първо ще кажа , честит ви подпис и на двамата , най-готиния кум имате , най-готиния дядо имате.. само успехи,любов и спокоен семеен живот ви желая.. поне 2 чавета , като тебе друмка да се пръкнат.. луди , ама повече луди от теб дори! Живи и Здрави всички !
Голем пич си Марто ! Следя канала ти от доста време, изключително полезно и позитивно съдържание. Продължавай в същия дух ! Трябва да има повече млади хора като теб ! Бъди здрав !!!
Марто! Чест и почитания към теб, за това , което правиш! Първо, когато бягаш не мятай ръцете толкова , представи си една осева линия, която минава посредата на гърдите ти и се старай ръцете ти да не минават през тази осева линия, тоест лявата ръка да не минава в дясната страна и обратното ;) Второ , не е трябвало да чакаш Виваком-а човече, от 1ви май 2015 година се прие директива за предсрочното прекратяване на договори в мобилни оператори , плащаш 3 вноски на месечната ти такса , само че без отстъпките , които ползваш докато си в договора, но все пак и така да е 3 месечни такси да наплатиш, предполагам нямаше да ти е повече от 150лв и щеше да си махнеш този ангажимент от главата ;) Живи и здрави с женичката бъдете!
Друмевка брат ако искаш по бързо да се възстановяваш дрябва след всека една тренировка да пиеш или протеин или да хапваш банан . Това е моя съвет и от баща ми пробвай го моля .
Изгледахх ти доста от клиповете .Браво за положения труд ! Как да си закупя програм , когато инфлацията ги удря повече от кашкавала и сиренето в България ? 😀😀😀
За трикинга повече ще ти е от полза спринтовете,вкарай 3 ти поне в седмицата спринтове и поне веднъж ако можеш 2 ти кросче с въстановително темпо..,наблегни на базови спринтове 3 седмици и на 4 тата прави контролни
марто като е готова залата ще правиш ли състезания и ще каниш ли хора от други държави да видят природата на родопите по време на трикинг състезанието ?
Измисли си нови комбота за батълите, от 20 метра скачаш, това няма да стане :D малко freestyle; както нашите момичета по художествена гимнастика - вдигат сложността, дори да не я изпълнят перфектно, пак бият останалите
Пробвай да си завържеш една гума и после я завържи за кръста и почни да правиш по 5,6 спринта да видиш как ще си вдигнеш скоростта и ше развиеш още мускулите на краката
Движи повече ръцете и вдигай повечко колената при ускоренията. Не прави повече от 50 метра спринт на един път. Загрявай много добре глезените, ахилесите и колената.
Имам чуството ,че с тази промяна на тренировъчния план ще вдигнеш бая нивото. Конктрентно със спринтовете ще качиш яко екзплозията в мусколите , а тежестите ще ти отворят много размаха на всяко движение . Директно за крила работиш ми се струва 😂
Като направиш единия спринт на връщане към другия връщай с леко бягане и след като свършиш с тренировката побегай няколко минутки за да не се схванеш за да не може да имаш мускулна треска
tova koeto shte kaja e lichno moe mnenie ako iskash da uchish deca v smolqn nqma da doidat mnogo hora zashtoto ako nqkoi iska da doide ot sofia ili varna naprimer tova e mnogo put spored men strabva da q napravish v sofiq tam ima tvurde mnogo hora koito iskat da budat ubochavani ot TEB da ti tam ne jiveesh no lokaciqta e mnogoo vajno neshto spored men TOVA E MOE LICHNO MNENIE I NE ISKAM DA GO VZEMASH POD VUPROS ZASHOTO NE SUM CHOVEK KOITO RAZBIRA OT TEZI NESHTA PROSTO KAZVAM KAK AZ BIX GO NAPRAVIL DA SHTE KOSTVA POVECHE PARI NO SHTE SI GI IZBIESH OT ZALATA I OT TUK RUclips ( NE E HEIT KAZVAM GO PAK CHE AZ BIH GO NAPRAVIL TAKA ) ne se pravq na razbirach!!!!! tova e lichno moe mnenie! nadqvam se da ne se obidish zaradi moeto mnenie🙂
Мое да нямам тапети ама те обичам продължавай все така брат ми !
W
Евала на дядо, бавареца свети!
първо ще кажа , честит ви подпис и на двамата , най-готиния кум имате , най-готиния дядо имате.. само успехи,любов и спокоен семеен живот ви желая.. поне 2 чавета , като тебе друмка да се пръкнат.. луди , ама повече луди от теб дори! Живи и Здрави всички !
Голем пич си Марто ! Следя канала ти от доста време, изключително полезно и позитивно съдържание. Продължавай в същия дух ! Трябва да има повече млади хора като теб ! Бъди здрав !!!
Най добрия си братле евала живи и здрави да сте!
Браво Друмев уникален си жив и здрав
Да живее България
Вчера се върнах от Гърция
Наи сетне ❤😊😢
Прави повече видеа с дядо ти , с него видеата са уникални , да е жив и здрав 🔥
Ще си взема къща в това село и на мен ми харесва!
Марто! Чест и почитания към теб, за това , което правиш! Първо, когато бягаш не мятай ръцете толкова , представи си една осева линия, която минава посредата на гърдите ти и се старай ръцете ти да не минават през тази осева линия, тоест лявата ръка да не минава в дясната страна и обратното ;) Второ , не е трябвало да чакаш Виваком-а човече, от 1ви май 2015 година се прие директива за предсрочното прекратяване на договори в мобилни оператори , плащаш 3 вноски на месечната ти такса , само че без отстъпките , които ползваш докато си в договора, но все пак и така да е 3 месечни такси да наплатиш, предполагам нямаше да ти е повече от 150лв и щеше да си махнеш този ангажимент от главата ;) Живи и здрави с женичката бъдете!
Тва за ръцете са пълни глупости, даже ги движи малко
@@boyanvladimirov8076 Бил си сигурно лекоатлет, знаеш механиката на движение предполагам 😉
уникален си ако някой ден спреш да качваш клипове не знам какво ще правя дано някой ден те срещна и на живо
Най готините българи много хубави характери ейй 👌
Браво Марти радваш
Браво достоен си
Дядо ти е Топ !!!
Друмевка брат ако искаш по бързо да се възстановяваш дрябва след всека една тренировка да пиеш или протеин или да хапваш банан .
Това е моя съвет и от баща ми пробвай го моля .
😊 като моето куче като като му показа чехъла отива под масата като моето
"няма да те бия ся" че снимам хахаха 6:33
Изгледахх ти доста от клиповете .Браво за положения труд ! Как да си закупя програм , когато инфлацията ги удря повече от кашкавала и сиренето в България ? 😀😀😀
Евала Друмка голям си❤
Наи хубавото дупенце имаш😋
Да илядитеееее😊
Друмев уникален
За трикинга повече ще ти е от полза спринтовете,вкарай 3 ти поне в седмицата спринтове и поне веднъж ако можеш 2 ти кросче с въстановително темпо..,наблегни на базови спринтове 3 седмици и на 4 тата прави контролни
браво машина🥊мачкаш
Тва за снимките също е правилно ,така трябва да е,особено на деца не трябва да се отказва
Дядо Стефан е номер 1
Много готино видео!
марто като е готова залата ще правиш ли състезания и ще каниш ли хора от други държави да видят природата на родопите по време на трикинг състезанието ?
Zapishise za igri na volqta ❤
Измисли си нови комбота за батълите, от 20 метра скачаш, това няма да стане :D малко freestyle; както нашите момичета по художествена гимнастика - вдигат сложността, дори да не я изпълнят перфектно, пак бият останалите
Друмев ела някой път във Варна молятеее🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
честито за залата а как мога да тренирам
Очилата ти са топ лек
Кой те пита бе,тежък
Пробвай да си завържеш една гума и после я завържи за кръста и почни да правиш по 5,6 спринта да видиш как ще си вдигнеш скоростта и ше развиеш още мускулите на краката
Най-добрия
Движи повече ръцете и вдигай повечко колената при ускоренията. Не прави повече от 50 метра спринт на един път. Загрявай много добре глезените, ахилесите и колената.
Имам чуството ,че с тази промяна на тренировъчния план ще вдигнеш бая нивото. Конктрентно със спринтовете ще качиш яко екзплозията в мусколите , а тежестите ще ти отворят много размаха на всяко движение . Директно за крила работиш ми се струва 😂
❤❤
13:07 "ти си един бездомник" вика на кучето хахаха
Група се казва за прасетата
Като направиш единия спринт на връщане към другия връщай с леко бягане и след като свършиш с тренировката побегай няколко минутки за да не се схванеш за да не може да имаш мускулна треска
Mashinko slagai kolanite kak trqbva 😂😂❤❤
Друмев, карай колело вместо да бягаш. Бягането натоварва ставите допълнително. Трикингът им стига. Всичко най-
Братче, вземи си хубави маратонки за бягане и ще преоткриеш космоса-гаранторам!!!!
Първи
И кво спечели като си първи?
0:01 сички млади пият наркоман😅
Друмка, думата е "оценяваш" брат ми.
Има няколко ей такива думи които ги казвам много грешно, мамка му хаха.
ние на сватбата ще можем ли да дойдем 🤔🤔
tova koeto shte kaja e lichno moe mnenie ako iskash da uchish deca v smolqn nqma da doidat mnogo hora zashtoto ako nqkoi iska da doide ot sofia ili varna naprimer tova e mnogo put spored men strabva da q napravish v sofiq tam ima tvurde mnogo hora koito iskat da budat ubochavani ot TEB da ti tam ne jiveesh no lokaciqta e mnogoo vajno neshto spored men TOVA E MOE LICHNO MNENIE I NE ISKAM DA GO VZEMASH POD VUPROS ZASHOTO NE SUM CHOVEK KOITO RAZBIRA OT TEZI NESHTA PROSTO KAZVAM KAK AZ BIX GO NAPRAVIL DA SHTE KOSTVA POVECHE PARI NO SHTE SI GI IZBIESH OT ZALATA I OT TUK RUclips ( NE E HEIT KAZVAM GO PAK CHE AZ BIH GO NAPRAVIL TAKA ) ne se pravq na razbirach!!!!! tova e lichno moe mnenie! nadqvam se da ne se obidish zaradi moeto mnenie🙂
Клипа със от Нос кога
Мартине сичко добре ама тия….тия сринтове човек ми разказаха играта😂❤
От къде е Пожарникарска блуза на дядо ти? Моля те питай го.
Hi
първи
Втори си
Дори да си първи кво ще спечелиш?
9:37 ела в Русе
Не е алкохоличка, а е бъзохоличка.
Бъзоличка
😅😅
Брат аз съм 90 кг, и качвам и свалям даже не знам как, за 2 седмици свалям и качвам по 6 7 кг.
Ако някой може да ми обясни, ще бъда благодарен
Много вода задържаш.
когато тичаш трябва да се фукосираш върху дишането :)
Друмев кога ще идваш пак в Златоград ако може пиши ми на лично в снапчат 1 боса 1 на английски
Какво ми става с поканата за сватбата? започвам да се притеснявам че ще ме забравиш🤣🤣🤣
Догодина направи на женичката сок от бъз…
Имате ли режими за жени
Отивай да скачаш тоя трикинг вече го превъртя.
Спринт е когато се навеждаш когато почваш да бягаш и не вдигаш толкова колената
Имаш клипче как е лошо да караш безразсъдно и без колан но ти караш без колан и коланът ти е зад гърба закопчан
82 съм
Бахти и дебелия
Колата , коланаа
Защо вече няма клипове с Бат Джи?
1vi
@Drumev BG какво стана с дрона
Защо няма вече мърч
друмка айде де имаш голям двор засади два три кола домати да ядеш хубави домати
Koga shte ima klipive s skachane
какви 1200лв бе брат? Малко са те излъгали, ямат право да ти вземат повече от 3 ,есечни такси, когато и да си прекратиш договора, 🤣🤣🤣🤣
А защо до лидал
!!!!
NIE SME DURJAVATA
Правиш по 10000 на месеца обаче шишко ти е скъпо😅😅
кой тва е Друмев
Друмка моля те качвай по-често
Не
Първи