MEINE ERNÄHRUNG IN DER DIÄT
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- Опубликовано: 21 мар 2024
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Fabo bist halt fr so ein Gigachad, zieh durch!
fr
Vlogs sind Mega bitte mehr
Maschine, mach weiter so👍👍
Es heißt „Maschine“ bruder
@@tribal2151 ?
Respekt das du das durchziehst! Stark Fabo
kleiner tipp: lass den eiweißshake vorm training. Beeinflusst die performance im training negativ, da eiweiß in der vertauung zu lange braucht. lieber paar schnelle kohlenhydrate (reiswaffeln z.b.)
hast recht, aber fabo ist schon eine weile dabei, der wird das schon wissen wie er das will.
Ich habe ne Banane vor dem Training und nach dem Training gegessen. Und pures bcaa mehr nicht. Meine Mutter dachte nach 3 Monaten ich nehm anabolika.
finde deine Vlogs super, mach weiter so und zieh durch
Fabooooo! Allen ein geilen Start in das Wochenende!
Einfach verdammt viel Respekt bist der beste mach weiter so
Ich Feier diese Vlog-Serie so sehr.
Deine Art ist irgendwie so stumpf und humorvoll! Geiler Typ!
Auch wenn du diese Videos nur als kleines Tagebuch/Motivation deiner Challenges siehst, denke ich das viele auch informativere Blogs extrem feiern würden!
Also falls du Motivation dazu hast…
GO FOR IT 🔥
weiter so Mr. Incredible!
Geiles Video, ich weiß nicht ob du darüber bescheid weißt, aber ich wollte dir einfach mal sagen (zur Hilfe) das du bei den L-Thyroxin mindestens 5h vor der Einnahme nüchtern bist und du nach der Einnahme 30 min chillen sollst (auch nüchtern, Wasser ist okay). Nehme die Tabletten auch in der 88 Variante.
Noch zwei drei videos und ich fange auch damit an 😂
Maschine weiter so 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Zieh durch bruder
Starker Vlog! ❤
Todes geiler vlog
Stabil fabo weiter so so wierst du so stark wie ironman
Macher, weiter so👍
nächstes mal vlog auch mit vlog machen
Bitte noch mehr von diese geilen vlogs du geile sau so underrated ❤ bwo:3
Stark, mache weiter so
mach weiter so großer
Mach weiter so !
Der vlog ist fr geil. Auch gut, dass du auch mal etwas aufgenommen hast👍❤️
gerne mehr von den Vlogs. Sind sehr unterhaltsam
Weiter so bin stolz auf dich und hör nicht auf die hater Fabo ❤🎉
Wieder geiler Vlog. Und der Cotl Skin auch😂
Weiter so bro
ich wünschte ich wäre so diszipliniert so wie du... zieh durch mein bester❤
Stabil
king Fabse♥️
viel glueck :D
Baba Video
wenn du ne Mikrowelle hast kannst du dein porridge viel einfacher damit machen. Haferflocken mit Wasser 1-2 min rein und danach kurz umrühren und das eiweisspulver rein und evtl. die Banane auch gleich geschnitten dazu
macher🐐
Das is voll der Vibe... vom morgen in den Tag rein und abwechslung im content
leider kein quark am ende2
sehr guter vlog
Erinnerung nicht aufzugeben! :D Zieh durch!
Wir brauchen mehr Vlogs
Bin auch mies am durchziehen mit Ernährung.
Spaß hab einfach kein Geld und ernähr mich bis ende des Monats von Nudeln, Reis und Bohnen 😆
Zieh durch wird sich lohnen egal wie schwer es ist
Thumbnail: kriegst eine Closeline von dem Arm, ist der Kopf weg :o
Viel Erfolg bei deinem Ziel! 🤙
Respekt
Du kannst die haferflocken auch in der Mikrowelle machen 1,5 min mit wasser drin… dann ist das perfekt
Würde dir immer empfehlen Haferflocken im Topf auf dem Herd zu machen. Kannst dann direkt auch da raus essen
Was hastn du für einen Oberarmumfang? Zieh weiter durch❤
MEHR VLOGS UND LÄNGER!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kleiner Tipp für die Haferflocken: Zuerst die Haferflocken mit dem Eiweißpulver durchmischen, dann das Wasser dazu. Dann hast du nicht diese miesen Pulverklumpen drin.
na ja man hat nicht grad viel gesehen? wie siehst mit den kg aus, hast schon was abgenommen? Was machst du für Cardio Übungen? Wäre cool wenn du mehr ins Detail gehen würdest..
0:10 day of full eating hahaha
Macher!
Geiler Typ, weitermachen🫡
Kleiner Tipp für die Haferflocken:
Haferflocken in die Schüssel
4-5x Menge Wasser und 2 Minuten bei voller Watt Stufe in die Mikrowelle dann Quellen die auf und haben mehr Volumen.
Wenn dir das nicht reicht kannst du (nach dem du sie für 2 min in der Mikrowelle hattest) 3-4g Backpulver hinzugeben und nochmal für eine 1 Minute in die Mikrowelle packen dann hat es noch mehr Volumen.
Warum sollte man das bitte wollen?
@@imkax. Weil man in der Diät normalerweise Hunger hat und man dadurch "mehr" zum essen hat und gesättigter ist
Geiler Scheiß 👍
Du hättest von Anfang an gute Quali bringen sollen, dann wär locker ultra hype entstanden
Schöner Flok Fabo 🙃
Mehr Vlogs Fabsen
wo sind die neuen Fitness Videos?
weiter so
W Vlog
Macher
Thema Frühstück:
40g Haferflocken,
120 ml Wasser,
25g Proteinpulver
80g Blaubeeren
1 Banane
Alles in eine Schlüssel und für 2 Minuten in die Mikrowelle
374 Kcal und 28g Eiweiß 💪🏼
ein formupdate wäre doch eigentlich cool, dann kann man am ende auch den unterschied sehen, geile videos aber
Glaub mir Trick mit den Haferflocken ist Wasser drauf und dann in die Mikrowelle geht viel schneller
Mach mal ein vlog wie du jogen gehst
💪
Mach dein porridge in der mikro ist viel geiler
BOSS
Fabo so ein machher
geil
Baba
Hö also das frühstück und den reis gegessen nur? Und dann später 1 Magerquark oder was genau? aber guter Vlog
Gigachat
Bro jetzt mal abgesehen davon das fabo viel fettanteil hat ja der bruder ist geisteskrank breit. Defi phase wird so brutal
Eine Frage Fabo ist Kreatin gut ?
Jaa
zieh durch, wenn du hin fällst aufstehen, stein drüber
mein wasser kocher explodirt auch fast immer das ist so insane laut irgendiwe
Boss
Mashallah
Bart geht voll gut bei dir
Das Frühstück sieht schxi?e aus! LG
❤
Also erstmal mega krass was Du vor hast. Aber ich frage mich wofür Du, wenn Du vier mal die Woche ins Gym gehst so viele Vitamine und Eiweiß etc nimmst. Schaffst Du das nicht das über die Ernährung abzudecken, oder wie kommt das?
Machor
7:46 Der Mann sieht aus wie Papaplatte auf Adipositas
schaaaaaade dast du gespoilert hast wollte den ganz schauen
trdm maschine und like und guck den cup wsl trdm xd
war teil des videos sorry
Bro die Kameraführung
jooooo
Ich würde dir empfehlen Creatin nicht zusammen mit Koffein nehmen da sonst Creatin nicht richtig wirkt. Gehe seit 2 Jahre ins Gym.
Das mcky turnier war echt geisteskrank
MACH LÄNGER FABI WAS WAR DARAN UNKLAR DAS LETZTE MAL!!!!!!!!!!
der letzte Vlog war fr bissi arsch, aber der is strong
W fabse
machor
bitti heute Stream
Das Frühstück ist ein Schmako fatz
deutsche sam sulek
digga 2 zutaten; wasser und haferflocken und du scheißt einfach rein hahaha, aber geiler vlog
Mehr früchte in die Haferflocken
gogogogoogogog