ПРИВОЖУ СЕБЯ В ПОРЯДОК: уборка, питание, тренировки

Регулярно провожу такие мини-перезгарузки. Они помогают мне очистить ни только пространство вокруг себя, но и голову.
ПРАКТИКУМ "РЕСТАРТ"
☕️Практики "Рестарта" направлены на формирование новых привычек и новой модели поведения без залипания в телефоне и откладывания жизни на потом.
☕️С помощью метода "Зеркало" и других практик мы учимся делать то, что нужно именно нам, без оглядки на мнения и ожидания других людей.
☕️Формируем новую картину мира, понижаем уровень стресса, страхов и суеты. Выходим во взрослую позицию.
☕️Формат практикума - это подкасты по 10-25 минут, которые удобно слушать, как плейлист на прогулке, за домашними делами или тогда, когда есть свободное время. Практикум разделен на 7 блоков, в каждом из которых есть подкасты, задания и мой личный дневник прохождения практикума.
🌱Практикум можете проходить в своем темпе. Нет дедлайнов и ограничений.
🌱В практикуме доступен мой личный дневник.
🌱Доступ к каналу практикума предоставляется навсегда.
🌱Отвечаю на все вопросы и комментарии.
🌱Ссылку на "Рестарт" отправляю каждому лично.
Все актуальные предложения на сайте:
www.nataliains...
«Дела делаются, если их делать!»
Как со мной связаться?
-Телеграм @Natalia_inspiri
-Эл.почта [e-mail]
#расхламление #йогадома #саморазвитие