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4:40 대박이네... ㄷㄷ
순간포착tv ㄷ
cf찍는줄
와 인스타 사진은 보정이라 걍 골반 넓은 줄 알앗는데 영상으로 보니까 확실히 골반 자체는 거의 없네. 다 운동으로 만든거구나
6:19 운동 start💪🏻
와 진짜 너무 예쁘다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ허헣....
보라언니 존예 ㅠ
여러분 참고로 허리바로 밑 그러니까 옆구리밑에있는 뼈가 골반뼈입니다 여러분이 흔히 보시는 그 둥근 골반라인있죠 옆덩이?같은 그건 대퇴골이라는 거에요 골반뼈는 옆구리 바로밑에있답니당 골반뼈가 벌어지고 대퇴골도 어느정도 벌어져서 둥근 라인이 나온걸보고 우리는 골반이 이쁘다라고 했던거에요 여러분이 지금까지 생각하시던 그건 골반뼈가 아니라 고관절=대퇴골이에요 골반뼈는몰라도 대퇴골은 운동으로 충분히 만들수있어요 실망ㄴㄴ
대체 어떤 운동으로 만들수있는거죠!!??
운동으로 만들 수 있는건..다들 알지만..안하는..것 뿐..다들 할..수있다!!!
정확하게 짚으셨음 대퇴골 튀어나온걸 다들 골반 넓다하더군요,,운동으로 대퇴부 부각 시켜도 윗라인인 골반이 없으면하체비만같고 승마살있어보이고 다리 짧아보여요 ㅋㅋ결국 골반이 있어야하죠 모든걸 결정함
와 보라의 흰고양이 페르시안 화이트다 내고양이랑 같은 종이네
7:08 이거 설마 한개당20kg인거?
seung wook kim 와 근력 장난아니네,,,, 난 10키로 양옆으로 끼워도 힘들던데
무골반인데 따라해봐야것다
영상 안봐서 그런데 골반 뼈 자체를 교정하는것 처럼 늘려주는 운동인건가요? 아니면 골반 측면이랑 엉덩이 라인쪽의 근육을 키워서 라인 만드는 운동인건가요?
@@sparesomechange2 잘모르겠는데 후자같은데요ㅎㅎ;;;원래 골반이 별로 없었는데 운동으로 몸매 만들었다고 하네요^^;;;
@@임수댕-u2s 아~ 네 감사해요 목표 하신것 첫 일주일이 진짜 제일 힘들지 그 이후부터는 덜힘드니까 화이팅하세요~
@@sparesomechange2 넵^^
@@임수댕-u2s ㅣ0
임보라종아리압백밴드 어디껀지아시는븐 ㅜ
르ᄋ로 에덴메디칼 제품이래용
06:50
저 임보라 종아리 압박붕대 어디서 구해요??
아침햇살조아 에덴메디칼 제품이래요 네에버에서 살수있다네요
연서 에덴메디칼인지 어떻게 아세여?
진짜여신ㅠ
6:26 운동팁6:43
렌즈 정보 알고싶어요ㅠㅠ
4:45 우리 고양이랑 똑같이 생겼네..마취 쇼크로 일주일째 못일어나고 있는데...
고양이가 빨리 일어날 수 있길 빕니다ㅠㅠ 힘내세요
@@SH-et6on 감사합니다..고양이가 눈이 안보여서 계속 어디 박고 다녀요ㅠㅠ
6:25
저 동작 이름이 뭔가용!? 골반쪽 근육운동이용
아디다스 저 티 정보 알고싶어요 ㅠㅠ
아 ㅇㅈ ㅠ 너무 이뻐요 ㅠㅠㅜㅠㅜ
골반은 뼈라 운동해도 안바뀜ㅠㅠ 허리운동해서 얇아지면 골반이 커보이는거에요
그 위에 근육들이 이쁘게 자리잡아서 골반이 모양이 생기는 것~
골반뼈를 키우는게 아니라 옆엉덩이에 근육을 붙여서 골반이 넓어보이게 만드는거라네요
6:256:40
가르시니아 어디꺼에요
쫌 늦었지만 네이버에 빠지리카노 치면 나와용
종아리압박붕대 어디껀지 아시는분 ㅠㅠ
이율 네이버에 에덴메디칼 제품이라고 나와있네용
저기 짐티피일려나
!-? 마자여
나마저 살 또 찌면 망할거야 짐티피
밥을 먹지 배고프겟다
와 소진이 오징어가 되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소진이 젤예쁜데
뭔소리예요
굳이 비교를 해야해요..?
6:24
6:20
6:30
![(갓퍼플) 교복이 임보라 빨 받는 중ㅋㅋ 역시 울언니 체고시다. [팔로우미11] 2회 다시보기 (3) 190425](http://i.ytimg.com/vi/OZ09kTenDYg/mqdefault.jpg)
![(갓퍼플) 교복이 임보라 빨 받는 중ㅋㅋ 역시 울언니 체고시다. [팔로우미11] 2회 다시보기 (3) 190425](/img/tr.png)
![[앰플엔] [팔로우미10] 임보라의 환절기 스킨케어 노하우!](http://i.ytimg.com/vi/W8oQinEEOyU/mqdefault.jpg)
4:40 대박이네... ㄷㄷ
순간포착tv ㄷ
cf찍는줄
와 인스타 사진은 보정이라 걍 골반 넓은 줄 알앗는데 영상으로 보니까 확실히 골반 자체는 거의 없네. 다 운동으로 만든거구나
6:19 운동 start💪🏻
와 진짜 너무 예쁘다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ허헣....
보라언니 존예 ㅠ
여러분 참고로 허리바로 밑 그러니까 옆구리밑에있는 뼈가 골반뼈입니다 여러분이 흔히 보시는 그 둥근 골반라인있죠 옆덩이?같은 그건 대퇴골이라는 거에요 골반뼈는 옆구리 바로밑에있답니당 골반뼈가 벌어지고 대퇴골도 어느정도 벌어져서 둥근 라인이 나온걸보고 우리는 골반이 이쁘다라고 했던거에요 여러분이 지금까지 생각하시던 그건 골반뼈가 아니라 고관절=대퇴골이에요 골반뼈는몰라도 대퇴골은 운동으로 충분히 만들수있어요 실망ㄴㄴ
대체 어떤 운동으로 만들수있는거죠!!??
운동으로 만들 수 있는건..다들 알지만..안하는
..것 뿐..다들 할..수있다!!!
정확하게 짚으셨음 대퇴골 튀어나온걸 다들 골반 넓다하더군요,,
운동으로 대퇴부 부각 시켜도 윗라인인 골반이 없으면
하체비만같고 승마살있어보이고 다리 짧아보여요 ㅋㅋ
결국 골반이 있어야하죠 모든걸 결정함
와 보라의 흰고양이 페르시안 화이트다 내고양이랑 같은 종이네
7:08 이거 설마 한개당20kg인거?
seung wook kim 와 근력 장난아니네,,,, 난 10키로 양옆으로 끼워도 힘들던데
무골반인데 따라해봐야것다
영상 안봐서 그런데 골반 뼈 자체를 교정하는것 처럼 늘려주는 운동인건가요? 아니면 골반 측면이랑 엉덩이 라인쪽의 근육을 키워서 라인 만드는 운동인건가요?
@@sparesomechange2 잘모르겠는데 후자같은데요ㅎㅎ;;;원래 골반이 별로 없었는데 운동으로 몸매 만들었다고 하네요^^;;;
@@임수댕-u2s 아~ 네 감사해요 목표 하신것 첫 일주일이 진짜 제일 힘들지 그 이후부터는 덜힘드니까 화이팅하세요~
@@sparesomechange2 넵^^
@@임수댕-u2s ㅣ0
임보라종아리압백밴드 어디껀지아시는븐 ㅜ
르ᄋ로 에덴메디칼 제품이래용
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저 임보라 종아리 압박붕대 어디서 구해요??
아침햇살조아 에덴메디칼 제품이래요 네에버에서 살수있다네요
연서 에덴메디칼인지 어떻게 아세여?
진짜여신ㅠ
6:26 운동팁
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렌즈 정보 알고싶어요ㅠㅠ
4:45 우리 고양이랑 똑같이 생겼네..마취 쇼크로 일주일째 못일어나고 있는데...
고양이가 빨리 일어날 수 있길 빕니다ㅠㅠ 힘내세요
@@SH-et6on 감사합니다..고양이가 눈이 안보여서 계속 어디 박고 다녀요ㅠㅠ
6:25
저 동작 이름이 뭔가용!? 골반쪽 근육운동이용
아디다스 저 티 정보 알고싶어요 ㅠㅠ
아 ㅇㅈ ㅠ 너무 이뻐요 ㅠㅠㅜㅠㅜ
골반은 뼈라 운동해도 안바뀜ㅠㅠ 허리운동해서 얇아지면 골반이 커보이는거에요
그 위에 근육들이 이쁘게 자리잡아서 골반이 모양이 생기는 것~
골반뼈를 키우는게 아니라 옆엉덩이에 근육을 붙여서 골반이 넓어보이게 만드는거라네요
6:25
6:40
가르시니아 어디꺼에요
쫌 늦었지만 네이버에 빠지리카노 치면 나와용
종아리압박붕대 어디껀지 아시는분 ㅠㅠ
이율 네이버에 에덴메디칼 제품이라고 나와있네용
저기 짐티피일려나
!-? 마자여
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와 소진이 오징어가 되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소진이 젤예쁜데
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굳이 비교를 해야해요..?
6:25
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