Parkour : entraînement en salle

Trois fois par semaines, ces traceurs se réunissent dans une salle de gym de Toulon pour perfectionner leurs figures, leurs enchaînements mais pas seulement. La première chose qu’ils font avant de se lancer dans leurs acrobaties est un renforcement musculaire intense que les militaires ne renieraient pas ! « Le but de ces entraînements en salle est de se créer sa propre armure corporelle afin de permettre au corps d’avoir tout ce qu’il faut pour se réceptionner lors des figures, pour passer les obstacles, mais aussi et surtout lors des chutes » nous dit Thomas, le coach de ce groupe de jeunes passionnés. Bien évidemment, dans ce genre de pratique, les chutes sont fréquentes, « c’est pour cela qu’il faut beaucoup d’entrainement en salle avant de pouvoir se lancer dans la rue » indique Jordan, 19 ans, traceur depuis 6 ans et qui seconde Thomas lors des entraînements.

[@strikervi6470]

Hum hum juste magnifique 😊 j'adore mais petit conseil entraîné vous dehors c'est encore mieux puis c'est pas forcément la même chose en salle y a mes tapis et c'est bien protect alors que dehors non sa demande plus de concentration et demande encore plus d'entraînement sur la technique comme les précisions ou toute les autres techniques sa aura un plus gros impacte mental 😁

[@jacquesauger2073]

Bravo si c'est respect je vais en faire pour les plus petit

[@alexandresittig3367]

Ok merci beaucoup 😉

[@fatehasahraoui7036]

Moi j en fais à ngu avec Thomas et Jordan sauf que moi c au palais des sport et j aimerais passer en avance 👊

[@mr.smbati4563]

Où

[@alexandresittig3367]

Faut il avoir une bonne musculature pour le free run ? ? Merci

[@_sharax_3149]

Alexandre Sittig oui bien sur pour que ta rotation en flips sera explosif et pour aussi monter les murs

[@F0n14qc]

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩j'aimerais trop trouver une salle pour en faire