【老化しない人の特徴】40代50代が老けて行く原因と老けないための習慣とは【ゆっくり解説】

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 19

  • @saaya-egao
    @saaya-egao  2 месяца назад +2

    ★お願い★
    ご覧くださりありがとうございます。
    ここはこうしたほうがいいとか、ここが良かったなど
    感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
    些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
    ダイエットのほうがいい!だけでもいいので、
    ぜひお気持ち聞かせてくださいね。お待ちしています♪

  • @pipt2052
    @pipt2052 2 месяца назад +25

    10−15歳くらい若く見られるけど、実際毎日9時間くらい寝て、紫外線対策は10代からやってるし、のびのびと生きてるよ。食生活にも気をつけてるしね。若く見られたいから!って頑張ってるつもりはないけど、日頃の生活が外面にも出てるのかなって思う。

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  2 месяца назад +4

      @@pipt2052 コメントありがとうございます。9時間睡眠は羨ましいです!私も同じくらい若く見られてたんですけど、紫外線対策きちんとやってなかったバチが当たって、最近シミが出てきて焦ってます💦
      見た目の若さって性格とか精神面が出ると思ってますね。笑顔でいれば表情筋も上がるし、普段の生活はほんと大事だと思います😊

    • @MATUMOTO613
      @MATUMOTO613 2 месяца назад

      @@saaya-egao

    • @らい-r2b2z
      @らい-r2b2z 28 дней назад

      凄いですね。
      まず、時間があっても、9時間寝られないですね(笑)
      羨ましいもんだ。

  • @user-up1occc
    @user-up1occc 2 месяца назад +4

    早く見れた❤

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  2 месяца назад

      コメントありがとうございます。
      ご覧いただけて嬉しいです🎵
      今回はダイエットに拘らないでみなさんが
      いつまでも若々しくと思って作りました。
      みなさんあまり興味無さそうですが💦

  • @ei-qj4xz
    @ei-qj4xz 2 месяца назад +8

    砂糖は身体中に炎症起こすよね

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  2 месяца назад +4

      コメントありがとうございます。
      精製糖はそうですね。
      なので、黒糖やきび糖、てんさい糖などの
      精製糖では無いものがおすすめです。

  • @HengenJizai
    @HengenJizai 2 месяца назад +6

    常識に凝り固まってる人は不老には辿り着くことはない

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  2 месяца назад +2

      コメントありがとうございます。
      確かに固定概念に囚われているのは良くないですね。
      老けないための習慣として参考にしていただけると
      嬉しいです。

  • @ゆんた-i7i
    @ゆんた-i7i Месяц назад +1

    小さい人って若く見えるよね

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  Месяц назад

      コメントありがとうございます。
      小さい人が若くって考えたことなかったです。
      自分がチビなのでそのせいもあるかな(^^;)

  • @石井佳子-m2y
    @石井佳子-m2y 2 месяца назад +1

    活性酸素だけど…

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  Месяц назад +2

      コメントありがとうございます。
      活性化酸素とセリフで言ってることですよね?
      活性化酸素とも書いているところもあるため、
      セリフではそうしていますが、画像はすべて
      活性酸素と記載のものにしています。
      紛らわしくてごめんなさい。
      今後はやはり活性酸素で統一しますね!
      ありがとうございました。

  • @大塚美花
    @大塚美花 2 месяца назад +10

    私も48でも中学に間違えられます😂

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  2 месяца назад +4

      コメントありがとうございます。
      中学に間違われるってスゴイですね~!!
      かなり羨ましいです🎵
      私は10歳くらいだからまだまだですね💦
      肌もお綺麗なんでしょうね~。
      何か特別なことされてますか?
      よかったらアドバイスしてください^^

    • @いねむ-t4y
      @いねむ-t4y 2 месяца назад +5

      😂😅まさかスゴッ

    • @saaya-egao
      @saaya-egao  2 месяца назад +3

      ​@@いねむ-t4yあれ?あーーー言葉が足りなかったです😢
      10歳若く見られるが正しいです💦