【産後1ヶ月】出産前・妊娠中に知ってほしい！産後行うべき本当のセルフケア「ネタバレ→骨盤ケアではありません」

[@ryu3526]

【産後の骨盤を戻す！限定10名の自宅ケア特別レッスン＆講義（復習動画プレゼント付き） 】
月に1回、産後ママ向けにオンラインワークショップを開催しています！
60分間で『産後の骨盤を自力で戻す方法』をマスターするための特別レッスンで、RUclipsではお伝えしきれなかった情報を丁寧にお伝えします！
●こんな方におすすめ●
・セルフケアでしっかり骨盤を戻したい方
・腰や肩などに痛みがある方
・初めてのご出産で何から行えばいいか分からない方
・前回のご出産でしっかりケアが出来なかった方
・体型、体重を戻したい方
・お子さんのために元気なママでいたい方
こんな方におすすめの特別レッスンです♫
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↓前回のワークショップの様子はこちら↓
ruclips.net/video/a3PFhuXpiD8/видео.html
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[@あや-y9r6g]

今まさに産後2日目なのでやってみます(^^)

[@ryu3526]

ご出産おめでとうございますー🎉
お体大丈夫ですかー？😣
出来る範囲でやってみてくださいね♫