상해기님 축하드려요!! 그렇게 원하시던 모델되셔서 저도 기뻐요🙏🙏🙏 처음 시작하실때부터 봐왔지만 정말채널 성장하시면서 좋은 영향을 끼치시는 모습도 많아지시고 열심히셔서 너무 응원드리고 싶어요! 저도 요즘 학폭소식에 마음이 너무 안좋았는데 조금이나마 도움이 될수 있을거같아서 동참해봅니다..ㅎㅎ 감기 빨리나으세요!
상해기님 잘보고 있습니다~ 유산소 운동에대해서 궁금한대 제가 다이어트할때 유산소운동을 크게 2가지로 나눠서합니다 런닝머신 한시간 뛰엇다 걸엇다 하면 키로수가 대략8.5키로 정도되고 좀 지루하다싶을때는 탄천에나가서 빠른걸음으로 2시간 조금 넘는정도시간에 15키로정도 거리가되는거같아요 저 두가지 방법중에는 어느게 다이어트에 더 효과적일꺼라고생각 하시나요??~
상해기님! 매번 맛있게 드시는 모습, 운동하시면서 자기관리 철저히 하시는 모습 보며 정말 멋있으십니다! 나랑드 사이다.. 군대 훈련소에서 처음 먹었던 탄산인데 그 맛 잊을 수가 없어서 전역하고도 계속 먹었습니다. 좋은취지로 판매하시면서 저렴한 가격으로 주셔서 감사합니다! 맛있게 잘 먹겠습니다!
좋은일 하시는거 같아서 한번 맛만본 나랑드 사이다 주문했답니다. 사실 저는 탄산을 거의 먹지 않고 아이들과 남편이 좋아 하는데 얼마전에 친구가 마시는거 살짝 먹어 봤는데 제 입에 맞드라고요^^ 그리고는 잊고 있었는데 영상 보다가 생각이 나서 바로 주문했답니다! 좋은 곳에 기부도 되고 저희는 저렴하게 구입 할수도 있고 너무 좋은 이벤트 같습니다. 앞으로도 늘 좋은 영상만들어 주시길 바랄께요!!!
좋은일 하시는 오빠 최고예요ㅎㅎ 저도 5월 24일날 저에 30번째 생일 기념으로 16번째로 전혈로 헌혈하러 헌혈의집 가요ㅎㅎ 누구나 1년에 한번 있는 생일 이라 별거 아니지만요 그냥 저는 제가 태어난 날에 아픈사람 도와드리고 싶더라구요 물론 저도 건강이 안좋아서 갑상선에 혹 3개나 있고 발도 의료사고로 걷기 힘들고 이리저리 몸이 안좋지만요 저는 제자신보다 상대방을 먼저 챙기고 싶더라구요ㅎㅎ 좋은일 하는게 좋고 하고싶어서 헌혈도 하구요 돈을 못버는 건강상태 라서 돈 없지만요 한국백혈병어린이재단에 1년째 매달 1000원씩 이라도 정기후원 하고 있어요 영상에 나온 사이다도 좋은일 이라는걸 너무너무 잘 알고 좋은일 하는걸 너무 좋아하는 저에게는 구매 하고싶은데요..ㅜㅜ 돈이 없다보니깐요 정기후원도 1000원 씩 밖에 못하는거라서요ㅜㅜ 사이다는 구매 하기는 좀 힘들듯해요ㅜㅜ 구매 못해서 죄송합니다ㅜㅜ 오늘도 좋은영상 너무너무 감사합니다:)
💕 상해기 X 나랑드사이다 기간한정 특별 링크 💕
❣상해기 X 나랑드사이다 제로 345ml 캔 24입 (1박스)
me2.do/FRWvhRR5
❣상해기 X 나랑드사이다 제로 1.25L 페트 12입 (1박스)
me2.do/Gt9yvwHc
* 전 품목 무료배송입니다!
✅판매수익의 전액 모두는 학교폭력 예방재단인 푸른나무재단에 기부가 됩니다
주문했어용~*
주문했어요 2박스 ㅋ
주문했어요😊😊
기다리고 있었어요!!! 주문완료❤
뚱캔 2박스 주문완료🎉
이런사람이 성공할수밖에 없구나 라는걸 느꼇습니다 ㄷ ㄷ 존경스러운분이네요 ㅠㅠ 운동도 저는 다이어트중인데도 런닝머신 한시간 인터벌로 하고 힘들어햇는데 그게 웜업이라니.. 클라스가 다르시네여 멋잇습니다 너무
Thank you for giving us the eyes treats at 2:02 🤭😂
And, um- the food looks good too of course 😅😂
축하드린단 말씀 먼저 드리고용 저두 오랫동안 운동을 해왔지만 정말 많이 드시면서 지금 몸 유지하시는것이 쉬운것이 아닌데 대단하구 멋지십니당 앞으로도 응원할게용 아프지마시구 오래오래 영상 올려주세용~^^
동호님 감사합니다!😍🫶🏻
다이어트중... 라면 먹고싶어 미치는 중인데 상해기님 먹방 보고 대리만족 하고 가요... 목표치까지 빼면 라면 두봉지에 계란 두개 하는데 하나 풀고 하나 안풀고 끓여서 청양고추 송송.... 그러고 먹을거야아악...
ㄹㄹ님 화이팅이에요!!💕
혹시 저 고구마케익 어디껀지 알 수 있을까요..? 고구만케익 넘 좋아하는데 맛있어 보여요ㅜㅜ
상해기님 정말 궁금한게 있는데요 상해기님 업로드 횟수나 드시는 걸 봐서는 저정도 체지방을 유지하기가 아무리 운동을 많이하고 식단도 같이 한다 해도 소비하는 칼로리보다 많은 것 같아서 어덯게 몸유지가 가능한지 궁금합니다 ㅜ 체질이 안찌시는 건지…
상해기님 축하드려요!!
그렇게 원하시던 모델되셔서 저도 기뻐요🙏🙏🙏
처음 시작하실때부터 봐왔지만 정말채널 성장하시면서 좋은 영향을 끼치시는 모습도 많아지시고 열심히셔서 너무 응원드리고 싶어요!
저도 요즘 학폭소식에 마음이 너무 안좋았는데 조금이나마 도움이 될수 있을거같아서 동참해봅니다..ㅎㅎ
감기 빨리나으세요!
예진님 감사합니다! 좋은일인만큼 괜찮으시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 주변에 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
와 근데 저렇데 드시면서 저 몸을 유지하는게
진짜 대단하고 대단하다..
@@달거이운동 안해보셨나 저식사량에 저 체지방률 유지하려면 그냥 운동하는게 아니라 ㅈㄴ게 운동해야됨 대단한거 맞음
보디빌딩에 로딩 벤딩처럼 저분 평일에는 닭가슴살에 거의 무탄수 하다싶이 밴딩 들어가고, 영상 찍으실때 로딩한다 생각하면서 한번에 드시는겁니다. 이런식으로 하면 얼추 유지 가능
양념치킨맛 , 고추마요맛 닭가슴살보다 생닭가슴살이 더 좋나요? 그리고 운동 후에 담백질 음료를 먹는게 안 좋다고 하는데 그게 맞나요?
상해기님!! 냉동야채도 영양분이 괜찮을까요...?? 싼 만큼 먼가 영양분도 없을 것 같고 빈껍데기인 느낌이라... 야채는 마트에서 사먹고 있었는데 냉동으로 먹어도 괜찮을까요??
상해기님 잘보고 있습니다~ 유산소 운동에대해서 궁금한대 제가 다이어트할때 유산소운동을 크게 2가지로 나눠서합니다 런닝머신 한시간 뛰엇다 걸엇다 하면 키로수가 대략8.5키로 정도되고 좀 지루하다싶을때는 탄천에나가서 빠른걸음으로 2시간 조금 넘는정도시간에 15키로정도 거리가되는거같아요
저 두가지 방법중에는 어느게 다이어트에 더 효과적일꺼라고생각 하시나요??~
상해기님 안녕하세요 나랑드 사이다 꼭 먹을께요 혹시 우유 마시던 컵 어디서 사셨는지 알려주실 수 있나요??
Congratulations on being hired as an online ambassador of Narangde Cider!! 💗💗 Keep up the good work I will always be watching your videos!!!
볼때마다 대단하네요! 저만큼 먹고 몸 관리를 위해서 운동을 정말 열심히 하는거 같아요. 영상도 좋지만 몸관리 하면 좋겠어요. 건강이 우선이에요!
온라인에서 읽은 리뷰에 따르면 이번 7월에 한국에 여행을 갈 예정입니다. 한국 음식이 좋습니다. 한국 사람이에요? 현지 한국 음식을 추천해 주시겠어요?
행님! 오늘도 행님 먹방보면서 먹고싶은거 대리로 먹어주신다고 생각하면서 보고있는데 혹시 상해기님은 다이어트할때 먹고싶은거 참는비결이나 노하우가 따로있을까요...? 물론 먹방하시니까 잘못된질문일까요...?😅
꾸밈업는 상해기 모습도 보시조으네여
누나랑 한번씩 다투는 모습 넘 잼나고 종아요
도전하는모습..건강 잘 챙기세요
응원해요.나랑드 사이다 모델 될줄 알앗지롱 ㅋㅋㅋ
제가 헬스를 시작할려는데 유산소랑 근력운동중에 뭐가 더 다이어트에 도움이 많이 되나요?
상해기님! 매번 맛있게 드시는 모습, 운동하시면서 자기관리 철저히 하시는 모습 보며 정말 멋있으십니다! 나랑드 사이다.. 군대 훈련소에서 처음 먹었던 탄산인데 그 맛 잊을 수가 없어서 전역하고도 계속 먹었습니다. 좋은취지로 판매하시면서 저렴한 가격으로 주셔서 감사합니다! 맛있게 잘 먹겠습니다!
매번 여기서 나랑드 구매합니다...
항상 감사해요~
진짜 간이랑 신장이 타고났나보다
부모님한테 건강하게 태어나게 해줘서
감사하다고 절해야될듯 ㅋㅋ
이분은 배가 부르면 장기들이 감당을
못해서 배 아파지는 느낌을 모르겠지
2:06 먹방 유투버의 몸이라고 누가 믿을까.. 자기 관리를 얼마나 죽어라 하면 와.. 상해기님 리스펙트!!!!
형님 운동 영상보고싶었는데 좋네요 ~
대단하십니다ㅎㅎ 자극받고가영
존경합니다😅😊
친근한 동네형같아서 편하게 자꾸 챙겨보게되는 느낌 재밌어요
오운완박사님님 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
abc쥬스 사마셔봐야겠어요~^^
몸 챙기면서 먹방하시는 거 대단해요
이 영상보며 오늘 하루 마무리해요
상해기님은 기부도하시고 맛있는음식 드셔가면서 자기관리 잘하시는것이 너무나 최고이신듯 합니다~!
부지런하시고 멋있으세요~👍
헐 제로 음료 중에 나랑드가 최애인데 상해기님 덕분에 득템합니다!!!
닭가슴살은 운동전에 먹어야 할까요?
운동후에 먹어야 할까요?
그리고 공복전 운동이 좋을까요?
헉 나랑드 사이다 매점에서 먹던 사이다 인데ㅋㅌㅋㅋ 축하드려요요😊😊
사이다 너무 맛있게 드셔가지고 저도 한동안은 사이다만 먹을려고 5박스 시켰네용...판매수익 전부를 기부한다니 기분이 좋습니다!
아픈데도 자기관리 철저하시네요 대단.. 나랑드 사이다 모델되신것도 축하드려요! 앞으로 더욱 승승장구 하세요😊🎉
좋은일 하시는거 같아서 한번 맛만본 나랑드 사이다 주문했답니다.
사실 저는 탄산을 거의 먹지 않고 아이들과 남편이 좋아 하는데 얼마전에 친구가 마시는거 살짝 먹어 봤는데 제 입에 맞드라고요^^
그리고는 잊고 있었는데 영상 보다가 생각이 나서 바로 주문했답니다!
좋은 곳에 기부도 되고 저희는 저렴하게 구입 할수도 있고 너무 좋은 이벤트 같습니다.
앞으로도
늘 좋은 영상만들어 주시길 바랄께요!!!
와~~~만칼로리 첼린지 잘보고 가요 ㅎㅎ 상해기님 오늘도 잘드시는 모습 짱 멋있어요 ㅎㅎ ❤❤
안녕하세여 상해기님 항상 먹방 잘 챙겨보고잇어여 ❤️ 저 궁금한게 하나 있는데 제가 실외에서 자전거를 타려고 하는데 먹고싶은거 먹으면서 자전거 두시간정도 타려고 하는데 다이어트에 효과가 잇을까요? ㅠㅠ😆
자전거의 이동거리나 강도가 중요하겠지만 더 중요한건 적당하게 먹어는주는것 ㅎㅎ 입미다!
빨리 감기 내다버리구 맛나거 많이드세요 나랑드와 함께 좋은일하게되셨다니 역시 멋져요 앞으로두 건강 인성 인격 잘관리해서 끝까지 대박나세요ㅎㅎ
건강 잘 챙기면서해요😢😢😢
좋은일 하시는 오빠 최고예요ㅎㅎ
저도 5월 24일날 저에 30번째 생일 기념으로
16번째로 전혈로 헌혈하러 헌혈의집 가요ㅎㅎ
누구나 1년에 한번 있는 생일 이라 별거 아니지만요
그냥 저는 제가 태어난 날에 아픈사람 도와드리고 싶더라구요
물론 저도 건강이 안좋아서 갑상선에 혹 3개나 있고
발도 의료사고로 걷기 힘들고 이리저리 몸이 안좋지만요
저는 제자신보다 상대방을 먼저 챙기고 싶더라구요ㅎㅎ
좋은일 하는게 좋고 하고싶어서 헌혈도 하구요
돈을 못버는 건강상태 라서 돈 없지만요
한국백혈병어린이재단에 1년째 매달 1000원씩 이라도 정기후원 하고 있어요 영상에 나온 사이다도 좋은일 이라는걸 너무너무 잘 알고 좋은일 하는걸 너무 좋아하는 저에게는 구매 하고싶은데요..ㅜㅜ
돈이 없다보니깐요 정기후원도 1000원 씩 밖에 못하는거라서요ㅜㅜ 사이다는 구매 하기는 좀 힘들듯해요ㅜㅜ
구매 못해서 죄송합니다ㅜㅜ
오늘도 좋은영상 너무너무 감사합니다:)
상해기님 브로콜리 데쳐서 그냥 냉동실에 넣어놓으시는건가요? 안어나요..?
초고도비만에서 다이어트로 피부가죽이 늘어진 경우에 수술까지 했는데도 피부가죽이 남았다면 근육량을 체형을 키우면 좀 괜찮을까요... 상해기님 몸 만큼은 아니더라도 진짜 근육탄탄 몸매 되고싶엉요...
근육으로는 한계가 있고 강도높은 유산소를 꾸준히 하셔야합니다...
@@이준몽 답글 감사합니다ㅠㅠ
상해기님 영상 잘 보고 있어요
반건조 오징어도 넘 맛있어고요
나랑드 캔 첨 먹었봤는데 가볍고 맛있네요
나랑드 주문하고 구독자 됐어요^^
Please keep making vlog type videos or fitness content along with the regular mukbang ❤
데체 먹은게 다 어디로 가신건지요 ... 운동으로 얼마나 버닝하셨길래 진짜 멋지십니다
와 나랑드 사이다가 이가격?? 오늘부터 다이어트 들어갔는데 상해기님 덕분에 제로 나랑드 싸게 먹을수있네요 감사합니다 24개입 3박스 주문했습니다 와 5월부터 12월까지?? 9900원?? 이야 쥑이네
주성이 다!님 정말정말 감사합니다!ㅎㅎ 괜찮으시다면 인스타그램 스토리에도 상해기 태그해서 주변에 좋은일 함께 홍보도 부탁드릴게요!😍🫶🏻
@@sanghyuk1109 당연히 어제 태그해서 스토리 추가 했습니다 진주성 이라고
@@jinjuseong 최고😍🙏🫶🏻
나랑드 사이다!0칼로리라 저도 한박스 구입해서 먹고있는데요!
근데 0칼로리인데 왜케 단거에요???정말 궁금했요???!
방송잘보고 있어요~ 운동도 항상 열심히 대단해요 🎉나랑드 바로 구매 좋은일에 힘써주고 꾸준히 응원할게요❤
평소 탄산음료 많이먹는데 상해기님 덕분에 싸게 구매할수 잇엇네요 감사합니다!
눈으로만 시청하다가 처음으로 작성해봅니다. 좋은 취지도, 상해기님 마인드도 너무 좋아요😊 사이다 주문 완료! ABC도 먹어보고싶으니 쇼핑하러 가겠어요ㅋㅋㅋ 항상 좋은 영상 감사합니다!
개인적으로 상해기님이랑 김종국님이랑 한번 만나서 운동 같이하는거 보는게 소원입니다ㅎㅎ
저도 소원이네요..🤣
Yes ❤ love your exercising vlog as well!! Glad to see you again ❤thanks for sharing! It all looks delicious ❤
평소에 맨날 박스로 나랑드사이다 시켜먹었는데 이런거 너무 좋습니다 상해기님 ㅠㅠ 덕분에 싸게 나랑드사이다 2박스 구매해놨네요 ㅎㅎ 항상 잘 보고 있습니다 이번에 청주 오셨엇는데 못봐서 너무 아쉬웠어요 ㅠㅠ 파이팅입니당!!
다이어트 시작할려는데 5일은 식단하고 2틀은 일반식 하면 어떨까요??
나랑드 저저 애플사이다맛이 존맛탱임 제로에는 산미 플러스가 신의한수👍 상해기님 축하드려요
쿠르미님 고마워요!!
애플도 곧 준비해볼게요!
형님 영상보고 바로 질렀어요 다엿트중인데 형 먹방보면서 견딥니다😂😂
쪼신님 감사합니다! 부담 되시는일이 아니라면 좋은일을 인스타그램 스토리로 태그해서 주변에 한번만 알려주실 수 있을까요! ㅎㅎ 그럼 정말정말 감사할 거 같습니다😍🙏
오늘도 영상 잼나게 잘봤어요
항상 시청자분들께 하나라도 더 챙겨주려는 마음
기부하는 착한 마음 감동이에요
그래서 주문했어요
항상 홧팅이요!!!
은경님 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
상해기님 트레드밀 시간으로 하지말고 거리로 하라는 말씀은 5년전인가?
초창기때 하셨는데 깊이 새기고 그리 하고 있습니다. 괜찮은 트레이너였다는거 믿습니다~~^^ 제가 헬스 관련책도 3~40권 보고 이리저리 정보 많이 찾아 봤지만 그런 팁은 없었거든요.
진심과 노력하는 모습이 느껴지는 건강한 청년 😊
형 다음에 따로 운동 영상만 올려주시는건 많이 힘들겠죠..? 그래도 이렇게 운동 하는 모습 봐서 동기부여 얻고 가요 ㅠㅠ 감사해여 !!
헬린님 분량을 최대한 마니 넣어볼게요!!
사이다 저렴할때 사야겟는걸요
아프셧구나 몸조리 잘하시구용
오늘도 잘보고 갑니다 ^^😊😊
승희님 고마워요!!
어머니가 상해기님 넘 보고싶어했는데 아파트에서 우연히 마주쳐서 이런저런 이야기 나눴다고 하셨어요 😅 넘 감사해용 ❤❤❤
ㅎㅎ 허니님 어머니께서 정말 반갑게 맞아주시고 인사주셔서 제가 더 감사했습니다!!
좋은하루 되세요🥰🙏
어마니가상해기님넘보고싶어햇는데아파트에서우연히마주처서런이야기나뇟다고하셧어요😂넘감사해용❤❤❤
Ooo you look amazing and congratulations being ambassador😍😍😍😍and take care❤
열무김치.. 저렇게 통째로 먹으면.. 엄마한테 혼납니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌게 잘 보고있어요~~
많이 드시기도 하지만 확실한 식단과 운동량으로 살이 잘 안 찌는 거였군요😮 진짜 대단하시고 멋집니다!
He must have enough energy to exercise on an empty stomach…What a wonderful gesture of him donating the proceeds to an anti-bullying campaign
오 쨔스~ 나랑드 바로 구매완료 집에 나랑드 3박스 있지만 싸길래 더 쟁여놓고 마시기 ㅎ최고!🎉
아프신데도 건강관리 진짜 철저히 하시는거 너무 멋있어요😊 그리고 나랑드사이다 모델 되신거 축하드려요 제가 탄산음료진짜 좋아하는데 상해기님 나랑드사이다 랑 라면 싸이버거 같이드시거보고 나랑드사이다 진짜 사먹어야겠어요 거기다 좋은일까지하시는 상해기님 진짜 멋있으시고 천사이세요 ^^
오늘 만칼로리 챌린지 먹방 잘봤습니다 굿밤되시구 수요일날 영상으로 뵈요❤❤❤
재윤님 항상 고마워요!😍🫶🏻
@@sanghyuk1109 상해기님 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 힘들때 상해기님 영상보면 힘이나요^^ 앞으로 계속 응원할께요 ㅎㅎ
@@sanghyuk1109미안해 잘생긴 오빠가 독감에 걸렸어🥺🥺🥺🥺
omg Look at this fit and handsome mukbanger you're so amazing! Keep it up~
감기가 뚝떨어지겠어요 운동 짱 멋짐
Congratulations on your new journey! You are amazing young man and I ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ watching you!!!
상해기님 나랑드 사이다 엠버서더
된것 진심으로 축하드립니다🎉🎉
감기로 아팠다 하니 걱정되네요 ㅠㅠ
건강챙겨가면서 일하셔요 ~~
응원합니다 ❤️ 잘생긴상핵이님❤️
저두 기부동참으로 구매했어요~~ 상해님도 홧팅이여 ^♡^
혜정님 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
상해기님 덕분에 나랑드 사이다 저렴하게 구매해봅니다 ^^ 잘먹을게욜 ~❤
캔으로 2박스 주문했어요!제로콜라만 마시고있는데 ㅎ 배고프네요 ㅎ
혜영님 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
저는 제로탄산 40키로 뺀뒤로는 하루에 거의...2.5리터? 물도 많이 마시구ㅎㅎ 술안주로도 마시기때문에😅 완전 JMT
서이님 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
바로 주문했어요:) 덕분에 잘먹겠습니다 승승장구하세요~~~!♡
셀리스트제이님 고마워요!!😍🫶🏻
언제나처럼, 그 비디오는 매우 멋졌어! 😍빠른 회복!!!❤❤❤
저도 나랑드만 시켜먹고 하루에 2리터 가까이 먹는데 배가 자주 아픈데 괜찮으신가요?
요게 사람들마다 개개인차이가 있는거 같아요 ㅎㅎ 컨디션에 맞춰서 드시는게 가장 좋습닌다!
정말 잘 드시고 많이 먹으면서 어떻게 유지하는지 궁금했는데 운동하는 모습보니 더 좋은거 같아요^^
맘수터치 치즈볼이 ㄹㅇ 맛도리존맛턍이에요… 꼭 드셔보세요!
너무 멋진 상해기 형님 항상 형님 먹방 보면서 하루하루 버팁니다. 정말 감사합니다.
사랑님 제가 더 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
와..저 나랑드사이다 진짜 좋아하는데.. 비싸가지고 ㅠㅠ 좋은 이벤트 감사랍니다
he wakes up at the time that i go to bed 🫠
불필요한 근육도 같이빼고싶을때는
어떤 방법이 있을까요?
여자인데 근육형 지방같달까🥺
스완님 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
스왕님 원하는 근육만 딱 빼는게 쉽지만은 않겠지만 그래도 유산소양을 늘리고 해당부위는 폼롤러나 근막이완들로 병행한다면 조금이나마 도움이 되지 않을까 싶어요
Hope you feel better.🌺
And congratulatiions with being ambassador 🥳
오 종종 ㅌㅁ에 딜해서 올라오면 사는편인데 상해기님X나랑드 버전은 천원이상 더 싸서 바로 2박스 구매했습니다ㅎ
ZEROK님 감사합니다! 부담 되시는일이 아니라면 좋은일을 인스타그램 스토리로 태그해서 주변에 한번만 알려주실 수 있을까요! ㅎㅎ 그럼 정말정말 감사할 거 같습니다😍🙏
나랑드 사이다는 처음보네여...저두 주문해볼께여
탄산은 나랑드만 먹는 1인으로써 얼마전에 이미 한 박스 주문했지만.... 이 영상 보고 두 박스 추가 주문 했습니다. 24병-!! ㅎ
좋은 곳에 쓰신다기에 혼자 살지만 욕심 좀 부려보겠습니다. 감사합니다 상해기님~! 그리고 동아오츠카 화이팅~!
미스엑스터치님 정말정말 감사합니다!ㅎㅎ 괜찮으시다면 인스타그램 스토리에도 상해기 태그해서 주변에 좋은일 함께 홍보도 부탁드릴게요!😍🫶🏻
맛집 알려주시는것도 감사한데 이런 이벤트까지ㅠㅠ 저도 나랑드사이다만 마시는데 상해기님 덕분에 엄청 저렴하게 득템했네요! 넘 감사합니당~ 영상 더 많이 챙겨보께요😁
진짜로 그냥 만칼로리도 힘든데 음료수까지 제로로? 근데 그 제로가 학폭 피해자들한테
기부까지 하는 상해기 나랑드 콜라보??? 이건 미쳤다 그냥 약간 v log + 먹방 너무 재미있게 보겠습니당 ❤❤❤
I ain’t never seen nobody eating a cake in portion that wild before
What does Narangd cider soda taste like? Just carbonated water?
이 먹방 보기전에 나랑드 사이다 부터 구매한 사람 나야 나~👍🤪💚넘나 감사합니당~ 먹방하시면서 복근 선명,, 정말 대박이에요👍👍👍💛 하늘색 맨투맨 정보도 궁금해욥🩵💙
케익 드실때 대왕수저ㅋㅋㅋㅋ 저랑 똑같으시네요
라면드실때 진짜ㅋㅋㅋ너무 먹고싶었네요
ㅋㅋ저는 유산소만 하는데 괜찮을까요? (머신+사이클 정도만) 무게감이라고 해야하나,, 중간정도 해두고 아침저녁으로 30분씩은 꼭 해요🫠
가희님 감사합니다!!
맨투맨튼 얼반에디션!
유산소와 근육운동은 병행해주시는게 가장 좋지만 ㅎㅎ
저는 하나만 해야한다면 유산소를 추천 합니다!
Aku sangat menyukai vidio mukbang sanghyuk❤
Dan congratulations on being ambassador❤
페트병 12개입 바로 주문했습니다! 나랑드 공식 엠버서더 축하드려요!!!
윤환님 감사합니다! 괜찮으시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
자기관리하면서 맛있는 음식도 먹고 좋아보이네요 8900원이면 안 살수가 없죠ㅎ
나랑드랑 포케랑 먹어도 존맛탱임ㅠㅠ
저두,나드랑사이다는 과식할때,소화제로 먹구...숙취해소엔 나드랑사이다로 캔으로 원샷하면... 앞에서,나오구 뒤에서 나와요ㅋ 대박
마실라님 감사합니다! 가능하시다면 인스타그램 스토리로 상해기 태그해서 좋은일 함께 홍보도 부탁드려요😍🫶🏻
근데..운동하러가기전에 씻나요?어차피 다시 땀나는데.. 😅나랑드사이다...사먹어봐야겠어요 한번도안먹었는데
안성탕면 국물까지안먹으면 그칼로리는빼야하는거아닌가용
나랑드사이다 진짜~~넘 맛있는데 가격 무슨일인교
더군다나 기부까지 어찌안사안사~~바로 구매갈겨 ㅎㅎ
얼굴도 이쁜상해기님 맘은 더더 이쁘구 앞으로도 승승장구 하세요
덕분에 나랑드 사이다 싸게 살수 있어 좋네요. 저희집도 나랑드사이다 엄청먹거든요😅
선한 영향력 보기 좋습니다. 상해기 화이팅🎉🎉
와 진짜 복스럽게 드시네요...
많이 먹으면 억지로 먹는 거 같다는 느낌이 들 법한데 다 첫입처럼 드시는ㅋㅋㅋㅋㅋ
이리님 좋게 봐주셔서 감사합니다!‘