Adiós autoexigencia "Me relajo" - María José Cabanillas
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- Опубликовано: 5 авг 2024
- Nuevo libro María José Cabanillas;
“Elijo aprender a amarme “ ED.Alienta( Grupo Planeta)
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Una autoexigencia exagerada crea estrés, ansiedad, culpa… y surge de ese Niño-a interior herido.
En ese lado oscuro de la autoexigencia, en el fondo, lo que hay es una sensación de no valer y de que, por mucho que se haga, nunca es suficiente.
Gracias, Te Amo
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Curso
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Contenidos
0:00 La autoexigencia de ser perfecto
1:30 En qué consiste la autoexigencia
2:17 Identificar una autoexigencia exagerada
3:57 Punto 1 - Lenguaje interno
4:41 Punto 2 - Miedo exagerado a equivocarnos
7:13 Punto 3 - No darse reconocimiento
9:34 Punto 4 - Falsas lealtades
13:26 Punto 5 - ¿Qué quiero yo?
18:57 Punto 6 - Reconoce tus logros
22:52 Punto 7 - Calma a tu niño interior
24:45 Punto 8 - Háblate con respeto
Era lo que necesitaba escuchar, estoy agotado de la autoexigencia, ni descansar puedo por la culpa que siento, gracias solo escucharte hace diferente la vida.
Qué hermosa enseñanza! Una cosa que me enseñaron, es ante los "tengo que", preguntarme "¿Qué pasaría si no lo hiciera?"... Ayuda mucho a ver que se puede relajar un poco
Wuauuuuu que bonito tema ,, que interesante, te agradezco muchísimo, un abrazo fuerte desde Colombia ❤
Gracias por aparecer en mi vida en este momento 💖💖💖
Eres la mejor persona que escuchado hablar de estos temas
Ooohhhh impresionante. Me describiste. Qué sanadora. Gracias😊
Gracias Maria Jose, siempre tu mensaje me llega en el momento justo, eres un regalo para mi... el espíritu santo siempre me habla a través de ti. Gracias gracias gracias. Te amo❤
Maria Jose gracias gracias gracias, te sigo desde hace ya varios años y tengo que dar testimonio, tus palabras y tus enseñanzas han sido luz en mi vida... bendiciones para ti y para todos los que ven estos videos buscando una respuesta❤
SIEMPRE llegas a mi vida cuando más lo necesito ❤
Gracias , sus enseñanzas siempre son de gran ayuda para nuestro crecimiento espiritual , infinitas bendiciones 🫶🏼💫🌈
Gracias por ser mi gran maestra cada enseñanza es un regalo del universo ❤
Sos una persona maravillosa, hermosas enseñanzas, muchas gracias❤
Gracias, gracias, gracias María José siempre aportando ayuda a nuestros
Bienestar 👏🏽👏🏽👏🏽
La sociedad crea también exigencias porque el jefe quiere o cree que no podemos equivocarnos y eso hay que gestionarlo bien ❤🙏👍
Maravilloso 📩💌✉️
ERES Maravillosa 😘, Gracias y te amo ❣️
Gracias, a buena enseñanza Dios te bendiga por compartir tu sabiduria
Gracias,que importante es el reconocimiento en uno mismo
❤gracias ❤gracias ❤gracias ❤
Gracias María José, como siempre tus palabras son una valiosa ayuda. Un abrazo enorme 🥰🥰🥰
Justo el mensaje q necesitaba ❤
Cuánto me gusta escucharte corazón!
Es que aprendí de ti a ver y a estar con mi niña…tengo una muñequita y interactuo con ella mucho y me río tanto de la alegría que me da!!! La abrazo mucho 🥲
Infinitas gracias 🙏🦋💫🙌💝💯
Me ayudas. En mi vida desde que te descubri ademas practico ohoponopono que aprendi por causalidad pues las casualidades no existen gracias muchas veces vivo mejor asi 😄
hola maria tus palabras un reflejo a mi gracias por enseñarnos gracias te amo
Gracias por compartir tanto aprendizaje , bendiciones❤
Wow Maria Jose... Hace tiempo q vengo viendo mi autoexigencia pero m identifique con TODO...
Maravillosa como siempre ❤
El mejor video que he visto nunca❤❤❤me describe tal cual. María José gracias por abrirme los ojos. El Universo te llene de bendiciones 🙏🙏 i❤❤❤
Dios!!! Gracias. He descansado escuchandote María. Gracias!!! Lo necesitaba, hay que parar..
Excelente video! Llega en el momento justo! Gracias infinitas!
Gracias Gracias Gracias
Maria Jose sos maravillosa!!!! Te agradezco muchisimo tus videos, me ayudan mucho, abrazo grande desde Argentina❤
Gracias, María José❤
Justo el mensaje que estaba esperando, de verdad que lo tomo con un regalo de la Divinidad, infinitas gracias Maria Jose que gran enseñanza.💜
Gracias Gracias Gracias 🙏
Gracias, gracias, gracias
Un enorme abrazo mi preciosa María José !! Desde Santiago de Chile te doy las gracias por tanto !!! Te sigo hace muchos años !!! 🥰💜😘💫🇨🇱🌻🤗
Muchas gracias, me ha venido como anillo al dedo
Me quedo con "te estás perdiendo la vida".... gracias 😊
Gracias , gracias, gracias....me a tocado muy de cerca... soy muy exigente conmigo misma. No me perdono ni una ..tengo que amarme más ....y me cuesta mucho...lo siento, perdóname,te amo gracias.
Cómo siempre 💯👏🇦🇷
Gracias 💜Gracias 💜Gracias 💜💫
Me encanta escucharte 💕
todo sirve para mejorar
Gracias María,
Gracias, Gracias, Gracias...
Gracias, gracias, gracias ❤
Gracias María José, como siempre muy instructiva y clara tu conferencia y me encanta la amabilidad que imprimes en cada una de ellas
Gracias, gracias, gracias...
Gracias, gracias, gracias. Tus mensajes siempre me llegan en el momento justo y apropiado. Fuente perfecta 🧡💜💚💛
gracias mil
Gracias maravilloso. Video
Que buen video, me vi aludida. Gracias gra cias gracias
Gracias gracias gracias 👍
Gracias Preciosa❤️❤️❤️
Hermoso cuando empezamos a dejar de ser autoexigente, la perfección, el control de los demás adiós.
Darse reconocimiento, primordial!!! Gracias infinitas, por compartir y guiar.
Gracias por compartir tanta verdad y conocimiento.
Eres grandiosa. Un abrazo 🤗
Gracias, mil gracias, por compartir estos grandes conocimientos, dónde nos ayudas a estar más concientes de ciertos patrones que bloquean nuestra vida.....❤❤
Gracias a ti!.
Gracias, gracias, gracias siempre me haces pensar y encontrar algo a cambiar en mi vida para sanar y disfrutar de ella❤
Gracias
Gracias siempre M. José 🙏🙏🙏
Hola María José, si es así Gracias ❤️ Gracias 💖 Gracias ❤️
Gracias por compartir tus conocimientos y ayudarnos a estar mejor cada día
Cómo le gusta este tema porque tengo que disfrutar y soltar la autoexigencia 😊❤
Hola Maria José 😊 te agradezco, te escuché y me sentí tan identificada
La historia de mi vida. Gracias gracias gracias! 🙌🏻♥️🙏🏻
❤ Gracias María José ❤️
Gracias eternas
Hermoso ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias ❤
Gracias, te amo ❤😊😊😊
Gracias inmensas, vuelvo a mi neutro
Gracias maria jose q linda enseñanza
Muita Gratidão, um abraço desde o Brasil❤
Gracias, gracias, gracias, genial M José, una gran enseñanza, yo siempre he sido muy autoexigente y he sufrido y todavía sufro(ahora menos), cuando me equivoco
Gracias por hacernos tomar conciencia 🙏💖
❤excelente video como siempre de gran ayuda de muchooo aprendizaje ..gracias❤
hola muy buemos dias gracias gracias gracias por los videos son demasiado buenisimos
de medellin amtioquia. gracias gracias gracias
Síii quiero conectar con el placer ..... Gracias Gracias Gracias 💝💝🥰💖💖
como puedo platicar con usted jose cabanillas
❤
Justo lo que necesitaba ahora. Gracias, gracias, gracias ❤️
Gracias. Gracias. Gracias. En hora buena. Quisiera saber cómo adquiero tus tarjetas?
Me sirvió mucho!! Gracias me das información del curso que empieza el 3 de agosto????
Me perdí el vivo
👏💎👍
Gracias