13. Практика «приятное воспоминание из прошлого».

В этом подкасте Марина Румянцева (аналитический психолог, психодраматист, психолог-кинезиолог) продолжает тему телесности и рассказывает о связи разума, тела и эмоций.
В качестве упражнения Марина предлагает интересную практику «приятное воспоминание из прошлого»: попробовать вспомнить не только эмоции, но и ощущения в теле, звуки вокруг, запахи и т.д.
Если у Вас есть желание, поделитесь с нами в комментариях получилось ли ощутить эти воспоминания на разных уровнях восприятия✍🏻
А мы желаем Вам всегда быть в контакте со своим телом❤️
#телесные_ощущения #кинезиология #МаринаРумянцева #ощущения_в_теле #телесные_практики