十年如一日坚持运动，彭于晏相信“自律带来自信”

[@aka9460]

謝謝你🙏

[@diyang3577]

為什麼有時看別人自律，感覺總是輕而易舉，自己卻很難堅持下去？ 其中一個原因是上來就給自己太高的要求，想要一步到位。 最近看到的《大仁》著作中，從“人至上”出發，講了人的成長有“依賴、自立、互動”三個大的階段，不同階段的狀態也不同。 如果能按照人的成長規律，做好適合自己的自律計劃，而不好高騖遠，或許在不知不覺中就可以達到呢。

[@hong-lin]

如果一個人的貪欲可以被無限地滿足，他離滅亡就不遠了。基督徒當克己自律等候神。智慧之光教会的这个视频“你們要謹慎自守，免去一切的貪心 凡是“爽”的東西，一定會讓人痛苦”與各位一起共勉！我们不仅要自己信，如果你觉得讲得有道理，要传播给更多的人。传福音不仅是牧师的工作，是我们每一个信徒的责任。这也是升入天国时，主最看中的一个方面。

[@paulpaul7777]

好样的！

[@srbier3952]

飲夾飲飛伊伊伊 九飲夾伊伊伊大

[@cici7774]

好帅啊 妈鸭

[@albertoshum1486]

我觉得 需要一个老婆了吧 彭哥 这样就可以做到一个完美的偶像了吧

[@tsevenkk427]

心念是个问题

[@蕭富謙-r6t]

不太清楚為什麼控制好自己身體的人會被貼上缺乏安全感的標籤？？有人跟我一樣覺的主持人問著怪怪的嗎？Seriously????

[@liangcheewee559]

擼大頭的主持風格出了名怪怪的

[@tmacvc100]

開頭第一句話已經百分之百不認同🤨

[@wukeldy3735]

她说错了。什么身体是最容易控制的？控制什么他妈的容易控制哦？乱说，就好比如睡不睡得着，年纪大了都控制不到了。

[@kevinlee1178]

哈哈 996果然臭名昭著

[@omgwtf4655]

鹏仔吾用膠，自摸换来自大😂

[@koukiki2690]

控制身材代表沒有安全感？ 不就是為了健康嗎 主持人腦袋？？

[@阿明-u8q]

阿彭于晏也說這個說法很有道理你怎麼不嘴他？

[@卢西奥-z9l]

她不管说什么都不会让我吃惊 毕竟她是鲁豫

[@yuttenforest5625]

也许主持人就是一个没安全感的人........

[@renjing]

我看了几遍才看懂，她的表达方式不太对，她本来应该说的是，在没有安全感的情况下，健身可以方便树立安全感，结果不知怎么的到她嘴里就成了健身的人欠缺安全感。。。

[@daniel2002728]

我認為彭于晏是給主持人台階下,用他後面說的觀念來表述