Приветик Алёнушка! Я начинаю просмотр с лайка) при чём всем кого я смотрю, уж я то знаю какой это труд, продвигайся! Иди всегда к своей целей! После просмотра может быть ещё что то прокомментирую
Привет Алёнушка! Как хорошо, что доченька заботиться о тебе. Знаешь при диете можно кушать всё, только маленькими порциями, овощей побольше, только любимыми конфетами придётся пожертвовать и выпечкой. Удачи тебе милая.🖐💕💕💕
Я спасалась Кока-Кола лайт без сахара и жвачки орбит без сахара. Это не полезно,но если чувствуешь что срыв неизбежен,тогда Орбит это спасение.Желание сбил и дальше собрался с силами и готов к дальнейшему пути.
Аленка добрый вечер! Ты просто труженица 👍. Я делала еще раз налистники с творогом по твоему рецепту и моя внучка, ей 1 год вчера их так с аппетитом кушала, зять смеется и говорит «я делаю, не кушает, а у бабушки вкуснее». На счет похудения, думаю лишний вес всегда влияет на здоровье, мучить диетами себя не надо, но правильно питаться. Извини. Алена у меня вопрос, что за гриль у тебя, я по моему уже видела у тебя, но сейчас заострила внимание, уж очень красивая рыбка получилась. Хорошего вечера, спасибо за рецепты. 🙏🤗😊😋
Лена доброе утро! Конечно у бабушки всегда все вкуснее ! Лена, это Optigril Tefal mit Backschale. Очень классная вещь . И овощи можно запекать ,и мясо, и рыбу ,и запеканки, и омлет
Ого,Алёна,наготовила сколько! Я на диетах не сижу,бесполезно,ем,но всего по чуть стараюсь.Все мы разные,кому- то подходит разная диета,кому- то нет.Советовать ничего не могу.Сладкое ем,коода" стрессану", и то,не всегдс его хочется,а " что" хочется,сама не знаю! Вкусы с возрастом меняются,поэтому,всё" сложно"! Тебе большое спасибо за труды,настроение.Удачи в новой неделе!👋🤗💞👌
Алена ну все то у тебя по фен шую😅, ну а что все правильно худеть так худеть и тут должен быть порядок👍у тебя вся готовка огонь хоть похудательная хоть праздничная❤
Ирина, вечер добрый. Это я так выразилась. Это ни диета. Прибилизитеьно считаю каллории .Убрала сладости , сегодня делала быстрые пирожки, и съела 2 ,а могла бы и 4 🤣🤣🤣🙈 .
Ну, да Алена, если тебе ради здоровья пару кг скинуть надо, тогда ладно… скидывай… но не мучай себя… 😘ты как по мне прекрасно выглядишь 😍но если надо… то надо 😢😞
Да Алёнушка, и я имею "грешок" посмотреть видео, и не поставить лайк, хотя видео очень понравится. Бывает смотришь уже в постели перед сном, и заснешь с этим, лайк забудешь 😒 Но сейчас, я в самом начале ставлю лайк, чтобы не забыть 👍
Спасибо моя ты золотая 😘 да у меня здоровье немного меня подводит… да еще и мама в больнице и ей не смогут сделать операцию на сердце, так как она ее не переживет, по словам профессора, она получит инсульт во время этой операции… и вот опять я худею, наверное еще и нервное это у меня 😢ну да ладно 😢все будет ХОРОШО 👌😘
Laska 64 желаю вам всего хорошего! Здоровья! Тяжело конечно когда близкие самые болеют.Но держитесь.У моего знакомого на операционном столе случился инфаркт. К счастью, всё обошлось. Медицина сейчас неплохая.
Ой Алена зря смеётесь приложение классное.У вас морозилка просматривается может вам и не надо .А у меня большая не всё увидишь и это приложение очень удобно.
Приветик Алёна... ПП конфеты класс...Но запеканка вкуснее...один раз живём и про диеты слышать не могу вес мой 70 хочу весит 60...но как от этого избавиться работая на кухне...просто имею меру покушать но не с тазика.. Алёна кушай и не кого не слушай....главное порции поменьше. Не в обиду написала....
Наташа привет. Эх, мне бы хотя бы 85 вернуть, до этого я последний раз дохудела .🤣🤣🤣 Головой все понимаю . Но если что-то вкусное, держите меня семеро...😉🤣
Здравствуйте Алена,вы как то говорили что у вас сахарный диабет.Соответственно вес и боли в ногах.У моей тети тоже самое было,тоже сидела на таблетках пока почки не посадила.Её перевели на инсулин,но сахар так же скакал ,естественно тоже любила сладкое похомячить.Обратилась к врачу и он ей выписал препарат Ozempic.Это укол который колется раз в неделю.Аппетит пропал,стала есть в 3 раза меньше.Похудела на 15 кг примерно за пол года.нормализовался сахар.Убрали инсулин.сразу и ноги перестали болеть.стало намного лучше.Может и вам спросить у врача про этот препарат?
Девчонки! Почти 700 просмотров и только 99лайков!!!Не забывайте пожалуйста!!!
Нина, спасибо большое 💕💕💕🤗
Да, обидно, когда за такой труд не оценивают.
И не говорите, а ну - ка вернитесь и пролайкайте!
Приветик Алёнушка! Я начинаю просмотр с лайка) при чём всем кого я смотрю, уж я то знаю какой это труд, продвигайся! Иди всегда к своей целей! После просмотра может быть ещё что то прокомментирую
Привет, Наташа ! Спасибо 💐
Привет Алёнушка!
Как хорошо, что доченька заботиться о тебе. Знаешь при диете можно кушать всё, только маленькими порциями, овощей побольше, только любимыми конфетами придётся пожертвовать и выпечкой.
Удачи тебе милая.🖐💕💕💕
Элиночка, привет! 💐🤗
Да конечно, я все знаю
В теории 🤣🤣а вот применить это на практике уже сложнее.
Привет Алена, какая запеканка 😋😋😋😋
Лена, привет !🤗💐💕
Привет Алёна.👋
Спасибо большое за рецепты. Я уже много чего готовила. Всё было очень вкусно.😋
Оля,привет ! Спасибо 💐
Алёна спасибо за запеканку,очень вкусно получилось!!!
На здоровье 💐
Алёна,ты просто умничка ,желаю твоему каналу большого успеха🎉
Спасибо большое 💕🤗💐
Я спасалась Кока-Кола лайт без сахара и жвачки орбит без сахара. Это не полезно,но если чувствуешь что срыв неизбежен,тогда Орбит это спасение.Желание сбил и дальше собрался с силами и готов к дальнейшему пути.
Не люблю Колу. 😊
Спасибо Алена , классные рецепты . Я тоже люблю заготовки делать. Особенно когда первая смена очень выручает.
Надя, привет! Пожалуйста.
Вот и я делаю заготовки на тот случай когда не успеваю приготовить
Алёна, молодец. Удачи.
😘😘😘
Алена привет! Ты просто молодец! Всё правильно, нужно следить за весом. У меня тоже когда было 80 кг я вообще дышать не могла. Спина болела.
Катя привет!💕💐🤗
Алёна спасибо большое за видео,за рецепты,рада была тебя видеть и слышать,хорошей недели вам.
И тебе Наташа хорошей недели 💐🤗😘
Привет Алёна, так тебе чудесно с этой стрижечкой❤
Я решилась на термомикс 🎉теперь и я смогу многие рецепты попробовать
Алёнушка, привет!
Ну что , я тебя поздравляю 👏👏👍🏻
@@alena. спасибо🥰долго я решалась)) решила сделать себе подарок на день рождения
Ну и умница . Хороший помощник на кухне
Если бы Вы прописывали рецепты в инфобоксе- Вашим зрителям было бы удобнее. Спасибо и удачи каналу!
Спасибо большое. Я по возможности всегда прописываю рецепты.
Дело в том что я в основном готовлю, из того что есть в наличии, на глаз.
У тебя такой порядок в морозилке 👍
Аленка добрый вечер! Ты просто труженица 👍. Я делала еще раз налистники с творогом по твоему рецепту и моя внучка, ей 1 год вчера их так с аппетитом кушала, зять смеется и говорит «я делаю, не кушает, а у бабушки вкуснее». На счет похудения, думаю лишний вес всегда влияет на здоровье, мучить диетами себя не надо, но правильно питаться. Извини. Алена у меня вопрос, что за гриль у тебя, я по моему уже видела у тебя, но сейчас заострила внимание, уж очень красивая рыбка получилась. Хорошего вечера, спасибо за рецепты. 🙏🤗😊😋
Лена доброе утро! Конечно у бабушки всегда все вкуснее !
Лена, это Optigril Tefal mit Backschale. Очень классная вещь . И овощи можно запекать ,и мясо, и рыбу ,и запеканки, и омлет
@@alena. доброе утро Алена! Мне он понравился. Спасибо. Хорошего дня и недели 🤗😊😍
Привет из Питера.
Алена,запеканка ням,ням.
Обязательно сделаю.
Смотрю поздно вечером,а так бы уже побежала бы в магаз за творогом.
🤩🍽️
Верочка , привет!💐💕🤗
Ого,Алёна,наготовила сколько! Я на диетах не сижу,бесполезно,ем,но всего по чуть стараюсь.Все мы разные,кому- то подходит разная диета,кому- то нет.Советовать ничего не могу.Сладкое ем,коода" стрессану", и то,не всегдс его хочется,а " что" хочется,сама не знаю! Вкусы с возрастом меняются,поэтому,всё" сложно"! Тебе большое спасибо за труды,настроение.Удачи в новой неделе!👋🤗💞👌
Так и есть Светочка, диеты ни к чему не приводят .
Я считаю что это забота о себе питаться нормально и упражнения!
Обязательно пейте воду с яблочным уксусом это вам поможет!❤
💐💐💐😘
Алёна, всё очень вкусно!!!
💐💐💐
🤣🤣🤣🤣🤣🤣я такие пакеты уже давно не покупала🤣🤣🤣🤣у меня еще куча из Ikea 🙊🙈надо такие тоже купить 😅почитать и может приложение скачать 😂😂😂😂
У меня закончились пакеты из Ikea . Купила эти 🤣🤣🤣 сейчас пишу и опять смеюсь ,это ж надо до этого додуматься.
Я считаю смотришь видео лайк автоматически надо ставить ,я это делаю всем,а иначе как?!
Спасибо 😊💐
👍
Алена ну все то у тебя по фен шую😅, ну а что все правильно худеть так худеть и тут должен быть порядок👍у тебя вся готовка огонь хоть похудательная хоть праздничная❤
Лика,доброе утро 💐💕
Алёнушка, как пчёлка, столько дел переделала полезных! 👍 А морозило ка ваша без ящиков так изначально и была?
Нет , три полки и внизу два ящика
Алёна здравствуйте а какую диету вы делаете, всё очень вкусно выглядит и конечно же вкусно💯✌️✌️👍
Ирина, вечер добрый.
Это я так выразилась. Это ни диета. Прибилизитеьно считаю каллории .Убрала сладости , сегодня делала быстрые пирожки, и съела 2 ,а могла бы и 4 🤣🤣🤣🙈 .
@@alena. а ок
Алена напиши рецепт маринада для окорочков
Вечер добрый. Под этим видео есть рецепт этого маринада ruclips.net/video/mQFgaQx83wc/видео.html
Ну, да Алена, если тебе ради здоровья пару кг скинуть надо, тогда ладно… скидывай… но не мучай себя… 😘ты как по мне прекрасно выглядишь 😍но если надо… то надо 😢😞
Пару кило ,это мягко сказано. 🤣🤣🤣Хотя я всегда была больше чем нужно и как то мне это не мешало . С годами это чуствуется
Алёна может лапшичку рисовую лучше?👍
И её я тоже буду готовить 😉😊
Да Алёнушка, и я имею "грешок" посмотреть видео, и не поставить лайк, хотя видео очень понравится. Бывает смотришь уже в постели перед сном, и заснешь с этим, лайк забудешь 😒 Но сейчас, я в самом начале ставлю лайк, чтобы не забыть 👍
Спасибо, Лена 💐
Спасибо моя ты золотая 😘 да у меня здоровье немного меня подводит… да еще и мама в больнице и ей не смогут сделать операцию на сердце, так как она ее не переживет, по словам профессора, она получит инсульт во время этой операции… и вот опять я худею, наверное еще и нервное это у меня 😢ну да ладно 😢все будет ХОРОШО 👌😘
Всего вам самого замечательного...маме здоровья.
@@nataliaadam52 спасибо ☺️
Надюша, привет.
Конечно ты переживаешь!
От этого и у тебя сердечко шалит . Здоровья тебе. И маме твоей здоровья и сил !
@@alena. 😘
Laska 64 желаю вам всего хорошего! Здоровья! Тяжело конечно когда близкие самые болеют.Но держитесь.У моего знакомого на операционном столе случился инфаркт. К счастью, всё обошлось. Медицина сейчас неплохая.
Ой Алена зря смеётесь приложение классное.У вас морозилка просматривается может вам и не надо .А у меня большая не всё увидишь и это приложение очень удобно.
Я просто с закрытыми глазами ,могу сказать что у меня лежит в морозилке .
Поэтому мне нужно 😉😊
@@alena. А мне нужно мы пользуемся.
❤️👍
💐
Приветик Алёна... ПП конфеты класс...Но запеканка вкуснее...один раз живём и про диеты слышать не могу вес мой 70 хочу весит 60...но как от этого избавиться работая на кухне...просто имею меру покушать но не с тазика.. Алёна кушай и не кого не слушай....главное порции поменьше. Не в обиду написала....
Наташа привет.
Эх, мне бы хотя бы 85 вернуть, до этого я последний раз дохудела .🤣🤣🤣
Головой все понимаю . Но если что-то вкусное, держите меня семеро...😉🤣
@@alena. 😄😄😄👍
Здравствуйте Алена,вы как то говорили что у вас сахарный диабет.Соответственно вес и боли в ногах.У моей тети тоже самое было,тоже сидела на таблетках пока почки не посадила.Её перевели на инсулин,но сахар так же скакал ,естественно тоже любила сладкое похомячить.Обратилась к врачу и он ей выписал препарат Ozempic.Это укол который колется раз в неделю.Аппетит пропал,стала есть в 3 раза меньше.Похудела на 15 кг примерно за пол года.нормализовался сахар.Убрали инсулин.сразу и ноги перестали болеть.стало намного лучше.Может и вам спросить у врача про этот препарат?
Здравствуйте спасибо за совет!