Sí, las hojas de moringa son comestibles y muy nutritivas! Son ricas en proteínas, vitaminas (como A, C y varias del grupo B), minerales (como hierro y calcio) y antioxidantes. Puedes consumirlas frescas en ensaladas, cocidas en sopas o guisos, o incluso secas en polvo para agregar a batidos o comidas. Además, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a mejorar la salud en general.
Gracias por la información
Gracias por comentar
Muy buen video. Gracias. En algún lugar escuché que consumirlo con agua caliente no es lo mas conveniente. Saludos
si se debe tomar frio no caliente
Se puede comer la Hojas la moringa
Sí, las hojas de moringa son comestibles y muy nutritivas! Son ricas en proteínas, vitaminas (como A, C y varias del grupo B), minerales (como hierro y calcio) y antioxidantes. Puedes consumirlas frescas en ensaladas, cocidas en sopas o guisos, o incluso secas en polvo para agregar a batidos o comidas. Además, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a mejorar la salud en general.