MEINE ERNÄHRUNG IN DER DIÄT

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  • Опубликовано: 21 мар 2024
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Комментарии • 161

  • @Shynomo
    @Shynomo 3 месяца назад +251

    Fabo bist halt fr so ein Gigachad, zieh durch!

  • @matz_e
    @matz_e 3 месяца назад +141

    Vlogs sind Mega bitte mehr

  • @dosck4226
    @dosck4226 3 месяца назад +254

    Maschine, mach weiter so👍👍

  • @ciwinator
    @ciwinator 3 месяца назад +39

    Respekt das du das durchziehst! Stark Fabo

  • @marcelgeisler675
    @marcelgeisler675 3 месяца назад +42

    kleiner tipp: lass den eiweißshake vorm training. Beeinflusst die performance im training negativ, da eiweiß in der vertauung zu lange braucht. lieber paar schnelle kohlenhydrate (reiswaffeln z.b.)

    • @timo7224
      @timo7224 3 месяца назад

      hast recht, aber fabo ist schon eine weile dabei, der wird das schon wissen wie er das will.

    • @ameliethekitten1830
      @ameliethekitten1830 3 месяца назад +1

      Ich habe ne Banane vor dem Training und nach dem Training gegessen. Und pures bcaa mehr nicht. Meine Mutter dachte nach 3 Monaten ich nehm anabolika.

  • @Lgx__
    @Lgx__ 3 месяца назад +21

    finde deine Vlogs super, mach weiter so und zieh durch

  • @Faydex
    @Faydex 3 месяца назад +5

    Fabooooo! Allen ein geilen Start in das Wochenende!

  • @nr2699
    @nr2699 3 месяца назад +7

    Einfach verdammt viel Respekt bist der beste mach weiter so

  • @Gaensebluemchen.
    @Gaensebluemchen. 3 месяца назад

    Ich Feier diese Vlog-Serie so sehr.
    Deine Art ist irgendwie so stumpf und humorvoll! Geiler Typ!
    Auch wenn du diese Videos nur als kleines Tagebuch/Motivation deiner Challenges siehst, denke ich das viele auch informativere Blogs extrem feiern würden!
    Also falls du Motivation dazu hast…
    GO FOR IT 🔥

  • @unlegitluc9639
    @unlegitluc9639 3 месяца назад +6

    weiter so Mr. Incredible!

  • @sadphntm664
    @sadphntm664 3 месяца назад +3

    Geiles Video, ich weiß nicht ob du darüber bescheid weißt, aber ich wollte dir einfach mal sagen (zur Hilfe) das du bei den L-Thyroxin mindestens 5h vor der Einnahme nüchtern bist und du nach der Einnahme 30 min chillen sollst (auch nüchtern, Wasser ist okay). Nehme die Tabletten auch in der 88 Variante.

  • @haucke420
    @haucke420 3 месяца назад +6

    Noch zwei drei videos und ich fange auch damit an 😂

  • @Lotos294
    @Lotos294 3 месяца назад +1

    Maschine weiter so 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @StephanGreif
    @StephanGreif 3 месяца назад +2

    Zieh durch bruder

  • @niklanzrover9714
    @niklanzrover9714 3 месяца назад +1

    Starker Vlog! ❤

  • @mz.7934
    @mz.7934 3 месяца назад +3

    Todes geiler vlog

  • @jensreiermann9667
    @jensreiermann9667 3 месяца назад +3

    Stabil fabo weiter so so wierst du so stark wie ironman

  • @theprojectzissou
    @theprojectzissou 3 месяца назад +1

    Macher, weiter so👍

  • @martinglaeser1699
    @martinglaeser1699 3 месяца назад +12

    nächstes mal vlog auch mit vlog machen

  • @Sunnyboy1006
    @Sunnyboy1006 3 месяца назад

    Bitte noch mehr von diese geilen vlogs du geile sau so underrated ❤ bwo:3

  • @tamme5686
    @tamme5686 3 месяца назад

    Stark, mache weiter so

  • @muho038
    @muho038 3 месяца назад +1

    mach weiter so großer

  • @VIRUS-Metal
    @VIRUS-Metal 3 месяца назад

    Mach weiter so !

  • @user-nc3pj4pi6k
    @user-nc3pj4pi6k 3 месяца назад

    Der vlog ist fr geil. Auch gut, dass du auch mal etwas aufgenommen hast👍❤️

  • @Syhcorax
    @Syhcorax 3 месяца назад

    gerne mehr von den Vlogs. Sind sehr unterhaltsam

  • @Mia33ghg
    @Mia33ghg 3 месяца назад

    Weiter so bin stolz auf dich und hör nicht auf die hater Fabo ❤🎉

  • @user-ri6sm9js9z
    @user-ri6sm9js9z 3 месяца назад

    Wieder geiler Vlog. Und der Cotl Skin auch😂

  • @gooo1762
    @gooo1762 3 месяца назад +1

    Weiter so bro

  • @NRW.Control
    @NRW.Control 3 месяца назад

    ich wünschte ich wäre so diszipliniert so wie du... zieh durch mein bester❤

  • @Empiiiii
    @Empiiiii 3 месяца назад

    Stabil

  • @zvecticaimzz5602
    @zvecticaimzz5602 3 месяца назад

    king Fabse♥️

  • @DDuxOnTop
    @DDuxOnTop 3 месяца назад +2

    viel glueck :D

  • @crackinmeinemarsch
    @crackinmeinemarsch 3 месяца назад +1

    Baba Video

  • @seafour1
    @seafour1 3 месяца назад +9

    wenn du ne Mikrowelle hast kannst du dein porridge viel einfacher damit machen. Haferflocken mit Wasser 1-2 min rein und danach kurz umrühren und das eiweisspulver rein und evtl. die Banane auch gleich geschnitten dazu

  • @richard_969
    @richard_969 3 месяца назад +4

    macher🐐

  • @legosol1081
    @legosol1081 3 месяца назад

    Das is voll der Vibe... vom morgen in den Tag rein und abwechslung im content
    leider kein quark am ende2

  • @janikrothlisberger4634
    @janikrothlisberger4634 3 месяца назад

    sehr guter vlog

  • @maxthurner
    @maxthurner 2 месяца назад +1

    Erinnerung nicht aufzugeben! :D Zieh durch!

  • @niklashilkhausen2427
    @niklashilkhausen2427 3 месяца назад +1

    Wir brauchen mehr Vlogs

  • @ddominikk6
    @ddominikk6 3 месяца назад +4

    Bin auch mies am durchziehen mit Ernährung.
    Spaß hab einfach kein Geld und ernähr mich bis ende des Monats von Nudeln, Reis und Bohnen 😆

  • @aleks9333
    @aleks9333 3 месяца назад

    Zieh durch wird sich lohnen egal wie schwer es ist

  • @dagraz
    @dagraz 3 месяца назад

    Thumbnail: kriegst eine Closeline von dem Arm, ist der Kopf weg :o
    Viel Erfolg bei deinem Ziel! 🤙

  • @Bluejoni1313
    @Bluejoni1313 3 месяца назад +1

    Respekt

  • @crunchyfourupie7313
    @crunchyfourupie7313 3 месяца назад

    Du kannst die haferflocken auch in der Mikrowelle machen 1,5 min mit wasser drin… dann ist das perfekt

  • @zyneeexe4209
    @zyneeexe4209 3 месяца назад

    Würde dir immer empfehlen Haferflocken im Topf auf dem Herd zu machen. Kannst dann direkt auch da raus essen

  • @manfredtv3766
    @manfredtv3766 3 месяца назад

    Was hastn du für einen Oberarmumfang? Zieh weiter durch❤

  • @nowreq
    @nowreq 3 месяца назад

    MEHR VLOGS UND LÄNGER!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @justin8814
    @justin8814 3 месяца назад

    Kleiner Tipp für die Haferflocken: Zuerst die Haferflocken mit dem Eiweißpulver durchmischen, dann das Wasser dazu. Dann hast du nicht diese miesen Pulverklumpen drin.

  • @whitediiamond
    @whitediiamond 3 месяца назад +1

    na ja man hat nicht grad viel gesehen? wie siehst mit den kg aus, hast schon was abgenommen? Was machst du für Cardio Übungen? Wäre cool wenn du mehr ins Detail gehen würdest..

  • @handofnen9112
    @handofnen9112 3 месяца назад

    0:10 day of full eating hahaha

  • @GKVKuddel55
    @GKVKuddel55 3 месяца назад

    Macher!

  • @vlemp
    @vlemp 3 месяца назад

    Geiler Typ, weitermachen🫡

  • @philipp5177
    @philipp5177 3 месяца назад

    Kleiner Tipp für die Haferflocken:
    Haferflocken in die Schüssel
    4-5x Menge Wasser und 2 Minuten bei voller Watt Stufe in die Mikrowelle dann Quellen die auf und haben mehr Volumen.
    Wenn dir das nicht reicht kannst du (nach dem du sie für 2 min in der Mikrowelle hattest) 3-4g Backpulver hinzugeben und nochmal für eine 1 Minute in die Mikrowelle packen dann hat es noch mehr Volumen.

    • @imkax.
      @imkax. 3 месяца назад

      Warum sollte man das bitte wollen?

    • @philipp5177
      @philipp5177 3 месяца назад

      @@imkax. Weil man in der Diät normalerweise Hunger hat und man dadurch "mehr" zum essen hat und gesättigter ist

  • @Snuggetsss
    @Snuggetsss 3 месяца назад +1

    Geiler Scheiß 👍

  • @Landi616
    @Landi616 3 месяца назад

    Du hättest von Anfang an gute Quali bringen sollen, dann wär locker ultra hype entstanden

  • @psyko507
    @psyko507 3 месяца назад +1

    Schöner Flok Fabo 🙃

  • @xArda58
    @xArda58 3 месяца назад

    Mehr Vlogs Fabsen

  • @IAMJanXO
    @IAMJanXO 2 месяца назад +1

    wo sind die neuen Fitness Videos?

  • @Wichtiger
    @Wichtiger 3 месяца назад +2

    weiter so

  • @ImNotN1ko
    @ImNotN1ko 3 месяца назад

    W Vlog

  • @Sportacus507
    @Sportacus507 3 месяца назад +2

    Macher

  • @dresdner_stinkstiefel8603
    @dresdner_stinkstiefel8603 3 месяца назад

    Thema Frühstück:
    40g Haferflocken,
    120 ml Wasser,
    25g Proteinpulver
    80g Blaubeeren
    1 Banane
    Alles in eine Schlüssel und für 2 Minuten in die Mikrowelle
    374 Kcal und 28g Eiweiß 💪🏼

  • @legendleptix8933
    @legendleptix8933 3 месяца назад

    ein formupdate wäre doch eigentlich cool, dann kann man am ende auch den unterschied sehen, geile videos aber

  • @keklex3945
    @keklex3945 3 месяца назад

    Glaub mir Trick mit den Haferflocken ist Wasser drauf und dann in die Mikrowelle geht viel schneller

  • @christianekramer6762
    @christianekramer6762 3 месяца назад

    Mach mal ein vlog wie du jogen gehst

  • @lorigt4
    @lorigt4 3 месяца назад +1

    💪

  • @allrounder_yt5746
    @allrounder_yt5746 3 месяца назад

    Mach dein porridge in der mikro ist viel geiler

  • @dieeisente
    @dieeisente 3 месяца назад

    BOSS

  • @Niklas_Black_81
    @Niklas_Black_81 3 месяца назад

    Fabo so ein machher

  • @deinvadda5699
    @deinvadda5699 3 месяца назад +1

    geil

  • @N24revision12
    @N24revision12 3 месяца назад

    Baba

  • @TorrePlay
    @TorrePlay 3 месяца назад +1

    Hö also das frühstück und den reis gegessen nur? Und dann später 1 Magerquark oder was genau? aber guter Vlog

  • @user-gb4bn8pk9n
    @user-gb4bn8pk9n 3 месяца назад

    Gigachat

  • @TimelessMoon
    @TimelessMoon 3 месяца назад +6

    Bro jetzt mal abgesehen davon das fabo viel fettanteil hat ja der bruder ist geisteskrank breit. Defi phase wird so brutal

  • @LucaKing334
    @LucaKing334 3 месяца назад

    Eine Frage Fabo ist Kreatin gut ?

  • @dieseruser6046
    @dieseruser6046 3 месяца назад

    zieh durch, wenn du hin fällst aufstehen, stein drüber

  • @ReicherWolfYT
    @ReicherWolfYT 3 месяца назад

    mein wasser kocher explodirt auch fast immer das ist so insane laut irgendiwe

  • @niemand4227
    @niemand4227 3 месяца назад +1

    Boss

  • @leopoldaxthammer7227
    @leopoldaxthammer7227 3 месяца назад

    Mashallah

  • @christophers7928
    @christophers7928 3 месяца назад

    Bart geht voll gut bei dir

  • @scarexdercutter
    @scarexdercutter 3 месяца назад

    Das Frühstück sieht schxi?e aus! LG

  • @papaschlumpf3491
    @papaschlumpf3491 3 месяца назад

  • @Moto-zu3xp
    @Moto-zu3xp 3 месяца назад

    Also erstmal mega krass was Du vor hast. Aber ich frage mich wofür Du, wenn Du vier mal die Woche ins Gym gehst so viele Vitamine und Eiweiß etc nimmst. Schaffst Du das nicht das über die Ernährung abzudecken, oder wie kommt das?

  • @philbe8887
    @philbe8887 3 месяца назад +1

    Machor

  • @teranoid_vegazz4679
    @teranoid_vegazz4679 3 месяца назад

    7:46 Der Mann sieht aus wie Papaplatte auf Adipositas

  • @martinferino5007
    @martinferino5007 3 месяца назад

    schaaaaaade dast du gespoilert hast wollte den ganz schauen

  • @orton7988
    @orton7988 3 месяца назад

    Bro die Kameraführung

  • @Feoby
    @Feoby 3 месяца назад

    jooooo

  • @KenzBeats
    @KenzBeats 3 месяца назад

    Ich würde dir empfehlen Creatin nicht zusammen mit Koffein nehmen da sonst Creatin nicht richtig wirkt. Gehe seit 2 Jahre ins Gym.

  • @IchumonLH
    @IchumonLH 3 месяца назад +1

    Das mcky turnier war echt geisteskrank

  • @nowreq
    @nowreq 3 месяца назад

    MACH LÄNGER FABI WAS WAR DARAN UNKLAR DAS LETZTE MAL!!!!!!!!!!

  • @n0ax383
    @n0ax383 3 месяца назад

    der letzte Vlog war fr bissi arsch, aber der is strong

  • @kekrem4770
    @kekrem4770 3 месяца назад

    W fabse

  • @007_Nicole
    @007_Nicole 3 месяца назад

    machor

  • @zvecticaimzz5602
    @zvecticaimzz5602 3 месяца назад

    bitti heute Stream

  • @niroo65
    @niroo65 3 месяца назад

    Das Frühstück ist ein Schmako fatz

  • @chromeflowers
    @chromeflowers 3 месяца назад +1

    deutsche sam sulek

  • @Michi-ny7py
    @Michi-ny7py 3 месяца назад +1

    digga 2 zutaten; wasser und haferflocken und du scheißt einfach rein hahaha, aber geiler vlog

  • @nawie9ator
    @nawie9ator 3 месяца назад

    Mehr früchte in die Haferflocken

  • @mr_fail0692
    @mr_fail0692 3 месяца назад

    gogogogoogogog