正直、動画出すか迷いました。フットワークの良し悪しはたった1つの知識の差です！ 【どくてに】 テニス好き

[@大石武志-d9y]

これは野球でいえば基本中の基本ですが、プロ野球選手、イチローとかもできていなくてメジャーのコーチに指導を受けていました。野球でも脚力のトレーニングを本格的にやってきた選手でしかできていない技術でしょう。しかしながら野球においては本当に盗塁の能力があったり、守備範囲の広い選手は必ず右に行くなら左足から出す事ができています。おっしゃる通りこれができる人とできない人とでは雲泥の差が出るのですが、この事がわかる人自体が少ないでしょう。

[@どくてにチャンネル]

確かに理解して実践している人は多くないと思います！
難しいですからね😅

[@ch-bv1nx]

個人的には右に行くなら右足から出た方が早いですね。

[@kappadj482]

初動は確かに大切ですね！
ボレーの時に足が出にくいのはまさにこの説明の通りでした。社会人なので田中さんを見習って日常で練習します！
そういえば田中さん元気ですか？

[@どくてにチャンネル]

ボレーの時も使えるのでぜひやってみてください！
田中さん元気だと思います！
忙しいって言ってましたが…笑

[@ギブス-b7z]

言われて考えてみればって話で目から鱗でした。日常生活の動きを意識してみます！
あと、インスタのストーリーで拝見した記憶なんですがコートを横に往復ダッシュのトレーニングをされてたかと思うんですが、あのメニューって3分で30往復でしたっけ？

[@どくてにチャンネル]

ぜひ試してみてください！
3分間走は30往復以上が目標です！

[@ギブス-b7z]

​@@どくてにチャンネル
ご教示いただきありがとうございます！
3分間走、目標が30往復以上なんですね💦
1人で何度か気持ち長めの距離でやってみてるんですけど調子良くても28.29往復で時間切れなって難しいです笑

[@どくてにチャンネル]

@@ギブス-b7z
ナイスファイトです！
なかなかハードなトレーニングなので水分取りながら無理しないように💦💦