Befreie dich von Ängsten & genieße einen tiefen Schlaf I Meditation/Hypnose zum Einschlafen

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  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 120

  • @annikau.4533
    @annikau.4533 Год назад +42

    Liebe Anika, ich muss auch ganz kurz etwas erzählen: ich habe heute Abend diese Meditation von dir vor dem Schlafen angehört und bin soeben mittendrin aus einem - wie ich anfangs dachte - schlimmen Traum aufgewacht. Ich war bei uns im Haus und habe darin meine beiden Kinder verteidigt vor Eindringlingen von außen.
    Was mir rückblickend auffiel, ist, dass ich gekämpft habe wie eine Löwin und das mit Erfolg! Während des Kampfes sah ich mich an der Balkontüre stehen, als Kind und dann lächend vorübergehend.
    Vorhin empfand ich es wirklich als Alptraum, aber je mehr ich darüber nachdenke, glaube ich, der Traum wollte mir, dank deiner Meditation zeigen, dass ich stärker bin, als ich denke. Zumindest fühle ich mich Komischerweise nun so ❤️

  • @katjaschulze3162
    @katjaschulze3162 Год назад +19

    Vielen Dank liebe Annika für deine wunderschönen Meditationen. Ich höre sie täglich und es tut mir sehr gut. Deine Stimme ist schon der erste Schritt um ruhiger zu werden.
    Vielen Dank nochmal für deine Unterstützung.
    LG Katja 😊

  • @petraschallplatte2963
    @petraschallplatte2963 9 дней назад +1

    Danke Annika. ❤ Hab 7 Std. 46 Min. durchgeschlafen. War so tiefenentspannt heute morgen. Hab sogar den Wecker nicht gehört. Werde dich wieder anhören. Liebe Grüße aus Grünberg ❤❤❤

  • @kathrinkrause7575
    @kathrinkrause7575 Год назад +14

    Danke. Für diese Zeit der Heilung. Heute bin ich erschöpft und .... und blicke nach Innen. Diese Meditation unterstützt mich dabei. Danke vielmals.

  • @johannstottner8192
    @johannstottner8192 Год назад +4

    Liebe Anika, du hast eine große Gabe mit deiner Stimme!

  • @karinnaumann4813
    @karinnaumann4813 Год назад +4

    Bin Dir dankbar
    Habe gerade am 8.12.22 meinen geliebten Hund Pepe über die Regenbrücke führen müssen.
    Bin sehr traurig.
    16 lange,schöne Jahre..
    Su hilfst mir sehr.
    Danke
    Karin

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  Год назад +2

      Ich fühle mit dir. ❤️ Wir mussten im Sommer auch unseren 16-Jährigen Hund gehen lassen. Alles Liebe für dich.

  • @davidb.3975
    @davidb.3975 11 дней назад

    Hallo, diese Meditation beruhigt einen sehr. Jeden Tag, höre ich mir diese Meditation mittlerweile an. Sie beruhigt mich und lässt mich sehr gut einschlafen. Dadurch das ich leider Angst Zustände habe und oft Panikattacken, kann ich hier durch deine Stimme runter kommen.
    Danke für deine Mühe 🙂☺️

  • @jenskempe2155
    @jenskempe2155 Год назад +7

    Mega guter Kanal für meine Frau und für mich ❤❤❤❤ DANKE wir hoffen das wir noch mehr von ihnen hören können

  • @BrigitteStolle-t8k
    @BrigitteStolle-t8k 10 месяцев назад +2

    Herzlichen Dank für diese Einschlaf Meditation mit Hypnose ❤😍🥰

  • @leaschowel-finanz-energiec7712
    @leaschowel-finanz-energiec7712 Год назад +14

    Die Meditation ist so entspannend, dass ich meist nach 10 min schlafe

  • @holger.grieshaber
    @holger.grieshaber День назад

    Vielen lieben Dank liebe Anika, das ist echt ein Geschenk 🙏

  • @lonyagrelik6117
    @lonyagrelik6117 11 месяцев назад +1

    Wunderschön deine Einschlafhypnose , habe durch ein Medikament, das ich zur Bekämpfung meiner Schmerzen nach einer Hüft OP kaum noch Schlaf gefunden, hoffe nun heute Nacht, mit Hilfe dieses Videos endlich wieder schlafen zu können liebe Anika ❤👍

  • @christa-mariew.7574
    @christa-mariew.7574 Год назад +5

    Herzlichen Dank, alles alles Liebe&Gute für Dich 💜🪷🦋🌠

  • @linafrauenknecht2978
    @linafrauenknecht2978 10 месяцев назад +20

    Danke dir von ganzem Herzen ❤️ wunderschönen Stimme ❤🙏ich bin dir sehr dankbar in Liebe und Respekt dankbar amen ❤

  • @claudioz1434
    @claudioz1434 Год назад +5

    Liebe Annika, ich danke Dir sehr, niemand kann das so wie Du mit Deiner Stimme

  • @dianareuther3859
    @dianareuther3859 Год назад +24

    Genau das was ich im Moment brauche. Danke dir dafür ❤

  • @torian31
    @torian31 Год назад +7

    Ich finde deine Beiträge sehr schön und sie sind sehr hilfreich. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße

  • @DerKingmitdemDing
    @DerKingmitdemDing Год назад +12

    Liebe Anika ich bin grade in einer sehr schlimmen lebens situation deine videos helfen mir sooo sehr dankeschön ❤

  • @CarolaHagen
    @CarolaHagen 9 месяцев назад

    Wie immer…, einfach wunderschön und heilsam.
    Danke, das es dich gibt …🍀🙏❤️

  • @lauramantis5826
    @lauramantis5826 Год назад +43

    Liebe Annika, das kommt wie gerufen. Habe seit ein paar Tagen schlaf Probleme und tagsüber fühle ich mich unsicher panisch und ängstlich. Danke ich probiere das heute gleich aus ❤️🙏

    • @CHumb-uf3zn
      @CHumb-uf3zn Год назад +7

      Hallo. Du bist nicht allein. Ich fühle mit Dir.
      Alles gute wünsche ich dir.
      Ein lieber Gruss aus der Ferne ❤

    • @christinelangenkamper9271
      @christinelangenkamper9271 Год назад +2

      Danke schön für die Musik und gesprochen danke 😊😊

  • @inez_vincenzo
    @inez_vincenzo Год назад +6

    Einfach traumhaft und beruhigend 💖 vielen lieben Dank liebe Anika 🙏🏻💫🪷🫶🥰🤗🪻✨️

  • @andarta88i91
    @andarta88i91 25 дней назад

    Mich beruhigt es bei „problematischen“ Nächten. Herzlichen Dank

  • @user-qx5th4dn7k
    @user-qx5th4dn7k Год назад +3

    Oh danke liebe Anika die Meditation kommt gerade wie gerufen ich werde sie mir nachher zum einschlafen anhören.
    Mit freundlichen Grüßen
    Max Schneider

  • @vanessahaack596
    @vanessahaack596 Год назад +3

    Anika ich danke dir ❤️das ich jetzt so edschband bin und besser schlafen kann 💤👍

  • @Speedskate
    @Speedskate Год назад +2

    Schön,dass es Dich gibt😚

  • @AlwinaFeldbusch
    @AlwinaFeldbusch 6 месяцев назад

    Vielen Dank liebe Anika. Deine Stimme ist Gold wert. Mach weiter so. Du bist ein Schatz. Ich wünsche dir alles Gute und bleib Gesund ❤❤Herzlichen Dank .Du bist besonders Gut.

  • @mindpowersolution
    @mindpowersolution Год назад +21

    Die qualitative Gestaltung der Zeit vor dem Schlafen ist immer wieder direkt verbunden mit der Qualität des Schlafes 🙏😊 danke für deine tolle Meditation ❤️

  • @sopheemarx
    @sopheemarx Год назад +87

    Ich schaue mir mittlerweile fast jeden Abend eine einschlafmeditation/-hypnose von dir an. Ohne kann ich meistens trotz Medikamenten nicht einschlafen. Deine Videos beruhigen immer sehr und wirken einfach toll 😊 vielen Dank dafür! Wirklich, du bist eine große hilfe für mich und wahrscheinlich sehr viele andere. Das neue Video habe ich gestern gleich angeschaut und heute kommt es wieder zum Einsatz. Ich habe zwar nicht viel mitbekommen, aber das ist eigentlich auch mein Ziel ;) 😄

  • @ulli4100
    @ulli4100 Год назад +4

    Ich danke dir für die entspannte Zeit, alles Liebe, Ulli

  • @martinsteindreischer2549
    @martinsteindreischer2549 Год назад +4

    Das ist so schön. Ich höre es jeden Abend ❤ Dankeschön

  • @rosischroll2194
    @rosischroll2194 Год назад +3

    Liebe Anika Dank Dir , kann ich sehr gut einschlafen Vielen Dank

  • @Julia_Loe
    @Julia_Loe Год назад +12

    Das ist wunderschön! Allein der Titel beschreibt schon etwas das ich dringend gebraucht habe ♥️

  • @doczoidberg1983
    @doczoidberg1983 Месяц назад

    Wahnsinn... Ganz herzlichen Dank für deine Arbeit.
    Die Mischung aus Musik und deiner Stimme ist absolut perfekt. Ich habe schon so viel ausprobiert in den letzten Jahren, habe aber seit 3 Tagen täglichen Hörens eine maximale Ruhe auch tagsüber im mir. Ich bin so dankbar. Das wollte ich nur Mal los werden. Herzliche Grüße

  • @ingebuhl4145
    @ingebuhl4145 Год назад +5

    Vielen lieben Dank liebe Anika..😇.muss jetzt schlafen gehen.💫🌟💫..😴Wunderbare Ruhe..l.g.

  • @0.penn-gates365
    @0.penn-gates365 Год назад +7

    Vielen Dank! Sehr entspannend! 🌞❤️🌏❤️🌞

  • @blinkelicht5380
    @blinkelicht5380 Год назад +23

    Liebe Annika, ich danke dir unendlich! Du bist einfach der beste Meditationsmensch überhaupt!!
    Ich bin momentan in kur und wir machen hier regelmäßig autogenes training. Heute kam eines deiner Videos zum Einsatz und alle Muttis waren restlos begeistert! Ich höre dich seit fast einem Jahr jeden Abend, und immer dann wenn es mir schlecht geht. Mittlerweile reicht dein "hallo mein Name ist Annika und ich freue mich das du hier bist" um dafür zu sorgen das ich mich sicher fühle. Danke!

  • @ulrikemarei2553
    @ulrikemarei2553 6 месяцев назад

    Liebe Anika ich habe zur Zeit Probleme aber wenn ich das höre werde ich immer besser gelaunt höre sie immer an .Aber jetzt wünsche ich dir eine gute nacht

  • @maxima2675
    @maxima2675 Год назад +20

    So schön gesprochen, mit deiner samtige Stimme. VIelen Dank dafür 🙏 💜✨️✨️✨️✨️✨️

  • @MICHAEL-wm1vd
    @MICHAEL-wm1vd Год назад +4

    Hallo Liebe Anika, hab grade deine Meditation angehört und habe so ein schönes Erlebnis muss ich dir Erzählen diesmal schwebte ich nicht über meiner Wiese ich ließ mich auf die Wolkedecke fallen auf einmal öffnete sich ein teil und ich konnte meine Alte Schule sehen und denn Schulhof und da stand meine Freundin wir waren erst 8 Jahre Alt ich konnte sie richtig sehen ich hate sie leider nur ein jahr sie kam unter das Auto sie war sofort tot ihre Eltern sagen mir das wir schweben dann zusammen hand in hand sie war ganz weiß dann flog sie wieder in denn Himmel und ich landete auf denn Wolken mir kamen die Tränen so schon war das Ich danke dir für das Erlebins mit deiner Meditation LG Michael

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  Год назад +2

      Dankeschön für´s Teilen, lieber Michael! Soo schön

    • @MICHAEL-wm1vd
      @MICHAEL-wm1vd Год назад +1

      @@Anika-Henkelmann-Meditationen Hallo Liebe Anika, Gerne. Bin noch der gleiche hab nur ein andres Profil mein andres Handy geht grad nicht mehr so gut darum LG Michael

  • @marikjeebbers-lissau8130
    @marikjeebbers-lissau8130 11 месяцев назад +2

    Schön endlich mal wieder einzuschlafen😊

  • @earlgrey830
    @earlgrey830 Год назад +27

    Danke für diese schöne Meditation ❤️ Deine Stimme und deine beruhigende Art wären auch perfekt für ASMR ☺️

  • @Ööö-h7h
    @Ööö-h7h 5 месяцев назад +1

    Ich freue mich dass es diese nein Art von Hypnose für den Schlaf gibt macht weiter so und die Wetter bleiben

  • @madeleineheiniger4623
    @madeleineheiniger4623 7 месяцев назад +1

    freuemich auf meinen Schlaf🙏🙏👼 wunderschöne Stimme ……. danke Dir❤️❤️👼

  • @KatharinaStarke-w9g
    @KatharinaStarke-w9g 7 месяцев назад

    Tausend Dank ❤
    Alles Gute auch für dich, liebe Anika !

  • @JasminAsterios
    @JasminAsterios Год назад +19

    Die hör ich mir nachher gleich an. Vielen lieben Dank für deine tolle Arbeit und dass du uns an deiner Stimme teilhaben lässt 🤗 mein Highlight bisher ist die Meditation ohne Musik von letztens. Obwohl du sie nicht als Einschlafmeditation konzipiert hast nutze ich sie genau dafür. Wunderbar 😌

  • @waesch42
    @waesch42 Год назад +1

    Ich höre es jeden Abend und find es toll

  • @karlheinzmartinnagel4419
    @karlheinzmartinnagel4419 8 месяцев назад

    Liebe Annika ich danke Ihnen ganz herzlich ich habe nun diese wunderbare Meditation gehört und ich finde sie so gelungen so angenehm es tut meinem Herz meiner Seele und meinem Verstand besonders gut oft kann ich abends nicht gut einschlafen dann höre ich eine Meditation oft schlafe ich während der Meditation dann ein was für mich sehr angenehm ist herzliche Grüße von Anne

  • @mollys132
    @mollys132 Год назад +1

    Herzlichen Dank liebe Anika 💞
    Himmlisch Namaste 🌞🌞

  • @sylviakrueger713
    @sylviakrueger713 Год назад +1

    Ich finde es gerade mit der Musik sehr gut

  • @ar240762
    @ar240762 Год назад +2

    Sehr, sehr angenehm 🙏👌✌️🤠

  • @maritafalk190
    @maritafalk190 Год назад

    Danke Annika... für alles was du machst...nicht mehr ohne dich...:⁠-⁠)

  • @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina
    @Yoga-fuer-jeden-mit-Nina 5 месяцев назад

    Das war so erholsam...Ich danke dir 🩷🩷🙏

  • @timkorb3881
    @timkorb3881 Год назад +10

    So wunder schön mach immer weiter so❤️❤️🥰🙏👍

  • @nicollehanspach9991
    @nicollehanspach9991 Год назад

    Danke dir ich höre dir gern zu und schlaf auch ziemlich schnell ein 😊

  • @evamulu1970
    @evamulu1970 Год назад +1

    Wie schön..bin begeistert..gut gemacht 👍👍🚀🚀🌈🌈👍👍🖐🏻🖐🏻🎁🎁🦉🦉

  • @katjuscha2360
    @katjuscha2360 Год назад +3

    herzlichen dank 😊

  • @monikanipp3350
    @monikanipp3350 11 месяцев назад

    Liebe Annika du machst das so wunderbar danke ❤❤❤

  • @DIANA-rv7zn
    @DIANA-rv7zn Год назад +2

    Danke!🌹
    Abo,dagelassen. 👌

  • @cinna0mon
    @cinna0mon Год назад +3

    danke ❤️

  • @bodokorroch5954
    @bodokorroch5954 26 дней назад

    Deine Stimme ist ein wahres Geschenk...könnte ich mir ewig anhören...aber gibt es solche einschlafmeditation auch mit leiser Hintergrundmusik?

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  24 дня назад

      Dankeschön für deine lieben Worte.
      Du könntest evtl. versuchen, sie ohne Kopfhörer zu hören (falls du es nicht schon machst). So könnte die Musik etwas leiser wirken. ❤ Ansonsten kannst du hier mal schauen, ob dir die eine oder andere vom Sprache-Musik-VErhältnis besser gefällt: ruclips.net/p/PLrPv-z3bjIrzosIdWuw_7GZq2ueCvej9w&si=B49PALNyUCcBTmpk

  • @claudiatuchnowski9363
    @claudiatuchnowski9363 Год назад +2

    Liebe Annika, ich höre deine Hypnosen und Meditationen noch nicht so lange aber sind echt zu hören.Ich wollte fragen ob du auch eine machen als atemübung oder auch gegen Panikattaken und innerer Unruhe machen könntest ❤

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  Год назад +1

      Hallo liebe Claudia,
      schau gerne mal in meine Playlist mit den Meditationen gegen Ängste oder die mit den Entspannungsmeditationen. Dort findest du jede Menge verschiedener Videos.
      Viele liebe Grüße
      Anika

    • @claudiatuchnowski9363
      @claudiatuchnowski9363 Год назад +1

      Okay ich höre sie mir ja hauptsächlich zum einschlafen an.Ich hab schon einige probiert zu hören aber nicht jede hat mich beruhigt außer diese hier jetzt oder die Wohlfühl Hypnose.Aber ich schau nochmal Dankeschön

  • @LiesBielders
    @LiesBielders 4 месяца назад

    Danke darvur aus holland

  • @timotheo32biedermann69
    @timotheo32biedermann69 Год назад +3

    Danke dar dufur❤😘😍😍🙏🏼

  • @juttaschmidt8918
    @juttaschmidt8918 Год назад +4

    Vielen lieben Dank ❤️🙏

  • @claudiakhemissi5211
    @claudiakhemissi5211 Год назад +1

    Wunderbar ❤

  • @KatharinaStarke-w9g
    @KatharinaStarke-w9g Месяц назад

    Danke ❤

  • @walterh8131
    @walterh8131 Год назад +2

    Traumhaft!

  • @Leonardo_A1
    @Leonardo_A1 3 месяца назад

    Danke🎉

  • @timotheo32biedermann69
    @timotheo32biedermann69 Год назад +4

    Ich Leibe Düne meditationen

  • @sjoukjentieland5542
    @sjoukjentieland5542 Год назад +2

    Ich bin schnell eingeschlafen aber gerade vor Ende vom Video von mein eigenen schreien aus ein Alptraum aufgewacht. Vor kurzem ist mir das schon mal passiert, ich meine da hatte ich auch diese Meditation zum einschlafen genutzt und bis heute nicht mehr angehört.
    Scheint so ob es bei mir genau andersherum wirkt 🤔 Ansonsten mag ich deine Videos sehr gerne 🙏 Ich werde mir jetzt mal eine andere von dir anhören und versuchen damit wieder einzuschlafen. Danke für deine schöne Videos 🙏💝

  • @alma-wi
    @alma-wi Год назад +1

    Das tut gut! Sehr gut. Zu schade, dass ich den Computer nicht ins Bett nehmen kann (ich habe kein Internet-Handy).

  • @wilmahedi6929
    @wilmahedi6929 Год назад +3

    Sehr schön, ich glaube ohne Musik, zumindest etwas leiser ,wäre mir angenehmer.💕danke

    • @Gxundmacher
      @Gxundmacher Год назад

      Wenn du den Ton leiser machst, hörst du die Musik kaum

  • @petra9729
    @petra9729 Год назад +5

    Hallo Annika, ich höre jetzt diese Meditation. Sehr schön. Danke. Aber ich hab eine Frage: ich bin grad krank- Corona hatte ich vor 10 Wochen und zum Glück gar nicht schlimm- wie eine kurze Grippe oder starke Erkältung. Heute bin ich auch nicht in die Arbeit. Halsweh, Schnupfen, Erkältung....und ich bin dann immer ganz depressiv, weil ich mit jetzt fast 60 so viel um die Ohren habe und mich eine Erkältung ausbremst und mich so mies und hilflos fühlen lässt. Es kann mich dann nicht viel trösten. Ich mach dann so eine Meditation von Dir. Das tut mir gut. Klar weiß ich, dass ich da wieder raus komme aus dem Loch. Aber ich würde mich mal über eine - nenne ich sie mal "krankheitsbegleitende" Meditation von Dir freuen. Mal als Anregung für Dich. Es sind hier in Deutschland jede Menge Leute krank- Magen-Darm, Erkältung etc. Tiefenentspannung hilft mir auch, wenn ich mich mal richtig drauf einlassen kann, auch gegen meine Rückenschmerzen. Wohltuend das Loslassen. Liebe herzliche Grüße aus dem Krankenstand- und Euch ein fröhliches und entspanntes Weihnachtsfest. Bis bald wieder. Petra - Namaste🙏🤧😷🤒😴🌲

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  Год назад +3

      Liebe Petra,
      Ich schreibe gerade eine neue Meditation mit Affirmationen zum Thema Heilung & Gesundheit. :-) Du findest aber auch welche zu diesem Thema auf meinem Kanal. Schau mal in die Playlist "Körper & Gesundheit".
      Liebe Grüße und alles Gute für dich!
      Anika

    • @petra9729
      @petra9729 Год назад +1

      @@Anika-Henkelmann-Meditationen Herzlichen Dank. Das sehe ich mir gleich an. Bin noch immer stark erkältet. Gute Nacht ☃️

  • @edsondtan132
    @edsondtan132 Год назад +4

    Tan eik fai l am 22 years malaysia loph😉😘😃😃😄🥖hi

  • @sylviajoseph8935
    @sylviajoseph8935 Год назад

    Geh nach Alan , danke für deine mühe.❤

  • @SunsetDancer11
    @SunsetDancer11 Год назад +1

    *** das nenne ich H E I L U N G, liebe Anika🦄 in Liebe, Jochen ***

  • @renehuke2041
    @renehuke2041 Год назад +8

    Immer Angst. Hoffe, es hilft .

  • @sandrawesemann5133
    @sandrawesemann5133 Год назад +3

    🙏 ✨ ❤️ 💭

  • @fraukelenz1678
    @fraukelenz1678 Год назад +2

    Ich habe leider ein Problem bei dieser wunderbaren Meditation. Vielleicht kann mir jemand helfen. Ich verstehe das eine Wort nicht. DU BIST SICHER UND GE----?? . Bin dadurch etwas abgelenkt. Danke im voraus. Namasté

  • @maritafalk190
    @maritafalk190 Год назад +1

    Danke liebe Annika,das es dich gibt für mich⊂⁠(⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠)⁠)⁠⊃

  • @kampfkeks95
    @kampfkeks95 Год назад +1

    🙏🏻💭❤️

  • @eli55785
    @eli55785 10 месяцев назад

  • @rozerindemirkol1318
    @rozerindemirkol1318 Год назад +1

    Nach 6 Minuten immernoch wach

  • @carolinmelzer3378
    @carolinmelzer3378 Год назад

    Wenn man nachher wirklich einschlafen kann, ich hab es noch nicht probiert, ist das Handy die ganze Nacht an oder schaltet Ihr es nach dieser Hypnose noch aus? 😮

  • @filipegaspar5104
    @filipegaspar5104 Год назад +1

    I love u ❤️

  • @Lars-hr7cf
    @Lars-hr7cf Год назад +1

    Huhu

  • @dieterhaumann9347
    @dieterhaumann9347 Год назад +1

    The quick response dmc

  • @patriziabehn9793
    @patriziabehn9793 2 месяца назад

    Deine Stimme ist sehr angenehm, nur schade dass du jetzt auch diesen schwarzen Bildschirm hast, der Sternenhimmel war besser.

  • @suha3645
    @suha3645 Год назад +1

    Ich finde viele einfach zu lange....ich möchte nicht um 20 Uhr anfangen müssen um um 22 Uhr schlafen zu können.
    Bitte auch kürzere mit ca 30 Minuten machen. Vielen Dank

  • @ulrikeseidel4818
    @ulrikeseidel4818 11 месяцев назад

    Dange♥️👍🥱

  • @franziskodiessenbacher9379
    @franziskodiessenbacher9379 4 месяца назад

    Ü