저도 공 매주 차고 런닝도 하고 개인연습(풋살기본기)도 자주 하는 사람으로써, 그리고 전에 족저근막염을 겪었던 사람으로써 남의 일 같지가 않네요. 아무쪼록 회복 잘 하시구요, 얼음찜질 및 휴족시간 같은 걸로 경기 후 회복도 신경쓰시길 바랍니다. 찬물 샤워도 자주 하시구요 ㅠ
@@hongdinho 저도 상당기간 쉬고 나서 했구요, 요즘은 한 겨울이라도 욕조에 찬물을 하체가 다 잠길 정도까지만 받아서 한 20분 정도 담그고 있습니다. 요즘은 프리미어리그 같은 프로팀에서도 경기 후 스트레칭을 거의 안 하구요, 찬물 푹 담근다고 합니다. 저도 그래서 따라하고 있구요. 일이 있어서 욕조에 담글 시간이 없는 날은 하체는 찬물로 샤워를 해서 염증을 가라앉히는 방향으로 하고 있고 요즘은 딱히 족저근막염 증상은 없네요
1:14 공밟기 패스+슈팅 골
1:44 황희찬 꺾기
1:53 볼롤링
2:20 피보(공격수) 하는방법 설명
2:50 토킥 강슛
3:35 알까기
4:00 파포스트 설명
5:00 5:5 풋살에서 백패스 하면 안되는 이유
5:25 공 밟기 1
5:34 피보 공 밟기 플레이
5:48 볼롤링+공 밟기 2
6:26 공밟기 하면 좋은 이유 설명1
7:23 공 밟기 오프더볼 설명
8:03 파라패스 움직임 설명
8:30 공밟기 3
8:44 패스 받기 위한 페이크 모션
(사전움직임)
9:25 공밟기 4 설명
10:16 공밟기 실수 장면 설명
10:50 공밟기 하면 좋은 이유 설명2
2년전영상이지만 지금봐도 유익하네요.
저도 거의0.1톤인데 볼롤링이라던가 기본적인 드리블을 잘못하는데 잘적용해야겠네요 감사합니다
흐하아하로 시작하는 주인장님의 영상
오우 좋은거 배워갑니다
공밟기
감사합니다!😁
고프로를 손에들고 촬영하시는건가요?
머리로 합니다ㅎ
유익한 영상 감사합니다~
댓글 센스 감사합니다ㅋㅋ😁
이런 이유있는 행동 설명 너무 좋네요~ 응원할께요
정하진님 감사합니다!☺
우와 이거 영상 너무 좋은데
멀미 잘나는 사람은 이런 영상 보면 멀미가 나네요ㅠ
그래도 잘 배우고 갑니다
귀미테 아템 써야되나 ㅎㅎ
최중호님 감사합니다 🙏 😁
유익한 영상 감사합니다 형님 앞으로도 챙겨보겠습니다
제가 아는 그 준혁인가요? 장비중대?
아닌가 ㅎㅎ
유익해줘서 감사합니다😁 ㅋㅋㅋ
@@hongdinho 아뇨 ㅎㅎ 그사람아니에요 생방송들어가서 무릎부상 질문드렸는데 성심껏 답해주셔서 위안이 많이됐습니다!
아! 무릎 얘기하니까 기억납니다 ㅋㅋ
위안까지됐나요?
다행입니다ㅋㅋㅋ
무릎 조심하시고 쾌차하세요!
영상이 유익했다면 좋아요 한번씩 눌러주세요😊
파라패스 움직임 가져간 이후에 상대 수비수가 바짝 붙어서 따라오면 바로
피보플레이 생각해주는게 좋겠네요.
안따라오면 파포스트나 골찬스 노리고
상황에따라 백패스1회는 가능하지않나용..? 활용해서 패스길 만드는것도 좋을것같습니당
아래링크는
제가 정리해둔 5대5룰 관련영상입니다
아래링크 영상의 고정댓글에도 추가사항 적어놨으니 백패스 언제 가능한지 한번 참고해보세요😊
=> ruclips.net/video/-WXfhv-sJfM/видео.html
이런 강의 아주아주 좋습니다~ 최고!
민철님 감사합니다!
보람이 있네요! ☺
진짜 유익한 영상입니다. 팀원들 개개인들의 기량만으로는 한계가 있는걸 느껴서 저희팀은 이번주부터 격주로 훈련도 진행하려합니다. 영상 참고하겠습니다. 다음에도 좋은 영상, 혹은 훈련법들도 올려주세요!
유익했다니 정말 기분 좋네요☺
감사합니다!
와우~! 진짜 방송잘하시네여 ㅋㅋㅋ
간간히 눈팅으로 화이팅중입니다요!
오 직요님! ㅋㅋㅋㅋ
잘 아시겠지만 편집의 힘이죠 ㅋㅋㅋ
아이디 보자마자 또 채널 들어갔는데
참돔매운탕이 여전히 마지막이군요 ㅋㅋ
다시 돌아오시길 기다리고 있습니다 😁
저도 공 매주 차고 런닝도 하고 개인연습(풋살기본기)도 자주 하는 사람으로써, 그리고 전에 족저근막염을 겪었던 사람으로써 남의 일 같지가 않네요. 아무쪼록 회복 잘 하시구요, 얼음찜질 및 휴족시간 같은 걸로 경기 후 회복도 신경쓰시길 바랍니다. 찬물 샤워도 자주 하시구요 ㅠ
아 겪어보셨군요?
저도 운동을 못하니까 답답하네요ㅎㅎ
병원에선 족욕을 하라고하던데
동규님은 찬물로 더 효과를 보셨나요??
@@hongdinho 저도 상당기간 쉬고 나서 했구요, 요즘은 한 겨울이라도 욕조에 찬물을 하체가 다 잠길 정도까지만 받아서 한 20분 정도 담그고 있습니다. 요즘은 프리미어리그 같은 프로팀에서도 경기 후 스트레칭을 거의 안 하구요, 찬물 푹 담근다고 합니다. 저도 그래서 따라하고 있구요. 일이 있어서 욕조에 담글 시간이 없는 날은 하체는 찬물로 샤워를 해서 염증을 가라앉히는 방향으로 하고 있고 요즘은 딱히 족저근막염 증상은 없네요
@@hongdinho 전부터 드리고 싶었던 질문인데요, 지뉴님은 개인연습 따로 하시나요?
@@Bloodyfalcon 저도 지금 한 3주째 되니까 통증이 많이 사라지고 좋아지고 있는 것 같아요. 족저근막염에 좋은 스트레칭도 하고 있구요. 차가운 물로도 한번 해봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다!
@@Bloodyfalcon 개인연습은 따로 안하고 있어요.
어렸을때는 혼자 리프팅 연습 개인기 드리블 연습 많이했었는데
요즘은 머리로 어떻게 할지 생각하고 필드에서 적용하는 식으로만 하는 것 같아요😁
영상이형 영상 편집 잘하시네요 ㅎ
ㅋㅋ하다보니 늘었음ㅋㅋ
근데 어느순간부터 같은 스킬 반복임 ㅋㅋㅋ
시점의 한계가 있으니 따로 풋살기술 연습하는 법과 다양한 풋살화리뷰를 해주시면 더 좋을꺼 같습니다. 구독누르고 갑니다.
제 발 상태가 완치되면 야스오님 의견도 적극반영해보겠습니다!😊
감사합니다
지뉴님 다 좋은데
공 발기 ㄴㄴ
공 밟기 ㅇㅇ
굿👍
감사합니다 ☺
💪👍🏿👍🏿
👊✌🖐