Traiteur débutant et pas particulièrement émotif de nature. Pourtant la fin de la vidéo m'a beaucoup ému et m'a tiré quelques larmes. Merci infiniment pour avoir partagé ce finish mêlé de souffrance et d'émotion. Ce sont ces moments qui nous font tant aimé le trail. J'ai eu la chance d'être tiré au sort sur 2024 mais sur le 23 km qui devrait être un peu moins difficile tout de même. Merci de m'avoir donné envie de me mettre a des trails plus longs pour vivre ce genre de moments. Bon courage pour la saison 2024.
Coucou Léa, quelle vidéo!!! 🎉 ça donne envie! Merci pour ces chouettes vidéos. J’ai débarqué hier sur ta page en cherchant l’uttn et d’ailleurs j’ai adoré revoir les murs par lesquels je suis aussi passée en 2023 😅 j’ai tellement « adoré » que je double la dose cette année. D’ailleurs tu n’y reviens pas? Bref bravo pour ces belles courses et toute l’émotion que tu partages!!! ❤
Bravo ma fille, quelle course!!tu es ma championne. Encore une vidéo réussie et pourtant on sait combien c'était difficile. Continue comme ça on sera toujours derrière toi ,pas sur la course bien sûr 😂😂😂😂😂😂😂maman
Bravo Léa. Ta réussite à cette course est le fruit de toute ta préparation. Les émotions qui arrivent au passage de la ligne d'arrivée sont toujours un grand moment. 👏👏
Bravo ma fille magnifique vidéo quel beau paysage et que d'émotions.super Marathon très difficile et technique.mais tu l'a fait.je suis fier de ce que tu as réalisé. Papa.🥇♥️💪👏
Grand bravo Léa et merci de partager ce moment. Je viens de terminer le 23k hier et devrait postuler pour le 42k car en effet les trails dans la vallée de Chamonix sont vraiment extra. Merci à toi et courage pour les prochains challenge.
Bonjour Léa, je suis arrivé 20 minutes après vous. J'ai également été submergé par l'émotion en arrivant dans Chamonix. Je viens d'ailleur de verser une petite larme en voyant votre arrivée. Merci pour ce moment et belle continuation.
Un grand bravo pour cette magnifique course. Et merci pour cette belle vidéo. Tu nous a fait partager de beaux paysages. Tu est une vraie championne. 👏👏💪🏃🏻♀
SUPER ! Je suis bien content que la météo ait été au rendez-vous. Ça n'a rendu ton aventure que plus belle. Le paysage est magnifique et les chemins bien invitants. Merci pour cette vidéo de partage qui donne vraiment envie de vivre ce genre de moments. Et bravo pour cette performance, tu l'as bien méritée ta médaille ;)
Je n'avais pas pris le temps de te féliciter en commentaire quand j'ai regardé ta vidéo alors un grand grand bravo à toi !! Un superbe objectif atteint ! Les images sont magnifiques et c'est ma vidéo préférée ! Rendez-vous à l'infernal 😁😁
Superbe vidéo Léa, tu m'as fait rêver 😍 J'arrive un peu en retard, je viens de découvrir ta chaîne mais je vais regarder toutes tes autres vidéos. Au passage, je me suis aussi abonné pour n'en louper aucune. Merci encore pour ta joie et ta bonne humeur 🙏 à très vite sur une course j'espère ✊
Je viens de revivre ce marathon grâce à toi ! Que de souvenirs 😍 j’en ai encore des frissons… à ce jour pour moi ma plus belle course. Et c’est marrant, on s’est peut-être croisé car je finis en 9H45 😉 je vais tenter le tirage au sort pour l’occ 2024
Saludos desde Colombia! También estuve este año en la MARATHON DU MONT BLANC, tu hermoso video me ha hecho revivir mi mejor experiencia de este 2022 :)
Bravo Léa pour ta course et ce beau moment de partage , j’y étais également mais sur le KV et le 10 km . Bon courage pour l’infernal Trail des Vosges, tu vas te régaler 👏👏😁
Bravo à toi et oui super vidéo, merci bcp de ce partage! On s'y est croisé vers le 10eme km. Un sacré chantier comme tu dis mais tellement magnifique.Bonne continuation.
Léa bravo, oui tu m'as fait kiffé sur cette vidéo, et merci. Aussi bien en images que dans l'émotion, un magnifique concentré de pur trail. Bonne continuation.
Encore bravoooo Léa. Quel beau challenge physique et mental. Pour répondre à la question oui j’ai kiffé la vidéo riche en émotions, tout ça dans un cadre magnifique ! C’est que tu as failli me faire pleurer aussi 😄 Bonne prépa pour la prochaine 💪
Merci pour ta vidéo. Pleine d émotions, c est clair... j y étais aussi et la montée vers la flegere m a bien use aussi... C est marrant mais je serais aussi en terres vosgiennes pour le 70 de l Infernal en septembre ! Bonne prepa et belle été ! 7
Bravo LÉA pour ton trail 👍 tu as un mental de championne, tu peux être fière de toi ! 💪 Pour ta vidéo elle est réussie super et tu as bien raison d'avoir joué la sécurité.
QUEL FINISH!!! bravo Léa, un beau défi, c'est vraiment ce genre de course pour lesquelles tu sais pourquoi tu fais du trail. Bonne récupération et direction les Vosges en Septembre. Pour moi aussi mais sur le 127k, mon plus gros défi. Au plaisir...
@@lea_runrun et après le 90 km viendra les vraies courses d'ultra avec les 100 miles car quand on découvre le trail et qu'on en tombe amoureux alors il n'y a pas de limites de distance avec des émotions qu'on ne retrouve pas ailleurs comme passer en quelques heures de pleurer de douleur (épaule déboîtée) à pleurer de joie en franchissant la ligne d'arrivée.
Pourquoi s'excuser, elle est magnifique ta vidéo ! Bonjour, je me permet le tutoiement, franchement j'ai eu des frissons à regarder cette très belle vidéo. Moi aussi je filme mes courses et je sais ce que ça peut être dans la difficulté. Ce film fait envie d'y aller, on va tenter le tirage au sort en croisant les doigts. Et je rajoute' bravo pour ta course' super d'avoir fini
Bravo bravo bravo! Comme c’est inspirant… 👏🏻 J’ai adoré le contenu, les images, le montage. C’est dynamique et je t’ai trouvé émouvante ! J’ai 22 ans, je viens à peine de découvrir le trail. Absolument pas sportive à la base, je me donne deux bonnes années pour évoluer petit à petit. Un jour j’espère arrive à faire ce que tu fais non pas avec tant d’aisance mais autant de plaisir je l’espère 😄 Hop, je m’abonne ☺️
Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je te souhaite de prendre énormément de plaisir dans cette pratique, tu y arriveras j'en suis sûr. Progressivité et persévérance sont les maîtres mots 🙏
Bonjour, pour avoir fait quelques ultra, j'ai écouté tes commentaires et j'ai bien aimé celui où tu dis que "la descente est plus dur que la montée" car c'est vraiment quelques choses qu'on découvre parfois avec surprise en trail mais qui est logique car en montée les muscles sont souvent relâché alors qu'en descente les muscles sont constamment contracter pour se retenir et je me souvient même que sur la TDS 2019 arrivé à Beaufort avec une très grosse et très longue descente, tous les coureurs que j'entendais avaient les cuisses pétées. Pour boire dans les torrents de montagne en sécurité, il existe des flasque souples avec un filtre qui ne prends pas beaucoup de place et qui permet de limiter les risques de gastro même si çà fera rien s'il y a un troupeau de vaches (ou autres animaux au dessus du cours d'eau) et cette technique m'a possiblement sauvé la mise lors d'une course dans les Pyrénées espagnole en 2021 alors qu'il y avait eu plusieurs centaines de cas de gastro parmi les coureurs. Pour ton gros coup de mou, c'est vraiment normal et ayant lu un certains nombre de livres pour essayer de compenser mon manque d'expérience, j'ai retenu la citation d'un des meilleurs mondiaux en ultra qui disait "si tu pète le feu, t'inquiètes pas çà va passer" = lorsqu'on augmente les distances les gros coups de mou succèdent aux moments où on est mieux. Sur tes prochaines courses, si un bénévole te parles de distances ou de ce qui se passe dans les prochains kilomètres, il ne faut surtout pas l'écouter car le très fameux "kmb" alias km-bénévole est l'unité de distance la plus aléatoire du trail car même s'il fait de son mieux et qu'il te dit "ravitaillement dans 1 km", il est parfaitement normal que 5 km plus loin tu ne sois pas encore tombé sur ce fameux ravitaillement et à ce moment là si tu es dans le dur, tu risques d'avoir des envies de meurtre. Le "une petite montée puis c'est roulant" peut être un 500-800 D+ puis une descente dans la caillasse où tu ne peux même pas courir. En tout cas bonne chance pour tes prochaines courses et hâte de te croiser sur les grandes distances où on se croirait presque dans un lieu gay tellement croiser une femme sur un ultra relève presque de l'ovni.
Élu meilleur commentaire ! J'adore la citation "si tu pète le feu, t'inquiète ça va passer" C'est tellement vrai sur de telles distances et durée de course !! Merci pour l'astuce de la paille filtrante j'avais déjà repéré ce truc, mais c'est vrai que je n'ai absolument pas penser au risque de gastro lorsque j'ai bu car j'étais tellement en manque d'eau que j'aurais bu n'importe quoi !!
@@lea_runrun bonjour pour compenser mon manque d'expérience en trail, j'ai lu un certains nombre de livres qui m'ont beaucoup apportés comme "Ultra-trail: plaisir, performance, santé", "Physiologie des sports d'endurance en montagne", "le guide de l'ultra-running" ainsi que les livres de Kilian Jornet, Emilie Fosberg et Dawa Sherpa. Je ne parle pas de paille filtrante mais d'une flasque souple où tu remplace le bouchon d'origine par un avec un filtre et ainsi soit tu bois directement à la flasque soit tu t'en sert pour remplir tes bidons habituels. Je reviens d'un stage de trail à Chamonix avec l'UCPA et je me suis encore rendu compte par rapport à des des débutants qu'en trail l'expérience joue énormément même si elle mets du temps à venir et en plus en trail il y a tellement de format différents qu'il faut trouver la ou les distances qui nous plaisent car certaines personnes vont préférer rester sur des distances marathon quand d'autres vont préférer les 100 km, 100 miles ou 200 miles et personnes n'a plus de mérite que l'autre.
Bonjour Léa, c'est formidable ce que vous avez fait, je tenterais ma chance pour le format 23 km . je comprends votre fatigue. Bonne récup David un coureur qui galère à baisser ses chronos.
Merci beaucoup, je ne peux que te conseiller de courir une des courses du marathon du mont blanc. Je pense aussi tenter ma chance pour le 23km l'année prochaine 🍀
Bravo Lea, tes vidéos sont très bien et donnent envie , continue . Après avoir vu celle du Trail de la Vallée des Lacs je me suis inscrite sue l'edition 2024⛰️😲 Je suis fan de tes vidéos 👍
Alors, c'est beau par chez moi hein ! ça grimpe aussi ! 😁😁🤣🤣 Un beau terrain d'entraînement pour tout exploser ensuite, revenue sur tes terres meusiennes.. C'est bien ça hein ? Je connais un peu par là haut.. 😀😀 La bise !
Félicitations pour cet exploit. Et votre vidéo était super, elle donne envie de se fixer ce challenge ! Il serait intéressant de connaître votre entraînement pour faire cette course. Bonne continuation pour la suite de vos challenges.
Merci beaucoup 🙏😃 pour l'entraînement je cours 4 fois/semaine + home trainer + PPG. J'ai surtout accès ma préparation sur le dénivelé et la fatigue musculaire donc beaucoup de séance de côtes et de week choc pour fatiguer le corps
![MARATHON DU MONT BLANC [MES CONSEILS POUR BIEN S'Y PRÉPARER]](http://i.ytimg.com/vi/a7jzwsRHy_o/mqdefault.jpg)
![MARATHON DU MONT BLANC [MES CONSEILS POUR BIEN S'Y PRÉPARER]](/img/tr.png)
![INFERNAL TRAIL 2022 |70KM et 3000D+ AU COEUR DU MASSIF VOSGIEN]](http://i.ytimg.com/vi/oBKCP8TIK08/mqdefault.jpg)
Bravo pour cette course un plaisir de la revoir avec vous je l ai fait en 2008 magnifique merci Christine
Traiteur débutant et pas particulièrement émotif de nature. Pourtant la fin de la vidéo m'a beaucoup ému et m'a tiré quelques larmes. Merci infiniment pour avoir partagé ce finish mêlé de souffrance et d'émotion. Ce sont ces moments qui nous font tant aimé le trail. J'ai eu la chance d'être tiré au sort sur 2024 mais sur le 23 km qui devrait être un peu moins difficile tout de même. Merci de m'avoir donné envie de me mettre a des trails plus longs pour vivre ce genre de moments. Bon courage pour la saison 2024.
Merci beaucoup ton commentaire me touche vraiment 🥹 je te souhaite beaucoup de plaisir sur le 23KM qui doit être magnifique aussi !
Coucou Léa, quelle vidéo!!! 🎉 ça donne envie! Merci pour ces chouettes vidéos. J’ai débarqué hier sur ta page en cherchant l’uttn et d’ailleurs j’ai adoré revoir les murs par lesquels je suis aussi passée en 2023 😅 j’ai tellement « adoré » que je double la dose cette année. D’ailleurs tu n’y reviens pas?
Bref bravo pour ces belles courses et toute l’émotion que tu partages!!! ❤
Merci beaucoup 😘 Pas d'uttn cette année pour moi mais j'avais beaucoup aimé cette course ☺️
Bravo ma fille, quelle course!!tu es ma championne.
Encore une vidéo réussie et pourtant on sait combien c'était difficile.
Continue comme ça on sera toujours derrière toi ,pas sur la course bien sûr 😂😂😂😂😂😂😂maman
Merci beaucoup 😂😍
Merci Lea. Je pleure avec toi sur la ligne d’arrivée
Merci beaucoup 🙏
Nom de dieu les frissons à l'arrivée, l'ambiande de DINGUE. Tellement le feu!!!! MAgique, bravooooo!
Merci beaucoup c'était une course de folie !
Bravo,,,,,!!!!! jai vue ton jolie videos e je me suis escrit en esperant de pouvoir partecipè....🙂ciao
Bravo Léa. Ta réussite à cette course est le fruit de toute ta préparation. Les émotions qui arrivent au passage de la ligne d'arrivée sont toujours un grand moment. 👏👏
Merci beaucoup, c'est clair c'est toujours riche en émotions le passage de la ligne d'arrivée
Je regarde à nouveau votre vidéo et suis impressionné par votre courage et votre très belles images 👏👏👏❤
Bravo ma fille magnifique vidéo quel beau paysage et que d'émotions.super Marathon très difficile et technique.mais tu l'a fait.je suis fier de ce que tu as réalisé. Papa.🥇♥️💪👏
Merci beaucoup 😍
Magnifique, merci pour ces beaux paysages et ta performance. A bientôt pour d'autres aventures
Merci beaucoup 🙏
Grand bravo Léa et merci de partager ce moment. Je viens de terminer le 23k hier et devrait postuler pour le 42k car en effet les trails dans la vallée de Chamonix sont vraiment extra. Merci à toi et courage pour les prochains challenge.
Merci beaucoup 😊 j'espère que tu t'es bien amusé sur le 23km 👏
Bravo à toi Léa. Ta prépa a payé. Toujours de grandes émotions que l’on vit en arrivant.
Merci beaucoup. Tu m'étonnes j'ai vécu toutes les émotions possibles à l'arrivée (et durant la course aussi)
Bravo Léa, super course remplie d'émotion . Des paysages de fou, tout juste sublime. Un grand Bravo pour ta détermination, ton entraînement.
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo pour ta course, quelle émotion à la fin, c est aussi pour ça que l on s inscrit sur ce genre de course. Félicitations
Merci beaucoup 🙏
Magnifique vidéo et félicitation pour ta course et ton courage. Je croise les doigts pour être tiré au sort pour 2023. Bonne continuation.
Merci beaucoup 🙏 je te souhaite d'être tiré au sort 🤞
Bravo Léa et merci pour votre vidéo inspirante ! pour le courage, l'enthousiasme et pour votre rare simplicité.
Merci beaucoup 😊
Bonjour Léa, je suis arrivé 20 minutes après vous. J'ai également été submergé par l'émotion en arrivant dans Chamonix. Je viens d'ailleur de verser une petite larme en voyant votre arrivée. Merci pour ce moment et belle continuation.
Félicitations à vous aussi ! 👍🙏
Félicitations Léa et merci pour la vidéo qui donne une belle idée de ce beau parcours !
Merci beaucoup 😊
Un grand bravo pour cette magnifique course. Et merci pour cette belle vidéo. Tu nous a fait partager de beaux paysages. Tu est une vraie championne. 👏👏💪🏃🏻♀
Merci beaucoup 🙏😃
Canon ta vidéo, ta course, les paysages, ton exploit. Ttes mes félicitations. Merci pr ton montage
Merci beaucoup 🙏😃
Un grand bravo Léa !!! Trop forte , que d émotion dans cette belle vidéo et ces magnifique paysages , merci pour le partage !!!!👍👍👍👍👍👏👏👏👏
Merci beaucoup 🙏😃
SUPER ! Je suis bien content que la météo ait été au rendez-vous. Ça n'a rendu ton aventure que plus belle. Le paysage est magnifique et les chemins bien invitants. Merci pour cette vidéo de partage qui donne vraiment envie de vivre ce genre de moments. Et bravo pour cette performance, tu l'as bien méritée ta médaille ;)
Merci beaucoup 🙏😃 pour la météo c'était pas gagné vu ce qu'il tombait le vendredi !
Grandiose! Merci pour ces prises de vues magnifiques au sommet. Et quel final, j’ai même essuyé quelques larmes.
Merci beaucoup 🙏
Bravo Léa tu es une championne !!! Toujours autant de plaisir à regarder tes vidéos ! Merci pour ce partage
Et félicitations pour cette course 💪🏼💪🏼🥰🥰
Merci beaucoup ma Delphine 😍
Super .
Tu es une battante de ouf.
Je me suis abonné et je vais suivre toutes tes folles et éprouventes ❤ péripéties.
Merci beaucoup ça fait plaisir ☺️
Super vidéo Léa. Ça donne envie de faire ce marathon. Tes vidéo sont très agréable à regarder.
Merci beaucoup 😃
Super, belle émotion. Merci pour cette vidéo....et félicitations d être aller au bout.
Merci beaucoup 😃
Je n'avais pas pris le temps de te féliciter en commentaire quand j'ai regardé ta vidéo alors un grand grand bravo à toi !! Un superbe objectif atteint ! Les images sont magnifiques et c'est ma vidéo préférée ! Rendez-vous à l'infernal 😁😁
Bravo Léa pour ta course et ces magnifiques images. Continue comme ça c'est top ! Jolie emotion au finish
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo! Arrivée très émouvante ! C'était super de vous voir et vous suivre sur les derniers mètres avant l'arrivée !
Merci beaucoup 🙏😊
Superbe vidéo Léa, tu m'as fait rêver 😍
J'arrive un peu en retard, je viens de découvrir ta chaîne mais je vais regarder toutes tes autres vidéos. Au passage, je me suis aussi abonné pour n'en louper aucune.
Merci encore pour ta joie et ta bonne humeur 🙏 à très vite sur une course j'espère ✊
Bravo Léa merci pour le partage et pour l’émotion à l’arrivée j’ai pleuré moi aussi
Merci beaucoup 😉🙏
Bravo Léa, superbe vidéo qui fait rêver et donne envie d’y aller ! 👍😎💪
Merci beaucoup 😉🙏
Super Léa félicitation vidéo génial tu m'a mis les larmes aux yeux a ton arrivée et aussi donner l'envie merci
Merci beaucoup 🙏😃
Alors là chapeau, la vidéo est top, les émotions fortes. Félicitations pour cette belle course et merci du partage !
Merci beaucoup 🙏😃
Je viens de revivre ce marathon grâce à toi ! Que de souvenirs 😍 j’en ai encore des frissons… à ce jour pour moi ma plus belle course. Et c’est marrant, on s’est peut-être croisé car je finis en 9H45 😉 je vais tenter le tirage au sort pour l’occ 2024
C'était une course magnifique 😍 je vais tenter également le tirage au sort pour l'occ on croise les doigts 🤞
Belle course, bravo, j'espère être dessus l'année prochaine
Merci, je te souhaite vraiment de pouvoir courir cette magnifique course 🙏
Merci pour cette vidéo simple et pleine de bon esprit.
Merci beaucoup 🙏😉
Tu l'as fait, bravo Léa 👍👏 ! Et oui, tu m'as fait kiffé, j'ai envie de la faire cette course 😁. Merci pour cette vidéo et le partage de tes émotions 😌
Je te conseille grave de faire cette course tu adorerais !
Saludos desde Colombia! También estuve este año en la MARATHON DU MONT BLANC, tu hermoso video me ha hecho revivir mi mejor experiencia de este 2022 :)
Bravo Léa pour ta course et ce beau moment de partage , j’y étais également mais sur le KV et le 10 km . Bon courage pour l’infernal Trail des Vosges, tu vas te régaler 👏👏😁
Merci beaucoup 😃 Vache costaud d'avoir enchaîner les deux courses !! J'ai super hâte de courir l'infernal trail j'en entend que du bien 😉
Bravo à toi et oui super vidéo, merci bcp de ce partage! On s'y est croisé vers le 10eme km. Un sacré chantier comme tu dis mais tellement magnifique.Bonne continuation.
Merci beaucoup, c'était cool de pouvoir discuter un peu. Bonne continuation à toi aussi
Léa bravo, oui tu m'as fait kiffé sur cette vidéo, et merci. Aussi bien en images que dans l'émotion, un magnifique concentré de pur trail.
Bonne continuation.
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo Léa ... magnifique course ... Je comprends tout à fait le coup de mou ... c'est pour tout le monde ;o-)
Exactement faut juste être patient et attendre que le coup de mou passe
Bravo véritable exploit avec des images qui resteront à jamais gravées
Merci beaucoup,en effet cette course sera dans ma tête à jamais !
Encore bravoooo Léa. Quel beau challenge physique et mental. Pour répondre à la question oui j’ai kiffé la vidéo riche en émotions, tout ça dans un cadre magnifique ! C’est que tu as failli me faire pleurer aussi 😄 Bonne prépa pour la prochaine 💪
Merci beaucoup Cynthia, objectif atteint alors si tu as failli verser ta larme 😋
Bravo Léa superbe course et superbe vidéo merci pour le partage de tes émotions 👍🙏
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo pour ta perf, pas évident mais tu as eu le moral nécessaire . Belle vidéo.
Merci beaucoup 😉🙏
Merci pour ta vidéo. Pleine d émotions, c est clair... j y étais aussi et la montée vers la flegere m a bien use aussi...
C est marrant mais je serais aussi en terres vosgiennes pour le 70 de l Infernal en septembre ! Bonne prepa et belle été ! 7
La Flegere a été bien pire que la montée aux posettes je trouve 🥵 Au plaisir de se croiser à l'infernal trail
@@lea_runrun mais carrément...🤪
Et bien voilà ça c'est fait ! 😉 Tu as été au bout, je n'en doutais pas ! Un grand bravo Léa ! 👏👏👏
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo Léa et un grand merci pour cette superbe vidéo 👌
Merci beaucoup 🙏😃
Best vidéo ! Trop d’émotion à la fin 🤩
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo pour cette superbe course et merci pour le partage l’émotion y était!!!
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo LÉA pour ton trail 👍 tu as un mental de championne, tu peux être fière de toi ! 💪
Pour ta vidéo elle est réussie super et tu as bien raison d'avoir joué la sécurité.
Merci beaucoup, le mental m'a emmené au bout lorsque le corps voulait arrêter !
Bravo à toi. Merci pour ton partage !
Merci beaucoup 🙏😃
QUEL FINISH!!! bravo Léa, un beau défi, c'est vraiment ce genre de course pour lesquelles tu sais pourquoi tu fais du trail. Bonne récupération et direction les Vosges en Septembre. Pour moi aussi mais sur le 127k, mon plus gros défi. Au plaisir...
C'est exactement ça, en passant la ligne j'ai su pourquoi je fais du trail. Sacré objectif bonne préparation à toi !
Bravo super respect bravo Lea👍👍👍👍💪👍👍👍👍👍
Merci beaucoup 🙏😃
Super fière de toi Léa !!! Bravo 🤗😘
Merci beaucoup 😍
Bravo pour ta course et un grand merci pour les émotions ! 😉
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo Léa pour cette belle vidéo au cœur du dépassement de soi👌🏻
Un trail riche en émotions.
A toi le 90 km dans quelques années…⛰
Merci beaucoup, j'ai gardé le focus comme tu dis 😉 Le 90km sera l'objectif lorsque j'aurais acquis suffisamment d'expérience
@@lea_runrun et après le 90 km viendra les vraies courses d'ultra avec les 100 miles car quand on découvre le trail et qu'on en tombe amoureux alors il n'y a pas de limites de distance avec des émotions qu'on ne retrouve pas ailleurs comme passer en quelques heures de pleurer de douleur (épaule déboîtée) à pleurer de joie en franchissant la ligne d'arrivée.
Superbe ta vidéo !!! Un
Grand bravo car c’est pas un
Trail facile ! Mais quel kiffe !
Pour avoir fait le 90km c’est juste majestueux !!!
💪💪💪💪
Merci beaucoup, en effet trail pas facile du tout alors je n'imagine même pas le 90 km 😱
@@lea_runrun tu peux être fière !! Encore bravo !!
Bravo à toi, tu la mérites cette médaille !
Merci beaucoup, en effet j'ai tout donné pour aller chercher la médaille 🏅
Magnifique tu peux être fière de toi. 👏👏👏🥇🥇
Merci beaucoup 🙏😃
Super ta vidéo : ça donne envie 🏃♂️
Bravo, un bon résultat 😉
Merci beaucoup 🙏😃
bravo Léa pour ta performance 💪🏃♀️ chouette vidéo comme d'habitude 🎬👍 que d'émotion ,tu m'a mis la larme a l'œil 😅
Merci beaucoup 🙏😃 et y'a pas de raison que je sois seule à verser ma larme 😉
Bravo pour ta course, j'y retourne cette année pour ma 3eme et certainement dernière fois.
Mais première fois avec une arrivée à cham et ça j'ai hâte
L'arrivée à Chamonix c'est magnifique !! 🎉
Bravo Léa pour cette magnifique vidéo et pour ta course 👏👏 . Pour l’infernal Trail des Vosges tu vas te régaler 🥳🥳
Merci beaucoup, j'ai hâte d'être sur l'infernal trail !
Bravo Léa !! Et merci pour la vidéo 🤩
Merci beaucoup Mylène 🤩😃
Pourquoi s'excuser, elle est magnifique ta vidéo !
Bonjour, je me permet le tutoiement, franchement j'ai eu des frissons à regarder cette très belle vidéo. Moi aussi je filme mes courses et je sais ce que ça peut être dans la difficulté.
Ce film fait envie d'y aller, on va tenter le tirage au sort en croisant les doigts.
Et je rajoute' bravo pour ta course' super d'avoir fini
Merci énormément ça me fais très plaisir ! Je croise les doigts pour toi pour le tirage au sort 🤞
@@lea_runrun Tirage au sort OK, à moi de jouer avec les baskets et la caméra en 2023, youpiiiiiiii
Bravo bravo bravo! Comme c’est inspirant… 👏🏻
J’ai adoré le contenu, les images, le montage. C’est dynamique et je t’ai trouvé émouvante !
J’ai 22 ans, je viens à peine de découvrir le trail. Absolument pas sportive à la base, je me donne deux bonnes années pour évoluer petit à petit. Un jour j’espère arrive à faire ce que tu fais non pas avec tant d’aisance mais autant de plaisir je l’espère 😄
Hop, je m’abonne ☺️
Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je te souhaite de prendre énormément de plaisir dans cette pratique, tu y arriveras j'en suis sûr. Progressivité et persévérance sont les maîtres mots 🙏
bravo , une course très exigeante et pas facile avec la chaleur , tu peux être fière de toi
En effet la chaleur a été difficile à gérer 🥵
je viens de découvrir la chaine, j'adore les vidéos, la simplicité et l'émotion, surtout sur cette course... prochain objectif?
Merci beaucoup 😃 le prochain gros objectif c'est les 100km de l'infernal trail des Vosges en Septembre 😊
Très belle vidéo avec de belles images, un très bel état d'esprit aussi! ça donne envie ;-) Bravo !
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo pour cette course incroyable où t'as réussi à sortir totalement de ta zone de confort ! 🤝👏🍾🎉
Merci beaucoup et bon courage pour ta participation à la 6000D tu vas en prendre pleins les yeux (et les jambes accessoirement 😂)
Bravo pour ta course 👍🏃♂️
Merci 😃
Merci pour ta video ! je cours ce Marathon dimanche en espérant que ça se passera bien 🙂
J'espère que tout s'est bien passé pour toi !
@@lea_runrun oui merci Sous entraîné j'ai finit au bout de mes forces en 10h00 mais finisher de ce beau Maratrail 😀
Bravo très belle image et aussi pour votre courage 👏👏👏❤🇨🇭
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo Léa !! :)
Bravo ! Un très bel accomplissement (sportif & vidéaste) ;)
Merci beaucoup 🙏😃
Très inspirant, bravo ! 🤩🤩
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo à toi Léa ! J’y étais aussi 😉 course magnifique on en a pris pleins les yeux 😍
C'était une magnifique course 😍
Wouahouuuuuu, un grand grand bravo Léa
Merci beaucoup 🙏😃
Bonjour, pour avoir fait quelques ultra, j'ai écouté tes commentaires et j'ai bien aimé celui où tu dis que "la descente est plus dur que la montée" car c'est vraiment quelques choses qu'on découvre parfois avec surprise en trail mais qui est logique car en montée les muscles sont souvent relâché alors qu'en descente les muscles sont constamment contracter pour se retenir et je me souvient même que sur la TDS 2019 arrivé à Beaufort avec une très grosse et très longue descente, tous les coureurs que j'entendais avaient les cuisses pétées.
Pour boire dans les torrents de montagne en sécurité, il existe des flasque souples avec un filtre qui ne prends pas beaucoup de place et qui permet de limiter les risques de gastro même si çà fera rien s'il y a un troupeau de vaches (ou autres animaux au dessus du cours d'eau) et cette technique m'a possiblement sauvé la mise lors d'une course dans les Pyrénées espagnole en 2021 alors qu'il y avait eu plusieurs centaines de cas de gastro parmi les coureurs.
Pour ton gros coup de mou, c'est vraiment normal et ayant lu un certains nombre de livres pour essayer de compenser mon manque d'expérience, j'ai retenu la citation d'un des meilleurs mondiaux en ultra qui disait "si tu pète le feu, t'inquiètes pas çà va passer" = lorsqu'on augmente les distances les gros coups de mou succèdent aux moments où on est mieux.
Sur tes prochaines courses, si un bénévole te parles de distances ou de ce qui se passe dans les prochains kilomètres, il ne faut surtout pas l'écouter car le très fameux "kmb" alias km-bénévole est l'unité de distance la plus aléatoire du trail car même s'il fait de son mieux et qu'il te dit "ravitaillement dans 1 km", il est parfaitement normal que 5 km plus loin tu ne sois pas encore tombé sur ce fameux ravitaillement et à ce moment là si tu es dans le dur, tu risques d'avoir des envies de meurtre. Le "une petite montée puis c'est roulant" peut être un 500-800 D+ puis une descente dans la caillasse où tu ne peux même pas courir.
En tout cas bonne chance pour tes prochaines courses et hâte de te croiser sur les grandes distances où on se croirait presque dans un lieu gay tellement croiser une femme sur un ultra relève presque de l'ovni.
Élu meilleur commentaire ! J'adore la citation "si tu pète le feu, t'inquiète ça va passer" C'est tellement vrai sur de telles distances et durée de course !! Merci pour l'astuce de la paille filtrante j'avais déjà repéré ce truc, mais c'est vrai que je n'ai absolument pas penser au risque de gastro lorsque j'ai bu car j'étais tellement en manque d'eau que j'aurais bu n'importe quoi !!
@@lea_runrun bonjour pour compenser mon manque d'expérience en trail, j'ai lu un certains nombre de livres qui m'ont beaucoup apportés comme "Ultra-trail: plaisir, performance, santé", "Physiologie des sports d'endurance en montagne", "le guide de l'ultra-running" ainsi que les livres de Kilian Jornet, Emilie Fosberg et Dawa Sherpa.
Je ne parle pas de paille filtrante mais d'une flasque souple où tu remplace le bouchon d'origine par un avec un filtre et ainsi soit tu bois directement à la flasque soit tu t'en sert pour remplir tes bidons habituels.
Je reviens d'un stage de trail à Chamonix avec l'UCPA et je me suis encore rendu compte par rapport à des des débutants qu'en trail l'expérience joue énormément même si elle mets du temps à venir et en plus en trail il y a tellement de format différents qu'il faut trouver la ou les distances qui nous plaisent car certaines personnes vont préférer rester sur des distances marathon quand d'autres vont préférer les 100 km, 100 miles ou 200 miles et personnes n'a plus de mérite que l'autre.
Félicitations 🥇
Bravo a toi Léa tu a vécu une superbe course 👍
Bravo Léa, je rêve d'y participer en 2024 encore bravo
Je te le souhaite ! 🤞🏻
Félicitations, bravo
Merci beaucoup 🙏😃
belle endroit pour une très belle course , bravo ç toi 💪
Merci ☺️
Bravo Léa !!! Le profil de la course a l'air tellement dur lol t'es une championne 💪
C'était hyper exigeant car le dénivelé était principalement réparti sur seulement 2 grosses ascensions 🥵
Bonjour Léa, c'est formidable ce que vous avez fait, je tenterais ma chance pour le format 23 km . je comprends votre fatigue.
Bonne récup David un coureur qui galère à baisser ses chronos.
Merci beaucoup, je ne peux que te conseiller de courir une des courses du marathon du mont blanc. Je pense aussi tenter ma chance pour le 23km l'année prochaine 🍀
bravo pour votre course et merci pour la vidéo 👋
Merci beaucoup 🙏😃
Super bravo🎉
Merci ☺️
Bravo, un très belle vidéo
Merci beaucoup ☺️
@@lea_runrun ou trouve tu tes musiques ? Elles sont sublimes
Je les trouve sur la chaîne Infraction. Ce sont des musiques libres de droits
@@lea_runrun cool, elles vont aller sur mon casque audio pr les prochaines sorties 😉
super vidéo, super images, je voulais déjà faire cette course mais là j'en rêve.
Merci beaucoup, je te conseil vraiment cette course qui est magnifique !
Bravo Lea, tes vidéos sont très bien et donnent envie , continue .
Après avoir vu celle du Trail de la Vallée des Lacs je me suis inscrite sue l'edition 2024⛰️😲
Je suis fan de tes vidéos 👍
Merci beaucoup, je suis contente de t'avoir donné envie d'aller au trail de la vallée des lacs, tu verras il est top ! 👍🏻
bravo bravo bravo 💪💪💪💪👍
Alors, c'est beau par chez moi hein ! ça grimpe aussi ! 😁😁🤣🤣
Un beau terrain d'entraînement pour tout exploser ensuite, revenue sur tes terres meusiennes.. C'est bien ça hein ? Je connais un peu par là haut.. 😀😀
La bise !
Absolument je vis bien en terre meusienne ! ☺️
@@lea_runrunVin diouu 😂 Ligny en Barrois, etc... 😅
Bien le bonjour du Québec !! Très chouette la vidéo :)
Merci beaucoup 🙏😃
Félicitations pour cet exploit. Et votre vidéo était super, elle donne envie de se fixer ce challenge ! Il serait intéressant de connaître votre entraînement pour faire cette course.
Bonne continuation pour la suite de vos challenges.
Merci beaucoup 🙏😃 pour l'entraînement je cours 4 fois/semaine + home trainer + PPG. J'ai surtout accès ma préparation sur le dénivelé et la fatigue musculaire donc beaucoup de séance de côtes et de week choc pour fatiguer le corps