@@EinsatzCoach Ein Mensch der zu sich selbst ehrlich ist und sich selber nichts vor macht, kann Ängste dieser Art nur durch persönliche Skills überwinden. Daraus Denkmuster generieren die ihm über die Angst hinweg helfen. Kampferfahrung im Kampfsport ist dafür die beste Medizin. PROBLEM ist JETZT mein ALTER... mit 53 ist man körperlich eingeschränkter als mit 30. Hast du ne Lösung ? 😁
Ein Mensch der zu sich selbst ehrlich ist und sich selber nichts vor macht, kann Ängste dieser Art nur durch persönliche Skills überwinden. Daraus Denkmuster generieren die ihm über die Angst hinweg helfen. Kampferfahrung im Kampfsport ist dafür die beste Medizin.
Absolut wichtige Botschaft! Das ist eine der ersten Lektionen, die ich im Sparring gelernt habe. Es geht nicht darum, keine Angst zu haben, sondern darum, ihr tief in die Augen zu blicken. Top Content, weiter so.
In Notsituationen reagiere ich immer gelassen und logisch, oder instinktiv, aber bisher immer richtig. Ich wünschte es wäre auch in anderen Lebenslagen so. Ich muss dazu sagen das ich HSPler bin. Vielen Dank, für das Video!
Absolut TOP im kompletten Umfang!💪🏼🤓👍🏼 Die Art und Weise des Auftretens, ob der WTF-Moment oder eher abschreckend, lächerlich... lässt uns den Inhalt einfacher & besser zu Verstehen.. = quasi die unbewusste Aktivierung unserer emotionaler Intelligenz!? > Rational⚖️Emotional < eigentlich Simple Sache bei gutem Inhalt.. Aufmerksamkeit des zu Hörers, durch das "spezielle" Auftreten des Erzählers...
Absolutes Hammer Video 🔨💣. Ich bin mir sicher, Gerald Hüther und Manfred Spitzer würden das Video Liken Herzlichen ❤Dank 👌👌👌👏👏👏💪💪💪🙏 Mit Grüßen aus Baden bei Wien. M. B.
Danke für das Video, ich fand es sehr informativ - jeder Mensch hat Angst - nur damit umgehen, dass ist der Unterschied.. ich persönlich habe einige Ängste, aber ich versuche mich diesen zu stellen und daraus entsteht die Kraft- aber mich würde interessieren- wie soll man das immer schaffen ..
Ich bin weder Kampfsportprofi, noch Psychologe. Aber ich kann es bestätigen, weil damit habe ich auch schon immer meine Probleme. Bei mir hat es aber nichts mit Angst zutun, soll jetzt nicht heißen, dass ich vor nichts Angst hätte - aber in diesem Kontext trifft es bei mir nicht zu. Das sind einfach nur Emotionen, die mit mir durchgehen. Jedoch nicht so schlimm, dass ich jemanden anderes dadurch verletzten würde. Bei mir und meinen Sachen sieht es schon anders aus, ich hab mich dadurch oft verletzt (sogar meine rechte Hand 2x gebrochen) und auch schon Sachen zerstört. Ich habe mich langsam bisschen mehr unter Kontrolle, Sachen habe ich schon Ewigkeiten nicht mehr kaputt gemacht und mich selbst auch nicht. Jedoch werde ich immer noch schnell laut und in der Aussprache Aggressiv. Vielleicht bekomme ich es noch selbst unter Kontrolle, wenn nicht, auch nicht schlimm. Ich bin keiner der fremde Menschen, wie zbsp Psychiater, an sich ranlässt. Hatte ich als Kind schon, weil ich Aufmerksamkeitsdefizit-Symptome aufwies und sicherlich noch immer habe, aber das ist ne andere Geschichte.
Heute ist so eine aggressive, alles zerstörende Fachkraft an mir vorbei gelaufen, aber Angst habe ich nicht verspürt, sondern eher sowas wie eine Kampfbereitschaft. Liegt vermutlich an meinem harten Muskeltraining.
Ist nicht despektierlich gemeint, aber die Performance erinnert mich an "Darth Vader - Geißel der Galaxis" am Ende jeder Sendung von pur plus auf Kika. Schau ich mir immer mit meinen Kindern an 😂. Aber inhaltlich top!
ist wie, wenn ich im Wolfswald bin. Neue, frische Wolfsspuren gefunden, die Raben sind auch in der Nähe...dann steigt die Angst und Erregung, aber sie macht einen auch Stärker, Aufmerksamer, Größer und Fruchtloser
Hallo einsatz coach, danke für deine Lebensbereichenden Beiträge. Ich wollte dir einfach mal sagen, du bist nicht allein, bist du mal in Schwierigkeiten und brauchst Hilfe und ich bin vor Ort, kannst dich auf mich verlassen. Glück und Zufriedenheit sollen deine stetigen Begleiter sein.
Deshalb werden wir ständig mit "Angst-Themen" in den Medien konfrontiert. Überrascht mich nicht, daß Einsatzkräfte das wissen. Könntest Du ein Video machen, wie man diesen Zustand in einer Gefahrensituation beim Gegenüber triggern kann??
Psychologe hier. Eine kleine Korrektur: Die Kampf-, Flucht-, Erstarren-Reaktion wird bereits im Kleinhirn ausgelöst, nicht erst im Mittelhirn, im lymbischen System bzw in der Amygdala. Wichtig ist auch anzuerkennen, dass man die Erstreaktion in der Amygdala und auch die im Kleinhirn nicht verhindern kann, da sie automatisiert ablaufen und hirnanatomisch sowie zeitlich vor der Reaktion des Präfrontalkortex. Das heißt, wir können sie nicht verhindern, aber wie im Video geschildert, damit umgehen lernen. Dafür müssen wir dem Gehirn aber kurz Zeit geben, damit die Information im Großhirn ankommen kann. Also 2-3 Atemzüge, bevor man reagiert und geht schon :-)
Ne Frage hatte gestern mein erstes Sparring gegen sehr erfahrene Leute ich war klar unterlegen, da ich erst seit mehr als 2 Monate MMA trainiere. Ich konnte fast nichts umsetzen was ich mir vorgenommen hatte wie Kombinationen oder Verteidigung. Ist das normal und könntest du mir evtl Tips geben um mich zu verbessern.
2 mal hatte ich eine solche Situation und beide Male mit vollkommener Wachsamkeit mit Herzrasen und Adrenalin pur. Kann mich nur an eine von den beiden erinnern also gehe ich davon aus das die andere Situation nicht schlimm war.
Was, wenn der mich zu Hackfleisch macht? Was, wenn der im Keller so ne Maschine zum Eindosen hat? Was, wenn ich dann als Hundefutter im Regal lande?🤔🤔🤔 also gefälschtes Hundefutter sozusagen?😬
Und wo kann man so ein training buchen wohne in der schweiz wüsste aber gern wo man so ein solches training buchen kann um die überreagierende amygdala zu besänftigen und zu schwächen und neu zu hacken um sie zum vorteil zu nutzen?
Einer von wenigen, der wirklich Ahnung hat und weiß wie es läuft...👍
Gibt genug andere nur die anderen erklären es nicht so präzise
Vielen Dank für das Feedback. Meiner Meinung nach verfügen wir aber im deutschsprachigen Raum über äußerst kompetente Experten in diesem Bereich.
@@EinsatzCoach Gibt auch viel "Schwätzer" und "Mumpitzerzähler". Du hebst Dich definitiv ab durch persönliche Erfahrung und Fachkompetenz.
Oss 🙏
@@EinsatzCoach Ein Mensch der zu sich selbst ehrlich ist und sich selber nichts vor macht, kann Ängste dieser Art nur durch persönliche Skills überwinden. Daraus Denkmuster generieren die ihm über die Angst hinweg helfen. Kampferfahrung im Kampfsport ist dafür die beste Medizin. PROBLEM ist JETZT mein ALTER... mit 53 ist man körperlich eingeschränkter als mit 30. Hast du ne Lösung ? 😁
Das wichtigste ab Selbstverteidigung bleibt nach wie vor ein trainierter Rücken! Ich trainiere meinen jeden Tag und schleppe viel.
Als jemand, der in der Medizin arbeitet sage ich: toll erklärt 😉👍🏻
Herzlichen Dank für dein Feedback 🫡👍
Was bist du? Putzfee in einem Krankenhaus?
Danke für die Wahrheiten,die guten Gedanken und für das inspirieren,den einzig sinnvollen Weg zu beschreiten!
Ein Mensch der zu sich selbst ehrlich ist und sich selber nichts vor macht, kann Ängste dieser Art nur durch persönliche Skills überwinden. Daraus Denkmuster generieren die ihm über die Angst hinweg helfen. Kampferfahrung im Kampfsport ist dafür die beste Medizin.
Habe jetzt alle Videos gesehen.
Kann nur sagen: sehr gut. Ich nutze deine Impulse in meinen Kursen! Gerne weitermachen. 💪🏽
SEHR GUTES VIDEO !! DANKESCHÖN
Danke für deinen Dienst bleib gesund Gott mit dir
Super! Hätte ich das vor 20 Jahren gewusst.
Perfekt erklärt, danke für deinen Dienst
Danke auch 🫡
Bester Coach auf RUclips 👍
Absolut wichtige Botschaft!
Das ist eine der ersten Lektionen, die ich im Sparring gelernt habe. Es geht nicht darum, keine Angst zu haben, sondern darum, ihr tief in die Augen zu blicken.
Top Content, weiter so.
Sehr gutes Video 🙏🏽
Fieden und Liebe können nur bestehen, wenn man bereit ist dafür einzutreten. Freiheit ist kein Geschenk, man muss Sie sich verdienen. Mehr denn je...
Sehr gut erklärt und visualisiert! Chapeau von einem Sportpsychologen.
Mega dargestellt!! Kannst du bei solchen theoretischen Themen eventuell mal ein Beispiel durchsprechen?
Danke für das Feedback.
Du hast recht, es wäre anschaulicher und leichter verständlich.
Mach ich gerne. 👍
Du bist echt der BESTE. Habe schon viel von Dir gelernt. Ich liebe Deine Beiträge und Ratschläge. Mach weiter so Dankeschööön
Sehr gut. Danke
Perfekt erklärt, deine Videos sind die besten auf yt
Danke für diese gut erklärte Thema
Krasses Thema 💪💪💪
Danke für das Video Coach! 🫡
Sehr gutes Video, Herr Coach. Wie immer. 👍
Ich danke dir💪💪💪💜
Danke für die Information 👍
In Notsituationen reagiere ich immer gelassen und logisch, oder instinktiv, aber bisher immer richtig. Ich wünschte es wäre auch in anderen Lebenslagen so. Ich muss dazu sagen das ich HSPler bin. Vielen Dank, für das Video!
Danke 😊
Sehr toller Inhalt 😎
Danke. Danke. Danke.
Dein Content ist herausragend.
Guter Mann
Nicht einer der sich nur in detaillierte theorie vertieft! I like 👍
🙏 danke das man aus deinen Videos auch lernen kann. Weiter so
Ich liebe diesen Tube !
krasser coach!
danke
Gutes Video. Sehr wichtiges Thema 👍
Absolut TOP im kompletten Umfang!💪🏼🤓👍🏼
Die Art und Weise des Auftretens, ob der WTF-Moment oder eher abschreckend, lächerlich... lässt uns den Inhalt einfacher & besser zu Verstehen.. = quasi die unbewusste Aktivierung unserer emotionaler Intelligenz!?
> Rational⚖️Emotional <
eigentlich Simple Sache bei gutem Inhalt..
Aufmerksamkeit des zu Hörers, durch das "spezielle" Auftreten des Erzählers...
Ich finde es gut, dass Themen behandelt werden, die aus der Sicht eines Anfängers nicht zum Kampf gehören. Finde dieses Konzept sehr verantwortlich.
Zum Kampfsport praktiziere ich auch Zazen.
Das hilft eine gewisse Gelassenheit in jeder Situation zu entwickeln.
mega starkes Video! macht weiter so
Sehr gut erklärt. Super Video 👍
Vielen Dank 👍
Absolutes Hammer Video 🔨💣. Ich bin mir sicher, Gerald Hüther und Manfred Spitzer würden das Video Liken Herzlichen ❤Dank 👌👌👌👏👏👏💪💪💪🙏 Mit Grüßen aus Baden bei Wien. M. B.
Danke für diese wertvolle Tipp ❤
Danke für das Video, ich fand es sehr informativ - jeder Mensch hat Angst - nur damit umgehen, dass ist der Unterschied.. ich persönlich habe einige Ängste, aber ich versuche mich diesen zu stellen und daraus entsteht die Kraft- aber mich würde interessieren- wie soll man das immer schaffen ..
Ich persönlich finde das meega geil erklärt.. 🔝💯☑️
Super erklärt. Danke👍
Gerne. Danke für das Feedback 👍
Ich bin weder Kampfsportprofi, noch Psychologe. Aber ich kann es bestätigen, weil damit habe ich auch schon immer meine Probleme. Bei mir hat es aber nichts mit Angst zutun, soll jetzt nicht heißen, dass ich vor nichts Angst hätte - aber in diesem Kontext trifft es bei mir nicht zu. Das sind einfach nur Emotionen, die mit mir durchgehen. Jedoch nicht so schlimm, dass ich jemanden anderes dadurch verletzten würde. Bei mir und meinen Sachen sieht es schon anders aus, ich hab mich dadurch oft verletzt (sogar meine rechte Hand 2x gebrochen) und auch schon Sachen zerstört.
Ich habe mich langsam bisschen mehr unter Kontrolle, Sachen habe ich schon Ewigkeiten nicht mehr kaputt gemacht und mich selbst auch nicht. Jedoch werde ich immer noch schnell laut und in der Aussprache Aggressiv. Vielleicht bekomme ich es noch selbst unter Kontrolle, wenn nicht, auch nicht schlimm. Ich bin keiner der fremde Menschen, wie zbsp Psychiater, an sich ranlässt. Hatte ich als Kind schon, weil ich Aufmerksamkeitsdefizit-Symptome aufwies und sicherlich noch immer habe, aber das ist ne andere Geschichte.
Heute ist so eine aggressive, alles zerstörende Fachkraft an mir vorbei gelaufen, aber Angst habe ich nicht verspürt, sondern eher sowas wie eine Kampfbereitschaft. Liegt vermutlich an meinem harten Muskeltraining.
Richtig gut! Richtig gut!!!
Ist nicht despektierlich gemeint, aber die Performance erinnert mich an "Darth Vader - Geißel der Galaxis" am Ende jeder Sendung von pur plus auf Kika. Schau ich mir immer mit meinen Kindern an 😂. Aber inhaltlich top!
Produziert du Videos? Hört sich nämlich danach an, als wärst du von der Materie. Falls ja, kontaktiere mich doch bitte über IG.
@@EinsatzCoach Ursprünglich komme ich tatsächlich aus dem Bereich Videoproduktion. Ist aber schon etliche Jahre her, dass ich mich umorientiert habe.
Mega danke fürs Video . Aber könntest du bitte das nächste mal es noch leiser aufnehmen ?😅
ist wie, wenn ich im Wolfswald bin. Neue, frische Wolfsspuren gefunden, die Raben sind auch in der Nähe...dann steigt die Angst und Erregung, aber sie macht einen auch Stärker, Aufmerksamer, Größer und Fruchtloser
Mega Video!
Gott sei Dank kann ich angst ignorieren im Ernstfall und denke dann nur noch daran den gegner auszuschalten 😊egal wie und womit
Woher Weisst du es, warst du in der Situation?
Sehr cool! Abo ist da💪
Kurz und knapp: danke + Oss, Sensei..;-)-...!.¡!
Bravo ,sehr gut
Hallo einsatz coach,
danke für deine Lebensbereichenden Beiträge.
Ich wollte dir einfach mal sagen, du bist nicht allein, bist du mal in Schwierigkeiten und brauchst Hilfe und ich bin vor Ort, kannst dich auf mich verlassen.
Glück und Zufriedenheit sollen deine stetigen Begleiter sein.
Ich danke dir!
Danke für das Video!Watch your Six🫡
Top Video 👍🫡🫡👍 LG ein Leutnant
🫡
Deshalb werden wir ständig mit "Angst-Themen" in den Medien konfrontiert.
Überrascht mich nicht, daß Einsatzkräfte das wissen. Könntest Du ein Video machen, wie man diesen Zustand in einer Gefahrensituation beim Gegenüber triggern kann??
Danke.
Psychologe hier. Eine kleine Korrektur: Die Kampf-, Flucht-, Erstarren-Reaktion wird bereits im Kleinhirn ausgelöst, nicht erst im Mittelhirn, im lymbischen System bzw in der Amygdala. Wichtig ist auch anzuerkennen, dass man die Erstreaktion in der Amygdala und auch die im Kleinhirn nicht verhindern kann, da sie automatisiert ablaufen und hirnanatomisch sowie zeitlich vor der Reaktion des Präfrontalkortex. Das heißt, wir können sie nicht verhindern, aber wie im Video geschildert, damit umgehen lernen. Dafür müssen wir dem Gehirn aber kurz Zeit geben, damit die Information im Großhirn ankommen kann. Also 2-3 Atemzüge, bevor man reagiert und geht schon :-)
💪Killerinstickt ✋🖐👊💥💣🔥💥❤💀
Es gibt keinen Mut ohne Angst.
Right
Ne Frage hatte gestern mein erstes Sparring gegen sehr erfahrene Leute ich war klar unterlegen, da ich erst seit mehr als 2 Monate MMA trainiere. Ich konnte fast nichts umsetzen was ich mir vorgenommen hatte wie Kombinationen oder Verteidigung. Ist das normal und könntest du mir evtl Tips geben um mich zu verbessern.
❤❤❤
👍👍👍❤️🙏
Wie kann man denn sein Adrenalin steuern?
👍
unfassbar wie Schlau der ist wenn ich überlege was die in der Schule gepredigt haben
👍👍👍👍👍
2 mal hatte ich eine solche Situation und beide Male mit vollkommener Wachsamkeit mit Herzrasen und Adrenalin pur.
Kann mich nur an eine von den beiden erinnern also gehe ich davon aus das die andere Situation nicht schlimm war.
👍👍👍🙏
Was, wenn der mich zu Hackfleisch macht? Was, wenn der im Keller so ne Maschine zum Eindosen hat? Was, wenn ich dann als Hundefutter im Regal lande?🤔🤔🤔 also gefälschtes Hundefutter sozusagen?😬
Das ist A richtig und B falsch
Reptolideinstinkt
Meine Knie zittern nicht
Vielmehr meine Hände vibrieren
Und wo kann man so ein training buchen wohne in der schweiz wüsste aber gern wo man so ein solches training buchen kann um die überreagierende amygdala zu besänftigen und zu schwächen und neu zu hacken um sie zum vorteil zu nutzen?