데 그 이후는 도저히 못하겠더라구요... 문제는 코로나때문에 1년은 운동 못했는데 과연 저걸 할 수 있을지..
엇 그럼 1주일동안 적응하시고 하는걸 추천드려요!
100번씩하면 조상님을 뵐수있을듯~자동으로 바닥에서 엎드려서 큰절을 올리고~일어나기 싫을듯~끝까지 해내는 체력과 정신력 최고~!!!
설날때 이짓해볼걸요 인사드리게 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ와진짜 빨리하셨네 지렷다
죽는줄 알앗습니다 ㅋㅋㅋ
목소리도 ㅈㄴ좋네 불공평...
엌ㅋ 목소리 ㄱㅊ나욬ㅋ
멋잇어영 김쫑님
고마오요!!♡
간만에쫑님ㅋㅎ☺🤣
제가 오랜만에 올렸쥬?ㅠㅠㅠ
절 하실 때 버피 참으신건가요? 살짝 아쉽네요
아 버피는 피티회원한테만 시킵니다 ㅎㅎ
형님 ㅎㅎ 오늘도 대단하시네요;; 조상님 저도 한번 뵙고싶네요🔥
같이뵈러가볼가요~?
@@김쫑의일상 형님이랑이면 당근 가야죠 형님🔥🤩
지금당장 헬스장으로 간다 스쿼트바로조져 안참아
100kg 100방고고싱
몇분할하는지 궁금합니다
지금 무분할 하고있습니당
요즘 2분할 할까 3분할 할까 고민이에요.... 확실히 만족감은 3분할이 나은데 어떻게 할지 모르겠네요 ㅠㅠ
@@학생-c4d 본인한테 맞는거 하는게 젤 좋아요!!
감사합니다!!
여친...여친...여친...
기도해줄게
ㅎㄷㄷ.....
구독 좋아요 강하게 박고 갑니다 ㅎㅎ
강하게 좋심니더!!!
전 그냥 봉으로 100개해도 조상님 만나로 갈수있을거같은데 100-100 ㄷㄷ
진짜 마라톤뛴느낌이에욬ㅋ 호흡이안되고 ㅋㅋㅋ
ㅆㅅㅌㅊ..
라잇스쿼틋
도저히 흉내도 못 낼 것 같습니다...
악물고하면됩니닷!!
ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 회원앞에서 저래 운동하니 회원이 운동하고 싶겠나 ㅋ
회원님 내일 두시입니다 다리 잘풀고오세요
요 영상 그대로 피티갑니데이!
쎄다,,,
감사합니다!!!
안 봐도 수업때 회원님들 꽤 많이 울리실거같습니다ㅋㅋㅋㅋ
눈물보다 토하게만들어야죠 ㅎㅎ
아 토히면눈물 찔끔 나오는구낭 ㅋㅋ
나 제레미도 믿고 보는 채널.
와우 전 도레미입니다
뒤에 골렘이 촬영중인가요~~~
골렘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헤비급 pd님이십니다
하체 : 뭐야 살려줘요 ㅅㅂ
그렇게 못살렸다헌다...
깡으로 하는 100kg 100방 ㄷㄷ
이건 ㄹㅇ 악으로