여성 라이더의 남산 4분대 도전! 결과는?
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- Опубликовано: 14 дек 2024
- #자전거 #캥도비 #남산pr
안녕하세요
명품캥거루입니다
오늘은 남산 4분대에 도전해봤는데요
자세한 내용은
영상으로 확인해보시죠 ㅎㅎ
-스트라바
명품캥거루: 연수 a.k.a 명캥
/ strava
마도비: 선웅 a.k.a 마도비
/ strava
-자전거
명품캥거루: BMC 팀머신 slr01 five + 휠랩 DAAP disc
마도비: BMC 팀머신 slr01 five + 휠랩 ORTHA disc
속도계
명품캥거루: 가민 830
link.coupang.c...
마도비: 가민 1040 솔라
link.coupang.c...
전조등: 리콘 800 link.coupang.c...
후미등: 바리아515 link.coupang.c...
파워미터: 아씨오마 듀오 link.coupang.c...
촬영장비
고프로9 link.coupang.c...
인스타360x2 link.coupang.c...
*해당 링크로 구매하시면 소정의 수수료가 캥도비에게 지급될 수 있습니다.
수수료 지급 되어도 제품 가격이 추가되지는 않습니다 :)
받은 수수료는 잘 모아서 컨텐츠 제작하는데 사용하겠습니다~!
비지니스 문의: lifefit.kangaroo@gmail.com
캥도비 후원하기 paypal.me/life...
2023시즌 한참 남았고, 앞으로가 더 기대됩니다
자전거에 대한 애정과 열정이 늘 멋있고 응원하는 맛이 나는 명캥님이세요~
남산리벤지 영상 존버갑니다잉~!~!~!
ㅋㅋㅋㅋ 조만간 한번 가보겠습니다
이 커플 응원해~~~
두분의 케미로 보기시작한 유튭이었는데
명캥씨의 멋짐과 마도비님의 티키타카로 자덕 최애 커플이 되었어요 :)
ㅎㅎ 재밌게 봐주셔서 감사합니다
오..대단하시네요👏👏
감사합니다 ㅎㅎ
감기걸렸는데ㄷㄷ
정신력 놀랍네유
ㅎㅎ 다른 분들 계셔서 간신히 붙잡았습니다
ㅋㅋㅋㅋ아 마도비님은 인간적임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아주아주아주 인간적이죠 ㅎㅎㅎ
파테하기전에 한번 털고 하는 이유를 확실히 알았네요. 하지만 5분대인데 심박160인게 그저 부러운 자린이는 웁니다 ㅠ 담엔 꼭 QOM 도전!!
ㅎㅎ 따뜻해지면 한번 더 도전해보겠습니다
마도비님과 함께 업힐 타먼서 입터벌 하면 재밌겠어요🤣🤣
ㅋㅋㅋㅋ 근데 마도비님 낯가림이 좀 있는 스타일이라서 그렇게 수다쟁이는 아닌….
채팅방의 넥넴으로만 보다 이렇게 영상으로 보니 아주 흐뭇흐뭇하네요 다들 ㅎㅎㅎㅎ 다음엔 빕숏입고 콤 꼭 성공하시길 !!!
담에는 벙 합류하시죠 ㅎㅎ
@@kangdobby ㅎㅎㅎ 일단 이번주 일요일 일정 어서 알려주시죠^^
이날 시작하는 타이밍을 잘못잡아서 ㅠㅠ 나중에 또 같이 타요
ㅎㅎ 아쉽긴 했죠 ㅜㅜ 담에는 꼭 타이밍 잘 잡고 올라가야겠어요
다음 벙에서 봬요 ㅎㅎㅎ
심박을 미리 터뜨려야 기록 잘나오나요? 저는 남산 올라가전 버티고개인거 거기서 심박 터지면 울렁거려서 일부러 천천히 갔는데
최대심박까지는 아니고 역치 정도까지만 올라가게 올리는게 도움이 된다고 합니다 ㅎㅎ
말씀하시는 준비운동이라는게 어떤건가용? 심박을 틔울 수 있는??
워밍업 할 때 보통 단계적으로 와트를 높여서 몸이 준비를 할 수 있게해요~!
@@kangdobby 아하 답변 감사합니당~
리스팩 구독 박고갑나다!
감사합니다 ㅎㅎ
역시 잘탄다...부럽다ㅜ.ㅜ
…ㅋㅋㅋ 망했는데요
와 대박… 여자분이신데 진짜 체력이 장난아니네요…
궁금한게 영상 보면 심박수가 안올라간다라고 하시는데 안올라가면 안좋은건가요??
보통 체력이 많이 좋으면 별로 안힘들어서 심박수가 잘 안올라가지 않나요??
같은 강도일 때 심박수가 낮으면 몸이 더 좋아진건 맞아요 ㅎㅎ 그런데 이번처럼 한계치까지 몰아가는데 심박이 안 오르면 그만큼 힘을 오래 쓸 수가 없기 때문에 파워 유지가 잘 안 되어서요~!
👍👍👍
감사합니다 ㅎㅎ
명캥님! 바리아 안장 거치대 정보 알려 주실 수 있나요??
알리에서 샀어요
s.click.aliexpress.com/e/_DBbBo4v
이거입니다 ㅎㅎ
말랐는데 파워가 저렇게 나오다니..원래파워가 좋았나요? 아니면 운동방법이 따로있는지
ㅎㅎ 어렸을 때부터 다른 운동들 많이 했어요~! 지금은 자전거 학원 다니면서 자전거 배우고 있습니당
바리아715를 옆으로다신건가요??
바리아 515 옆으로 달았어요 ㅎㅎ
혹시 심박이 안오르는 이유가 뭔가요?
준비운동에 심박을 한번 올렸어야 했는데 안 그러고 갑자기 높은 파워로 때려 밟아서 몸이 준비가 안 되어서 안 오른거 같아요 ㅎㅎ
데송합니다... 😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 죄송합니다
업힐 19 와!!!평지속도인데 ㅎ
초반에 파워를 500까지 쓰셔서 그런거아닌가요? ㅠㅠ 페이스유지를 해여할듯
이상 평파 150 자린이엿습니다.
ㅎㅎ 페이스 조절을 못해서 그럴수도 있어요
남자들..기죽😵어요~*
ㅜㅜ 아직 멀었습니다
0:50 약 팔지 마세요 ~
사실인걸요…🥲
@@kangdobby 미안해요. 영상 끝까지 보고 컨디션 진짜 안좋았다는 걸 알았어요. 잘 회복하시고 다음엔 원하시는 성과 이루시길 바래요 ~^^