Damian, ty świrze, powinienem Cię utłuc za to jak nakręcasz nowy, mega ciekawy temat i jednocześnie torturujesz karząc czekać na niego cały tydzień! :D Pozdrawiam serdecznie :)
Podoba mi się nowa grafika, zwłaszcza ten patyczak z niebieskim akcentem, po prostu jest świetny :). A film, no cóż, jak zawsze wszystko fajnie przedstawione.
Genialne :) Ten film potwierdza, że człowiek jest samoporogramującą się "maszyną", a i życie wcale nie musi być trudne, wystarczy wyrabiać w sobie odpowiednie nawyki.
jeszcze fajnie by było jakbyś podał przykład nawyku i jak go zmienić, ale to rozumiem, że w następnej prezentacji. ogólnie szacun za to co robisz, wiem jak to jest przekopać się przez publikacje naukowe, nawet jeśli są ciekawe ;)
miałem takie samo zjawisko gdy chodziłem kilka lat do tej samej szkoły , co prawda mieszkałem zaledwie kilka set metrów od niej, ale czesto zdarzało mi się tak słuchając muzyki bądź gdy się zamyśliłem przeszedłem połowę drogi i gdy się "ocknąłem" to byłem naprawdę zdziwiony jak ja się tutaj znalazłem :P . Ta prezentacja mi to uświadomiła :) . Dzięki :)
Według mnie najlepsza prezentacja ;) Kiedyś 10min biegu raz na jakiś czas było dla mnie męczące (nie fizycznie tylko psychicznie) teraz 60-90min ciężkiego treningu 5 razy w tygodnu jest czymś normalnym i gdy zdarzy się że nie będe mieć czasu tego wykonać to jest to dla mnie czymś nienaturalnym. Tak samo jest z dietą oraz nauką
Ostatnio przebiłem jeden ze swoich naprawdę chronicznych nawyków (walczyłem z nim 5 lat).Ten filmik przedstawił mi, jak to się stało. Teraz już poznałem doskonałą taktykę, więc wiem co robić dalej. :D
Widzę, że prezentacje dotyczące nawyków (i podejrzewam, że kurs również) pochodzą z jednej książki: Charles Duhigg "Siła nawyku". Uważam, że cytując przykłady z książki, warto podać źródło. Tematyka jest ciekawa. Pozdrawiam
Kiedyś czytałem, ze najprostszym i najbardziej efektywnym sposobem na zlikwidowanie "negatywnego" nawyku jest zastąpienie go innym. Czyli np. siedzenie przed kompem zamieniamy na siłownie itd. Oczywiście do tego pewnie dochodzą takie kwestie jak widoczne rezultaty i to co omawiales przy okazji eksperymentu z dzieciakami ( czyli chociażby nastawienie ludzi z którymi przebywasz). Ciekawy jestem jak z tym jest, czekam na następne prezentacje ;)
Witam, mam jedno ale ciekawe pytanie, jeśli ćwiczę (na siłowni) i jeśli skupię się umysłowo ja danym mięśniu jak najmocniej tylko potrafię to da to jakiś skutek ?
Oczywiście że da, jak duży - tego nie wiem, ale to zawsze coś co Ci pomoże. Arnold Schwarzenegger podobno gdy ćwiczył wyobrażał sobie że jego bicepsy są rosnącymi górami. Ja sam trenuję 3 razy w tygodniu (w domu, swoimi ciężarkami) i czasami jak robię powtórzenia to zamykam oczy i wyobrażam sobie jak moje mięśnie rosną do 5x większych rozmiarów. Umysł ma wielką siłę, pamiętaj. Pozdrawiam ;)
Nakin98 na pewno dało ;) Jest wiele badań, które udowadniają dobroczynne działanie myśli, siły woli na nasze ciało. Ale jak mówię, nie wiem czy mam dzięki temu efekty lepsze o 5% czy 20% bo także ćwiczę, a wiesz że bez takiego myślenia, tylko pracując mięśniami można zmienić swoje ciało nawet o 180 stopni
Bruce Lee po ćwiczeniu napinał całę ciało, żęby stworzyć połączenia pomiędzy neuronami. Dzięki temu do ćwiczenia danej grupy mięśni angażował całe ciało NIEŚWIADOMIE. To m.in. pozwoliło mu być silniejszym mężczyzną, niż ludzie 2 x przewyższający go masą. To taka ciekawostka na która natrafiłem w sieci. Właśnie sprawdzam, czy jest prawdziwa. Może Cię to zainteresuję ;)
Piotr Chyżyński Jeśli odpowiesz, to jak tam sprawdzanie czy to działa? :) Ja także to sprawdzałem, po treningu maksymalnie napinałem ciało przez kilka dobrych minut do oporu... I jestem przekonany że pomogło :)
wszystko spoko tylko JAK ja mam je kształtować? xD bo pomału do celu jest ciężkie i jak by nie patrzeć wyrobienie nowego nawyku = walka z nim xd czyli sam nawyk jest jakby uzależnieniem a żeby pokonać uzależnienie trzeba mieć wyrobiony nawyk xD Co wprowadza w błędne koło xD
Wtf masz taki sam avatar ,który zrobiłem sobie zaraz po wyjściu bf4. A przed premierą bf4 mialem obrazek avatara , ktory miał kanał battlefield 'a na YT dopiero po premierze. Dziwne , ale prawdziwne. Jestem o krok z avatarami z battlefield.
![Jak NAPRAWDĘ działają nawyki [komórka nawyku]](http://i.ytimg.com/vi/jdq9IgGlIiI/mqdefault.jpg)
![Schemat budowy większej samodyscypliny [+PDF do pobrania]](http://i.ytimg.com/vi/3ZaeRmH2mnU/mqdefault.jpg)
👍Subskrybuj!👍 bit.ly/SubskrybujRozwojowca
🎥Wszystkie odcinki!🎥 bit.ly/WszystkieOdcinkiRozwojowca
🎦Najpopularniejsza prezentacja!🎦 bit.ly/Najpopularniejsza
🎯Motywacja i osiąganie celów!🎯 bit.ly/MotywacjaCele
Świetna prezentacja.Wysoka wartość merytoryczna.
Damian, ty świrze, powinienem Cię utłuc za to jak nakręcasz nowy, mega ciekawy temat i jednocześnie torturujesz karząc czekać na niego cały tydzień! :D
Pozdrawiam serdecznie :)
Tak samo mam gdy się najebie. Nie pamiętam gdzie szedłem, lecz zawsze budziłem się na drugi dzień w domu. Macie przykład który znacie sami.
Podoba mi się nowa grafika, zwłaszcza ten patyczak z niebieskim akcentem, po prostu jest świetny :). A film, no cóż, jak zawsze wszystko fajnie przedstawione.
Dokładnie:)
Genialne :) Ten film potwierdza, że człowiek jest samoporogramującą się "maszyną", a i życie wcale nie musi być trudne, wystarczy wyrabiać w sobie odpowiednie nawyki.
Brawo Damianie, zmieniasz nasz pogląd na nasze życie... na lepsze :)
Widzę ,że inspiracja do prezentacji z książki "siła nawyku" :) Czekam na kolejne prezentacje pozdrawiam :)
dzięki za kolejną niezwykłą porcję użytkowej wiedzy:D
jeszcze fajnie by było jakbyś podał przykład nawyku i jak go zmienić, ale to rozumiem, że w następnej prezentacji. ogólnie szacun za to co robisz, wiem jak to jest przekopać się przez publikacje naukowe, nawet jeśli są ciekawe ;)
Skad masz tyle wiedzy?? Szacun
+Dajana P z ksiazki SILA NAWYKU ...
miałem takie samo zjawisko gdy chodziłem kilka lat do tej samej szkoły , co prawda mieszkałem zaledwie kilka set metrów od niej, ale czesto zdarzało mi się tak słuchając muzyki bądź gdy się zamyśliłem przeszedłem połowę drogi i gdy się "ocknąłem" to byłem naprawdę zdziwiony jak ja się tutaj znalazłem :P . Ta prezentacja mi to uświadomiła :) . Dzięki :)
Dziękuję. Super prezentacja.
Widzę PowToon zakupiony, dobry wybór :)
Fajnie, nowe animacje :) Wiele się dowiedziałem z twoich prezentacji, serdecznie dziękuję :)
Według mnie najlepsza prezentacja ;) Kiedyś 10min biegu raz na jakiś czas było dla mnie męczące (nie fizycznie tylko psychicznie) teraz 60-90min ciężkiego treningu 5 razy w tygodnu jest czymś normalnym i gdy zdarzy się że nie będe mieć czasu tego wykonać to jest to dla mnie czymś nienaturalnym. Tak samo jest z dietą oraz nauką
Ostatnio przebiłem jeden ze swoich naprawdę chronicznych nawyków (walczyłem z nim 5 lat).Ten filmik przedstawił mi, jak to się stało. Teraz już poznałem doskonałą taktykę, więc wiem co robić dalej. :D
Podziel się... Powiedz jak to zrobiłeś praktycznie :)
Damian robisz świetną robotę:) genialne podejście do życia muszę koniecznie Ciebie poznać by wymienić się wiedzą i doświadczeniami :) Działaj dalej!!!
Bardzo łądna prezentacja. POdoba mi się, oby tak dalej ;)
nowa jakość, brawo!
Absolutnie genialny kanał :)
Spróbuje zmienić swoje nawyki na lepsze, dzięki :D
ok , zawsze warto tworzyć najlepszą wersję samego siebie ;-)
Najlepsza prezentacja ever :3
Bardzo dobry film , dzięki Radek dużo teraz rozumiem, a przynajmniej więcej
świetna prezentacja i animacje
To o czym mówi Damian jest tylko wierzchołkiem góry lodowej. Polecam zapoznać się z książką Charles'a Duhigg'a "Siła Nawyku".
Bardzo fajny filmik nie wiedziałem nawet że człowiek ma tyle nawyków
Ciekawe byłoby też porównanie Twojej wiedzy i tej z książki: '7 kroków skutecznego działania'.
Dzięki za zajęcie się ciekawym tematem, pozdrawiam ;)
Genialny kanał!
Widzę, że prezentacje dotyczące nawyków (i podejrzewam, że kurs również) pochodzą z jednej książki:
Charles Duhigg "Siła nawyku". Uważam, że cytując przykłady z książki, warto podać źródło.
Tematyka jest ciekawa. Pozdrawiam
Super.
2:45
BŁĄD
Pamiętał właśnie ostatnie 60 sekund :D
Kiedyś czytałem, ze najprostszym i najbardziej efektywnym sposobem na zlikwidowanie "negatywnego" nawyku jest zastąpienie go innym. Czyli np. siedzenie przed kompem zamieniamy na siłownie itd. Oczywiście do tego pewnie dochodzą takie kwestie jak widoczne rezultaty i to co omawiales przy okazji eksperymentu z dzieciakami ( czyli chociażby nastawienie ludzi z którymi przebywasz).
Ciekawy jestem jak z tym jest, czekam na następne prezentacje ;)
Obiecuję :)
super!
super
Fajna koszula :D
Witam, mam jedno ale ciekawe pytanie, jeśli ćwiczę (na siłowni) i jeśli skupię się umysłowo ja danym mięśniu jak najmocniej tylko potrafię to da to jakiś skutek ?
Oczywiście że da, jak duży - tego nie wiem, ale to zawsze coś co Ci pomoże. Arnold Schwarzenegger podobno gdy ćwiczył wyobrażał sobie że jego bicepsy są rosnącymi górami. Ja sam trenuję 3 razy w tygodniu (w domu, swoimi ciężarkami) i czasami jak robię powtórzenia to zamykam oczy i wyobrażam sobie jak moje mięśnie rosną do 5x większych rozmiarów. Umysł ma wielką siłę, pamiętaj. Pozdrawiam ;)
Tobie dało to jakiś efekt ?
Nakin98 na pewno dało ;) Jest wiele badań, które udowadniają dobroczynne działanie myśli, siły woli na nasze ciało. Ale jak mówię, nie wiem czy mam dzięki temu efekty lepsze o 5% czy 20% bo także ćwiczę, a wiesz że bez takiego myślenia, tylko pracując mięśniami można zmienić swoje ciało nawet o 180 stopni
Bruce Lee po ćwiczeniu napinał całę ciało, żęby stworzyć połączenia pomiędzy neuronami. Dzięki temu do ćwiczenia danej grupy mięśni angażował całe ciało NIEŚWIADOMIE. To m.in. pozwoliło mu być silniejszym mężczyzną, niż ludzie 2 x przewyższający go masą.
To taka ciekawostka na która natrafiłem w sieci. Właśnie sprawdzam, czy jest prawdziwa. Może Cię to zainteresuję ;)
Piotr Chyżyński Jeśli odpowiesz, to jak tam sprawdzanie czy to działa? :) Ja także to sprawdzałem, po treningu maksymalnie napinałem ciało przez kilka dobrych minut do oporu... I jestem przekonany że pomogło :)
Ta animacja w całym filmiku wygląda jak PowToon :3 Poza tym, genialny odcinek ! : D
Wie ktoś może jak się piszę imię i nazwisko tego "Judżina Poi"?
Eugene Pauly
Genralnie mowisz madrze ale twoje filmy troche czasem przynudzja. Ale ten film z ta animacja strasznie przyjemnie sie oglada.
Tylko jak najszybciej stworzyć u siebie jakiś nawyk?
Moja nauczycielka z przyrody mówiła mi, że wystarczy 21 dni wykonywać jakąś czynność aby weszła w nawyk.
Jest teoria ze powięź zapamietuje ruchy. taka pamiec miesnowa. moze nasz bohater zapamietal trase do domu dzieki powiezi.
Fajna prezentacja, ale mało przykładów z życia codziennego
Nasz własny cache ; )
Przed 301 !!!
Gunwiany kanał he he dobre
że tak spytam z innej bajki jaki jest stosunek autora do religii ew. aspektu duchowości?
+Internalthorn Pytałem o to kiedyś na blogu, odpisał - "Jestem katolem :)"
nawyk = NIWEA?
Ktoś ci płaci za krypto reklamę? 😉
Przypadek?
Tak
ja nie mam jakoś wiele nawyków, bo stawiam na wieloaspektowość życia :)
wszystko spoko tylko JAK ja mam je kształtować? xD bo pomału do celu jest ciężkie i jak by nie patrzeć wyrobienie nowego nawyku = walka z nim xd czyli sam nawyk jest jakby uzależnieniem a żeby pokonać uzależnienie trzeba mieć wyrobiony nawyk xD Co wprowadza w błędne koło xD
Damian nie zakładaj koszuli w kratę do prezentacji bo wszystko się zlewa na ekranie.
jądra podstawne :)
:D
Wtf masz taki sam avatar ,który zrobiłem sobie zaraz po wyjściu bf4. A przed premierą bf4 mialem obrazek avatara , ktory miał kanał battlefield 'a na YT dopiero po premierze. Dziwne , ale prawdziwne. Jestem o krok z avatarami z battlefield.
ja zrobiłem sobie ten avatar 6 mies temu czyli okolo miesiac po premierze
Do takich brwi MUSISZ zapuścić wąsiska jak Magnum!