В последний раз готовился с чередованием ГМВ (как на видео) и ОМВ, по вашим рекомендациям. Повысил силовые на 15% примерно. Спасибо! Подскажите, как поддержать количество митохондрий в ГМВ за две недели до соревнований?
Если в этом упражнении кисть выставлять как при стартовом положении , то пронатор получает мало нагрузки. Именно это упражнение делается так как на видео.
@@ЮрийВобликов-щ7б он находится в нейтральном положении, а не в проигрышном, если ты так кисть отдашь, ты никогда так не выкрутишь, если конечно сильнее минимум в два раза не будешь
Силен силен 💪💪💪
В последний раз готовился с чередованием ГМВ (как на видео) и ОМВ, по вашим рекомендациям. Повысил силовые на 15% примерно. Спасибо! Подскажите, как поддержать количество митохондрий в ГМВ за две недели до соревнований?
А почему упражнение начинается с проигранного пронатора?
Потому что когда начинаешь бороться, он не находится в выигрышном положении
Если в этом упражнении кисть выставлять как при стартовом положении , то пронатор получает мало нагрузки. Именно это упражнение делается так как на видео.
@@ЮрийВобликов-щ7б он находится в нейтральном положении, а не в проигрышном, если ты так кисть отдашь, ты никогда так не выкрутишь, если конечно сильнее минимум в два раза не будешь
В начале было типо статики?
Не совсем. Мы , в подготовке спортсменов, применяем изометрическую статику. Здесь же имитация движения.
Хотелось бы увидеть видео ролик с объяснениями о изометрических упражнениях именно для армрестлинг а
@@k.novetsss4540 может быть когда нибудь! Но это не точно.)