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病んでる時に動画回せるなんてそれだけですごすぎるよ。めっちゃがんばってるじゃん！！て自分に伝えてあげて。本当によくやってるよ。すごいから。
本当に沈んだらきっと動画も回せてないだろうからこれは序の口なのかもしれない笑でもオラはもっと強靭なメンタルで高みを目指すぜ❤️🔥
色々上手くいかなくて落ちてましたが、田村さんの行動がかわいくて癒されました✨私も運動してみようかな…応援してます!!
病んだ時ホントなんにもしたくなるのに、ちゃんと行動してえらい🥺あたしも病んだ時廃人なりがちだから参考にします😋
無理しないでね🙂
ありがと🥲逆に無理してなさすぎて無理になっちゃってるから頑張らないと🙁💪🏻❤️🔥
今回も素敵な動画を投稿してくれてありがとうございます😭僕もジムに入会しているんですけど入会してるだけの幽霊会員になっちゃっててアセアセしてます！タムラさん流のダイエットジムトレがあれば知りたいです🥳せっかくの夏休みなんでタムラさんのようにがんばります！！
幽霊部員は俺もたまになるwwwそういう時は1セットだけやろとか有酸素5分だけやりにジム行ことか、めっちゃハードル下げて行くと、なんだかんだスイッチ入ってやっちゃうから怠け癖の人はオススメ！ あとは鍛えるところは基本ビック3(足・胸・背中)筋トレ終わった後に20分〜40分の有酸素するとめっちゃ痩せる！(30分が良いところの目安かな！
@@t_amu708早速今日行ってきました！！張り切って何種目もしちゃって全身筋肉痛です😄なんかすごくモチベ上がりました！タムラさんのおかげでメイクも僕のモチベなので感謝感謝です！！
趣味とか好きなことひとつでももっとくのほんとに大事なにかで病んでるときもそれのために耐えぬこうって思えるしその日のために生きれるからね
多方面に依存先を見つけるとほんとに楽だよね 考えることがなくなるというか
@@t_amu708 たむなおは私の依存先のひとつなのでこれからもよろしくお願いしますとりあえずたむなおのイベント情報常に前のめりで待ち構えてます🙋♀️
元気くれてありがとう🥹ポジティブなれたよ〜
ええこちらこそだよ🥺いつもありがとう🫶🏻
動画回せてジムにも行けて偉い！
受験生なのにぜんぜん勉強してなくて、まわりは1日12時間とかしてるのに、集中できない自分に落ち込んで若干鬱だったけど自分のペースでがんばります😭なおやくんもむりせず🥹
UVERworldの歌詞でもあったけど、「他の誰かの正解は自分の答えじゃない それぞれ複雑な数式の答えは」ってのがあるけど、きっと自分にとって正しい方程式があるはずだから周りと比べないでね😌(いつも周りと比べて悩んだ時に思い出してること！
@@t_amu708 曲聴きました！めちゃくちゃいい曲でした😭泣きました😭教えてくれてありがとう🥹
私のスイッチはゴム手袋を装着して、熱湯で食器洗いしています。頭を動かさなくても自動で洗えるのでおすすめです。
アマプラのthe boys がオススメです。
皿洗いがストレス発散はマジでいい趣味すぎて真似しよ 生活効率もいいし🥹
@@t_amu708 ゴム手袋必須です。熱湯で洗うので脳死状態でタスクが完了します。
Netflixの映画はレッドノーティスがおすすめあれは最後まで展開が読めないちなみにアクション系だわさ
1ヶ月ほど前ですが、大学時代の部活のOBOGの人に仕事中に電話かけてこられて怒鳴られるっていう理不尽なパワハラを受けて病んでたので親近感湧きました😭なおやくんの動画毎回おもしろくてわかりやすくて、楽しみにしてます( *´꒳`* )どうか無理しないでくださいね！
お互いがんばろうな
頑張りんちょ❤️🔥🫶🏻💪🏻
イケメン！
ええ嬉しいありがと😭
どうしたどうした！
オラオラオラオラーーー！！！
@@t_amu708 大丈夫ですか？病む時の気持ち凄く分かります。
病んでる時に動画回せるなんて
それだけですごすぎるよ。
めっちゃがんばってるじゃん！！
て自分に伝えてあげて。本当によくやってるよ。すごいから。
本当に沈んだらきっと動画も回せてないだろうからこれは序の口なのかもしれない笑
でもオラはもっと強靭なメンタルで高みを目指すぜ❤️🔥
色々上手くいかなくて落ちてましたが、田村さんの行動がかわいくて癒されました✨私も運動してみようかな…応援してます!!
病んだ時ホントなんにもしたくなるのに、ちゃんと行動してえらい🥺あたしも病んだ時廃人なりがちだから参考にします😋
無理しないでね🙂
ありがと🥲逆に無理してなさすぎて無理になっちゃってるから頑張らないと🙁💪🏻❤️🔥
今回も素敵な動画を投稿してくれてありがとうございます😭
僕もジムに入会しているんですけど入会してるだけの幽霊会員になっちゃっててアセアセしてます！
タムラさん流のダイエットジムトレがあれば知りたいです🥳
せっかくの夏休みなんでタムラさんのようにがんばります！！
幽霊部員は俺もたまになるwww
そういう時は1セットだけやろとか有酸素5分だけやりにジム行ことか、めっちゃハードル下げて行くと、なんだかんだスイッチ入ってやっちゃうから怠け癖の人はオススメ！ あとは鍛えるところは基本ビック3(足・胸・背中)筋トレ終わった後に20分〜40分の有酸素するとめっちゃ痩せる！(30分が良いところの目安かな！
@@t_amu708
早速今日行ってきました！！
張り切って何種目もしちゃって全身筋肉痛です😄
なんかすごくモチベ上がりました！
タムラさんのおかげでメイクも僕のモチベなので感謝感謝です！！
趣味とか好きなことひとつでももっとくのほんとに大事
なにかで病んでるときもそれのために耐えぬこうって思えるしその日のために生きれるからね
多方面に依存先を見つけるとほんとに楽だよね 考えることがなくなるというか
@@t_amu708 たむなおは私の依存先のひとつなのでこれからもよろしくお願いします
とりあえずたむなおのイベント情報常に前のめりで待ち構えてます🙋♀️
元気くれてありがとう🥹ポジティブなれたよ〜
ええこちらこそだよ🥺いつもありがとう🫶🏻
動画回せてジムにも行けて偉い！
受験生なのにぜんぜん勉強してなくて、まわりは1日12時間とかしてるのに、集中できない自分に落ち込んで若干鬱だったけど自分のペースでがんばります😭なおやくんもむりせず🥹
UVERworldの歌詞でもあったけど、「他の誰かの正解は自分の答えじゃない それぞれ複雑な数式の答えは」ってのがあるけど、きっと自分にとって正しい方程式があるはずだから周りと比べないでね😌(いつも周りと比べて悩んだ時に思い出してること！
@@t_amu708 曲聴きました！めちゃくちゃいい曲でした😭泣きました😭教えてくれてありがとう🥹
私のスイッチはゴム手袋を装着して、
熱湯で食器洗いしています。
頭を動かさなくても自動で洗えるのでおすすめです。
アマプラの
the boys がオススメです。
皿洗いがストレス発散はマジでいい趣味すぎて真似しよ 生活効率もいいし🥹
@@t_amu708 ゴム手袋必須です。熱湯で洗うので脳死状態でタスクが完了します。
Netflixの映画はレッドノーティスがおすすめ
あれは最後まで展開が読めない
ちなみにアクション系だわさ
1ヶ月ほど前ですが、大学時代の部活のOBOGの人に仕事中に電話かけてこられて怒鳴られるっていう理不尽なパワハラを受けて病んでたので親近感湧きました😭
なおやくんの動画毎回おもしろくてわかりやすくて、楽しみにしてます( *´꒳`* )どうか無理しないでくださいね！
お互いがんばろうな
頑張りんちょ❤️🔥🫶🏻💪🏻
イケメン！
ええ嬉しいありがと😭
どうしたどうした！
オラオラオラオラーーー！！！
@@t_amu708 大丈夫ですか？病む時の気持ち凄く分かります。