저는 체조선수여서 365일 관리 하는데 음식을 안아까워 하고 배부를때 딱 내려놓으면 진짜 쉬워요! 맛있는게 먹고 싶으면 적당히 딱 적당히 배부르게 먹으면 죄책감도 안들고 다음에 또 칼로리 높은거 먹을때도 별로 걱정이 안돼요!! 물론 말로는 쉽지만 조금 반복해보면 이게 훨씬 좋다는걸 알게 될거에요!! 언니 사라지지 않을정도만 다이어트 해줘요 💖
은희님 너무 잘 생각하셨어요!! 꾸준하고 건강한 다이어트로 오래오래 건강한 몸으로 살아요! 저도 스무살되고 처음에는 미용 목적으로 다이어트 했다가 몸이 건강해지는 걸 느끼니까 언젠가는 근육키울거라는 목표도 가지게 되었어요 은희님은 바로 주변에 연주님이 있으니까 더 잘할 수 있을거에요!!
은희 언니!! 다여트 화이팅이에요! 저는 작년 3월에 97.2키로에서 다여트 시작해서 지금까지 하고있어요! 지금은 아침 공복에 66.6키로 나와요 처음에 워낙 영상에서 봤듯이 외식도 자주하시고 배달음식도 자주 시켜먹는 식습관을 고치는게 많이 힘드시겠지만 점점 익숙해지실거에요 같이 다이어트 힘내요 화이팅!! 사랑해염
다이어트하조
ㅋㅋㅋㄱㅋ진짜 죽지마에서 영혼가득 걱정가득ㅋㅋㅋㅋㅋ
은희님도 콩빈님 만큼 자주 보고싶어용~~~~
이야~!!! 좋아해주셔서 항상 감사합니다🧡🧡
사진 우리 초코 너무 똑같다 ㅠㅠ
대박 은희님 진짜 존경스럽다 옆에 연주님은 말할것두 없구.. 근데 저 두분 메컵영상 배째져서 맨날 돌려보는데 또 메컵영상올려주세요,,, 파티메이크업이나 면접메이크업식으로요..당신덜 상황극 어떨지 벌써 기대돼
후,,,,,,, 뒤집어지는 메이크업 준비할게여^__^
먹고싶은 음식 나열할 때 디테일한 설명+표현도 넘 리얼해서 진짜 드시는 것 같았아요ㅋㅋㅋ연주님을 향한 은희님의 매콤살벌한 칭찬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트는 넘 힘들고 평생 숙제 같아요...ㅠㅜ그런 의미에서 연주님 진짜 리스펙!! 은희님 실행력 최고!!ㅋㅋㅋ
악ㅠㅜ진짜요ㅜㅠ
다이어트는 진짜ㅠㅠㅠ 열심히
해볼게요
12:22 누가 칭찬을ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋㅋ저렇게 햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 싸우시는줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵
ㅋㅋㅋ거의 혼내는수준ㅋㅋ
뭘햐도할새낔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아너므 웃겨여
ㅋㅋㅋ진짜 거의 혼냄ㅋㅋㅋ
저는 체조선수여서 365일 관리 하는데 음식을 안아까워 하고 배부를때 딱 내려놓으면 진짜 쉬워요! 맛있는게 먹고 싶으면 적당히 딱 적당히 배부르게 먹으면 죄책감도 안들고 다음에 또 칼로리 높은거 먹을때도 별로 걱정이 안돼요!!
물론 말로는 쉽지만 조금 반복해보면 이게 훨씬 좋다는걸 알게 될거에요!! 언니 사라지지 않을정도만 다이어트 해줘요 💖
오~~!!! 진짜 실천해볼게요💜💜💜
앞으로도 건강을 위해서 꾸준히 하셔용!!!!!!
건강하게 오래살게요~~~!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹고싶은거 얘기할때 넘 귀엽고 웃긴거 아니냐몈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 너무 공감되고 귀여워서 엄마미소? 지으면서 봄 ㅋㅋㅋㅋ
후 진짜 빈연주랑 카톡으로 맨날 먹고싶은거 얘기했어욕ㅋㅋㅋ
8:50ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 어느때보다도 더 맛깔진 설명ㅋㅋ 비결은 간.절.함. 이였을까...?
간절함이 만들어낸 기적....!
폼롤러 할 때 소리 미치겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 일주일동안 열심히 한것도 리스펙....🤩그 이후에 폭식도 궁금해 미쳐욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
미미여고 큐앤에이 존버중이에요... 언젠간 해줄거죵???!!!!당신들의 모든걸 알고싶다구
ㅋㅋㅋㅋ폭식 곧.... 올라옵니다^^
큐앤에이도 꼭 할게요
교정중인데 은희언니 시원시원하게 먹는 영상이라 넘 조아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ은희언니 채널 만들어 줄 때까지 존나존버 ,,🥺❤️
악ㅋㅋ 계속 시원시원하게 먹어볼게여~~!!
와 일주일이라도 리스팩!!
전 4일하다가 진심 저세상 갈뻔했지요🤣
연주님 진짜 대박입니다👍👍
감사합니다~~!!!!연주진짜 개대단한넘,,,,진짜
괴랄큐티은희로 채널 파줘요..
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈ..제바안ㆍ
악ㅋㅋㅋㅋ진짜로 그거 이름후보 할래욕ㅋㅋ
@@미미여고 헉 선정되면
제가 전단지 돌릴게욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
이거좋다
만들어주세요~~
7:43 곤장 맞는 거 같아욬ㅎㅋㅎㅋㅎ
ㅋㅋㅋㅋ악ㅋㅋㅋ진짜 머리까지 난리여서ㅋㅋㅋ더 곤장같아욕ㅋㅋ
은희님께서 다이어트 하신다는게 왜이렇게 반가운지..!! 화이팅이에요 은희님!!!
감사합니다~~!!
5:27 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소풍족 티...저 이지다 소풍족 만주 미미여고 한자리에 모이는 거 보는 게 꿈이에요..거의 어벤저스급 짜릿함
+ 12:31 연주님 보조개 선명한 거 봐,,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소풍족티로 의도치 않은 떡밥ㅋㅋㅋ
역쉬 음식은 입안 한 그아득 넣고 먹어야 제맛이쥬👍
역쉬 으늬님 배우신 분❤
진짜 입에 꽉차는맛 최고!!
미미여고...내 삶의 유일한 활력... 진심 칭구칭긔 하고 싶다 ㅜㅜ 어흐흑 영상 올라오면 무조건 달려가서 보곸ㅋㅋㅋ주변 친구들 엄마한테까지 홍보합니더.. 미미여고 대박나길❤️❤️❤️
악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄니까지ㅋㅋㅋ이건진짜 찐사랑이다ㅜㅠ고맙습니다
맛설명ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ이영자님급ㅋㅋㅋㅋ
악ㅋㅋㅋㅋ미쳤다 극찬
미미여고 개꿀잼인걸 왜 이제야 깨달았을까…
지금부터 자주봐연~~~!
은희님 개인 채널 존버즁..🥺
존버는 승리한다~~!
은희언니...이젠 안되겠어.... 개인 브이로그 언능 내놔야겄어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 사랑한단 말야!🥺💖 당신의 일상 공개해! 보여죠!ㅠㅠㅠㅠ
감사해용❤️ 조금만 기다려주세용~~~
은희님 자주 볼수있는 건가용~~??♡♡♡ 근데 은희님이 맛나게 드시던 모습이 그리울 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ
맛나게 먹는영상은 계속 나올예정이에요ㅋㅋㅋ💜
11:28𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛 냉장고에 뭐에요......깜짝 놀랐네요..
연주님이 생일선물로 만들어주신거예요! 반사된건가봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 콩빈님 채널 피포페인팅 검색해보면 확인할수있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악ㅋㅋㅋㅋㅋ 벽에걸어놨더니ㅋㅋㅋㅋ
아 은희님 다이어트 시작하신거 실화냐구요~! 아 완전 기대 된다구여!!!!! 원래도 괴랄하고 터프한 그 모습 좋았지만 더 건강해짐에 도전하신다니 꿀기대중!
근육빵빵 징맨으로 돌아올게여~!!
ㅋㅋㅋㅋㅌ은히언니 운동할때 저보는거같아섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ점점 동작잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흐물흐물
진짝ㅋㅋㅋ너무힘들어욕ㄱㄱㄱㄱㄲ
유툽이 날 이곳으로 이끌었다....곧 떡상할것이야....너무 귀엽짜나....
끼야아아아아앗😝
역시 다이어트도 매콤하게!!!매콤여고
ㅋㅋㅋㅋ지금은 매콤한 불닭 먹는중이에여ㅋㄱㅋㅋ
코로나사태 때 우울증오는게 코로나블루 라고 하더라구요..약 2주전부터 자취시작하고 일자리도 잃어서 정말 인생 처음으로 이런 우울감을 느끼고있는 하루하룬데 은희님 덕에 13분 동안 소리내어 오랜만에 웃어봤어요ㅎㅎㅎ저도요즘 홈트중인데 은희님도 연주님처럼 건강하게 다이어트같이하셨음 좋겠어요❤정말 고마워요!!😊
웃으셨다니 다행이에요~!~!!
언능 모든것이 제자리로
돌아오는그날까지~~!!!
은희님 너무 잘 생각하셨어요!! 꾸준하고 건강한 다이어트로 오래오래 건강한 몸으로 살아요! 저도 스무살되고 처음에는 미용 목적으로 다이어트 했다가 몸이 건강해지는 걸 느끼니까 언젠가는 근육키울거라는 목표도 가지게 되었어요 은희님은 바로 주변에 연주님이 있으니까 더 잘할 수 있을거에요!!
진짜 건강을위해서 화이팅 해볼게요~~!
은희님이랑 콩빈님이랑 다이어트 내기 해주세요~~ 비율로 누가 퍼센테이지 대비 많이 빠졌는지~~~!!
좋아여~~!~!!💜💜💜
시작하신것만으로도 대단한거예요
응원할께요~~♡
응원 감사해용~!!
매력이 터지다못해 폭발해 버렸다....☆ 은희언니 내사랑♡ 물론 연주언니도 내사랑🥰
악ㅋㅋ감사합니다💜💜
모두 다이어트해서 건강해지자구요🤗🤗
건강최고ㅜㅠ진짜!!
아 미미온니들 너무 좋다ㅜㅜㅜㅜㅜ솔직히 존잼이여
ㅋㅋㅋ진짜 존잼으로 봐주셔서 기분좋아여
우연히 보러들어왔다가 다른영상도 막보고 너무웃겨가지고 ㅋㅋㅋㅋ 구독하고갑니더
오오~~~!!대박 감사합니다~~~!!
이 영상 진짜 마약영상,,,,,,,🥺
❤️
하아 언니들 영상 너무 좋아요❤️🥺 더 많이 올려주세요
좋아해주셔서 감삼다~~!
제가 어쩌다 이영상을 보게되었는지....ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 첨부터 끝까지 넘재밌게 봤어여 입담도 좋으셔ㅠ
와 처음이다>< 꺅 콩빈님 은희님 싸랑해야 너무 조아 미미여고
첫댓글~~~!! 뿌뿌푸푸뿌푸ㅇ!~~!!!
먹고싶은 음식 말씀하실때 랩퍼인줄 알았어요... 연주님 처럼 되는 그날까지’ 화이팅! 다이어트 하는 나도 화이티우
ㅋㅋㅋㅋ악ㅋㅋㅋㄱㄱ
같이 화이팅해요~~~!!
진짜 크라는 피치망고가 국룰!! 연주님 영상 보면서 크리스탈라이트랑 컴벳프로틴바 구매했어요💪 은희님도 화이팅~~~
피치망고최고ㅜㅠ 같이 화이팅해요~!
진짜 기대된다요 살빠진모습
볼때마다 느끼는점 살빠지면 진짜 이쁘겠다
키도크고 ... 화이팅💙🦋❤❤❤💙🦋
열심히 해볼게요~~!!
지금도 너무 귀여운데 너무 스트레스안받고 그냥 건강무리안갈정도만 감량하셨으면 ㅠ
감사합니다💜 꼭 그럴게용
은희씌 응원합니다 ^^
감사합니다~~!!
재밌당! 팬이에요♡
팬이되어주어 감삼돠~~!!!
은희님 화이팅 !!!!!
화이팅~~!!!!!!!
미래에서 왔습니다. 몽골다녀오세요 살빠집니다
은희님 막드셔서 다욧 다시하실거라는 댓봤어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 식단이 먹을때마다 새롭고 맛있고 새롭고 맛있고 새로우면 좋으련만🌝🌝 흐헿
힘들지만 홧팅홧팅!! :)
화팅화팅 건강해져볼게요!!
은희님도 다이어트!!?! 우와 화이팅 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡이제 은희님 영상 많이 올라오겠당 히히
과연.....! 어떻게 될것인가..... 다음 영상 기대해주세여ㅋㅋㅋ
응원할게요❤❤ 건강해야되요 모두들
건강할게요~~!! 감사해용💜
은희언니 개인채널 만들때까지 존버합니다
존버는 무조건 성공스키~~!!
콩빈님한테 배워서 그런건지
친구여서 그런건지 너무 똑같아요 ㅋㅋㅋ재밌음
ㅋㅋㅋㅋ감사합니다~~!!
두분 열시미 다욧하시고 주위다여트하고 초조하고,,, 나도 이제는 해야겠지 ,,, 냉장고 닭가슴살,,, 해치워야지,, 어케 20키로가 찔수있니 3년동안말이야 무슨일이 있었니 ㅠㅠㅠ 흑흑 다요트 하시는 여러분들 하팅하세유 ! ㅠㅠ 벌써 슬퍼 할생각에 ㅜㅜㅜ
같이 닭가슴살 해치워요ㅠㅜㅜㅠ
ㅠㅠㅠ 고마워욤
조은희. 당신. 사랑해.
안진주. 사랑해. 나도
은희님 다이어트식단 완전 건강해보여요!!!
연주가 추천해주었어요~~!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 이런일을
예상 햇습니다 콩빈씨 놀릴때 부터
알아봣습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악ㅋㅋㅋㅋㅋ지옥시작.....
하..먹고싶은거 얘기할때 넘 사랑스럽자나여ㅜㅜㅡㅠ
쌈 이만큼 크게만들어서인데 주먹보다큼
진짜ㅜㅠ쌈 겁나 크게싸서 먹고 콜라로 넘기기ㅜㅠ
먹고싶은거 애기할때 완젼 공감요^^
다이어트 채널 보며 위로 받고 있어요~~
다이어트 빠샤!
나두 이런 동생들 있엇음 좋겠다 너무 행벅할거같애여 ㅠㅠ 마싯능거도 사주고싶고 티키타카도 하고 ㅠㅠ 오늘도 재밌게 잘밨어영 ♥
항상 재밌게 봐주셔서 감사해여~~~
은희씨~진짜 저는 그말이 듣고 싶었어요~~!!!!!!!!!!!진심으로 응원해요~~!!!!!!^^ 화이팅!!!
열심히 해볼게용~~!
은희님도 연주님 처럼 따로 브이로그 올려주셨으면 좋겠어여ㅜㅜ 그리고 이마트 탄산수 치면 라임맛이랑 오렌지망고맛 뭔 스파클링 음료 나오는데 그냥 탄산음료 같은데 0칼로리라 완젼 좋아유유
헐헐헐 이마트탄산수 꼭 먹어볼게요!!!💥💥
은희님 ㅠㅠ 턱밑영상ㅋㅋㅋ 기다렸어요 🥰
악ㅋㅋ진짜 턱밑각도 못잃어...
은희님 화이팅♡
고맙습니다💜💜
얼굴반쪽되었으요~
5일차에 얼굴색좋아진게느껴져요^^
콩빈님과 다이어트 함께해주세요♡
건강을 위해서~~~~
운동하는 모습 빨리감기한 거 왜케 웃기짘ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 기엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 빨리감기 좋아해욕ㅋㅋㅋ
미미여고 화이팅 ~~~^^
감사하비다~~~!!
애정하는 연주님은희님
은희님연주님위해기도할게요
기도해 주셔서 감사합니다💜
잉 ???? 연주님 왜 이렇게 홀쭉해지신 것 같죠...? 기분팃인가요...????? 오랜만에 뵈어서 그런가 얼굴 작아지신 것 같애요 ! ! 😍😍😍
지금 피티받고 계세요
저랑 이름이 같네요
살빠진것 맞아용~~~!!
은희님 햇님 먹방 보셨군요 저도 그거 보고 유부초밥 땡겨 죽는줄 ㅠㅠ 저도 다이어트중인데 같이 힘내보아요♥♥♥
헐 맞아요!!!! 진짜 너무먹고싶었어요
같이 화이팅~~!
미래에서 왔습니다
둘 모두 벌크업 이상무
살 절대사수 🫡
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ추천 떠서 첨 봤는대 텐션 너뭌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋아서 바로 구독합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤
감사합니다>_
아구 지옥의문으로 오셨군요 은희님 ㅎㅎ
은희님 응원할께요 콩빈님이랑 의지함서 꼭 중도포기없이 존버하시길 빌어요👍🏻🙏
이번에는 끝을보기~~!!!!
건강을 위해서라도 , 무릎안아플정도로 살 열심히빼기를 바랄게요 ㅎㅎ 개그우먼님♥
감삼다~~~!!건강히!!!
10:45 냉장고에 콩빈님 떠있어서 깜짝 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 저거 조은희에욕ㅋㅋㅋㅋ
미미여고 헉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상에 마상에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 콩빈님인 줄 알았는데...!
은희님도 다이어투 채널 만드러주쎄용😍
ㅋㅋㅋ그럼 시작합니다! 영상 한개올라오고 그담에 유령계정,,,,,
곱창전골, 피자, 유뷰초밥, 냉우동, 된찌 다 사쥬고싶쟈나ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🧡은희님 다이어트 화이팅!!!
진짜ㅜㅠㅠ다맛있는거~~~!!
감사합니다!
콜라들고오는거보고 포기한줄 알앗어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고생많이하셨습니다!!
ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
먹고싶은거 표현 개찰지게 잘하네
진심 핫소스 콱콱콱넣은 피자 한입쭈욱 먹고싶다
입맛 싸악돋네
입맛이 싸아아악~~
다이어트하조 계정 드디어 새글올라오나요,,?😁❣
새글은 올라오지 않았다고 한다...^-^
ㅠㅠㅠㅠㅠ미미여고 넘 좋아여ㅠㅠㅠㅠ
❤️❤️❤️
내 최애언니들,,
평생 최애로 남을게여ㅠㅜ💜
스쿼트할때 표정 왜케 귀여운건데............둘다 귀염뽀짝해🤍
악ㅋㅋㅋㅋ최고집중하는 표정ㅋㅋㅋ
은희님 암튼개웃겨딘짴ㅋㅋㅋㅋ 실패하면 죽는 공약이 어딨냐고옄ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그와중에 빈연주 못빼고 죽게될까봐 걱정하는거 존웃ㅋㅋ
온니 오래보고싶으니 죽지말앙~~
💖💖💖
와 몇갤전에 다이어트할때 콩빈님 영상 찾아보고 오랜만에 요 영상보는데 살 진짜 많이 빠지셨네요!!!! 은희님 근육질 보기좋아요!!
밤사합니다~~!!💜💜
영상 잘 보고갑니다. 저도 다이어트중인데~
저는 식단은 어느정도 잡힌것 같아요. 운동만 좀 꾸준히 하면 될 것 같은데 ㅠ
또 놀러올께요! 포기하지말고 꼭 같이 성공해요!
화이팅~~~!
9:56 최애포인트구여 ㅋㅋㅋㅋ
❤️
2025 : 다이어트 합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2030: 이번엔 진짭니다
응원해요♡
감사합니다💜💜
콩빈님 유투브 맨날보다가 궁금해져서 넘어왔어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오오오~~! 감사합니당 잼나게 보고가세요~~!!
은희 언니!! 다여트 화이팅이에요! 저는 작년 3월에 97.2키로에서 다여트 시작해서 지금까지 하고있어요!
지금은 아침 공복에 66.6키로 나와요
처음에 워낙 영상에서 봤듯이 외식도 자주하시고 배달음식도 자주 시켜먹는 식습관을 고치는게 많이 힘드시겠지만 점점 익숙해지실거에요
같이 다이어트 힘내요 화이팅!! 사랑해염
감사합니다!! 같이 화이팅 뿌셔요~~!!
은희님 태보로 다이어트하는거 올려주세여 😆💪🏻
태보요??!! 오 한번 집에서 해볼게여
언니! 생채소 먹어주는게 좋대요!!🤍
오 생채소 많이 먹을게요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ집에서 카메라 두고 운동하시는 모습이 저같아요ㅜㅜ 체대입시생인데 코로나 땜에 학원도 못가고ㅠㅠㅠ 같이 운동하는 기분내주는 사람있어서 다행입니다❤
ㅋㅋㅋㅋ악ㅋㅋㅋ
체대입시 화이팅ㅜㅜ!!!
같이 운동해요~~
3:03 아 ㅋㅋㅋㅋ 입안가득 넣어서 밥먹으면서 영상보고있었는데 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ입안 꽉찬거 최고!!!
다이어트가 중요하지 않지만 관리는 중요하죠. 응원할게요;)
감사합니다~
아니 엄청 기초체력 좋으신데...!! 어케저러지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체력왕~~
곱창전골, 피자, 유부초밥,냉우동. 삼겹살 돼지찌개... 이것들은 정말 살찌는데 최고죠 ㅎㅎ
역시 맛있는건 살찌고....ㅜ