El ayunar nos trae paz y nos da fortaleza espiritual nos ayuda a tener una relacion personal con el Salvador y nos da la oportunidad de servir a hijos de nuestro Padre Celestial .Recordemos que el ayuno es una ley de sacrificio.
Es uno de mis videos favoritos... Desde que lo ví... Cuando mis padres eran maestros de seminarios... Y enserio puedo testificar del enorme poder que tiene el ayuno...😍😍😍
Uuuh no sabia que los mormones ayunaban en domingo, eso debe ser un gran esfuerzo, seguiré investigando sus creencias me parecen interesantes, ojalá un día me visitaran para conversar más sobre sus creencias.
Hola! Puedes visitar la página www.lds.org Ahí podrás encontrar mucho más información! También puedes acercarte a los Elderes, ellos podrán contestar todas tus preguntas! ☺️☺️
Si muchas gracias ya me visitan unos misioneros de la Iglesia y ya estoy leyendo el libro de Mormón, es un libro maravilloso me esta gustando mucho, espero ser miembro muy pronto pese a las circunstancias que estoy pasando.
Que hermoso vídeo, tocó mi corazón me identifiquen con el jóven, hora mis ayunos son diferentes, todos con un propósito y los domingos de testimonio realmente me ayudan a fortalecer mi testimonio, me siento más serca de mi padre celestial, con más fuerzas y renovada, amo este Evangelio
El Ayuno Verdadero es de 24 horas, darle un propósito, ésas 2 o 3 comidas que se dejó comer se convierten en ofrendas de ayuno generosas, se empieza con una oración y se termina con una oración x ley es la primera semana de cada mes pero si la necesidad lo amerita se pueden hacer 2 veces x mes.. con el mejor deseo y x Fe...en esto seréis provados si haréis todas las cosas que yo el Señor mandare..
Yo tampoco soy capaz de ayunar, pero trato de hacerlo aunque tengo que tomar un medicamento de por vida, tomo solo el medicamento esos dias con un poquito de agua y oro y estudio las escrituras y pago la ofrenda el domingo
No he ayudando desde hace mucho tiempo, mi primera vez tuve mucha hambre y mucha sed pero también no tenía un propósito para hacerlo, solo lo hice porque que si, pero ahora estoy comprendiendo que debo hacer para hacer un ayuno correctamente, ahora tengo muchas razones para ayunar, tanto como familia, pero necesito más por mi persona, lo estoy pasando mal pero me di cuanta que he sido egoísta y no he sido humilde.... Ahh tengo tanto que cambiar que realmente aveces parece imposible, haré 1 semana de ayuno... Gracias por el hermoso mensaje lo disfrute ✨🌼
Desde que aprendí otro pasaje de Isaías sobre el día de reposo, y las constantes recomendaciones de papá y mamá para apreciar el ayuno, nunca he tenido hambre, incluso, testificó que pude ayunar 2 días casi seguidos para orar y pedir por mi hermana que estaba bajo el ataque del adversario en la misión
Jajaja, me encantó el vídeo, viejito pero muy bueno, creo que deberían hacer más vídeos así hoy, es un gran esfuerzo el llevar como se debe la espiritualidad de la Iglesia de Jesucristo de los santos de los últimos días, pero no imposible 🙂❤️⛪
El ayuno ha sido parte del evangelio de Jesucristo desde los tiempos del Antiguo Testamento (véase, por ejemplo, Daniel 9:3; Joel 2:12). El ayuno fortalece espiritualmente a las personas y aumenta la eficacia de sus oraciones (véase Isaías 58:6-11). En la actualidad, los miembros de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días ayunan y dan a la Iglesia el dinero que hubieran gastado en alimentos, para ayudar a los pobres y necesitados. “La Iglesia designa un domingo por mes, por lo general el primero, como día de ayuno. La observancia correcta del domingo de ayuno consiste en no ingerir alimentos ni bebidas correspondientes a dos comidas consecutivas [en un período de 24 horas], en asistir a la reunión de ayuno y testimonios, y en dar una ofrenda de ayuno para el cuidado de los necesitados. “El valor de la ofrenda de ayuno debe ser por lo menos el de las dos comidas que no hayas ingerido. Cuando sea posible, sé generoso y da mucho más que esa cantidad.“Además de observar los días de ayuno establecidos por los líderes de la Iglesia, puedes ayunar cualquier otro día, según lo que necesites y lo que los demás necesiten; sin embargo, no debes ayunar con demasiada frecuencia ni durante períodos excesivos”1. Las personas que tengan algún problema médico que pudiera agravarse al ayunar deben obrar con sabiduría y modificar la manera de hacerlo.
Excelente, de una manera "mas espiritual" estoy en mi segundo dia de ayuno del año, se por experenica que el mismo es simplemente no comer para recordar que nuestro padre celestial, nos creo como espiritu, siempre gracias a el, podemos ayudar a otros a que puedan comer tambien, y asi progresivamente, acercarse a poder disfrutar de la bendicion del ayuno. Ya que comer el resto de dias es sumamente bueno, y asi podemos estar completamente alineados en cuerpo y espiritu, a la obra del señor.
Hola Cristian, es un placer comunicarme contigo. Deseas saber mas de nuestra iglesia, pues es facil, enviame un apartado de correos o direccion y te mando un libro que habla sobre todo esto que has visto aqui. Puedes suscribirte al canal mormon y te aseguro que sentiras como el espiritu de Dios te susurra todo aquello que hoy te confunde. Mi correo electronico es melymima@yahoo.com te invito a escribirme. Tambien puedes visitar una iglesia que este cerca a donde vives. Gracias y que tengas lindo fin de semana.
Ustedes saben lo que es empezar a hacer ayuno con comida muy fuerte bien preparado y a la hora tener hambre y acidéz? No, pues hago la oración, lo termino empiezo a comer y lo vuelvo a empezar, y es que el ayuno para empezarlo fuerte tiene que hacerse con dos comidas, no solo almuerzo o no solo desayuno. Desayuno y almuerzo fuerte es lo correcto. No salir al sol, no caminar, encerrarse en casa. Es extraño pero desde que estoy comiendo avena con fuerte fibra y avena en polvo de fuerte fibra he estado sin temblor en el cuerpo cuando ayuno y sin palpitaciones. Creo que la fibra da fuerza a mis musculitos y el corazón también es un músculo y mi mamá también ha estado mucho mejor desde que está comiendo fibra. El doctor dijo que tengo poca masa muscular pero estoy mejor.
*segundo 26: "Cuando los donativos exceden las necesidades locales, se usan para satisfacer las necesidades en algún otro lugar." (Teóricamente, en realidad no es así y cualquier disculpa es suficiente para no hacerlo)
Leí un comentario en este video que el ayuno es un ritual, creo que olvide el significado del ayuno, volveré al ritual santo de los últimos días, el ayuno.
Hola Nancy, sobre el ayuno te puedo decir que en principio parece algo terrible, pero si dedicas ese tiempo a leer las escrituras y algo relacionado con la iglesia sentiras menos esa sensacion y los domingos pues es el dia que dedicamos a nuestro Padre. Si te sientes mal, no dudes en tomar algun liquido. Si te sigue siendo dificil entonces ayuna primero medio dia y asi hasta que veas que si se puede. El ayuno es importante y muy beneficioso, lo sabras si lo haces. Te digo que ese dinero que gastariamos en tres comidas que es ese dia, lo convertimos en ofrendas de ayuno para otras causas generosas a quienes necesitan ayuda. Te saludo y envio un abrazo a la distancia. Gracias.
Por lo que a mí me explicaron son dejar de comer tres comidas. Lo que hago es no cenar me voy a dormir en la mañana no desayuno y en la tarde tmp almuerzo. Pero ya por la tarde noche ya puedo comer o cenar. Durante todo este tiempo me pongo a reflexionar y leer las escrituras. Así no se siente tanto y el tiempo se pasa más rápido c;
Hola, te explico que ese dinero que invertiriamos en las comidas de ese dia se utiliza para alimento a otros mas necesitados o cubrir sus gastos. Nuestra iglesia a nivel mundial tiene muchos hermanos ayudando a los piobres, damnificados por desastres naturales y personas sin hogar, entre otros. Saludos
Yo intente hacerlo, sobrevivi en el desayuno pero a la hora de almorzar el estomago comenzaba a arderme y ya me estaba poniendo pálida hasta que llego un punto en que senti que me giraba todo, tuve que almorzar :(
Tal vez aún eras muy joven,no te sientas mal el Padre comprende, ya podrás ayunar, te recomiendo que en la oración del comienzo pidas fuerzas para resistir.
El ayuno lo dijo jesus pero ayunar no es esta paseando como muertos ayunar es orar estar de rodillas horas y si te cansas lee la biblia pero si estas en una secta estas como del video
El ayuno no es más que un mandamiento que tiene al menos 3 propósitos: 1_ Es bueno para el cuerpo cuando se hace en tiempo y de forma adecuada 2_ Es una forma de refrenar los deseos de la carne, una forma poderosa de pedir a Dios cosas específicas y elevarse espiritualmente 3_ Es una oportunidad de donar dinero para alimentar a la gente carenciada. Se realiza una reunión de ayuno y testimonios una vez por mes, generalmente el primer domingo. Sin embargo muchos comienzan su ayuno en distintos tiempos. Algunos el sábado al medio día, otros el sábado por la noche. Otros durante la semana o un viernes. Pero el espíritu es el mismo y consiste en ayudar. Saludos
Isaias 58:1-14 ¿El Ayuno no es en Sabado? Si retiras tu pie de pisotear el Sabado y lo llamas delicia,Santo Glorioso de Jehova... El Sabado fue hecho a favor del hombre.Marcos 2:27
es increible, pero nunca tengo hambre cunado estoy ayunando, creo que Dios me ayuda para poder lograrlo!
A mi me dio muchísima hambre y sed
Ay, esos vídeos viejitos. Tienen grandes enseñanzas, a pesar del humor antiguo :)
El ayunar nos trae paz y nos da fortaleza espiritual nos ayuda a tener una relacion personal con el Salvador y nos da la oportunidad de servir a hijos de nuestro Padre Celestial .Recordemos que el ayuno es una ley de sacrificio.
Verdaderamente cuando ayunamos y lo hacemos con gusto y de corazón, siento una paz tan grande y más unida al Padre Celestial
En este evangelio aprendi que es el ayuno,y lo hice con todo mi corazon dispuesto a tomar el alimento espiritual con las escrituras.🤗😇😇💜
Es uno de mis videos favoritos... Desde que lo ví... Cuando mis padres eran maestros de seminarios... Y enserio puedo testificar del enorme poder que tiene el ayuno...😍😍😍
Tiene una gran enseñanza,este video me hayuda mucho en vida y en mi camino del evangelio . ❤
Uuuh no sabia que los mormones ayunaban en domingo, eso debe ser un gran esfuerzo, seguiré investigando sus creencias me parecen interesantes, ojalá un día me visitaran para conversar más sobre sus creencias.
y alguien lo hizo?
No todavia no por el momento.
Danos tu dirección y los enviamos para allá :)
Hola! Puedes visitar la página www.lds.org
Ahí podrás encontrar mucho más información! También puedes acercarte a los Elderes, ellos podrán contestar todas tus preguntas! ☺️☺️
Si muchas gracias ya me visitan unos misioneros de la Iglesia y ya estoy leyendo el libro de Mormón, es un libro maravilloso me esta gustando mucho, espero ser miembro muy pronto pese a las circunstancias que estoy pasando.
Que hermoso vídeo, tocó mi corazón me identifiquen con el jóven, hora mis ayunos son diferentes, todos con un propósito y los domingos de testimonio realmente me ayudan a fortalecer mi testimonio, me siento más serca de mi padre celestial, con más fuerzas y renovada, amo este Evangelio
El Ayuno Verdadero es de 24 horas, darle un propósito, ésas 2 o 3 comidas que se dejó comer se convierten en ofrendas de ayuno generosas, se empieza con una oración y se termina con una oración x ley es la primera semana de cada mes pero si la necesidad lo amerita se pueden hacer 2 veces x mes.. con el mejor deseo y x Fe...en esto seréis provados si haréis todas las cosas que yo el Señor mandare..
Yo tampoco soy capaz de ayunar, pero trato de hacerlo aunque tengo que tomar un medicamento de por vida, tomo solo el medicamento esos dias con un poquito de agua y oro y estudio las escrituras y pago la ofrenda el domingo
yo también siempre se me ase difícil pero ay que mejorar no
La felicito, nuestro padre Celestial siempre valora nuestros esfuerzos
No he ayudando desde hace mucho tiempo, mi primera vez tuve mucha hambre y mucha sed pero también no tenía un propósito para hacerlo, solo lo hice porque que si, pero ahora estoy comprendiendo que debo hacer para hacer un ayuno correctamente, ahora tengo muchas razones para ayunar, tanto como familia, pero necesito más por mi persona, lo estoy pasando mal pero me di cuanta que he sido egoísta y no he sido humilde.... Ahh tengo tanto que cambiar que realmente aveces parece imposible, haré 1 semana de ayuno... Gracias por el hermoso mensaje lo disfrute ✨🌼
Empieza a hacerlo por horas, ¿6 horas?
Los videos son unas buenas enseñanzas en imagen en movimiento
Desde que aprendí otro pasaje de Isaías sobre el día de reposo, y las constantes recomendaciones de papá y mamá para apreciar el ayuno, nunca he tenido hambre, incluso, testificó que pude ayunar 2 días casi seguidos para orar y pedir por mi hermana que estaba bajo el ataque del adversario en la misión
Jajaja, me encantó el vídeo, viejito pero muy bueno, creo que deberían hacer más vídeos así hoy, es un gran esfuerzo el llevar como se debe la espiritualidad de la Iglesia de Jesucristo de los santos de los últimos días, pero no imposible 🙂❤️⛪
cuando lo hago me hace sentir feliz
El ayuno es muy importante por que nos ayuda a tener bendiciones
Tengo fe en el ayuno pues me permite estar más cerca a nuestro Padre Celestial y a nuestro Señor Jesucristo, y he visto muchos milagros en mi vida🙏🙏🙏
DIOS nos ayuda...............
Amen cuando yo lo ago me ciento de lo mejor amen Lindo Mensaje 🙏🙋♀️🙏
Gracias por subir el video!
Qué buen ejemplo y la historia que cuenta el joven sobre el ayuno
El ayuno ha sido parte del evangelio de Jesucristo desde los tiempos del Antiguo Testamento (véase, por ejemplo, Daniel 9:3; Joel 2:12). El ayuno fortalece espiritualmente a las personas y aumenta la eficacia de sus oraciones (véase Isaías 58:6-11). En la actualidad, los miembros de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días ayunan y dan a la Iglesia el dinero que hubieran gastado en alimentos, para ayudar a los pobres y necesitados.
“La Iglesia designa un domingo por mes, por lo general el primero, como día de ayuno. La observancia correcta del domingo de ayuno consiste en no ingerir alimentos ni bebidas correspondientes a dos comidas consecutivas [en un período de 24 horas], en asistir a la reunión de ayuno y testimonios, y en dar una ofrenda de ayuno para el cuidado de los necesitados.
“El valor de la ofrenda de ayuno debe ser por lo menos el de las dos comidas que no hayas ingerido. Cuando sea posible, sé generoso y da mucho más que esa cantidad.“Además de observar los días de ayuno establecidos por los líderes de la Iglesia, puedes ayunar cualquier otro día, según lo que necesites y lo que los demás necesiten; sin embargo, no debes ayunar con demasiada frecuencia ni durante períodos excesivos”1. Las personas que tengan algún problema médico que pudiera agravarse al ayunar deben obrar con sabiduría y modificar la manera de hacerlo.
Amén Jesús y gracias por todo lo que haces por nosotros y bendiciones para todos
Me encanta este video.! gran mensaje y aprendizaje.
El ayuno alimenta El espiritu y fortalese tu fe a Dios le agrada que ayunes no solo de pan vive el hombre amen
Excelente, de una manera "mas espiritual" estoy en mi segundo dia de ayuno del año, se por experenica que el mismo es simplemente no comer para recordar que nuestro padre celestial, nos creo como espiritu, siempre gracias a el, podemos ayudar a otros a que puedan comer tambien, y asi progresivamente, acercarse a poder disfrutar de la bendicion del ayuno. Ya que comer el resto de dias es sumamente bueno, y asi podemos estar completamente alineados en cuerpo y espiritu, a la obra del señor.
Es muy bonito el vídeo ahora ya se por la cuál se que es el ayuno
Gracias informacion sencilla pero basica para tenerla siempre prsente.
Todo esfuerzo el SEÑOR valora mucho
estoy ayunando, este video es de mucha ayuda :D
Porque es bueno para el espíritu,..
Muy lindo 😊
Amén 🙏🏼 mismo que no sea de esa religión
Lo he hecho
He ayunado para dar a los nesecitado
😊
Gloria a Dios
A mí me gustan les recomiendo el de las personas diferentes familias una pobre y otra rica y imvita ron a la otra familia y le ayudaron👍👍
Yo asisto a una iglesia evangélica y leo la biblia Reyna Valera pero ahora estoy confundido me gustaría saber más
Hola Cristian, es un placer comunicarme contigo. Deseas saber mas de nuestra iglesia, pues es facil, enviame un apartado de correos o direccion y te mando un libro que habla sobre todo esto que has visto aqui. Puedes suscribirte al canal mormon y te aseguro que sentiras como el espiritu de Dios te susurra todo aquello que hoy te confunde. Mi correo electronico es melymima@yahoo.com te invito a escribirme. Tambien puedes visitar una iglesia que este cerca a donde vives. Gracias y que tengas lindo fin de semana.
Donde vives?
Me gusta, ser mormón like👍🏻👍🏻😍😍😍😍😍😍🤩🤩😘🤩😘🤩🤩😘😍😘🤩😘😍😘🤩😘🤩😘🤩😘🤩
A mi también 😘🥰🥰😘😘
el ayuno es para fortalecerse espiritualmente,
Ignacio Escobar y tmb a la iglesia $$$$
David Lucin Xime @?& videos sur para jovenes
Qué bonito vídeo enserio :)
Hay que ayunar y nos vendesira Jesucristo😊😇
Muy buen video ❤❤❤❤❤
GRASIAS POR EL VIDEO BUENÍSIMO
que hermoso ❤❤❤❤❤❤❤
Cuando se ayuna no se come nada durante el ayuno
Ustedes saben lo que es empezar a hacer ayuno con comida muy fuerte bien preparado y a la hora tener hambre y acidéz? No, pues hago la oración, lo termino empiezo a comer y lo vuelvo a empezar, y es que el ayuno para empezarlo fuerte tiene que hacerse con dos comidas, no solo almuerzo o no solo desayuno. Desayuno y almuerzo fuerte es lo correcto. No salir al sol, no caminar, encerrarse en casa. Es extraño pero desde que estoy comiendo avena con fuerte fibra y avena en polvo de fuerte fibra he estado sin temblor en el cuerpo cuando ayuno y sin palpitaciones. Creo que la fibra da fuerza a mis musculitos y el corazón también es un músculo y mi mamá también ha estado mucho mejor desde que está comiendo fibra. El doctor dijo que tengo poca masa muscular pero estoy mejor.
Me encantó.. SUD saludos desde Chimbote Perú
hoy termine mi ayuno estaba muerta de hamble
Uy. Entiendo perfectamente.
Esermoso
Buen vídeo
es solo una vez al mes..............estamos siendo probados si somo o no obedientessssssssss
Marie Vale deberia ser mas seguido para dar mas $$$$
*segundo 26: "Cuando los donativos exceden las necesidades locales, se usan
para satisfacer las necesidades en algún otro lugar."
(Teóricamente, en realidad no es así y cualquier disculpa es suficiente para no hacerlo)
Amen mi Jesus mio
tiene una bonita enseñanza 😄😄😇😇😀😀😳😳 :-D :-P :-P :O :O :-) :-) :-) :-)
3:41 ,cuando yo y mi hermana peleamos :)
esta muy bonito🙃🙃😄😁
Me gusta el ayuno
muy bonito
Leí un comentario en este video que el ayuno es un ritual, creo que olvide el significado del ayuno, volveré al ritual santo de los últimos días, el ayuno.
Me justo el video
Ami también me gusta el vídeo
que marca es el cereal?
AMÉN
🙏❤️
El ayuno es hacerlo todos los Domingos de cada inicio de mes y hacerlo todo el día, sin agua, ni bocado alguno?
Nancy Mendoza De Luna Así es, son 24 horas.
Hola Nancy, sobre el ayuno te puedo decir que en principio parece algo terrible, pero si dedicas ese tiempo a leer las escrituras y algo relacionado con la iglesia sentiras menos esa sensacion y los domingos pues es el dia que dedicamos a nuestro Padre. Si te sientes mal, no dudes en tomar algun liquido. Si te sigue siendo dificil entonces ayuna primero medio dia y asi hasta que veas que si se puede. El ayuno es importante y muy beneficioso, lo sabras si lo haces. Te digo que ese dinero que gastariamos en tres comidas que es ese dia, lo convertimos en ofrendas de ayuno para otras causas generosas a quienes necesitan ayuda. Te saludo y envio un abrazo a la distancia. Gracias.
Por lo que a mí me explicaron son dejar de comer tres comidas. Lo que hago es no cenar me voy a dormir en la mañana no desayuno y en la tarde tmp almuerzo. Pero ya por la tarde noche ya puedo comer o cenar. Durante todo este tiempo me pongo a reflexionar y leer las escrituras. Así no se siente tanto y el tiempo se pasa más rápido c;
👋
Yo soy mormona ayuno y es muuuuuuuy difícil pasas con hambre😒😔
1:52 Literal yo ahora ayunando por el Profeta Russel m. Nelson como invitation ;)
like si lo vez en 2017
Yo lo estoy viendo en 2019 :)
2020
Si van a dejar de comer lleven esa comida a alguien con hambre.
Hola, te explico que ese dinero que invertiriamos en las comidas de ese dia se utiliza para alimento a otros mas necesitados o cubrir sus gastos. Nuestra iglesia a nivel mundial tiene muchos hermanos ayudando a los piobres, damnificados por desastres naturales y personas sin hogar, entre otros. Saludos
Si ...eso es el ayuno... dar lo q deberiamos de comer a los pobres...eso hacemos con las ofrendaa de ayuno
Eres. My. Bueno
Jajjaaaaa a mi me pasa lo mismo
Yo intente hacerlo, sobrevivi en el desayuno pero a la hora de almorzar el estomago comenzaba a arderme y ya me estaba poniendo pálida hasta que llego un punto en que senti que me giraba todo, tuve que almorzar :(
Jennifer Medina jhajha yo tengo 15 y ayuno todos los primeros domingos del mes
Qui en eres
Tal vez aún eras muy joven,no te sientas mal el Padre comprende, ya podrás ayunar, te recomiendo que en la oración del comienzo pidas fuerzas para resistir.
✔✔✔✔✔✔✔
El ayuno lo dijo jesus pero ayunar no es esta paseando como muertos ayunar es orar estar de rodillas horas y si te cansas lee la biblia pero si estas en una secta estas como del video
volvieron el ayuno en un ritual , el ayuno tiene un propósito especifico no es como muestra el video lo volvieron legalista al hacerlo los domingos
El ayuno no es más que un mandamiento que tiene al menos 3 propósitos:
1_ Es bueno para el cuerpo cuando se hace en tiempo y de forma adecuada
2_ Es una forma de refrenar los deseos de la carne, una forma poderosa de pedir a Dios cosas específicas y elevarse espiritualmente
3_ Es una oportunidad de donar dinero para alimentar a la gente carenciada.
Se realiza una reunión de ayuno y testimonios una vez por mes, generalmente el primer domingo. Sin embargo muchos comienzan su ayuno en distintos tiempos. Algunos el sábado al medio día, otros el sábado por la noche. Otros durante la semana o un viernes. Pero el espíritu es el mismo y consiste en ayudar.
Saludos
like si cuando estabas viendo esto estabas comiendo P.D: No en Domingo de ayuno porfavo
2018??
2019
Isaias 58:1-14 ¿El Ayuno no es en Sabado? Si retiras tu pie de pisotear el Sabado y lo llamas delicia,Santo Glorioso de Jehova... El Sabado fue hecho a favor del hombre.Marcos 2:27
sonido ☺
El ayuno desde un punto de vista depurativo y sin abusar es beneficioso, una huelga de hambre obviamente no,..
Jajaja da risa cuando se arrastra😀😀😀😀😀😀😃😃😃😃😂😂😂😂🤣🤣🤣😅😅😅😄😄😄😁😁😁😁😁😁😁
me encanta el trombon del principio
😄🍕🍕🍕
Qui en eres
Como te llamas
Como se empiesa el ayuno
@@marlenzuniga2651se empieza con una oracion de porq Vamos a ayunar :) y por quien