Как питание влияет на наше самочувствие

Как питание влияет на наше самочувствие
Еда играет ключевую роль в нашей жизни, от нее во многом зависит и наше настроение. Как избежать дополнительного стресса из-за своих пищевых привычек, рассказывает старший медицинский психолог Психиатрической клинической больницы №4 им. П. Б. Ганнушкина Алина Денисова.
Посмотрев этот ролик, вы узнаете:
Из-за чего возникают нарушения пищевого поведения?
Почему мы раздражаемся, если переедаем?
Как бороться с вредными привычками в питании?
Подписка на канал: @moshealth
Больше полезной информации на портале «Московское здоровье»:
moshealth.niio...
Не забывайте подписываться и на наши социальные сети:
Телеграм (t.me/moshealth);
ВКонтакте ( mosheal...
Дзен (dzen.ru/moshea...
Рутуб (rutube.ru/chan...!