až, Anet, přijdeš na ten správný druh pohybu, který tě bude naplňovat, ucítíš tu radost, těšení,tak to poznáš.Já takhle objevila jógu, která mi sedne.Kazdy má jinou cestu k pohybu a určo ji někdy objevis.Staci netlačit na pilu,nechat to plynout, zkoušet 🥰
Ahoj Anet❤️ mě by fitko taky nenaplňovalo, myslím že je důležité si najít pohyb který tě baví a naplňuje tebe a ne druhé, takové cvičení co tě nebaví ti podle mě ani nemůže nic přinést, když tam je energie odporu…😅
Zdravím, řekla bych, že cvičit je povinnost a je jedno, o jaké cvičení se jedná. Člověk si u cvičení hlavně vypne různé myšlenky, odbourá stres. Ale co je nejdůležitější, že si zachováme tělo v dobré kondici na stáří a budeme co nejdéle sobestační. Je jedno, co kdo cvičí, každý pohyb se počítá i procházky. Právě různé psychické problémy vznikají na základě toho, že mnoho lidí neumí vypnout hlavu a jedou na doraz a to je špatně. Třeba v Japonsku potkáte starší lidi, kteří cvičí různě v parcích a jsou v dobré kondici. Ať se daří, mějte se hezky ❤️🍀🙌
Sport beru hlavně jako psychohygienu a hezké tělo je bonus k tomu. Endorfiny u mě fungují. Chodím běhat a pak si doma trochu zaposiluji. Každý to máme jinak. Asi bych to nedělala, kdybych neměla dobrý pocit. Hezké dny ! 🌼
Ahoj Anet :) Vela veci zavisi od toho ako si mentalne nastavena. Co sa tyka cvicenia, mne pomohlo stanovit si ciel (napr. chcem sa citit silnejsia), pretoze pokial nemas stanovene, co chces dosiahnut, tak nevies co mas ocakavat - a makat na niecom, pri com nevies ani co z toho ma byt dokaze byt frustrujuce. Taktiez, vediet si zodpovedat otazku preco to robis (pre seba, ked budem starsia), aby si tomu celemu dala nejaky zmysel. Bez cielu a zmyslu sa tazko nieco robi dlhodobo. Vela stastia :)
Ahoj Anet, tak mě to trvalo 2 roky.. Ze začátku jsem chodila do fitka jen na zumbu, do bazénu, sauny a klepala jsem si na čelo, že to někoho může bavit na těch posilovacích strojích nebo s činkama... No, už tam s nima aspoň 3x týdně jsem taky, a když nejdu, tak mi to chybí... Ps. tělocvik byl vždy můj nepřítel 😃
Já to mám s fitkem velmi podobně. Ale začala jsem dělat Barre cvičení-Studio Barre Praha 6 a to je něco neuvěřitelného, super prostředí, chodím dvakrát týdně, jsou z toho krásné dlouhé svaly, fyzička roste každou lekcí a ten pocit, o kterém mluvíš tam je 🤍 Fitko jsem vždy vzdala, tohle je teď taková droga.
Hezký den Anet, dřív jste chodila na jógu či pilates? zkuste to nebo nějaký druh tance, pole dance., plavání,... těch možností teď je.. já to s fitkem jeden čas přehnala až se mi zošklivili a teď mám období , kdy mi moc baví kolo a věřím, že si za čas zase zkusím něco nového:) líbí se mi aktivity kombinovat v rámci týdne nebo časového období..jednou procházka, pak plavání, pilates.. a tak :)
Je to docela boj najit neco, co bude cloveka bavit. Chodila jsem na power jogu, trampoliny i pole dance. Ale po nicem neprisel pocit nabuzeni a endorfinu 😅 nebo teseni se na dalsi lekci. Tak asi to jednoduse vubec nemam 🤣
Ahoj Anet, Ja jsem zacala chodit na skupinove lekce. Bodybalance, Bodypump atak. A to je skvely. Fitko jako takovy by me asi taky uplne nebavilo. A tohle je super. A prave odchazim nabita temi endorfiny ❤ Takze pokud te nebavi klasicke fitko, zkus hledat jiny pohyb. Neni treba na to jit pres moc podle me.
Mohl by mi někdo vysvětlit tu touhu po šíleně drahých kabelkách? Co se za tím skrývá? Nějak jsem na to ještě nepřišla. Značka přece neudělá tu kabelku hezčí a že by to byl zrovna jedinečný styl, to také ne🤷🏻♀️
Tady jde o lasku k mode, historii, kvalite (kabelky z minulého století jsou daleko kvalitnejsi, pozlacene), taky je to investice. Nekdo sbira mince, nekdo magnetky na lednicku z cest, nekdo ma rad kabelky. Kazdy muze ave penize preci utratit za co jen chce a co mu dela radost ☺️
@@HannetonMonde Neříkám že nemůže, jen jsem chtěla vědět pohled někoho, kdo má takový sen. Většinou to bohužel bývá jen předvádění, že na to někdo má. Děkuji Anetko za jiný pohled a samozřejmě rozumím.
Anetko s tím cvičením ani nevíš jak ti rozumím co já už vyzkoušela za různá cvičení a pořád mám skoro až odpor cvičit co ještě asi nejlepší převládá každé ráno doma se protáhnout.Děkuji moc za vlog moc ti to sluší❤
Ahojky Anet, být tebou dám tomu aspoň měsíc a pokud se nebudeš cítit zkusila bych jógu nebo pilates nebo skupinové lekce, někdo je typ, který do fitka chodí jen musí a to není dobře, měla by sis najít něco, co tě bude naplňovat a do ničeho se nenutit 🫶🏻🩷 Je pravda, že někdy je to spíše o disciplíně než motivaci 😅
ja na jogu chodila, ale byla to za mě hrozna nuda :D lezela jsem a furt jen myslela na to, jaké video natočit, co dodělat, nedokázala jsem se na to soustředit :D
@@HannetonMondetak bych zkusila jiný typ jógy je spoustu druhů 😇 já na cvičení nikdy nebyla, ale teď mě chytla právě ta jóga, když jsem našla správnou trenérku a druh jógy
Ahoj Anet, me cviceni s trenerkou chytlo hned od 1. treninku😍zaradila jsem i plavani, krere me tez neskutecne bavi. Ovsem aby to nebylo jen pozitivni, pilates je za me zklamani. Ted pujdu na 3. trenink a dam tomu sanci do 5 treninku. Uplne nejhorsi to neni, ale neni to neco, co me bavi. Bohuzel v nasem meste pilates nevede jine centrum ci lektorka, tedy nemohu porovnat, zda je to lektorkou ci samotnym pilates. Kazdeho bavi neco jine, mozna posilovani neni pro vas a treba pilates ci joga by pro vas bylo vhodnejsi😊
ja jsem se nasla u domaciho cviceni...a to na profi steperu-bezkovani bohuzel prisroj potrebuje svuj prostor fitnes me taky nebavilo...doma je doma🤣 ted mam vibracni plosinu...taky fajn
K tomu fitku - mozna za zacnes videt nejaky progres, coz by melo byt brzy vzhledem k tve postave, tak by te to mohlo nakopnout a bavit. Zaroven bude brzy hezky a myslim si, ze radeji pujdes na kolo, brusle, turu. :) a co nejake kruhove treninky? ty me jednu dobu moc bavily.
Ahoj, taky jsem driv mela problem, ze jsem nemohla u niceho vypnout. Pak jsem z hecu vyzkousela box. Box vyzduje naproste soustredeni a zkratka si nedovolis myslet na nic jineho😅 bojove sporty by ti mohly sednout, pokud te bezne sporty nebavi. V klubu jsme meli spoustu holek, vcetne me, ktere na to od pohledu nevypadaly :)
Ahoj Anet, mam tvoje videa moc rada, treba pribeh se cvicenim, jestli te bude bavit dal jsem moc zvedava, vzdycky se rada koukam na tve napady, jak zkombinovat obleceni ☺️ nechci abys to brat nejak zle, ale tento vlog uz mel velke zpozdeni, chapu to, ze toho mas nekdy vic, ale zkus ty vlogy vydavat s aktualnejsim datem, pak jsou na IG jsou uplne jine veci nez tady nebo neco co uz jsme videli 🤷♀️
Len viete je veľký rozdiel tvorba na IG a tu na RUclips. Pri takom aktívnom živote ako má Anet to nie je asi úplne najjednoduchšie pridať video súbežne s príbehmi/príspevkami na Instagrame. Ono strihať video a dať dokopy niekoľko záberov tak, aby vlog nemal len pár minút - je práca na x hodín ,niekedy aj dní. Chápem ako to myslíte😊 ,ale treba sa na to pozrieť aj z jej pohľadu, nakoľko už len IG jej berie podľa mňa určite veľa času a nemyslím si,že je RUclips to najdôležitejšie. To by bola cesta k vyhoreniu.
Nie v zlom ale asi máte zeda vela času,lebo ja som rada ak si stihnem sem tam niečo pozrieť pri varení-medzi tým tam má už minimálne 3nové videá a som pozadu.Takže človek nech to robí lebo ho to baví a nie lebo musí a každý má toho vela,nie čakať na YT a pozerať videa
Rozumim a muzu se pokusit to vydavat rychleji. Jen se priznam, ze RUclips uz pro me neni priorita a chci to delat, protoze me to bavi a ne z donuceni. Hlavne kdyz sama vidim, ze vetsina lidi uz presla na IG a Tiktok a jako tvurce pozoruju, ze kdyz sestriham video "co jsem jedla", trva mi to 2 hodiny a ma dosah treba 400 000, tak to cloveka motivuje vice, nez strihat cca 10 hodin vlog + ho cely tyden natacet a dosah to ma 30 000. Proto je ma hlavni prirorita nyni IG, kde mam i vice lidi. Tak treba jen takovy jiny pohled 😊
Cvicim s přestávkami ve fitku 20 let a endorfini jsem neměla nikdy a že by mě to nějak extra bavilo ,🤔říct taky nemůžu 😀 ,ale pohyb je prostě nutnost a doma se alespoň já ,cvičit nikdy nedonutim Děláte to pro sebe ,zkuste vydržet Krásný den
Jaaaj ten klip mi vypadl 🙈 mela jsem ho na druhe karte. Ale vse najdete na jejich IG 😊 (archivestoreprague). Musite si domluvit termin dopredu, kabelky maji pokazde jine, vetsinou prave Vintage kousky. Pokud hledate neco cilene, umi vam to pani majitelka najit 🙌🏻
@@HannetonMonde a cenove jako podobne obchody prosim?vyber je take pekny, nebo spise jen chanelky a opravdovy high end? soucasne kousky se take daji najit, nebo opravdu vintage? :)
Je to jak rikam a pisu jen vintage obchod. Kabelky stare vetsinou 10, 20 i 30 let. Ceny jsou tim padem nizsi. Zbozi se jim dost toci, ze dne na den maji jine kousky, proto je fajn si tam zajit osobne nebo jim primo napsat na IG 😊 jinak jsou tam i levnejsi znacky.
Muj osobni nazor, ze nemit zalibu v posilovně je uplne v pořádku 😊 ja se snazila najit svou cestu ke cvičení a tak jsem postupne zjistovala co me bavi a co ne 😊 nakonec vim ze nejake serie, stroje nejsou pro me 😊 nejlepsi za me dance cardia, jit klidne na nejake skupinovky 😊 , zkus Anetko treba taky neco jineho nez jen to fitko, treba najdes zalíbení 😊
Skupinove jsem uz nejake zkousela. Tady me hlavne lakalo, ze me nekdo kontroluje, protoze cvicit je jedna vec, ale delat to spravne, aby si clovek neublizil je vec druha 🙏
Ahoj Anetka. K tomu cvičeniu. Možno si neobjavila typ cvičenia ktorý by ta bavil a vyhovoval by ti. Cvicenie má byt o radosti. Človek by si mal šport užívať a mal by si vyčistiť hlavu pri ňom. Mne osobne by tiež nevyhovovalo cvičiť vo fitku. Možno By bolo lepšie pre teba skupinové cvicenie ako tabata a podobne. Cvicenie v skupine pri tanečnej hudbe je skvelým odreagovanim :)
Za 2 mesice progres urcite videt nepujde. Ja az po 2 letech konecne docilila postavy kterou jsem vzdy chtela. A je to uz jenom o discipline pokud chces vysledky.
Anet, Vám tak sluší buď vůbec nebýt nalíčená a nebo jen jemně. Výrazné obočí a rtěnka Vám za mě tolik nelichotí. Ale neberte to prosím ve zlém. Spíše je to ode mě pochvala pro Vás. Protože přirozená jste krásná
Ja sa v tom tiež hladám a neviem sa dokopať k cvičeniu a keď už,tak mám hrozný pocit a neviem prečo aj mne nieje tak dobre ako opisujú ludia,že ich to aj nabije a maju viac energie😓…Celý život som bola chudá a teraz to bruško mám lebo som mala po sebe 3deti a mne to nejde proste a pristom som vkuse v pohybe a neprejedám sa-klasika normálne porcie 3xdenne ryby,zelenina proste chutné zdravé,tak som nešťastná🫣
Ja len k tomu fitku. 2 mesiace su malo na progress :) ja cvicim roky a na zaciatku to tiez nebolo ze jucha. Ale za mna iba moj nazor. Aj ked nemas ziaden problem tak telo, ktore ma svaly je zdrave telo. Svaly na chrbte drzia cely trup, postava je pekna zenska a neskor v neskorsom veku je to benefit. A neboj sa zeby si ako zena mala svaly ako kulturista to urcite nie. Pockala by som este to telo sa zacne menit. Jasne, ze ak ta to vobec nebavi tak nasilu nie ❤ ja napr som si to oblubila tak, ze je to relax a uz cvicim sama a vypnem hlavu a je to super
Jasne, ja necekala hned velke svaly, ale cvicim uz skoro 3 mesice a necitim prave na sobe zadnou zmenu. Tak me jen zajimalo, jak to maji ostatni, jelikoz to cloveka moc nemotivuje kdyz se neciti jinak (zejmena lepe) 🙂 ale ma pointa byla hybat se, zpevnit svaly i pripadne do budoucna, at netrpim.
@@HannetonMonde Anet sice cvičíš skoro 3 měsíce, ale necvičíš pravidelně, aby se cokoli mohlo projevit. Ségra v tom fitku pracuje a vím, že chodíš 1x max 2x týdně, do to ho jsi měla každý měsíc minimálně týden v kuse přetržku, dovolený, bylas nemocná atd. To není kritika, to je konstatování, ale nemůžeš čekat po pár návštěvách fitka, který ani nejsou nijak pravidelný, jakýkoliv výsledky. Tímto stylem můžeš cvičit několik let a ty výsledky se prostě neprojeví. U cvičení na jakýkoliv výsledky je potřeba pravidelnost a četnost, jinak to nemá žádný smysl. Navíc u cvičení max. 2x týdně ten progres půjde hodně ale hodně pomalu, takže na tohle ti 3 měsíce stačit rozhodně nebudou, nejdříve tak půl roku ne-li víc. Musela bys mít tréninky 3-4x týdně, aby se za 3 měsíce daly pozorovat změny. Druhá věc kromě četnosti cvičení a proč se u tebe nic neprojevuje je tvůj jídelníček, který není vhodný pro cvičení.
To je moc mile, ze me tam nekdo takto sleduje a monitoruje teda 🤣. Hlavne kdyu to ma byt nejaky "safe" prostor. Ale kdyz uz ti to tak hlasi, urcite vi, ze chodim vzdy 2x za tyden. I s dovolenyma jsem to zvladla. Ted poprve za ty 3 mesice jsem sla jen jednou. Ale proto se na to ve videu i ptam, nemam v okoli zadne kamarady, co cvici, takze nemam s kym srovnat 🙂 a ohledne jidla nevim, ma trenerka me sleduje i ma videa co jsem jedla a tvrdi, ze je to v poradku.
Ja si naopak myslim, a je to cisto moj pohlad, ze jedlo tu vobec riesit netreba z toho co vidim vo videach. Anet asi nejde jest kuracie prsia, ryzu a tvaroh s protakom 😅 to by nebol moc obsiahly kontent 😅 a v konecom dosledku ved je to tvoja osobna vec Anet nam do toho nic. Dakujem za vlog ako vzdy potesil
Já denně ráno i večer běhám a navečer cvičím asi 20 minut doma. Stojí to 0 Kč, času jen úplně minimum a moc mě to těší. Já tedy ten pocit po mám vždy a je to dobíjející. 🎉 Jakou kabelku máte vysněnou?
Urcite existuje sport, ktory by ta bavil, skusaj dalej ale nieco ine. Fitko nebavi kazdeho, ani ja uz nechodim do fotka, nasla som si iny druh pohybu ktory ma bavi omnoho viac ! (aerial hoop/pole dance/ballet)
Ahooj, asi delas neco spatne. Podle me jde fitko ruku v ruce i se stravou a kdyz treba snidas nejakou slaskou tycinku, jak si to nedavno v nejakem vlogu ukazovala, tak vysledek jako takovy asi bude nulovej. A to, ze si clovek plati trenera neni zaruka, ze je to dobry trenér! U nas ve fitku jsou asi dva trenéři a uz od pohledu kdyz je clovek sleduje, tak musi pozvat, ze to ty lidi uci spatne. Za me, do fitka ja osobne treba taky nechodim kvuli nejakemu,, problemu,, ale apis kvuli tomu, ze jsem sice stihla, ale chci nejaky sval, jelikoz to, ze je zenska stihla neznamena, ze ma uplne hezky telo, koliktat tocjde videt treba na miss, ty jsou stihle, ale nemaji zadny sval a visí jim zadek, za me to treba neni hezke. Hezke je zpevněné telo :)
Hlavně slečna Aneta evidentně problém má, byť ne s tloušťkou - z jejích videí i fotek na IG je vadné držení těla naprosto evidentní. Konzultaci a následné pravidelné cvičení se vzdělaným (tím myslím nikoliv sefl-made instagramovým) fyzioterapeutem by potřebovala jako sůl, ale protože pravděpodobně necvičí pro sebe, ale pouze povrchně pro content na socky, tak si pravděpodobně z tohoto jejího "pokusu" o pravidelné (jednou týdně?) cvičení nic nevezme v tom smyslu, že pohyb je i pro ty, co si subjektivně (a mylně) myslí, že cvičit "nemusí" no.
Diky za feedback, jen si dovolim napsat, ze nesnidam tycinku, to si davam jen neco maleho pred fitkem, mrknete kdyztak na IG na ma reel "co jsem dnes jedla" 🙂
To opravdu nekdo cvici jen pro socialni site? Ach jo, to jsou zase domenky. Cvicim 2x tydne pod dohledem vzdelaneho cloveka, abych si nijak neublizila. A jak vite, ze jsem na fyzio nebyla?
@@HannetonMonde ja to nemyslim vubec nejak spatne, rada tve videa sleduji, tve vareni se mi take libi, spis mozna upravit to jidlo, aby byl videt vysledek. Vic zivin, nrco si precist atd. Postavu mas hezkou, stihlou jako ja, ale za me by bylo fajn ji zpevnit a zo jinak nez silovym cvicenim neudelas. Hezke pohodove dny preji 🤗
@@HannetonMonde Od někoho, kdo se živí výlučně postováním každodenních činností na sociální sítě, je otázka na cvičení "jen pro sociální sítě" až úsměvná. Ano, nevím, jestli jste na fyzio byla, nebo nebyla. Pokud ano, tak to je ta horší varianta, neboť jste si z toho (myšleno ohledně držení těla) nic prospěšného nevzala, což je bohužel vizuálně patrné.
Ze sportu, z pohybu by člověk měl mít radost, na tobě je znát, spíš opak. A štíhlá postava, neznamená hezká postava, chtělo by to trochu nabrat svalovou hmotu, aby tělo mělo lepší oporu a celkově základ. Mluvím z vlastní zkušenosti, jak to vidím já. Není to kritika. ☺
Ano, proto jsem si koupila clenstvi, at mam na sebe nejaky "bic" a donuti me to hybat se 🙂 ale nikdy jsem ke sportu vedena nebyla, tak se ta cesta hleda hure 🙂
Haha ten gym mam stejne! Co fakt pomuze, jsou deti, nejlepsi tak 2 deti pod 2 roky, nebo treba 3 deti pod 5 let. Pak si s manzelem rozdelit, ze jeden uspava a druhej jde do gymu. Nevim co je horsi 🤣🤣🤣🤣
Anetko, cvičení by Vás mělo bavit, dle mého názoru, protože pak teprve tělu přináší ty správné benefity. Každý se rodíme s jinou genetickou vybavou, ale každý člověk zdravý a vědomý pohyb ve svém životě potřebujeme, nicméně nemusí to být přímo fitko. Já sama vyloženě fitko z duše nesnáším 😅, ale chodím na jógu a protahuji se i doma, každý den (musím, protože jinak by mě bolela záda-bohužel již v mých 40-ti + mám degenerativní změny na páteři a ta mě ve Vašem věku taky nebolela a taky jsem hubeňour). Velice ráda sleduji Vaše videa, ale nejsem úplně komentující typ, nicméně tenkrát, když mi bylo jako Vám, bych ocenila, kdybych měla dnešní pohled, proto Vám píši. Naše těla protažení, posílení a vědomý pohyb potřebují, aby mohla fungovat zdravě, bez bolesti a šťastně. Jen si zkuste najít to, co Vám a Vašemu tělu přináší radost a vůbec to nemusí stát spoustu peněz. Děláte to i pro své budoucí já❤
Anet tvoje vlogy mam veľmi rada, ale čo sa tyka cvičenia tak nesuhlasim s tým, ze okrem toho ze ta to nechytilo, nepotrebujes cvičiť aby si schudla(to si povedala).To je pravda, ale ako tu uz mnohi pisali štíhly neznamená vzdy pekný a zdravo vyzerajúci.Treba nabrat trošku svalov, spevnit postavu, pohybom ktorý ťa bude baviť, pretože na mna posobis extremne az nezdravo chudo, prepadnute ramená....Ale paci sa mi,ze napriek tomu, nemas komplex prezentovat outfity, pekne sa obliekať ako normalna bezna žena so svojimi nedokonalosťami. A tym mnohe ženy inspirujes, pretože nemusia byt modelky aby boli so sebou spokojné take ake sú.🙂
@@HannetonMonde mnoho žien veru má komplexy keď sú moc štíhle, moc silné, moc vysoké, moc nízke, taky nos, také zuby a kopec iných vecí. Píšem že ty napriek tomu že nemas postavu modelky( sama píšeš že máš skoliozu, ktorá je na fotkách, videách viditeľná) máš zdravé sebavedomie a si pre iné ženy vzorom že nemusia byť dokonale a môžu sa pekne obliekať
až, Anet, přijdeš na ten správný druh pohybu, který tě bude naplňovat, ucítíš tu radost, těšení,tak to poznáš.Já takhle objevila jógu, která mi sedne.Kazdy má jinou cestu k pohybu a určo ji někdy objevis.Staci netlačit na pilu,nechat to plynout, zkoušet 🥰
Ahoj Anet❤️ mě by fitko taky nenaplňovalo, myslím že je důležité si najít pohyb který tě baví a naplňuje tebe a ne druhé, takové cvičení co tě nebaví ti podle mě ani nemůže nic přinést, když tam je energie odporu…😅
Zdravím, řekla bych, že cvičit je povinnost a je jedno, o jaké cvičení se jedná. Člověk si u cvičení hlavně vypne různé myšlenky, odbourá stres. Ale co je nejdůležitější, že si zachováme tělo v dobré kondici na stáří a budeme co nejdéle sobestační. Je jedno, co kdo cvičí, každý pohyb se počítá i procházky. Právě různé psychické problémy vznikají na základě toho, že mnoho lidí neumí vypnout hlavu a jedou na doraz a to je špatně. Třeba v Japonsku potkáte starší lidi, kteří cvičí různě v parcích a jsou v dobré kondici. Ať se daří, mějte se hezky ❤️🍀🙌
Ja bohuzel nevypnu u niceho 🤣🙈
Sport beru hlavně jako psychohygienu a hezké tělo je bonus k tomu. Endorfiny u mě fungují. Chodím běhat a pak si doma trochu zaposiluji. Každý to máme jinak. Asi bych to nedělala, kdybych neměla dobrý pocit. Hezké dny ! 🌼
Ahoj Anet :)
Vela veci zavisi od toho ako si mentalne nastavena. Co sa tyka cvicenia, mne pomohlo stanovit si ciel (napr. chcem sa citit silnejsia), pretoze pokial nemas stanovene, co chces dosiahnut, tak nevies co mas ocakavat - a makat na niecom, pri com nevies ani co z toho ma byt dokaze byt frustrujuce. Taktiez, vediet si zodpovedat otazku preco to robis (pre seba, ked budem starsia), aby si tomu celemu dala nejaky zmysel. Bez cielu a zmyslu sa tazko nieco robi dlhodobo.
Vela stastia :)
Ahoj Anet, tak mě to trvalo 2 roky.. Ze začátku jsem chodila do fitka jen na zumbu, do bazénu, sauny a klepala jsem si na čelo, že to někoho může bavit na těch posilovacích strojích nebo s činkama... No, už tam s nima aspoň 3x týdně jsem taky, a když nejdu, tak mi to chybí... Ps. tělocvik byl vždy můj nepřítel 😃
Já to mám s fitkem velmi podobně.
Ale začala jsem dělat Barre cvičení-Studio Barre Praha 6 a to je něco neuvěřitelného, super prostředí, chodím dvakrát týdně, jsou z toho krásné dlouhé svaly, fyzička roste každou lekcí a ten pocit, o kterém mluvíš tam je 🤍
Fitko jsem vždy vzdala, tohle je teď taková droga.
Hezký den Anet, dřív jste chodila na jógu či pilates? zkuste to nebo nějaký druh tance, pole dance., plavání,... těch možností teď je.. já to s fitkem jeden čas přehnala až se mi zošklivili a teď mám období , kdy mi moc baví kolo a věřím, že si za čas zase zkusím něco nového:) líbí se mi aktivity kombinovat v rámci týdne nebo časového období..jednou procházka, pak plavání, pilates.. a tak :)
Je to docela boj najit neco, co bude cloveka bavit. Chodila jsem na power jogu, trampoliny i pole dance. Ale po nicem neprisel pocit nabuzeni a endorfinu 😅 nebo teseni se na dalsi lekci. Tak asi to jednoduse vubec nemam 🤣
Ahoj Anet,
Ja jsem zacala chodit na skupinove lekce. Bodybalance, Bodypump atak. A to je skvely. Fitko jako takovy by me asi taky uplne nebavilo. A tohle je super. A prave odchazim nabita temi endorfiny ❤ Takze pokud te nebavi klasicke fitko, zkus hledat jiny pohyb. Neni treba na to jit pres moc podle me.
Mohl by mi někdo vysvětlit tu touhu po šíleně drahých kabelkách? Co se za tím skrývá? Nějak jsem na to ještě nepřišla. Značka přece neudělá tu kabelku hezčí a že by to byl zrovna jedinečný styl, to také ne🤷🏻♀️
Tady jde o lasku k mode, historii, kvalite (kabelky z minulého století jsou daleko kvalitnejsi, pozlacene), taky je to investice. Nekdo sbira mince, nekdo magnetky na lednicku z cest, nekdo ma rad kabelky. Kazdy muze ave penize preci utratit za co jen chce a co mu dela radost ☺️
@@HannetonMonde Neříkám že nemůže, jen jsem chtěla vědět pohled někoho, kdo má takový sen. Většinou to bohužel bývá jen předvádění, že na to někdo má.
Děkuji Anetko za jiný pohled a samozřejmě rozumím.
@@VercaVercaVerca vidíš, já svou úplně první značkovou kabelku neukázala na Instagramu třeba půl roku, nosila jsem si ji s radostí jen pro sebe :)
Anetko s tím cvičením ani nevíš jak ti rozumím co já už vyzkoušela za různá cvičení a pořád mám skoro až odpor cvičit co ještě asi nejlepší převládá každé ráno doma se protáhnout.Děkuji moc za vlog moc ti to sluší❤
Dekuju 🩷
Ahojky Anet, být tebou dám tomu aspoň měsíc a pokud se nebudeš cítit zkusila bych jógu nebo pilates nebo skupinové lekce, někdo je typ, který do fitka chodí jen musí a to není dobře, měla by sis najít něco, co tě bude naplňovat a do ničeho se nenutit 🫶🏻🩷
Je pravda, že někdy je to spíše o disciplíně než motivaci 😅
ja na jogu chodila, ale byla to za mě hrozna nuda :D lezela jsem a furt jen myslela na to, jaké video natočit, co dodělat, nedokázala jsem se na to soustředit :D
@@HannetonMonde gratuluji ke 100.❤ 😂a při cvičení se zkuste soustředit na dýchání .❤
@@HannetonMondetak bych zkusila jiný typ jógy je spoustu druhů 😇 já na cvičení nikdy nebyla, ale teď mě chytla právě ta jóga, když jsem našla správnou trenérku a druh jógy
Ja chodila na power jogu, ta by mela byt prave nejvic "akcni", ale i ta mi prisla strasne pomala 🙈😅
@@HannetonMonde Anetko zkuste určitě skupinové aerobní cvičení, to je super atmoška😊
Ahoj Anet, me cviceni s trenerkou chytlo hned od 1. treninku😍zaradila jsem i plavani, krere me tez neskutecne bavi. Ovsem aby to nebylo jen pozitivni, pilates je za me zklamani. Ted pujdu na 3. trenink a dam tomu sanci do 5 treninku. Uplne nejhorsi to neni, ale neni to neco, co me bavi. Bohuzel v nasem meste pilates nevede jine centrum ci lektorka, tedy nemohu porovnat, zda je to lektorkou ci samotnym pilates. Kazdeho bavi neco jine, mozna posilovani neni pro vas a treba pilates ci joga by pro vas bylo vhodnejsi😊
Ahoj, jen malá rada, nádobí, jako lžička a cedník, je vhodné používat plastové nebo dřevěné. Houba by neměla přijít do styku s kovem 😊
Pry je to jen mytus - psali na FB skupine tomu urcene 😊
ja jsem se nasla u domaciho cviceni...a to na profi steperu-bezkovani
bohuzel prisroj potrebuje svuj prostor
fitnes me taky nebavilo...doma je doma🤣
ted mam vibracni plosinu...taky fajn
K tomu fitku - mozna za zacnes videt nejaky progres, coz by melo byt brzy vzhledem k tve postave, tak by te to mohlo nakopnout a bavit. Zaroven bude brzy hezky a myslim si, ze radeji pujdes na kolo, brusle, turu. :) a co nejake kruhove treninky? ty me jednu dobu moc bavily.
Ahoj, taky jsem driv mela problem, ze jsem nemohla u niceho vypnout. Pak jsem z hecu vyzkousela box. Box vyzduje naproste soustredeni a zkratka si nedovolis myslet na nic jineho😅 bojove sporty by ti mohly sednout, pokud te bezne sporty nebavi. V klubu jsme meli spoustu holek, vcetne me, ktere na to od pohledu nevypadaly :)
Diky za tip!!
Ahoj Anet, mam tvoje videa moc rada, treba pribeh se cvicenim, jestli te bude bavit dal jsem moc zvedava, vzdycky se rada koukam na tve napady, jak zkombinovat obleceni ☺️ nechci abys to brat nejak zle, ale tento vlog uz mel velke zpozdeni, chapu to, ze toho mas nekdy vic, ale zkus ty vlogy vydavat s aktualnejsim datem, pak jsou na IG jsou uplne jine veci nez tady nebo neco co uz jsme videli 🤷♀️
Len viete je veľký rozdiel tvorba na IG a tu na RUclips. Pri takom aktívnom živote ako má Anet to nie je asi úplne najjednoduchšie pridať video súbežne s príbehmi/príspevkami na Instagrame. Ono strihať video a dať dokopy niekoľko záberov tak, aby vlog nemal len pár minút - je práca na x hodín ,niekedy aj dní. Chápem ako to myslíte😊 ,ale treba sa na to pozrieť aj z jej pohľadu, nakoľko už len IG jej berie podľa mňa určite veľa času a nemyslím si,že je RUclips to najdôležitejšie. To by bola cesta k vyhoreniu.
Nie v zlom ale asi máte zeda vela času,lebo ja som rada ak si stihnem sem tam niečo pozrieť pri varení-medzi tým tam má už minimálne 3nové videá a som pozadu.Takže človek nech to robí lebo ho to baví a nie lebo musí a každý má toho vela,nie čakať na YT a pozerať videa
Rozumim a muzu se pokusit to vydavat rychleji. Jen se priznam, ze RUclips uz pro me neni priorita a chci to delat, protoze me to bavi a ne z donuceni. Hlavne kdyz sama vidim, ze vetsina lidi uz presla na IG a Tiktok a jako tvurce pozoruju, ze kdyz sestriham video "co jsem jedla", trva mi to 2 hodiny a ma dosah treba 400 000, tak to cloveka motivuje vice, nez strihat cca 10 hodin vlog + ho cely tyden natacet a dosah to ma 30 000. Proto je ma hlavni prirorita nyni IG, kde mam i vice lidi. Tak treba jen takovy jiny pohled 😊
Cvicim s přestávkami ve fitku 20 let a endorfini jsem neměla nikdy a že by mě to nějak extra bavilo ,🤔říct taky nemůžu 😀 ,ale pohyb je prostě nutnost a doma se alespoň já ,cvičit nikdy nedonutim Děláte to pro sebe ,zkuste vydržet Krásný den
Anetko uz si se pak nevratila k tomu shopu s kabelkama,jak to funguje..moc dekujeme.
presne, cele video poustim kvuli tomu a nic :D
Jaaaj ten klip mi vypadl 🙈 mela jsem ho na druhe karte. Ale vse najdete na jejich IG 😊 (archivestoreprague). Musite si domluvit termin dopredu, kabelky maji pokazde jine, vetsinou prave Vintage kousky. Pokud hledate neco cilene, umi vam to pani majitelka najit 🙌🏻
@@HannetonMonde a cenove jako podobne obchody prosim?vyber je take pekny, nebo spise jen chanelky a opravdovy high end? soucasne kousky se take daji najit, nebo opravdu vintage? :)
Je to jak rikam a pisu jen vintage obchod. Kabelky stare vetsinou 10, 20 i 30 let. Ceny jsou tim padem nizsi. Zbozi se jim dost toci, ze dne na den maji jine kousky, proto je fajn si tam zajit osobne nebo jim primo napsat na IG 😊 jinak jsou tam i levnejsi znacky.
Díky vlog ❤ úžasná tvorba. Jste moc milá a šikovná. Díky a přeji vám jen to nej 🎉❤🎉😊
Muj osobni nazor, ze nemit zalibu v posilovně je uplne v pořádku 😊 ja se snazila najit svou cestu ke cvičení a tak jsem postupne zjistovala co me bavi a co ne 😊 nakonec vim ze nejake serie, stroje nejsou pro me 😊 nejlepsi za me dance cardia, jit klidne na nejake skupinovky 😊 , zkus Anetko treba taky neco jineho nez jen to fitko, treba najdes zalíbení 😊
Skupinove jsem uz nejake zkousela. Tady me hlavne lakalo, ze me nekdo kontroluje, protoze cvicit je jedna vec, ale delat to spravne, aby si clovek neublizil je vec druha 🙏
Ahoj Anetka. K tomu cvičeniu. Možno si neobjavila typ cvičenia ktorý by ta bavil a vyhovoval by ti.
Cvicenie má byt o radosti. Človek by si mal šport užívať a mal by si vyčistiť hlavu pri ňom. Mne osobne by tiež nevyhovovalo cvičiť vo fitku. Možno
By bolo lepšie pre teba skupinové cvicenie ako tabata a podobne. Cvicenie v skupine pri tanečnej hudbe je skvelým odreagovanim :)
Dobry den, .mohu prosit o postup pripravy kombuchy , moc dekuji. Nikdy mi neperli, nebo jen malicko. Kde delam chybu. Dekuji
Taky nemusim cvičit,ale fitko je laska 😁💪,neumim si představit tam nejit 🫣.Mam potom plno energie a dobrou naladu .
Kdybych to taky tak mela, tak nereknu pul slova! 🙏🙈
Ahoj Anet, krásné líčení, co přesně prosím používáš? Ta tvarenka? 😊 měj se hezky
Gratulujem k 100 000 odberateľom na instagrame zaslúžene 👍🥰
Dekuju 🩷
Můžeš zkusit tanec, turistiku...doporucuji na cvičení doma Pamelu Rief na RUclips a mas to zadarmo ;-)
ja se bohužel doma nedokopu. Potřebuju mít domluvenou nějakou lekci na pevný čas :D Pamelu jsem jela jednou a vydržela jen pár dní...
Já se těšila na ty kabelky a ono nic.Škoda.Jinak pohoda jako vždy.
Za 2 mesice progres urcite videt nepujde. Ja az po 2 letech konecne docilila postavy kterou jsem vzdy chtela. A je to uz jenom o discipline pokud chces vysledky.
Moc pěkný vlog 👍k cvičení jsem si taky nenašla žádný vztah😅asi proto že nemusím 😍
to je to, když člověk vyloženě nemusí, je to fajn :D ale na druhou stranu trochu zpevnit tělo, ať člověka nebolí záda i do budoucna, je taky fajn...
Anet, Vám tak sluší buď vůbec nebýt nalíčená a nebo jen jemně. Výrazné obočí a rtěnka Vám za mě tolik nelichotí. Ale neberte to prosím ve zlém. Spíše je to ode mě pochvala pro Vás. Protože přirozená jste krásná
Ja sa v tom tiež hladám a neviem sa dokopať k cvičeniu a keď už,tak mám hrozný pocit a neviem prečo aj mne nieje tak dobre ako opisujú ludia,že ich to aj nabije a maju viac energie😓…Celý život som bola chudá a teraz to bruško mám lebo som mala po sebe 3deti a mne to nejde proste a pristom som vkuse v pohybe a neprejedám sa-klasika normálne porcie 3xdenne ryby,zelenina proste chutné zdravé,tak som nešťastná🫣
super video kràsna ráda sleduji pravidelně
Ja len k tomu fitku. 2 mesiace su malo na progress :) ja cvicim roky a na zaciatku to tiez nebolo ze jucha. Ale za mna iba moj nazor. Aj ked nemas ziaden problem tak telo, ktore ma svaly je zdrave telo. Svaly na chrbte drzia cely trup, postava je pekna zenska a neskor v neskorsom veku je to benefit. A neboj sa zeby si ako zena mala svaly ako kulturista to urcite nie. Pockala by som este to telo sa zacne menit. Jasne, ze ak ta to vobec nebavi tak nasilu nie ❤ ja napr som si to oblubila tak, ze je to relax a uz cvicim sama a vypnem hlavu a je to super
Jasne, ja necekala hned velke svaly, ale cvicim uz skoro 3 mesice a necitim prave na sobe zadnou zmenu. Tak me jen zajimalo, jak to maji ostatni, jelikoz to cloveka moc nemotivuje kdyz se neciti jinak (zejmena lepe) 🙂 ale ma pointa byla hybat se, zpevnit svaly i pripadne do budoucna, at netrpim.
Uplne chapem 😊 aj ja som bola demotivovana na zsciatku a niekto fitko nema proste rad a robi rad ine veci co sa tyka pohybu😊
@@HannetonMonde Anet sice cvičíš skoro 3 měsíce, ale necvičíš pravidelně, aby se cokoli mohlo projevit. Ségra v tom fitku pracuje a vím, že chodíš 1x max 2x týdně, do to ho jsi měla každý měsíc minimálně týden v kuse přetržku, dovolený, bylas nemocná atd. To není kritika, to je konstatování, ale nemůžeš čekat po pár návštěvách fitka, který ani nejsou nijak pravidelný, jakýkoliv výsledky. Tímto stylem můžeš cvičit několik let a ty výsledky se prostě neprojeví. U cvičení na jakýkoliv výsledky je potřeba pravidelnost a četnost, jinak to nemá žádný smysl. Navíc u cvičení max. 2x týdně ten progres půjde hodně ale hodně pomalu, takže na tohle ti 3 měsíce stačit rozhodně nebudou, nejdříve tak půl roku ne-li víc. Musela bys mít tréninky 3-4x týdně, aby se za 3 měsíce daly pozorovat změny. Druhá věc kromě četnosti cvičení a proč se u tebe nic neprojevuje je tvůj jídelníček, který není vhodný pro cvičení.
To je moc mile, ze me tam nekdo takto sleduje a monitoruje teda 🤣. Hlavne kdyu to ma byt nejaky "safe" prostor. Ale kdyz uz ti to tak hlasi, urcite vi, ze chodim vzdy 2x za tyden. I s dovolenyma jsem to zvladla. Ted poprve za ty 3 mesice jsem sla jen jednou. Ale proto se na to ve videu i ptam, nemam v okoli zadne kamarady, co cvici, takze nemam s kym srovnat 🙂 a ohledne jidla nevim, ma trenerka me sleduje i ma videa co jsem jedla a tvrdi, ze je to v poradku.
Ja si naopak myslim, a je to cisto moj pohlad, ze jedlo tu vobec riesit netreba z toho co vidim vo videach. Anet asi nejde jest kuracie prsia, ryzu a tvaroh s protakom 😅 to by nebol moc obsiahly kontent 😅 a v konecom dosledku ved je to tvoja osobna vec Anet nam do toho nic. Dakujem za vlog ako vzdy potesil
Anetko prosim co to mate za tvarenku?❤
❤
Anetko blahopřeji k tak krásnému číslu a věřím že stále poroste protože vaše vlogy jsou ty krásné a děkuji za ně ❤❤❤😊😊😊
Anet používáš ten samoopalovák od Lirene i na obličej? 🙂
Nene jen na telo 🙂
❤❤❤
Já denně ráno i večer běhám a navečer cvičím asi 20 minut doma. Stojí to 0 Kč, času jen úplně minimum a moc mě to těší. Já tedy ten pocit po mám vždy a je to dobíjející. 🎉 Jakou kabelku máte vysněnou?
Urcite existuje sport, ktory by ta bavil, skusaj dalej ale nieco ine. Fitko nebavi kazdeho, ani ja uz nechodim do fotka, nasla som si iny druh pohybu ktory ma bavi omnoho viac ! (aerial hoop/pole dance/ballet)
❤❤❤
Tak to s tou pleti moc rada slyším, protože pracuju jako letuska 😅 Achjo ! Krásný vlog jako vždy Anetko ❤
Ahooj, asi delas neco spatne. Podle me jde fitko ruku v ruce i se stravou a kdyz treba snidas nejakou slaskou tycinku, jak si to nedavno v nejakem vlogu ukazovala, tak vysledek jako takovy asi bude nulovej. A to, ze si clovek plati trenera neni zaruka, ze je to dobry trenér! U nas ve fitku jsou asi dva trenéři a uz od pohledu kdyz je clovek sleduje, tak musi pozvat, ze to ty lidi uci spatne. Za me, do fitka ja osobne treba taky nechodim kvuli nejakemu,, problemu,, ale apis kvuli tomu, ze jsem sice stihla, ale chci nejaky sval, jelikoz to, ze je zenska stihla neznamena, ze ma uplne hezky telo, koliktat tocjde videt treba na miss, ty jsou stihle, ale nemaji zadny sval a visí jim zadek, za me to treba neni hezke. Hezke je zpevněné telo :)
Hlavně slečna Aneta evidentně problém má, byť ne s tloušťkou - z jejích videí i fotek na IG je vadné držení těla naprosto evidentní. Konzultaci a následné pravidelné cvičení se vzdělaným (tím myslím nikoliv sefl-made instagramovým) fyzioterapeutem by potřebovala jako sůl, ale protože pravděpodobně necvičí pro sebe, ale pouze povrchně pro content na socky, tak si pravděpodobně z tohoto jejího "pokusu" o pravidelné (jednou týdně?) cvičení nic nevezme v tom smyslu, že pohyb je i pro ty, co si subjektivně (a mylně) myslí, že cvičit "nemusí" no.
Diky za feedback, jen si dovolim napsat, ze nesnidam tycinku, to si davam jen neco maleho pred fitkem, mrknete kdyztak na IG na ma reel "co jsem dnes jedla" 🙂
To opravdu nekdo cvici jen pro socialni site? Ach jo, to jsou zase domenky. Cvicim 2x tydne pod dohledem vzdelaneho cloveka, abych si nijak neublizila. A jak vite, ze jsem na fyzio nebyla?
@@HannetonMonde ja to nemyslim vubec nejak spatne, rada tve videa sleduji, tve vareni se mi take libi, spis mozna upravit to jidlo, aby byl videt vysledek. Vic zivin, nrco si precist atd. Postavu mas hezkou, stihlou jako ja, ale za me by bylo fajn ji zpevnit a zo jinak nez silovym cvicenim neudelas. Hezke pohodove dny preji 🤗
@@HannetonMonde Od někoho, kdo se živí výlučně postováním každodenních činností na sociální sítě, je otázka na cvičení "jen pro sociální sítě" až úsměvná. Ano, nevím, jestli jste na fyzio byla, nebo nebyla. Pokud ano, tak to je ta horší varianta, neboť jste si z toho (myšleno ohledně držení těla) nic prospěšného nevzala, což je bohužel vizuálně patrné.
Anet,já čekala kdy si všimněte té kontury a ty mi to srihnes 😉😀...srandim,prima video diky😀😀🍀😘
Mooooc gratuluju❤
ahoj anet super video moc ❤❤
Ze sportu, z pohybu by člověk měl mít radost, na tobě je znát, spíš opak. A štíhlá postava, neznamená hezká postava, chtělo by to trochu nabrat svalovou hmotu, aby tělo mělo lepší oporu a celkově základ. Mluvím z vlastní zkušenosti, jak to vidím já. Není to kritika. ☺
Ano, proto jsem si koupila clenstvi, at mam na sebe nejaky "bic" a donuti me to hybat se 🙂 ale nikdy jsem ke sportu vedena nebyla, tak se ta cesta hleda hure 🙂
Haha ten gym mam stejne! Co fakt pomuze, jsou deti, nejlepsi tak 2 deti pod 2 roky, nebo treba 3 deti pod 5 let. Pak si s manzelem rozdelit, ze jeden uspava a druhej jde do gymu. Nevim co je horsi 🤣🤣🤣🤣
❤🍀🌞
❤
🌸❤💗❤💗❤💗
Anetko, cvičení by Vás mělo bavit, dle mého názoru, protože pak teprve tělu přináší ty správné benefity. Každý se rodíme s jinou genetickou vybavou, ale každý člověk zdravý a vědomý pohyb ve svém životě potřebujeme, nicméně nemusí to být přímo fitko. Já sama vyloženě fitko z duše nesnáším 😅, ale chodím na jógu a protahuji se i doma, každý den (musím, protože jinak by mě bolela záda-bohužel již v mých 40-ti + mám degenerativní změny na páteři a ta mě ve Vašem věku taky nebolela a taky jsem hubeňour). Velice ráda sleduji Vaše videa, ale nejsem úplně komentující typ, nicméně tenkrát, když mi bylo jako Vám, bych ocenila, kdybych měla dnešní pohled, proto Vám píši. Naše těla protažení, posílení a vědomý pohyb potřebují, aby mohla fungovat zdravě, bez bolesti a šťastně. Jen si zkuste najít to, co Vám a Vašemu tělu přináší radost a vůbec to nemusí stát spoustu peněz. Děláte to i pro své budoucí já❤
Anet tvoje vlogy mam veľmi rada, ale čo sa tyka cvičenia tak nesuhlasim s tým, ze okrem toho ze ta to nechytilo, nepotrebujes cvičiť aby si schudla(to si povedala).To je pravda, ale ako tu uz mnohi pisali štíhly neznamená vzdy pekný a zdravo vyzerajúci.Treba nabrat trošku svalov, spevnit postavu, pohybom ktorý ťa bude baviť, pretože na mna posobis extremne az nezdravo chudo, prepadnute ramená....Ale paci sa mi,ze napriek tomu, nemas komplex prezentovat outfity, pekne sa obliekať ako normalna bezna žena so svojimi nedokonalosťami. A tym mnohe ženy inspirujes, pretože nemusia byt modelky aby boli so sebou spokojné take ake sú.🙂
Zarazila me veta, ze nemam komplex prezentovat outfity. To bych normalne mela mit komplex? 🤔
@@HannetonMonde mnoho žien veru má komplexy keď sú moc štíhle, moc silné, moc vysoké, moc nízke, taky nos, také zuby a kopec iných vecí. Píšem že ty napriek tomu že nemas postavu modelky( sama píšeš že máš skoliozu, ktorá je na fotkách, videách viditeľná) máš zdravé sebavedomie a si pre iné ženy vzorom že nemusia byť dokonale a môžu sa pekne obliekať
Tak to by se tim padem nemohl na sitich prezentovat nikdo 😅 nikdo neni dokonaly. Ja treba komplex v tom, ze jsem hubena nevidim, spis naopak 🙂
❤
❤
❤