Ani te comencé a seguir unos pocos días pero me han encantado tus vídeos y me encanta es tu energía yo ya estoy en las ultimas semanas de mi embarazo y la verdad me falta esa energía que tienes tu pero ver tus vídeos me reanima un saludo desde colombia
Me gustan mucho tus vídeos. Siempre me motivas a salir adelante y echarle ganas a la vida!!! Gracias por compartir tu vida, familia, experiencias y conocimiento!! No sabes todo lo que esto aporta a mi vida mil gracias!! 😌🙏🏽✨🙌🏽😃
Buen video Ani , compra saludable , y esas ideas de andar que bueno lo digas , asi me animas y luego tu vuelta al gym , que eso a mi me encanta , pero empezar me cuesta un montón , que alegria verte andar , que subidon , GRACIAS por decirlo siempre , asi me motivas mucho , tu compra saludable tambien sigue contandonoslo siempre , es precioso tener una amiga cercana que me siento muy motivada por ti , cuidate el corte , feliz viernes preciosos y hasta el próximo video deseando , Abrazos gigantes siempre 😘😘😘✌❤❤❤
Hola Ani, se quedan con hambre porque comen todo sin grasa, Lis yogures deben ser con su grasa natural lo que se debe evitar es el azúcar, lo mismo cuando veo que haces los huevos practicamente solo claras, la grasa de las yemas es súper buena para nuestro organismo, lo que nos inflama son los carbohidratos almidonados, como el pan, bolleria, etc. Etc. Nuestro cerebro es prácticamente grasa. Las hormonas trabajan con grasas buenas. 🤗🌺
Gracias por este comentario... Los hidratos se conviertes en glucosa la insulina esta en una montaña rusa por eso tienes hambre constantemente, porque desnutridos nuestras células. NECESITAMOS GRASAS SALUDABLES. Aguacates, pescado, huevos, yogures naturales enteros... Cuando alimentamos así a nuestras células son sentimos saciados porque estamos nutridos.
@@pintarruth ademàs si esta dando el pecho és normal que tenga más hambre ..todo a su tiempo creo que disfrute de lactancia ..y que no esta obeaa ni mucho menos ..por favor
Ani en el Carrefour de cántabros no hay esa vajilla y en la web tampoco... me podrías mandar el enlace si la ves? Gracias!! X cierto siempre ha sido un chute de energía pero ahora q estoy en fase de recuperación de una operación me anima mucho ver tus vídeos GRACIAS!!!!
Cómo has dicho que se llama la app? Podrías poner subtítulos con los nombres de apps, libros, productos, webs, etc.. que vas nombrando, nos sería más fácil para poder descargarlas, gracias Aniiiiiii
Ani, como te entiendo con la necesidad de andar. El ejercicio es vital, compaginarlo con los ejercicios de suelo pélvico y sube la intensidad según veas que se fortalece. Tú estás en muy buena forma y eres joven. Yo me dí caminatas con el carrito del bebé desde que me vi con fuerzas. Ánimo porque además tienes razón en que es rato para ti y para escucharte los pensamientos que con dos niños es algo muy difícil. Mis mejores deseos.
Hola Ani, no sé si conoces a Julio Basulto, es un nutricionista muy bueno. Tiene artículos super interesante en cuanto nutrición y es muy pro lactancia materna. Besitossss 😍😍
Hola..Ani o personas del deporte cuando os subis a la cinta por primeras veces y os bajáis es normal que os de leve mareos? Y por cuento tiempo Durán...a mí me está pasando... gracias 😉
Hola Ani!!, me ha extrañado mucho eso de tener que guardar reposo en la cuarentena. Yo he tenido tres niños, la primera parto natural y ande drsde el primer día, entre otras cosas porque no tenia coche y vivía en la playa. Recuerdo que los primeros dias parecía que llevaba una bolsa de agua en la barriga🤣 y me cansaba. Y es que la matrona nos decia que ejercicio no, pero andar si, que era muy recomendado sobre todo para relajarnos. Los otros dos fueron cesárea y tampoco guarde reposo, andaba y tenia que cuidar al resto de niños. Yo supongo que todo dependerá de si hayas tenido episotomia o no y de si la cesárea haya tenido complicaciones o no. Haz caso a tu cuerpo. Besos y felicidades.
Hola, Ani. Al ver tu video me has recordado cuando yo empecé también a intentar comer más sano. Creo que lo estás haciendo bien pero, como comentabas que tenías dudas en cuanto a picoteos yo te recomiendo que veas los videos de Sascha fitness, es única, para mi de lo mejor. También me ayudó mucho el canal Prohabito. Son profesionales de lo mejor. Espero te ayude. Besos.😘😘
Ani el pavo de mejores valores es el que encuentras en la charcutería de Carrefour, es marca Frial. Mejor que el de Aldi. Está muy rico y es casi 100% pavo, por si quieres buscarlo. 😘
Hola Ani!!! Respecto al Pavo que sea el fiambre con más del 90% El Pozo ha sacado tanto Jamón cocido y la pechuga de pavo, mejorados!!! Fijate cuando vayas a cualquier super. Normalmente yo lo encuentro en Dia y Carrefour. Espero que ayude. Aún así, el jamón será mejor opción, claro. Un besazo tocaya!
Ani ya no podías más sin hacer un poco de ejercicio 😀 y a mi me a encantado verte otra vez en el gimnasio,la compra es muy parecida a la que hago yo, un video muy motivador gracias Ani. 💋
¿Alcohol? Para ayudar a cortar hemorragias, agua oxigenada, presión, frío local. El alcohol...para limpiar manchas de tinta. También para restos de etiquetas de pegatinas. Mejor fuera del botiquín.
El cuerpo es sabio, los 40 dias esos de los que las jovenes parece que os hace gracia son necesarios, para recuperarse totalmente, ahora si no estas perfecta al dia siguiente de parir no eres una super woman, en fin cada cual es libre, o al menos eso dicen.
Bueno, yo me encuentro muy bien y hago lo que me aconsejan los profesionales. A mi no me hace “gracia” lo de los 40 días por lo que no entiendo porqué dices eso... Siempre me asesoro a profesionales ya que es de los que realmente me fío. Y la verdad es que me va muy bien 😃 Ah... y las super woman no existen. Tengo que fingir estar mal si no lo estoy solo porque haya mujeres que se sientan más cómodas viendo a otras mal? Me encuentro bien, tengo energía y me he recuperado estupendamente. no es ser una súper woman, es la realidad. La etiqueta de súper woman la has puesto tú. Y yo para nada me lo considero. Pero sí te digo que lo hago lo mejor que puedo.
@@AniPocinotv me encanta que estes bien preciosa, pero lo que quiero hacer ver es que una mujer que ha tenido un bebe necesita recuperarse y dejar al cuerpo su tiempo, nada más, y ahora la que no esta al dia siguiente como una rosa se siente como si fuese un bicho raro.Un besito corazón
Ay, dios, estuve ayer en el gym mientras estabas tú y cuando he visto que has grabado en el gym, he mirado detenidamente y uf, no, no salgo😂 Que ayer había bastante gente🤦🏻♀️
Ani quiero formar me como comunity mánager, podrías ayudarme? Necesito que alguien me guíe un poco para comenzar, que estoy súper pérdida, te lo agradecería un montón, un saludo, eres la caña😚😘
Hola ani, yo creo k ya puedes hacer mas ejercicio. Lo k tienes k mirar es lo k tu cuerpo te diga, sin esforzar, poco a poco. Puedes gacer yoga, abdominales, flexiones. Lo unico k lo tienes k javer sin esfuerzo. Un besazo muy grande.😘😘😘😘😘
Felicidades!!!!! Me encantan tus vídeos pero echo de menos los de dejar de procrastinar, organización, etc... aún así no me pierdo ni uno, María me tiene enamorada :)
Hola Ani, si estás interesada en cambiar alimentación te recomiendo que sigas por Instagram a Carlos Rios creador del movimiento realfooding estilo de vida basado en comer comida real y evitar los procesados te dejo su página web por si quieres echarle un ojo realfooding.com, quizás ya lo conoces. 😅
33??!!! Parecen más grandes tu y Diego pero por madurez y no por apariencia... no se si me explique jejeje ósea juventud irradian pero madurez también jajaja
No tenía ganas de levantarme y dije.. Veré a esta mujer que siempre me inyecta energía!
Yo Opino
jajaja es como una inyección de adrenalina.....👍🏻😃
@@tanice9647 Totalmente deacuerdo!!
Ani te comencé a seguir unos pocos días pero me han encantado tus vídeos y me encanta es tu energía yo ya estoy en las ultimas semanas de mi embarazo y la verdad me falta esa energía que tienes tu pero ver tus vídeos me reanima un saludo desde colombia
Te sigo hace unos días y la verdad q me están gustando los vídeos,te importaría dejar esos menús semanales?gracias
Me gustan mucho tus vídeos. Siempre me motivas a salir adelante y echarle ganas a la vida!!! Gracias por compartir tu vida, familia, experiencias y conocimiento!! No sabes todo lo que esto aporta a mi vida mil gracias!! 😌🙏🏽✨🙌🏽😃
A mi me transmites mucha energía! Sigue Así
Buen video Ani , compra saludable , y esas ideas de andar que bueno lo digas , asi me animas y luego tu vuelta al gym , que eso a mi me encanta , pero empezar me cuesta un montón , que alegria verte andar , que subidon , GRACIAS por decirlo siempre , asi me motivas mucho , tu compra saludable tambien sigue contandonoslo siempre , es precioso tener una amiga cercana que me siento muy motivada por ti , cuidate el corte , feliz viernes preciosos y hasta el próximo video deseando , Abrazos gigantes siempre 😘😘😘✌❤❤❤
Muchas felicidades algo atrasadas! Y enhorabuena por el bebé! Es idéntico a María. Un beso enorme para toda la familia.
Preciosidades ,como me gustan tus vídeos y toda tu familia, pasadlo muy bien este veranito guapisimos😘😘😘😘
Hola querida Ani!! Divinos tus videos...me encantan!!! Gracias por tu inspiración 😍
Y para picar entre horas frutos secos, fruta, etc
Adoro os teus vídeos Ani...passas me uma energia brutal...És a minha inspiração ...Obrigada pelos teus vídeos 🙏💪🏽👏👏😘😘😘😘
Eres una inyección de ánimo increíble, gracias Ani , me viene muy bien verte,un besito desde Cartagena con amor
Muchísimas felicidades Ani!!! Te entiendo un montón con lo del deporte, sienta de lujo😘
Que bien Año!Ya vuelves a tus rutinas,, tu cara feliz lo dice todo 👌👌👌
Buen video Ani!A mi tb me va muy bien ir al gimnasio. Salgo relajada y feliz.😘😘
Hola Ani, se quedan con hambre porque comen todo sin grasa, Lis yogures deben ser con su grasa natural lo que se debe evitar es el azúcar, lo mismo cuando veo que haces los huevos practicamente solo claras, la grasa de las yemas es súper buena para nuestro organismo, lo que nos inflama son los carbohidratos almidonados, como el pan, bolleria, etc. Etc. Nuestro cerebro es prácticamente grasa. Las hormonas trabajan con grasas buenas. 🤗🌺
Gracias por este comentario... Los hidratos se conviertes en glucosa la insulina esta en una montaña rusa por eso tienes hambre constantemente, porque desnutridos nuestras células. NECESITAMOS GRASAS SALUDABLES.
Aguacates, pescado, huevos, yogures naturales enteros... Cuando alimentamos así a nuestras células son sentimos saciados porque estamos nutridos.
Las grasas y el azúcar, sin exceso, también son necesarias en nuestro organismo. No es bueno eliminar todo
@@pintarruth ademàs si esta dando el pecho és normal que tenga más hambre ..todo a su tiempo creo que disfrute de lactancia ..y que no esta obeaa ni mucho menos ..por favor
Toda la razon¡
Ani! Que aplicacion utilizas para hacer tus listas?
Ani en el Carrefour de cántabros no hay esa vajilla y en la web tampoco... me podrías mandar el enlace si la ves? Gracias!! X cierto siempre ha sido un chute de energía pero ahora q estoy en fase de recuperación de una operación me anima mucho ver tus vídeos GRACIAS!!!!
Eres una inspiración ⚘⚘⚘⚘
Ani Felicidades!!🎂🎈
Podrías decir el nombre de la app para hacer listas y organizarse? Gracias!!
Lorena Rodriguez Ha dicho que se llama well keep pero no la encuentro ..
Gracias!!👍👍☺
Graciela F muchas gracias 😊
Cómo has dicho que se llama la app? Podrías poner subtítulos con los nombres de apps, libros, productos, webs, etc.. que vas nombrando, nos sería más fácil para poder descargarlas, gracias Aniiiiiii
Felicidades
Ani, como te entiendo con la necesidad de andar. El ejercicio es vital, compaginarlo con los ejercicios de suelo pélvico y sube la intensidad según veas que se fortalece. Tú estás en muy buena forma y eres joven. Yo me dí caminatas con el carrito del bebé desde que me vi con fuerzas. Ánimo porque además tienes razón en que es rato para ti y para escucharte los pensamientos que con dos niños es algo muy difícil. Mis mejores deseos.
CUAL ES EL.VIDEO EN EL QUE PONES LA LISTA DE LA COMPRA EN EL MOVIL
Hola como es la aplicación de las listas??
M encanta este tipo d video. Parece como los videos q hacias antes.👌
Me encanto tu video . Como se llama la aplicscion para el mandado
Porfis alguien puede decirme cuál es el título de la canción que Ani pone al final de los vídeos
Hola Ani, no sé si conoces a Julio Basulto, es un nutricionista muy bueno. Tiene artículos super interesante en cuanto nutrición y es muy pro lactancia materna. Besitossss 😍😍
Mucsisisimas felicidades Ani
Hola..Ani o personas del deporte cuando os subis a la cinta por primeras veces y os bajáis es normal que os de leve mareos? Y por cuento tiempo Durán...a mí me está pasando... gracias 😉
Hola Ani!!, me ha extrañado mucho eso de tener que guardar reposo en la cuarentena. Yo he tenido tres niños, la primera parto natural y ande drsde el primer día, entre otras cosas porque no tenia coche y vivía en la playa. Recuerdo que los primeros dias parecía que llevaba una bolsa de agua en la barriga🤣 y me cansaba. Y es que la matrona nos decia que ejercicio no, pero andar si, que era muy recomendado sobre todo para relajarnos. Los otros dos fueron cesárea y tampoco guarde reposo, andaba y tenia que cuidar al resto de niños. Yo supongo que todo dependerá de si hayas tenido episotomia o no y de si la cesárea haya tenido complicaciones o no. Haz caso a tu cuerpo. Besos y felicidades.
Hola, Ani. Al ver tu video me has recordado cuando yo empecé también a intentar comer más sano. Creo que lo estás haciendo bien pero, como comentabas que tenías dudas en cuanto a picoteos yo te recomiendo que veas los videos de Sascha fitness, es única, para mi de lo mejor. También me ayudó mucho el canal Prohabito. Son profesionales de lo mejor. Espero te ayude. Besos.😘😘
MARIA JOSE COSTA Me encanta Sascha!! La sigo muchísimo y ojalá subiese más vídeos. He aprendido mucho gracias a ella 😍
😘❤ Gracias por tanto.
Que energía tienes siempre Ani.
Me encantan todossss tus videos.
No me pierdo ninguno.
Muchos besicos para los 4 😍😍
Ani el pavo de mejores valores es el que encuentras en la charcutería de Carrefour, es marca Frial. Mejor que el de Aldi. Está muy rico y es casi 100% pavo, por si quieres buscarlo. 😘
Que me encanto el video saludos desde chile 😍😍😍
Los peques guapísimos! 😍
Hola Ani , decirte que dando el pecho no se puede comer espárragos por que cambia mucho el savor de la leche,espero que te sirva.
Un saludo y un beso
HOLA 💛 BUEN DÍA 😘
como se parece ale a maria ,gracias por el video muy inspirador
Hola Ani!!! Respecto al Pavo que sea el fiambre con más del 90% El Pozo ha sacado tanto Jamón cocido y la pechuga de pavo, mejorados!!! Fijate cuando vayas a cualquier super. Normalmente yo lo encuentro en Dia y Carrefour.
Espero que ayude. Aún así, el jamón será mejor opción, claro. Un besazo tocaya!
HR DESCUBIERTO EL CANAL DE TU MADRE, Se llama FAMILIA POCILOM.
Me encantaaaaa!!!!! Es super divertida, y positiva!!!
Ani ya no podías más sin hacer un poco de ejercicio 😀 y a mi me a encantado verte otra vez en el gimnasio,la compra es muy parecida a la que hago yo, un video muy motivador gracias Ani. 💋
¿Alcohol? Para ayudar a cortar hemorragias, agua oxigenada, presión, frío local. El alcohol...para limpiar manchas de tinta. También para restos de etiquetas de pegatinas. Mejor fuera del botiquín.
Ani, Alcohol no eso arde mucho, lo mejor es agua oxigenada para desinfectar , espero te encuentres mejor 😘🤗🤗
Felicidades guapísima y enhorabuena por los 100.000🎉🎉🎉
Besos guapa!
Cómo se llama la app que utilizas para organizarte?
Ivette Gómez Hola! Se llama google keep
Saludos 🇲🇽😘
Un pica pica entre comidas muy.bueno, bastoncitos de zanahoria que los puedes encontrar en Mercadona con humus.. buenísimo , sano Y saciante 😋
Soy nueva en el canal nunca te había visto y me encantas . Tu cumple que es el 7 de agosto.♥️♥️♥️
Hola Ani aunque no sea del tema del video te has puesto o alguna vez botox en el entrecejo ? gracias preciosa me alegra tu recuperación
El cuerpo es sabio, los 40 dias esos de los que las jovenes parece que os hace gracia son necesarios, para recuperarse totalmente, ahora si no estas perfecta al dia siguiente de parir no eres una super woman, en fin cada cual es libre, o al menos eso dicen.
Bueno, yo me encuentro muy bien y hago lo que me aconsejan los profesionales. A mi no me hace “gracia” lo de los 40 días por lo que no entiendo porqué dices eso... Siempre me asesoro a profesionales ya que es de los que realmente me fío. Y la verdad es que me va muy bien 😃 Ah... y las super woman no existen. Tengo que fingir estar mal si no lo estoy solo porque haya mujeres que se sientan más cómodas viendo a otras mal? Me encuentro bien, tengo energía y me he recuperado estupendamente. no es ser una súper woman, es la realidad. La etiqueta de súper woman la has puesto tú. Y yo para nada me lo considero. Pero sí te digo que lo hago lo mejor que puedo.
@@AniPocinotv me encanta que estes bien preciosa, pero lo que quiero hacer ver es que una mujer que ha tenido un bebe necesita recuperarse y dejar al cuerpo su tiempo, nada más, y ahora la que no esta al dia siguiente como una rosa se siente como si fuese un bicho raro.Un besito corazón
Yo creo que es adictivo el deporte
Y nunca alcohol a la herida que dolor
Tranquila, puedes andar, nadar, y trabajar el tren superior. Felicidades de nuevo guapísima. Besos a los cuatro.😘😘😘😘
Hola Ani
Ay, dios, estuve ayer en el gym mientras estabas tú y cuando he visto que has grabado en el gym, he mirado detenidamente y uf, no, no salgo😂 Que ayer había bastante gente🤦🏻♀️
Ani echo de menos verte comer tus famosas tostadas de pan con aguacates 😂😂😂
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Ani quiero formar me como comunity mánager, podrías ayudarme? Necesito que alguien me guíe un poco para comenzar, que estoy súper pérdida, te lo agradecería un montón, un saludo, eres la caña😚😘
Me encantas ani , pero tantos videos de ejercicio ,productividad y comida ..... vuelve a hacer los videos divertidos de antes 💋
Opino igual
Ani como se te ocurre poner alcohol en la herida eso duele mucho agua oxigenada si.
Hola Ani, si comes pan integral 100% es más sano y te sacará más 😉
Hola ani, yo creo k ya puedes hacer mas ejercicio. Lo k tienes k mirar es lo k tu cuerpo te diga, sin esforzar, poco a poco. Puedes gacer yoga, abdominales, flexiones. Lo unico k lo tienes k javer sin esfuerzo. Un besazo muy grande.😘😘😘😘😘
Ani el pan wasa morado esta muy rico
Felicidades!!!!! Me encantan tus vídeos pero echo de menos los de dejar de procrastinar, organización, etc... aún así no me pierdo ni uno, María me tiene enamorada :)
Felicidades!!con retraso 😘
Hola Ani! Que grande està Alejandro! Besos
Hola Ani, si estás interesada en cambiar alimentación te recomiendo que sigas por Instagram a Carlos Rios creador del movimiento realfooding estilo de vida basado en comer comida real y evitar los procesados te dejo su página web por si quieres echarle un ojo realfooding.com, quizás ya lo conoces. 😅
Ya no das el pecho? Porque dicen que al principio el bebe esta todo el dia al pecho y tu haces vida como si no lo tuvieras. Es lo que me sorprende
Sanz Hola!! Hago lactancia mixta. En el vídeo d preguntas y respuestas lo cuento 😃
Ohh¡! Este se me hizo cortito 😘
33??!!! Parecen más grandes tu y Diego pero por madurez y no por apariencia... no se si me explique jejeje ósea juventud irradian pero madurez también jajaja
Like👍😘
Primera