Sehr schönes Video! Ich habe gerade eine schwierige Trennung hinter mir und zweifle an meinem Studium - obwohl ich bereits seit 7 jahren in diesem Beruf arbeite. Die schlechten Tagen überwiegen wegen der vielen Gedanken in meinem Kopf im Moment. Aber dank der Unterstützung meiner Familie, Freunde und meiner Hausärztin gibt es mittlerweile auch wieder viele gute Tage. Ich kann nur jeden dazu ermutigen, es zu probieren und den Mut zu fassen sich hilfe zu suchen wenn man es nicht mehr schafft! Ihr seit so stark!
Wenn ich einen schlechten Tag habe, dann mache ich das auch ähnlich: In der Arbeit wird nur das nötigste erledigt und ich gehe zeitig nach Hause, bestell mir ne Pizza und mach nen DVD-Abend oder ich koche mir irgendetwas besonderes. Spazieren gehen hilft mir auch immer sehr. Vor allem im Herbst und im Winter, weil da nicht so viele Menschen draußen unterwegs sind, da kann ich wunderbar abschalten. Ich kann mich auch noch erinneren, dass ich nach der Abschlussprüfung von meiner Ausbildung auch in so ein Loch gefallen bin. Ich wusste nicht mehr so richtig, was ich machen soll und ich habe dann spontan eines Tages angefangen Japanisch zu lernen. Was ich generell immer ein bisschen schwierig finde sind diese Entscheidungsphasen nach Schule oder Uni, wenn quasi ein neuer Lebensabschnitt anfängt und man noch nicht so genau weiß wie es weitergehen soll. Viele sagen immer, man soll sich Zeit nehmen und sich keinen Stress machen. Dem stimme ich zwar zu, andererseits sehen diese Lücken im Lebenslauf ganz einfach gar nicht gut aus, wenn man dann mal eine Bewerbung schreiben muss. Ich selber war noch nie in so einer Situation, weil ich meinen Ausbildungsvertrag mit 15 über 1 Jahr vor meinem Schulabschluss unterschrieben habe. Und ich arbeite heute noch (6 Jahre später) bei dem gleichen Arbeitgeber und Gott sei Dank ist es der richtige Job für mich und es macht mir immer noch Spaß. Ich sehe es nur bei vielen ehemaligen Schulkameraden von mir, die jetzt mit dem Studium fertig werden und immer noch nicht wissen was sie beruflich machen wollen. Ich meine, ich wusste ja mit 15 auch nicht was ich mal werden will (woher auch?), aber ich bin das Risiko eingegangen ins kalte Wasser zu springen und es auszuprobieren. Man muss sich "nur" trauen, das ist der springende Punkt. Ich denke, ich hatte echt Glück und ich wünsche mir, dass es mehr Menschen auch so geht. Das wollte ich irgendwie einfach mal loswerden.
Mein allerliebster Tipp: Singen. Den gebe ich immer wieder gerne. Man sollte dazu daheim sein. Oder im Feld/ Wald. Und dann geht's los! Fluchen im Stil von Arien. Aus vollem Hals und mit allem, was geht. Gerne auch aufnehmen und dann später selbst anhören. Hilft dann manchmal noch doppelt. XD Sonst natürlich fettiges Essen, einigeln und Co. Wenn man aber präsent sein muss, dann stehe ich das nur durch, in dem ich mir eine "Maske" aufsetze (besonders schick usw...). Das wirkt dann von außen nach innen, aber nur vorübergehend. || Und sonst muss man natürlich die Ursache bekämpfen..
Wenn ich einen schlechten Tag hab, kann ich absolut nicht rumsitzen (obwohl ich das in dem Moment am meisten will :D), dann fängt man an über Rotz und die Welt nachzudenken und sich Situation auszumalen, die so nie passieren werden :D Mir geht das zumindest immer so! Sport hilft mir immer sehr gut :) Und Katzen hab ich leider nicht :( - mir hilft das auch immer, etwas schönes zu kochen oder zu backen. Dann konzentriert man sich eben nur auf die Zutaten und das kochen. Lenkt ab und hat irgendwie etwas beruhigendes. Und was leckeres. :D Am besten nicht zu fertiger Pizza, Vollmilchschoki oder so greifen, wenn man schlecht gelaunt ist. Das gewöhnt man sich schneller an, als man denkt und man wird Frustesser. Und fühlt sich danach noch dick und wird's vielleicht sogar noch mit den ungesunden Folgen. Eher etwas tun, was einem WIRKLICH gut tut. :) Liebste Grüße von meinem kleinen Kanal :)
ich gehe mit meinem freund oft mit fischen, es ist sooo schön am wasser zu sitzen und in der fürh dort wieder aufzuwachen :) es enstpannt echt total, vor allem wenn man nur allein bzw zu zweit ist :)
Sich selbst zu belohnen finde ich auch sehr wichtig! Und vor allem hilft es einfach ungemein sich für Dinge zu motivieren. Und ja... meine Belohnungen sind auch oft essbar! :) ;) Ganz liebe Grüße von meinem Kanal!
Wenn ich einen schlechten Tag oder eine schlechte Zeit habe hilft mir Kuchen backen sehr. nicht um ihn essen zu können sondern einfach weil es mich beruhigt.
Du musst irgendwie Gedanken lesen können. Ich habe heute meinen schlechtesten Tag seit langem gehabt und euer Video hat mich schon wieder ein wenig aufgeheitert. Danke euch
Hey Ella - könntest du ein Video über dieses Loch nach der Masterarbeit machen? das würde mich interessieren, da ich viele kenne, die in dieser Situation sind...also wie du dich gefühlt hast und was man evtl machen kann um sich besser zu fühlen..
Liebe Ella! Ich stehe gerade kurz vor dem Masterabschluss und sehe gerade schon dieses "Loch" auf mich zukommen.:( In meinem Kopf dreht sich jeden ein Gedankenkarussell mit allen möglichen Fragen und Ängsten. Am schlimmsten ist, dass mein Freund jetzt seinen Master in einer anderen Stadt nachholen möchte und ich aber jetzt schon weiß, dass meine Jobchancen dort nicht gut sein werden...dieses Ungewisse macht mich so fertig, dass ich mich total schlecht auf meine Masterarbeit konzentrieren kann. Mehr noch habe ich das Gefühl ich sabotieren mich selber, weil ich Angst vor dem was danach kommt habe. Magst du vielleicht mal ein Video zum Thema "nach dem Studium/Master"? Ich würde mich sehr über ein paar Tips, Aufmunterungen und Anregungen von dir freuen. Liebe Grüße, Charli
Ich fall nach einem stressigen Semester immer in ein Loch, weil dann manchmal auf einmal wochenlang gar nichts mehr kommt. Ich such mir dann immer ne Beschäftigung und versuche einen geregelten Tagesablauf zu haben..
Gott, ich wünschte es wäre so einfach gute Ratschläge zu befolgen! Ich hab im Moment leider viele dieser schlechten Tage und mache dann meistens nur Sachen, die mich zwar ablenken, aber mir nicht wirklich helfen bzw gut tun. Und dann gehts mir danach eher noch schlechter. Hab auch die Angewohnheit nen Tag viel zu früh als schlechten Tag abzuschreiben und gebe ihm kaum noch die Chance besser zu werden, aber gerade das sollte man niemals tun! Man sollte zwar, wie ihr auch sagt, nicht krampfhaft versuchen noch zu einem guten Tag rumzureißen, aber man sollte für die Option noch offen bleiben! :)
Schau deine Videos schon Zeit 2-3 Wochen und habe gemerkt das ich jedes Mal was esse gerade Kuchen. das Video schaue nehme ich mir auch die Zeit was zu essen weil eigentlich hab ich immer Viel Stress und vergesse es zu essen dank deinen Videos ( allgemein Videos ) nehme ich mir endlich die Zeit und entspanne dadurch hab ich endlich ein gutes Gefühl ich organisiere mir durch dich jetzt auch meinen Tag b.w.s , was ich machen muss / möchte , was ich esse das verbinde ich dann mit Video schauen meistens eins von dir ich Plan jetzt auch und es ist echt gut es zu tun man muss es mal ausprobieren 💛🐼🐱😺 Danke für das Video
7:20 Sport ist generell eine gute Idee, es gibt sogar Studien, dass regelmäßiger Sport eine ähnlich gute Wirkung wie Antidepressiva haben. Abgesehen davon seht ihr ganz anders aus, wenn ihr es wirklich mal schafft 4-5 Tage 3-4 Wochen Sport zu machen. ;) Ich bin eigentlich fast jeden Tag sofort am frühen Morgen im Fitnessstudio und man geht sofort fast völlig stressfrei raus und ist am Tag deutlich produktiver und entspannter (so geht es zumindest mir). PS: Wurde Lena am Hals von einem Vampir gebissen :O ;P
***** Dessen bin ich mir bewusst, ich befand mich vor Jahren auch einmal in der Spirale und kenne das Problem. Dennoch muss es einem einfach klar sein, dass nur eine einzige Person auf diesem Planeten dafür zuständig ist, dass man glücklich ist und das ist nun einmal man selbst. Um glücklich zu werden muss man etwas tun. Natürlich kostet es Überwindung, aber es hilft. Es hat auch mir damals geholfen. Ich dachte mir da an einigen Tagen, dass ich nur aufstehen und ins Fitnessstudio gehen muss, mehr muss ich an diesem Tag nicht machen... Am Ende war man dort, war stolz auf sich und hat etwas Momentum gewonnen und hat dann doch mehr gemacht und sich da selbst wieder rausgezogen. Denn auch hier ist es so: Man ist auch die einzige Person, die sich hier wieder aus dem Loch ziehen kann. Es muss einem ebenso klar sein, dass es ein Prozess ist, der einige Zeit dauert.
Ich belohne mich auch oft mit essen bzw ich würde es gerne. Das Problem ist dass, das auf die Hüften geht auf Dauer😅 und dann kriege ich noch mehr schlechte Laune
Hey ella! danke für dein video, das habe ich jetzt echt gebraucht. ich studiere medizin und bei mir stehen 7 prüfungen bevor, davon 6 an einem tag. deswegen kenne ich das mit dem schlechten tag. und damit ich nicht nach den prüfungen in ein loch falle möchte ich mir dein buch bestellen und meine semesterferien organisieren :) und übrigens rot steht dir auch sehr gut! Wünsche dir einen schönen tag!
Ich schlafe wenn mir alles Zuviel wird und Wochen nach meiner Prüfung bin ich mittags um 15 Uhr eingeschlafen und nachts um 3 aufgewacht und problemlos wieder eingeschlafen. Ich hatte nur Angst zu verschlafen ... Hatte aber frei😊
bei 2:20 muss ich mich leider fragen, wie ihr euch das vorstellt. Wenn man in einem Beruf steht, in der jeder gebraucht wird, kann man das nicht bringen, wegen einem schlechten Tag zu gehen. Wenn das jeder tun würde, wäre das eine Katastrophe. Besonders in den sozialen Berufen, in denen ein großer Mangel herrscht. Selbstverständlich, sollte man in sozialen Berufen nicht mit schlechter Laune kommen, aber wenn es mal nicht anders geht, darf man da nicht weglaufen...
Na toll, jetzt hab ich schlechte Laune durch euer Video bekommen, weil's mir ein schlechtes Gewissen macht! o.o' Belastet euch alle das wirklich so, wenn ihr mal keine 500% Leistung geben könnt? ^^' Wir sind Menschen und keine Roboter ;)
Warum heißt du Ella TheBee? Also Ich Ella verstehe ich. Das ist dein Spitzname, aber warum TheBee? Magst du Bienen oder so. Ella Der Marienkäfer würde passen :) ps: tolles Video
Bei mir hilft Bewegung oder Sport nicht wirklich. Alle sagen Sport hilf doch ich fühle mich nach Sport nicht besser einfach nur schlapp. Vielleicht auch weil es mir fast jeden Tag schlecht geht. Gibt noch mehrere Sachen die jeder toll findet aber ich nicht.
Wo ist die Adresse? Wo? Wo? Wo? Boah, große Ankündigung und nichts dahinter, dabei wollt ich doch eine Riesenportion Leckerli an Luka untersprich Findus schicken! :( ;))) Das mit "einmal Kind - immer Kind" und ein Stück Verantwortung abgeben stimmt, aber irgendwann kommt ihr an einen Punkt, da dreht sich das um und da müsst ihr Verantwortung für eure Eltern übernehmen und sehnt euch nach der Zeit zurück, als das noch nicht so war. Aber auch daran gewöhnt man sich ein Stück weit. Jaa, wenn's mir schlecht geht, muss ich auch allein sein. Wenn ich dann noch Schmerzen habe, weil ich z.B. krank bin und mich danach sehne, dass die Schmerzen vorüber gehen, hilft es, mich zu belohnen und zu schlafen, sofern ich einschlafen kann. Belohnen kann dann auch heißen, dass ich z.B. mich mitten in der Nacht dusche, weil es ein Stück weit Normalität "vorgaukelt". Neiiin, nein, ich dusche normalerweise nicht mitten in der Nacht, aber darum geht es ja in dem Moment auch gar nicht, sondern darum, mit der aktuellen Situation so gut es geht zurecht zu kommen, denn es kommen definitiv auch wieder bessere Zeiten.
Mit einem Kind das ziemlich aktiv ist geht es leider nicht immer einfach mal faul zu sein. Wenn ich dann schlecht gelaunt bin und ich weiß "ohje heute kann dir keiner den kleinen abnehmen oder so" bekomme ich noch mehr schlechte Laune😕 bin seit 2 Jahren andauernd schlecht gelaunt.
Das Rot von deiner Bluse ist unglaublich schön 😊
Könnt dir stundenlang zuhören! Finde deine Videos echt super
ihr beide seid soo toll! ihr gebt einem so ein tolles wohliges gefühl, dass man einfach okay mit sich ist und sich verstanden fühlt😊
Lena, wunderschöne Frisur!
Sehr schönes Video!
Ich habe gerade eine schwierige Trennung hinter mir und zweifle an meinem Studium - obwohl ich bereits seit 7 jahren in diesem Beruf arbeite. Die schlechten Tagen überwiegen wegen der vielen Gedanken in meinem Kopf im Moment. Aber dank der Unterstützung meiner Familie, Freunde und meiner Hausärztin gibt es mittlerweile auch wieder viele gute Tage. Ich kann nur jeden dazu ermutigen, es zu probieren und den Mut zu fassen sich hilfe zu suchen wenn man es nicht mehr schafft! Ihr seit so stark!
Das habe ich gerade so gebraucht, weil ich mich im Moment in so einem Tiefflug befinde. Aber bald geht's wieder bergauf. 💪🏻
+Julie Dominica (EineKugelErdbeereis) Genau! Es gibt einfach keine andere Möglichkeit. 🙂
Ihr spricht mir aus der seele...ich finde mich in jedem wort wieder! Großartiges Video ♥
Vielen Dank - ich befinde mich aktuell in einer emotional schwierigen Lage - da kommt euerVideo genau richtig. :)
Wenn ich einen schlechten Tag habe, dann mache ich das auch ähnlich: In der Arbeit wird nur das nötigste erledigt und ich gehe zeitig nach Hause, bestell mir ne Pizza und mach nen DVD-Abend oder ich koche mir irgendetwas besonderes. Spazieren gehen hilft mir auch immer sehr. Vor allem im Herbst und im Winter, weil da nicht so viele Menschen draußen unterwegs sind, da kann ich wunderbar abschalten.
Ich kann mich auch noch erinneren, dass ich nach der Abschlussprüfung von meiner Ausbildung auch in so ein Loch gefallen bin. Ich wusste nicht mehr so richtig, was ich machen soll und ich habe dann spontan eines Tages angefangen Japanisch zu lernen.
Was ich generell immer ein bisschen schwierig finde sind diese Entscheidungsphasen nach Schule oder Uni, wenn quasi ein neuer Lebensabschnitt anfängt und man noch nicht so genau weiß wie es weitergehen soll. Viele sagen immer, man soll sich Zeit nehmen und sich keinen Stress machen. Dem stimme ich zwar zu, andererseits sehen diese Lücken im Lebenslauf ganz einfach gar nicht gut aus, wenn man dann mal eine Bewerbung schreiben muss. Ich selber war noch nie in so einer Situation, weil ich meinen Ausbildungsvertrag mit 15 über 1 Jahr vor meinem Schulabschluss unterschrieben habe. Und ich arbeite heute noch (6 Jahre später) bei dem gleichen Arbeitgeber und Gott sei Dank ist es der richtige Job für mich und es macht mir immer noch Spaß. Ich sehe es nur bei vielen ehemaligen Schulkameraden von mir, die jetzt mit dem Studium fertig werden und immer noch nicht wissen was sie beruflich machen wollen. Ich meine, ich wusste ja mit 15 auch nicht was ich mal werden will (woher auch?), aber ich bin das Risiko eingegangen ins kalte Wasser zu springen und es auszuprobieren. Man muss sich "nur" trauen, das ist der springende Punkt. Ich denke, ich hatte echt Glück und ich wünsche mir, dass es mehr Menschen auch so geht. Das wollte ich irgendwie einfach mal loswerden.
Eure Oberteile sind mega schön 👍😍
Mein allerliebster Tipp: Singen. Den gebe ich immer wieder gerne. Man sollte dazu daheim sein. Oder im Feld/ Wald. Und dann geht's los! Fluchen im Stil von Arien. Aus vollem Hals und mit allem, was geht. Gerne auch aufnehmen und dann später selbst anhören. Hilft dann manchmal noch doppelt. XD Sonst natürlich fettiges Essen, einigeln und Co. Wenn man aber präsent sein muss, dann stehe ich das nur durch, in dem ich mir eine "Maske" aufsetze (besonders schick usw...). Das wirkt dann von außen nach innen, aber nur vorübergehend. || Und sonst muss man natürlich die Ursache bekämpfen..
Ihr beiden seht richtig toll aus :) Lenas Kette ist sehr schön. Vielen Dank für den tollen Kaffeeklatsch. Mein Sonntagmorgen ist gerettet😍
das video passt auf meine Stimmung heute. ich komme einfach nicht hoch. schlecht geschlafen, schon der Tag versaut. lg Danke für die super videos
Wenn ich einen schlechten Tag hab, kann ich absolut nicht rumsitzen (obwohl ich das in dem Moment am meisten will :D), dann fängt man an über Rotz und die Welt nachzudenken und sich Situation auszumalen, die so nie passieren werden :D Mir geht das zumindest immer so! Sport hilft mir immer sehr gut :) Und Katzen hab ich leider nicht :( - mir hilft das auch immer, etwas schönes zu kochen oder zu backen. Dann konzentriert man sich eben nur auf die Zutaten und das kochen. Lenkt ab und hat irgendwie etwas beruhigendes. Und was leckeres. :D Am besten nicht zu fertiger Pizza, Vollmilchschoki oder so greifen, wenn man schlecht gelaunt ist. Das gewöhnt man sich schneller an, als man denkt und man wird Frustesser. Und fühlt sich danach noch dick und wird's vielleicht sogar noch mit den ungesunden Folgen. Eher etwas tun, was einem WIRKLICH gut tut. :) Liebste Grüße von meinem kleinen Kanal :)
Videos mit euch beiden sind immer so toll :) ♥
An meinem 18. Geburtstag einen Kaffeeklatsch geschenkt bekommen❤ ich freu mich😊
Super Super schönes Video! 😊
Danke, Danke, Danke für dieses Video! 😘😘😘
ich gehe mit meinem freund oft mit fischen, es ist sooo schön am wasser zu sitzen und in der fürh dort wieder aufzuwachen :)
es enstpannt echt total, vor allem wenn man nur allein bzw zu zweit ist :)
Sich selbst zu belohnen finde ich auch sehr wichtig! Und vor allem hilft es einfach ungemein sich für Dinge zu motivieren. Und ja... meine Belohnungen sind auch oft essbar! :) ;) Ganz liebe Grüße von meinem Kanal!
Wenn ich einen schlechten Tag oder eine schlechte Zeit habe hilft mir Kuchen backen sehr. nicht um ihn essen zu können sondern einfach weil es mich beruhigt.
und mir hilft zum Beispiel Kuchen essen sehr! :D
😂
Dann solltet ihr euch mal treffen, wenn ihr beide einen schlechten Tag habt, und zusammen Kuchen backen! Dann sind alle glücklich :D
+Elisa :D
+Elisa seeeehr gute idee 😍
ich habe so auf einen hinweis für dein special video gehofft ☺
Du musst irgendwie Gedanken lesen können. Ich habe heute meinen schlechtesten Tag seit langem gehabt und euer Video hat mich schon wieder ein wenig aufgeheitert.
Danke euch
Danke für dieses Video 😙
Ihr zwei seid süß,.... Wie ihr mit einander...mit uns redet(Kamera)... Und wie ihr eure Sätze gegenseitig beendet...:)
sehr schönes Video😄
Ich mag deine Augen, Ella!
supertolles video, ich danke euch beiden!!:)
Spazieren gehen!!! 😊❤️
Hey Ella - könntest du ein Video über dieses Loch nach der Masterarbeit machen? das würde mich interessieren, da ich viele kenne, die in dieser Situation sind...also wie du dich gefühlt hast und was man evtl machen kann um sich besser zu fühlen..
Liebe Ella! Ich stehe gerade kurz vor dem Masterabschluss und sehe gerade schon dieses "Loch" auf mich zukommen.:( In meinem Kopf dreht sich jeden ein Gedankenkarussell mit allen möglichen Fragen und Ängsten. Am schlimmsten ist, dass mein Freund jetzt seinen Master in einer anderen Stadt nachholen möchte und ich aber jetzt schon weiß, dass meine Jobchancen dort nicht gut sein werden...dieses Ungewisse macht mich so fertig, dass ich mich total schlecht auf meine Masterarbeit konzentrieren kann. Mehr noch habe ich das Gefühl ich sabotieren mich selber, weil ich Angst vor dem was danach kommt habe. Magst du vielleicht mal ein Video zum Thema "nach dem Studium/Master"? Ich würde mich sehr über ein paar Tips, Aufmunterungen und Anregungen von dir freuen. Liebe Grüße, Charli
Hi, könntest du mir verraten woher du den Halter für dein Smartphone hast? :)
Lena hat so eine schöne Frisur! Vielleicht hat sie ja mal Lust ein Tutorial dazu zu drehen?:)
Ich fall nach einem stressigen Semester immer in ein Loch, weil dann manchmal auf einmal wochenlang gar nichts mehr kommt. Ich such mir dann immer ne Beschäftigung und versuche einen geregelten Tagesablauf zu haben..
Gott, ich wünschte es wäre so einfach gute Ratschläge zu befolgen! Ich hab im Moment leider viele dieser schlechten Tage und mache dann meistens nur Sachen, die mich zwar ablenken, aber mir nicht wirklich helfen bzw gut tun. Und dann gehts mir danach eher noch schlechter. Hab auch die Angewohnheit nen Tag viel zu früh als schlechten Tag abzuschreiben und gebe ihm kaum noch die Chance besser zu werden, aber gerade das sollte man niemals tun! Man sollte zwar, wie ihr auch sagt, nicht krampfhaft versuchen noch zu einem guten Tag rumzureißen, aber man sollte für die Option noch offen bleiben! :)
Mir gefällt übrigens deine Frisur super, Lena! *.*
mir geht es auch so nur das es schon seit fast 2 Jahren so ist 😕 mehr schlechte Tage als gute und mich motiviert nichts wirkliches
Schau deine Videos schon Zeit 2-3 Wochen und habe gemerkt das ich jedes Mal was esse gerade Kuchen. das Video schaue nehme ich mir auch die Zeit was zu essen weil eigentlich hab ich immer Viel Stress und vergesse es zu essen dank deinen Videos ( allgemein Videos ) nehme ich mir endlich die Zeit und entspanne dadurch hab ich endlich ein gutes Gefühl ich organisiere mir durch dich jetzt auch meinen Tag b.w.s , was ich machen muss / möchte , was ich esse das verbinde ich dann mit Video schauen meistens eins von dir ich Plan jetzt auch und es ist echt gut es zu tun man muss es mal ausprobieren 💛🐼🐱😺 Danke für das Video
+Sven Boos Das ist ja cool. 😊 ❤
Was gibt's bei Dir für Kuchen?
+Ella TheBee Apfel mit Rosinen und Streusel , aber auch Binnenstich waren beide lecker
Ich habe meine Prüfungsphase gerade abgeschlossen und bin als Erstes heute in den Wald, das läd mich ungemein auf.
7:20 Sport ist generell eine gute Idee, es gibt sogar Studien, dass regelmäßiger Sport eine ähnlich gute Wirkung wie Antidepressiva haben. Abgesehen davon seht ihr ganz anders aus, wenn ihr es wirklich mal schafft 4-5 Tage 3-4 Wochen Sport zu machen. ;)
Ich bin eigentlich fast jeden Tag sofort am frühen Morgen im Fitnessstudio und man geht sofort fast völlig stressfrei raus und ist am Tag deutlich produktiver und entspannter (so geht es zumindest mir).
PS: Wurde Lena am Hals von einem Vampir gebissen :O ;P
***** Dessen bin ich mir bewusst, ich befand mich vor Jahren auch einmal in der Spirale und kenne das Problem. Dennoch muss es einem einfach klar sein, dass nur eine einzige Person auf diesem Planeten dafür zuständig ist, dass man glücklich ist und das ist nun einmal man selbst. Um glücklich zu werden muss man etwas tun.
Natürlich kostet es Überwindung, aber es hilft. Es hat auch mir damals geholfen.
Ich dachte mir da an einigen Tagen, dass ich nur aufstehen und ins Fitnessstudio gehen muss, mehr muss ich an diesem Tag nicht machen... Am Ende war man dort, war stolz auf sich und hat etwas Momentum gewonnen und hat dann doch mehr gemacht und sich da selbst wieder rausgezogen. Denn auch hier ist es so: Man ist auch die einzige Person, die sich hier wieder aus dem Loch ziehen kann.
Es muss einem ebenso klar sein, dass es ein Prozess ist, der einige Zeit dauert.
Ich weiß nicht, worauf du mit dem "man muss es akzeptieren" Bezug nimmst. Was muss man akzeptieren?
Ich denke, dass wir hier völlig unterschiedliche Ansichten haben.
Ich belohne mich auch oft mit essen bzw ich würde es gerne. Das Problem ist dass, das auf die Hüften geht auf Dauer😅 und dann kriege ich noch mehr schlechte Laune
So geht es mir auch! :D
Kenne ich nur zu gut 😂
Hey ella! danke für dein video, das habe ich jetzt echt gebraucht. ich studiere medizin und bei mir stehen 7 prüfungen bevor, davon 6 an einem tag. deswegen kenne ich das mit dem schlechten tag. und damit ich nicht nach den prüfungen in ein loch falle möchte ich mir dein buch bestellen und meine semesterferien organisieren :)
und übrigens rot steht dir auch sehr gut! Wünsche dir einen schönen tag!
Ich schlafe wenn mir alles Zuviel wird und Wochen nach meiner Prüfung bin ich mittags um 15 Uhr eingeschlafen und nachts um 3 aufgewacht und problemlos wieder eingeschlafen. Ich hatte nur Angst zu verschlafen ... Hatte aber frei😊
mir geht es an den "schlechten Tag" genauso wie euch 🙈
Wenn sie sagt "wir haben mittlerweile schon 2016 erreicht, wow" 😬
bei 2:20 muss ich mich leider fragen, wie ihr euch das vorstellt. Wenn man in einem Beruf steht, in der jeder gebraucht wird, kann man das nicht bringen, wegen einem schlechten Tag zu gehen. Wenn das jeder tun würde, wäre das eine Katastrophe. Besonders in den sozialen Berufen, in denen ein großer Mangel herrscht. Selbstverständlich, sollte man in sozialen Berufen nicht mit schlechter Laune kommen, aber wenn es mal nicht anders geht, darf man da nicht weglaufen...
Hunde! Hunde helfen auch ganz doll sehr!
Perfektes Video für heute 😓
Ella, hast du da etwa einen Bieröffner an deinem Handy? :D
+i0nline1 Nein. 😊 Damit verhindere ich, dass mir alle paar Minuten mein Handy runterfällt.
Na toll, jetzt hab ich schlechte Laune durch euer Video bekommen, weil's mir ein schlechtes Gewissen macht! o.o' Belastet euch alle das wirklich so, wenn ihr mal keine 500% Leistung geben könnt? ^^' Wir sind Menschen und keine Roboter ;)
Warum heißt du Ella TheBee? Also Ich Ella verstehe ich. Das ist dein Spitzname, aber warum TheBee? Magst du Bienen oder so. Ella Der Marienkäfer würde passen :) ps: tolles Video
Ihre Großmutter hat sie immer Bienchen genannt.
Hi Bella hab dir gerade eine Nachricht geschickt. Wäre super nett wenn du antwortest du würdest mir sehr weiterhelfen.
Liebe Ella,
Mich würde mal interessieren, wie du mit richtigem Namen heißt?
Wie heißt du mit richtigen Namen? 😇
Bei mir hilft Bewegung oder Sport nicht wirklich. Alle sagen Sport hilf doch ich fühle mich nach Sport nicht besser einfach nur schlapp. Vielleicht auch weil es mir fast jeden Tag schlecht geht. Gibt noch mehrere Sachen die jeder toll findet aber ich nicht.
Dann lass dich mal beim Arzt durchchecken. Spätestens wenn du dich beim Sport richtig auspowerst sollten die Endorphine einschießen ..
Ich bin schon so geschädigt, dass ich blöder Tag (also RUclips-Täääg) statt gescheit auf deutsch blöder Tag lese. 😂
An jeden der glaubt er hat einen schlechten tag : Überlegt habt ihr einen sclechten tag oder nur z.B: schlechte 2 stunden das hilft mir immer....
Der Mond steht im dritten Haus :D
Wo ist die Adresse? Wo? Wo? Wo? Boah, große Ankündigung und nichts dahinter, dabei wollt ich doch eine Riesenportion Leckerli an Luka untersprich Findus schicken! :( ;)))
Das mit "einmal Kind - immer Kind" und ein Stück Verantwortung abgeben stimmt, aber irgendwann kommt ihr an einen Punkt, da dreht sich das um und da müsst ihr Verantwortung für eure Eltern übernehmen und sehnt euch nach der Zeit zurück, als das noch nicht so war. Aber auch daran gewöhnt man sich ein Stück weit.
Jaa, wenn's mir schlecht geht, muss ich auch allein sein. Wenn ich dann noch Schmerzen habe, weil ich z.B. krank bin und mich danach sehne, dass die Schmerzen vorüber gehen, hilft es, mich zu belohnen und zu schlafen, sofern ich einschlafen kann.
Belohnen kann dann auch heißen, dass ich z.B. mich mitten in der Nacht dusche, weil es ein Stück weit Normalität "vorgaukelt". Neiiin, nein, ich dusche normalerweise nicht mitten in der Nacht, aber darum geht es ja in dem Moment auch gar nicht, sondern darum, mit der aktuellen Situation so gut es geht zurecht zu kommen, denn es kommen definitiv auch wieder bessere Zeiten.
Mit einem Kind das ziemlich aktiv ist geht es leider nicht immer einfach mal faul zu sein. Wenn ich dann schlecht gelaunt bin und ich weiß "ohje heute kann dir keiner den kleinen abnehmen oder so" bekomme ich noch mehr schlechte Laune😕 bin seit 2 Jahren andauernd schlecht gelaunt.
Wie siehst du das heute? :) geht es dir besser?