به عنوان کسایی که تو کار پادکست هستن من اصلان متوجه زمان ویدیو نمیشم یعنی انقدر کارتون خفن بود که زود تموم شد به نظرم 😂❤️عالی بود که این حرف هارو زدین دمتون گرم
واقعا دومتون گرم راجب این اطلاعاتی که به ما و جوان های دیگر دادید واقعا ممنونم و خود ارضایی ام ی رابطه تنگا تنگ با افسردگی داره که تو ویدیو دوستان عزیز بهش اشاره کردن کلام اخر اینکه که سعی کنید از افسردگی و تنهایی دوری کنید تاثیر زیادی در سبک زندگی و لایف استایل هر فرد داره.
کاملا حرف های شما درسته اما حداقل یه قسمت هم در مورد ترکش بزارید شما فقط دارید از تاثیرات بدش میگید اما بدن هم خوب همین طور نمی تونه ازش دوری کنه باید یه برنامه ایی باشه که ترکش بدیم
همون آقایونی که میگن خودارضایی مشکلی ایجاد نمی کنه به فیزیک و بدن هزار جای دیگه میگن میخواین بدن عالی و روی فرم داشته باشید رابطه جنسی کنترول شود. اکثرا مربی ها و بدنسازای پروفیشنال میگن داشتن بدن خوب باید حتی رابطه جنسی کنترول شود... ممنون از شما ایول 👏👏
تا حدودی با حرفاتون موافقم ولی خب شما گفتین خودارضایی مثل دوز پایین کوکائین میمونه. اما اگه بخوایم اینجوری حساب کنیم باید قید هر لذتی تو زندگی تو بزنیم که دوپامین بدنمون بالا نره و اگه اینکارو بکنیم که اصلا انگیزه ای برای هیچ کاری نداریم. لطفا تو ویدئو های بعدی درباره این موضوع هم صحبت کنید. دمتون گرم💚
۱۰۰ دانه مقاله ی علمی اگر تایید هم کند که خود ارضایی ضرر ندارد اما من که خودم شخصا تجربه کردم فقط یک حرف دارم خیلی ضرر دارد و بدترین اعتیاد برای یک فرد است و باید ازش دور باشی بزنامه ی تان عالی
داداش دوپامین هورمون نیست انتقال دهنده ی عصبی یا نوروترنسمیتر هست مث استیل کولین یا مثلا سروتونین....هورمون از غده ترشح میشه و بر بافت خاصی تاثیر میزاره مثلا هورمون استروژن....
دوستان اصلا اگه میگین اینا هم دروغه هیچ خودتونو ببینین یعنی هیچ کسی نبوده بگه بعد خودارضایی احساس خوبی داشته یا بعدش به خودش نگفته دیگه نمیزنم دوستان اینم یه پند از یه برادر کوچیک تر من خودم 17 سالمم نشده تقریبا 40 روز میشه ترک کردم تورو خدا شماهم یه امتحان بکنین سخته واقعا ولی اصلا نمیتونم بگم چقدر احساس خوبی دارم توانایی جسمیت می‌ره بالا میبینی مثلا چقدر قوی شدی چقدر انرژی داری دلت میخواد منطقه رو به خاک و خون بکشی یکبار هم که شده امتحان کن یه مدت منی که جای باسنم رو تختم مونده بود از بس که از جام تکون نمی‌خوردم حالم بد بود شدم به کسی که صبا باشگاس ظهر کار شبم میرم پارک ورزش هوازی میزنم
لطفا یکی بگه چیکار کنم من این کار رو خیلی انجام دادم و شاید روزی دو بار برای یه شال همین مشکلم بود ، الان مشکلات مغذژمثل حافظه و ..... دارم انگار هوشم اندازه یه میمونه توی ترکم ۱۷ روزه ولی هیچی از درست شدن این آسیب ها حس نمیکنم ، درست میشه؟؟؟؟؟؟
بعد ترک کردنش کم کم ذهنت آروم میشه تمریناتت بیشتر میشه اصلا خود به خود انرژی زیاد میاد تو بدنت که وادارت کنه بری باشگاه زندگیت رنگ بوی دیگه ای میده مثل اینکه زندگی رو سیاه و سفید میبینی یهو رنگی میشه موفق باشی دوست عزیزم
بچه ها دمتون گرم من از یوتیوب قراره فاصله بگیرم و حیفم میاد صدای شما رو نشنوم لطفا هم برای پیشرفت خودتون هم برای کسایی که متمرکز هستن رو زندگیشون توی پلتفرم های مثل گوگل پادکست اسپاتیفای و....... فعالیت کنید تا بتونیم اونجا هم دنبالتون کنیم...... Life only goes forward But it makes sense in reverse
مبحث خودارضایی و مواد مخدر(گل،سیگاری و...) در لحظه به طرف لذت زیادی میده ولی به راحتی میشه کنار گذاشت فقط باید جایگزین داشته باشید و بهترین جایگزین ورزش و دوش آب سرده که دوپامینش عالیه به خودتون باور داشته باشید❤
بعضی ها مثل خودم با جایگزین کردن کار ها مثل اینکه رفتم باشگاه حتی بعضی مواقع درس خوندن رو گذاشتم تو برنامم تا سرم شلوغ شه ولی باز آدم نشدم و بنظرم باید تفکر هر فرد مبتلا بهش باید عوض شه و رسانه ها مثل همین فرست وان پادکست هم می‌خوان تفکر سازی کنن و باید اون تفکر رو باید دربارش تغییر بدیم شکسپیر میگه هیچ زندانی بزرگتر از زندان خود پنداری نیست
@@mahdisabaghi8140 اتفاقا جایگزین کردن خیلی گزینه مناسبیِ منتها یه هدفی هم باید داشته باشی که برای رسیدن به اون هدف قید خیلی از چیزارُ بزنی ولی هر وقت خواستی اینکارُ بکنی چهره خودتُ تو اون لحظه تصور کن خیلی خیلی ناامید کنندست چون میتونی به سمت هدفات حرکت کنی ولی تو ضعیف بودنُ انتخاب کردی واسه کنترل ذهن من بهت دوش آب سردُ پیشنهاد میکنم وقتی این کارُ تکرار کنی خیلی بهت کمک میکنه
به عنوان کسایی که تو کار پادکست هستن من اصلان متوجه زمان ویدیو نمیشم یعنی انقدر کارتون خفن بود که زود تموم شد به نظرم 😂❤️عالی بود که این حرف هارو زدین دمتون گرم
واقعا دومتون گرم راجب این اطلاعاتی که به ما و جوان های دیگر دادید واقعا ممنونم و خود ارضایی ام ی رابطه تنگا تنگ با افسردگی داره که تو ویدیو دوستان عزیز بهش اشاره کردن کلام اخر اینکه که سعی کنید از افسردگی و تنهایی دوری کنید تاثیر زیادی در سبک زندگی و لایف استایل هر فرد داره.
دمتون گرم اطلاعاتتون عالیه کاش همه اینو بشنون❤❤❤
دمتون گرم هم علمی حرف زدین و هم خندوندین ❤
باسلام احترام خدا امواتتونو بیامرزد که این اگاهی ها اشتراگ میگذارید اجرتون با هوشمندی جهان هستی یا الله❤
عالی بود ممنونم از شفاف سازیتون سپاسگذارم
دمتون گرم واقعا بابت این موضوعاتی که بهش میپردازین دوم اینکه زودتر ویدئو بزارین مرسی ازشما
واقعا عالی بود
به آدم واقعا انگیزه می‌دین
این فان آخر ویدیو خیلی خوب بود❤
👑👑
عالی دمت گرم
ولی حتما در مورد ترک بگین
بنازم از این پیشرفت داخل ادیت و...🥺❤️❤️
موفق باشین همیشه❤❤
کاملا حرف های شما درسته اما حداقل یه قسمت هم در مورد ترکش بزارید شما فقط دارید از تاثیرات بدش میگید اما بدن هم خوب همین طور نمی تونه ازش دوری کنه باید یه برنامه ایی باشه که ترکش بدیم
عالی بچه ها دمتون گرم ♥️ این حرف ها واقعا باید شنیده بشه ...
خیلیییییی مفید بود. دمتون گررررررم
تشکر میکنیم بابت زحماتتون واقعا عشقید❤️❤️❤️😂
همون آقایونی که میگن خودارضایی مشکلی ایجاد نمی کنه به فیزیک و بدن هزار جای دیگه میگن میخواین بدن عالی و روی فرم داشته باشید رابطه جنسی کنترول شود.
اکثرا مربی ها و بدنسازای پروفیشنال میگن داشتن بدن خوب باید حتی رابطه جنسی کنترول شود... ممنون از شما ایول 👏👏
خیلی عالی و کمک کننده بود واقعا ایشالا خدا به شما کمک کنه همیشه موفق باشین تو زندگیتون کلی ام خندیدم اخرش خیلی خوب بوددددددددد :):):):):)
دمتون گرم مثل همیشه عالی و آموزنده❤
واقعا دمتون گرم خیلی آموزنده بود 🔥👍
تا حدودی با حرفاتون موافقم
ولی خب شما گفتین خودارضایی مثل دوز پایین کوکائین میمونه. اما اگه بخوایم اینجوری حساب کنیم باید قید هر لذتی تو زندگی تو بزنیم که دوپامین بدنمون بالا نره و اگه اینکارو بکنیم که اصلا انگیزه ای برای هیچ کاری نداریم. لطفا تو ویدئو های بعدی درباره این موضوع هم صحبت کنید.
دمتون گرم💚
کاملا مفید👍 خسته نباشین ❣️
واقعاً ممنون
You are the best❤
۱۰۰ دانه مقاله ی علمی اگر تایید هم کند که خود ارضایی ضرر ندارد اما من که خودم شخصا تجربه کردم فقط یک حرف دارم خیلی ضرر دارد و بدترین اعتیاد برای یک فرد است و باید ازش دور باشی بزنامه ی تان عالی
درود
عالی بود دوستان به امید روزی که جاهای بالاتری ببینمتون
به غیر از خودارضایی اعتیاد به سوشال مدیا و اینستاگرام هم خیلی خیلی شایعه راجب اون هم ویدیو بسازید
من ۲ ماه نیمه که کنار گذاشتم و شد راهش هم اینه که هرچیزی که تحریکت میکنه رو به صفر صفر صفر برسونی و اگرنه ممکن نیست
بسیار بسیار عالی واقعا دمتون گرم
برنامه رو کامل دیدم، واقعا عالی بود
سم زدایییییی رو لازمیم...
من هر کاری میکنم نمیشه خودمم نمی‌دونم چرا بعد از چهارده روز دوباره رفتم سمت این کار واقعا چه راهی هست برای ترک خودارضایی
واقعا. عالی بودید 💪❤️🔥
بهترین کانال 😍😍
عالی این موضوع
داداش دوپامین هورمون نیست انتقال دهنده ی عصبی یا نوروترنسمیتر هست مث استیل کولین یا مثلا سروتونین....هورمون از غده ترشح میشه و بر بافت خاصی تاثیر میزاره مثلا هورمون استروژن....
Nice
Nice too you again 👑
تا جایی که بلدم انجام نمیدم
هر هفت روز هر پنج روز شاید هم ده روز
ماشالله
دمتون گرم❤❤❤
خیلی عالی ولی ی چیزی رو نگفتین
اینایی که میگن خودارضایی خوبه پس چرا قرآن میگه خود ارضایی گناه کبیره است ؟؟!!
عالی❤
movafwqam, be tore tajrobi kamelan sehat dare
❤❤❤😊 بسیار خوب
دمتون گرم
راجب دوپامین دیتاکس یا سم زدایی بیشتر صحبت کنید مرسی❤
دمتون گرم 🏅✨️🏅
عالی بود
دوستان اصلا اگه میگین اینا هم دروغه هیچ خودتونو ببینین یعنی هیچ کسی نبوده بگه بعد خودارضایی احساس خوبی داشته یا بعدش به خودش نگفته دیگه نمیزنم
دوستان اینم یه پند از یه برادر کوچیک تر
من خودم 17 سالمم نشده تقریبا 40 روز میشه ترک کردم تورو خدا شماهم یه امتحان بکنین سخته واقعا ولی اصلا نمیتونم بگم چقدر احساس خوبی دارم توانایی جسمیت می‌ره بالا میبینی مثلا چقدر قوی شدی چقدر انرژی داری دلت میخواد منطقه رو به خاک و خون بکشی یکبار هم که شده امتحان کن یه مدت منی که جای باسنم رو تختم مونده بود از بس که از جام تکون نمی‌خوردم حالم بد بود شدم به کسی که صبا باشگاس ظهر کار شبم میرم پارک ورزش هوازی میزنم
فقط فوش های آخر😂
لطفا یکی بگه چیکار کنم من این کار رو خیلی انجام دادم و شاید روزی دو بار برای یه شال همین مشکلم بود ، الان مشکلات مغذژمثل حافظه و ..... دارم انگار هوشم اندازه یه میمونه
توی ترکم ۱۷ روزه ولی هیچی از درست شدن این آسیب ها حس نمیکنم ، درست میشه؟؟؟؟؟؟
سلاطین❤❤
بعد ترکش این تسترون چیه باز شروع به کار میکنه؟
یعنی باز بدن رشد میکنه؟
بعد ترک کردنش کم کم ذهنت آروم میشه
تمریناتت بیشتر میشه
اصلا خود به خود انرژی زیاد میاد تو بدنت که وادارت کنه بری باشگاه زندگیت رنگ بوی دیگه ای میده مثل اینکه زندگی رو سیاه و سفید میبینی یهو رنگی میشه
موفق باشی دوست عزیزم
عالی 😊❤
❤❤عالی فقط یک سوال آیا بعد از ترک این عادت ناپسند چقدر طول می‌کشه که درمان کامل برسیم و یک فرد نرمال بشیم
۶ ماه عزیز
@@i-NoVEST دمت گرم ❤️
عالی بود ، من به شخصه حال کردم و اصلا حوصله سر نرفت و مهم تر از همه پر محتوا بود.
حالا اگه خود ارضایی نکنیم میشه تنها باشیم بس این اوکیه ؟
۱۶ سالمه بعد ۲۷ روز ترک امروز دوباره این کار شخمیو انجام دادم خیلی حالم بده خیلی !
داش عب نداره عادی یه سعی از چیز های تحریک زا با تنهایی دوری کنی هروقت تنها شدی از خونه بزن بیرون
خوشحالم از این که آخر شب ها بجای چرخیدن توی پورن هاب رسیدم به این پادکست❤
👑💛 باعث افتخارمونی
دمت ❤
اممم الان یه سوال چطوری ترکش کنیم و اگه قطعش کنیم باز به حالت اولیه بر میگردیم ؟🥲
اره صد درصد
عالی واقعا دمتون گرم همینطوری محکم ادامه بدید ✨
❤❤❤❤
نسخه بدون سانسورشو میخوام مخصوصا اخراش😅😊
سه گانه ارباب حلقه ها عالی بود 😂
فقط اینترو ❤❤❤❤❤
ویدیو دانلود شد 😂😂
بچه ها دمتون گرم
من از یوتیوب قراره فاصله بگیرم و حیفم میاد صدای شما رو نشنوم
لطفا هم برای پیشرفت خودتون هم برای کسایی که متمرکز هستن رو زندگیشون
توی پلتفرم های مثل گوگل پادکست اسپاتیفای و.......
فعالیت کنید تا بتونیم اونجا هم دنبالتون کنیم......
Life only goes forward
But it makes sense in reverse
❤❤💙💙
💯💯💯💯💯💯💯💯
هیچ چیزی تنگ تر از کف دست خودتون نمیشه دوستان عزیز 😅 راحت باشید.
کسشعر نگو
مبحث خودارضایی و مواد مخدر(گل،سیگاری و...) در لحظه به طرف لذت زیادی میده ولی به راحتی میشه کنار گذاشت فقط باید جایگزین داشته باشید و بهترین جایگزین ورزش و دوش آب سرده که دوپامینش عالیه
به خودتون باور داشته باشید❤
بعضی ها مثل خودم با جایگزین کردن کار ها مثل اینکه رفتم باشگاه حتی بعضی مواقع درس خوندن رو گذاشتم تو برنامم تا سرم شلوغ شه ولی باز آدم نشدم و بنظرم باید تفکر هر فرد مبتلا بهش باید عوض شه و رسانه ها مثل همین فرست وان پادکست هم می‌خوان تفکر سازی کنن و باید اون تفکر رو باید دربارش تغییر بدیم
شکسپیر میگه هیچ زندانی بزرگتر از زندان خود پنداری نیست
@@mahdisabaghi8140 اتفاقا جایگزین کردن خیلی گزینه مناسبیِ
منتها یه هدفی هم باید داشته باشی که برای رسیدن به اون هدف قید خیلی از چیزارُ بزنی
ولی هر وقت خواستی اینکارُ بکنی چهره خودتُ تو اون لحظه تصور کن
خیلی خیلی ناامید کنندست چون میتونی به سمت هدفات حرکت کنی ولی تو ضعیف بودنُ انتخاب کردی
واسه کنترل ذهن من بهت دوش آب سردُ پیشنهاد میکنم
وقتی این کارُ تکرار کنی خیلی بهت کمک میکنه
خودتون چی میزنین که اینقد دوپامینتون بالاس و بگک بخندین همش😅
واقا ممنونم ازا. عالی نبود رفقا ؟ من که حال کردم
اون سانسورتون عالی بود “وطنم” 😂خدایی نزنید 🍒🍆
نمیشه ترک کرد خدایی😢
بهونه نیار
تلاش کن میتونی
به جنبش آنتی‌جق بپیوندید!!!!
آدمی که بخواد بزنه هزارتا دلیل میاره برا اینکه ضرر نداره
جز کسای هستید که برا کانتنت و محتوا تحقیق و بررسی میکنن
چرت بود
گه نخور نگا نکن
عالی❤
دمتون گرم ❤
ندیده عالی
دمتون گرم❤
دمتون گرم❤