Salata cu Quinoa pentru un Somn Odihnitor

O rețetă rapidă și ușoară, ideală pentru consum înainte de culcare, este salata de quinoa cu legume. Pentru a prepara această salată, ai nevoie de: o cană de quinoa fiartă, o castravete tocat, o roșie tocată, un avocado tăiat cubulețe, două linguri de semințe de floarea-soarelui și suc de lămâie după gust. Amestecă toate ingredientele într-un bol, adaugă puțin ulei de măsline și sare pentru a potrivi gustul. Quinoa este bogată în proteine și magneziu, iar legumele proaspete adaugă vitamine și fibre. Această salată se digeră ușor și nu provoacă disconfort abdominal. Este ideal să o consumi cu aproximativ două-trei ore înainte de culcare pentru a permite digestia și a te bucura de un somn odihnitor.
Gasesti mai multe retete chiar aici: retetevegetarienevivimitrea.b...
Aboneaza-te la canalul nostru de RUclips / @vivimitrea ca sa fii la curent cu noutatile!
Vezi mai multe:
• CIORBE CU LEGUME
• Soup-er Delicious: O C...
• PIZZA VEGETARIANA
• MANCARE VEGETARIANA
• DESERT VEGETARIAN
• SALATE VEGETARIENE
Sustine Canalul: www.paypal.com/donate/?hosted...