道具不要！家でできる保持力トレーニングで指を鍛えるよ！【ボルダリング】

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 2

  • @lunam1494
    @lunam1494 4 года назад +7

    キャンパシングボードないので、めっちゃ参考になりました。
    マイペースにやっていきます。

    • @クライミングアップ
      @クライミングアップ  4 года назад +2

      コメントありがとうございます！
      指を痛めないようにじっくり鍛えてみてください♪
      体調にはお気をつけて、登れない時間が続きますががんばりましょう(*'▽')

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