Il ritiro che organizzo dal 25 al 27 settemebre: thevegansideofthemoon.com/chandra-retreat-una-carezza-per-lanima/ Con yoga, meditazione, workout, showcooking crudista, ecstatic dance e tante altre cose belle 💕
Cibo Tutto Molto Buono e Sano 😋😋 Komplimenti ❣️❣️ Bello Anche il fatto che per andare al Mare sembrate nella scena iniziale di Mission Impossible 2 💪 💪 (Grazie ❤️❤️)
Brava Alessia , devo però dirti che la FDA sanciva negli anni ’70 300 grammi di proteine al giorno, via via ridotte a 250, 200, 150, 100, 75 oggi sappiamo che 25 grammi di proteine al giorno sono la quota ideale per mantenersi in piena salute . L’assunzione di proteine in eccesso, soprattutto di proteine animali ( lo so non è il tuo caso) soggette poi a inevitabile cottura, è causa di conseguenze gravissime sul piano della acidificazione, degli scompensi cardiaci, dell’indebolimento immunitario e dell’obesità . Un grande saluto e continua per la tua strada.
Grazie :) comunque il video l'ho fatto per smentire il fatto che i vegani non arrivano a raggiungere sufficienti proteine... io non conto le calorie e mangio in maniera intuitiva, ho registrato gli alimenti solo a scopo del video :) buona serata:)
Quello che dici è assolutamente assurdo, il corpo umano è fatto di proteine, dai muscoli, ai tessuti, agli organi, alle vene. Il fabbisogno proteico si calcola molto facilmente facendo 1gr di proteine × chilo di peso corporeo (per una persona sedentaria), per chi fa sport di resistenza (corsa, ciclismo, nuoto) si può salire a 1,7 gr × chilo di peso corporeo, per chi si allena con i pesi e vuole aumentare la massa, può benissimo arrivare a 2gr di pro × chilo di peso corporeo. Semmai la storia dei 25/30 grammi di cui parli sono quelli "consigliati" da consumare in un pasto perché di più non verrebbero assorbiti dal corpo, ma anche qui nulla di scientifico.
L'indebolimento immunitario e l'obesità vengono mangiando le quintalate di zuccheri raffinati, ad alto indice glicemico che hanno invaso gli scaffali dei moderni supermercati, pasta, pane, cornetti, biscotti, pizza, ciambelle, bibite gassate, dolcificanti, torte
@@assaltifrontali5248 Continuate pure a ripetere a pappagallo quanto vuole il mainstream alimentare ma poi non vi lamentate se i tumori sono passati da 1 su trenta di 50 anni fa a 1 su 3 di oggi.
MA PERCHÉ NON PARLI ITALIANO??????? SEMPRE QUESTO SERVILISMO NEI CONFRONTI DELLO STRANIERO. L'ESSERE VEGANA E RISPETTARE LA NATURA DOVREBBE INCLUDERE ANCHE IL RISPETTO PER LA PROPRIA LINGUA.
Il ritiro che organizzo dal 25 al 27 settemebre: thevegansideofthemoon.com/chandra-retreat-una-carezza-per-lanima/
Con yoga, meditazione, workout, showcooking crudista, ecstatic dance e tante altre cose belle 💕
Bello il video, in particolare la seconda parte dove si vede la spiaggia solo a vederlo sembra proprio un paradiso 😊
Grazie 😍
@@Thevegansideofthemoon complimenti dove si trova questa spiaggia?
Grazie a te x il magnifico panorama 😍😍😍
❤️
Brava Alessia! Sempre al 🔝!
❤️
Sempre bellissimi i tuoi video Alessia 😍❤️
Grazie ❤️
6 davvero una grande...domenica ho preparato x amici vegani le lasagne al pane carasau , hummus con verdure e i tuoi gelati!!! SUCCESSONE...GRAZIE
Che buone queste lasagne 😍 come le hai fatte???
Oddio sono troppo contenta :DD
@@nereidedaniels3059 ha fatto un video, davvero bzone!
Bellissimo😍video, sempre interessante e di ispirazione 😊
E che musica 🎶 super quella al mare!
Grazie 😍😍
The vegan side of the moon 😊
Ma che posto fantastico...un mare stupendo... Hai iniziato a mangiare i fichi... Bellissimo video... 🙃💖🙂
li ho sempre mangiati, li adoro ❤️
@@Thevegansideofthemoon 💖
Una youtuber fantastica nuova iscritta 😍❤️
❤️❤️❤️
Bellissimo video
Senza parlare delle ricette che proverò sicuramente 😋
Una curiosità' il sale di erbe lo fai tu o lo trovi già fatto?
Grazie cara 😍 comunque lo fa un'amica di mia mamma :)
Cibo Tutto Molto Buono e Sano 😋😋 Komplimenti ❣️❣️ Bello Anche il fatto che per andare al Mare sembrate nella scena iniziale di Mission Impossible 2 💪 💪
(Grazie ❤️❤️)
ahha mission impossible ❤️
Bellissimo 💚
❤️❤️
0che spettacolo la natura... ❤️
già ❤️
L'hummus dolce sembra buonissimo!!
provalo :)))
Aleee bellissimo ❤❤ e il grano saraceno che hai usato è tostato solamente?? P.s. la pasta sembrava una vera goduria 🤩🤩
SI solo tostato:) comunque si era buonissima :D
Ultimamente ti vedo sempre più bella! Meno male che ci sei tu su YT 💪
ma grazie 😍😍 comunque trovi la ricetta delle lasagne al carasau nel video cosa mangio precedente a questo :D
@@Thevegansideofthemoon Grazie mille, me lo son perso 😢 rimedierò presto!
Ciao! che carini i dolcetti, li proverò! la feta veg che sapore ha? dove la trovi? Grazie!!
L'ho presa al lidl in Slovenia :) Molto buona :)
Ciao Alessia, mi dai un suggerimento? dove posso comprare in sicurezza, secondo te, la madre della kombucha? Un caro saluto
so che online si trova, forse siti come Macroliberarsi?
@@Thevegansideofthemoon grazie, provo li'. Buona serata 😊
Brava Alessia , devo però dirti che la FDA sanciva negli anni ’70 300 grammi di proteine al giorno, via via ridotte a 250, 200, 150, 100, 75 oggi sappiamo che 25 grammi di proteine al giorno sono la quota ideale per mantenersi in piena salute . L’assunzione di proteine in eccesso, soprattutto di proteine animali ( lo so non è il tuo caso) soggette poi a inevitabile cottura, è causa di conseguenze gravissime sul piano della acidificazione, degli scompensi cardiaci, dell’indebolimento immunitario e dell’obesità . Un grande saluto e continua per la tua strada.
Grazie :) comunque il video l'ho fatto per smentire il fatto che i vegani non arrivano a raggiungere sufficienti proteine... io non conto le calorie e mangio in maniera intuitiva, ho registrato gli alimenti solo a scopo del video :) buona serata:)
Quello che dici è assolutamente assurdo, il corpo umano è fatto di proteine, dai muscoli, ai tessuti, agli organi, alle vene. Il fabbisogno proteico si calcola molto facilmente facendo 1gr di proteine × chilo di peso corporeo (per una persona sedentaria), per chi fa sport di resistenza (corsa, ciclismo, nuoto) si può salire a 1,7 gr × chilo di peso corporeo, per chi si allena con i pesi e vuole aumentare la massa, può benissimo arrivare a 2gr di pro × chilo di peso corporeo.
Semmai la storia dei 25/30 grammi di cui parli sono quelli "consigliati" da consumare in un pasto perché di più non verrebbero assorbiti dal corpo, ma anche qui nulla di scientifico.
L'indebolimento immunitario e l'obesità vengono mangiando le quintalate di zuccheri raffinati, ad alto indice glicemico che hanno invaso gli scaffali dei moderni supermercati, pasta, pane, cornetti, biscotti, pizza, ciambelle, bibite gassate, dolcificanti, torte
@@assaltifrontali5248 Si è vero ma non solo.
@@assaltifrontali5248 Continuate pure a ripetere a pappagallo quanto vuole il mainstream alimentare ma poi non vi lamentate se i tumori sono passati da 1 su trenta di 50 anni fa a 1 su 3 di oggi.
Ciao cara sto facendo digiuno intermittente da mesi cm drenante uso il the verde lo posso bere anche nelle ore di digiuno??
il tè verde non rompe il digiuno:)
Al posto delle bacche di goji cosa posso mettere ?
datteri per esempio :) oppure uvetta
Ciao cara la feta vegana dove si trova ??Gz mille baci 💋 sempre il top👍❤️
Seguo anch'io 😋
Ah no Alessia, ho letto i commenti sotto e ho visto che hai già risposto
L'ho presa al Lidl in Slovenia, ma l'ho vista anche nei negozi bio :)
@@Thevegansideofthemoon va bene, grazie mille Alessia!
Ma come fa la tua amica a camminare a piedi nudi pietre pietre?? 😀 Anch'io ci voglio riuscire..
Dove posso trovare le cips di Cocco? Nn ne ho visti in giro
le prendo online qui: tidd.ly/b7bcf09f
tra l'altro puoi usare il mio codice sconto ALEVEG25 se vuoi:)
Che cosa contiene la feta vegana? Di sicuro avra una lista di ingredienti impressionante....
è quella del lidl... principalmente olio di cocco e ancora qualcos'altro.. sicuramente non un alimento che mangio quotidianamente ;)
Le arachidi nn hanno 48g d proteine per 100 grammi.forse quella farina contiene altro😄
no no, semplicemente sono arachidi sgrassate ;)
MA PERCHÉ NON PARLI ITALIANO???????
SEMPRE QUESTO SERVILISMO NEI CONFRONTI DELLO STRANIERO.
L'ESSERE VEGANA E RISPETTARE LA NATURA DOVREBBE INCLUDERE ANCHE IL RISPETTO PER LA PROPRIA LINGUA.
ah