TOIMINNALLINEN KEHONHUOLTOTREENI - Liikuntakeskus Voitto

PLP-treeniviikon eli Puhtaan liikunnan puolesta-treeniviikon kolmas treenipäivä ja treeninä vedetään personal trainer Joonas Hakalan toiminnallinen kehonhuoltotreeni, jossa mm. rullaillaan, tehdään venyttelykuntopiiri ja vahvistetaan ryhtilihaksia! Treenipaikkana toimii Liikuntakeskus Voitto.
Jos haluat hypätä suoraan treeniin, treeni alkaa kohdasta 2:34 🔥
Video on toteutettu yhteistyössä Dopinglinkin ja kuntokeskuksen kanssa.
❌ Konsultoithan lääkäriä ennen treenin aloittamista, mikäli sinulla on terveysongelmia, jotka estävät liikuntaharjoittelun.
💪 Hei sinä valmentaja, kunnan tai kaupungin edustaja sekä kuntosalin omistaja tai kuntosalivastaava liity mukaan täysin ilmaiseen PLP-toimintamalliin tai lue lisää Dopinglinkin toiminnasta ja PLP-toimintamallista Dopinglinkin nettisivuilta:
dopinglinkki.f...
🔥 Puhtaan liikunnan puolesta-lähettiläänä koulutan liikunta-alan ammattilaisia dopingin haittavaikutuksista ja dopingaineista, osallistun tapahtumiin ja messuille sekä järjestän tempauksia, joista PLP-treeniviikko on loistava esimerkki. PLP-treeniviikolla treenaan viidellä eri kuntosalilla ja tämä treeni oli viikon kolmas treeni, joten pysy kuulolla ja katso myös tulevat treenivideot sekä poimi loistavat treenit talteen!
Tavataanko uudelleen somen välityksellä?
➡️ TILAA RUclips-kanava: bit.ly/2Os5gz0
➡️ SEURAA Instagramissa: bit.ly/2XmDUtg
➡️ TYKKÄÄ Facebookissa: bit.ly/2FNR8Jw
------------------------------
🎵 Videon musiikit:
Day Off - Ikson
Mirrors - Ikson
/ ikson