처음에는 대학생 때 제 친구 딱 하나만 그랬습니다. 그 전으로도 그 후로도 암에 걸린 제 또래 사람들을 단 한번도 본 적이 없었어요. 건너 건너 아는 사람들 조차도요. 그런데 어느 순간부터 갑자기 30대인데 누가 암에 걸렸다더라. 40도 안됐는데 갑자기 암에 걸려서 죽었다더라. 이런 소식이 조금씩 들려오기 시작하더니.. 제가 정말 끼고 의지하는 회사 매니저 분이 갑상선 암에 걸리신 것도 모자라 이번에 뇌졸중까지 진단 받게 되셨습니다. 그때 뉴스에서 말로만 듣던 젊은 세대의 건강상태가 정말 심각하다는 걸 그때 몸소 깨닫게 된 것 같아요. 그래서 이번 영상 준비해봤습니다. 2024년이 끝자락에 다다르면서 2025년이 조금씩 다가오는데요. 우리 라둥이들이 꼭 새해를 맞이해서 건강을 1순위로 꼭 챙기셨으면 하는 마음으로.. 정말 간절한 염원을 담아 이번 영상 기획해봤습니다. 그러니 꼭 다들 건강 챙기셨으면 해요. 돈도 명예도 직장도 건강이 서지 않으면 아무 소용 없으니까요! ⏰타임라인 0:00 1. Intro 0:46 2. 심각한 상황 2:05 3. 운동 부족 3:01 4. 삶의 만족도 4:11 5. 초가공식품 5:19 6. 숏폼 중독 6:23 7. 그럼에도 불구하고
토끼 라희님 이번 한 주도 이것만을 기다리고 있었고 오늘은 제 예상과는 달리 다른 주제를 가지고 오셨네요~!❤️ 정말 요즘 젊은 나이대 분들도 다양한 암에 자주 걸린다는 소식을 저도 하도 많이 들어서 저도 조심하면서 열심히 관리 중이랍니당💙 이제 MZ세대 분들도 걱정해주시면서 격려까지 해주시는 라희님 저한테 항상 힘이 넘치고 라희님 친구 분한테도 그런 아픈 과거가 있었더니 매우 유감입니다 ㅠ😢 저도 그렇고 라희님도 그렇고 항상 새로운 마음으로 열심히 몸이랑 건강 관리 하자구요~!🧡 오늘 정말 유의미한 시간이었고 오늘도 행복한 밤 되세요~!♥️ 매일매일 사랑합니당😊🐰🌸
오늘 진짜 힘이 되는 영상이네요...진짜 머리로는 운동해야 되는걸 알지만 몸이 안따라줘서😅육체적 건강도 좋지만 정신적 건강도 정말 중요하다는걸 요즘 새삼 또 느껴요... 예전에는 약에만 의존해서 다이어트 하고 운동이 할 생각이 없었는데 라희님 영상보며 운동과 식단을 따라하니 우울증도 점차 없어지는 것 같고 일상생활에 활기를 찾는 것 같더라구요ㅎㅎ저는 정말 라희님 아니였음 지금의 제가 없었을 거 같아요!!!비록 제가 라희님 운동영상이랑 식단 영상을 맨날 따라하지는 않지만 노력하고 있답니다ㅎㅎ열심히 영상 올려주시고 꾸준한 우리 라희님 정말 자시 감사하고 싸랑해유❤우리 앞으로도 매주 봐야되용😍
처음에는 대학생 때 제 친구 딱 하나만 그랬습니다. 그 전으로도 그 후로도 암에 걸린 제 또래 사람들을 단 한번도 본 적이 없었어요. 건너 건너 아는 사람들 조차도요. 그런데 어느 순간부터 갑자기 30대인데 누가 암에 걸렸다더라. 40도 안됐는데 갑자기 암에 걸려서 죽었다더라. 이런 소식이 조금씩 들려오기 시작하더니.. 제가 정말 끼고 의지하는 회사 매니저 분이 갑상선 암에 걸리신 것도 모자라 이번에 뇌졸중까지 진단 받게 되셨습니다.
그때 뉴스에서 말로만 듣던 젊은 세대의 건강상태가 정말 심각하다는 걸 그때 몸소 깨닫게 된 것 같아요. 그래서 이번 영상 준비해봤습니다. 2024년이 끝자락에 다다르면서 2025년이 조금씩 다가오는데요. 우리 라둥이들이 꼭 새해를 맞이해서 건강을 1순위로 꼭 챙기셨으면 하는 마음으로.. 정말 간절한 염원을 담아 이번 영상 기획해봤습니다. 그러니 꼭 다들 건강 챙기셨으면 해요. 돈도 명예도 직장도 건강이 서지 않으면 아무 소용 없으니까요!
⏰타임라인
0:00 1. Intro
0:46 2. 심각한 상황
2:05 3. 운동 부족
3:01 4. 삶의 만족도
4:11 5. 초가공식품
5:19 6. 숏폼 중독
6:23 7. 그럼에도 불구하고
많은 분들이 보기를 바라서 쓰신 것이라고 생각되지만, 썸네일의 문구가 너무 자극적입니다. '암에 걸려 죽었습니다'라는 말은 현재 암 투병 중이신 분이 본다면 너무 상처받을 것 같습니다.
주신 댓글 읽고 바로 황급히 수정했습니다…! 많은 분들이 보셨으면 하는 마음에 그러한 것인데 제가 생각이 너무 짧았던 것 같습니다. 혹시나 상처를 받으신 분들께 정말 진심으로 사과의 말씀 늦었지만 꼭 드리고 싶습니다.
@afit_ 의견 수용 해주셔서 감사해요🙏항상 응원합니다❤️
사실 현시대 너무 심각한 상황인데 본인이 인플루언서로써 정말 필요한 이야기를 다뤄주셔서 감사합니다
건강검진 꾸준히 받아야는데 쉽지않더라구요ㅠㅠ 내년엔 꼭 받아야겠어요!!!!! 라희님 감사해요❤
❤️
다시 반성하고 열심히 해봐야겠어요 ..늦지않았길.바라며😢
먹거리가 주된 원인인거 같아요 인스턴트 가공식품... 옛날엔 없던것들이죠
그담엔 스트레스...
라희님 오늘도 좋은 말씀 감사해요:) 매주 건강한 영상 올려주시는 거 보고 따라하고! 다짐하고! 있어요 걱정마쎄용히히 포근한 연말되시길 바라요 ❤
라희님 ^^항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 앞으로도 운동도 열심히하며 같이 건강챙겨요 ~~잘부탁드립니다 ^^
21살부터 국가검진 하라고 나옵니다
꼭 받으세요
혈당스파이크가 혈관을 손상시킨다고 해서 식후30분에 가볍게 걷기하고 그 이후에 히트하고 있어요
운동영상 열심히 하고 있답니다
항상 감사하게 생각합니다. 늘 건강하셨으면 해요!
늘응원합니다!!!
요새 관심있던 주제였는데 라희님이 이렇게 알려주시니 너무 좋네요❤ 날씨가 많이 추운데 감기 조심하시고 늘 응원합니다😊
저도 늘 응원할게요 채요미님💛 가족 친구 분들과 즐거운 연말 보내세요!!
토끼 라희님 이번 한 주도 이것만을 기다리고 있었고 오늘은 제 예상과는 달리 다른 주제를 가지고 오셨네요~!❤️ 정말 요즘 젊은 나이대 분들도 다양한 암에 자주 걸린다는 소식을 저도 하도 많이 들어서 저도 조심하면서 열심히 관리 중이랍니당💙 이제 MZ세대 분들도 걱정해주시면서 격려까지 해주시는 라희님 저한테 항상 힘이 넘치고 라희님 친구 분한테도 그런 아픈 과거가 있었더니 매우 유감입니다 ㅠ😢 저도 그렇고 라희님도 그렇고 항상 새로운 마음으로 열심히 몸이랑 건강 관리 하자구요~!🧡 오늘 정말 유의미한 시간이었고 오늘도 행복한 밤 되세요~!♥️ 매일매일 사랑합니당😊🐰🌸
오늘 진짜 힘이 되는 영상이네요...진짜 머리로는 운동해야 되는걸 알지만 몸이 안따라줘서😅육체적 건강도 좋지만 정신적 건강도 정말 중요하다는걸 요즘 새삼 또 느껴요... 예전에는 약에만 의존해서 다이어트 하고 운동이 할 생각이 없었는데 라희님 영상보며 운동과 식단을 따라하니 우울증도 점차 없어지는 것 같고 일상생활에 활기를 찾는 것 같더라구요ㅎㅎ저는 정말 라희님 아니였음 지금의 제가 없었을 거 같아요!!!비록 제가 라희님 운동영상이랑 식단 영상을 맨날 따라하지는 않지만 노력하고 있답니다ㅎㅎ열심히 영상 올려주시고 꾸준한 우리 라희님 정말 자시 감사하고 싸랑해유❤우리 앞으로도 매주 봐야되용😍
저도 정말 너무 너무 사랑해요 정말이요💛 그리고 뚜뚜님한테 그런 과거가 있으셨을 거라 상상도 못했어요… 요런 이야기 들려주셔서 너무 감사하고 내년에 우리 같이 화이팅해봐요!!
건강을 좀더 신경쓰고싶은 시기였는데 좋은 말씀 주신 것 같아요!! 쉽게 포기하지않고 운동영상 꾸준히 따라하며 도움되는 습관들 함께 가져갈게요!!🥹🩷
❤️
저 건강검진 미루고 미루다 이번주 목요일에 하러가요! 이런 내용 너무 필수라는👍🏻🩷
어머 뭔가 이 댓글 굉장히 뿌듯하고 제가 애정하시는 분께 영상의 울림이 있었던 것 같아 너무 좋으네요…❤️
@ 🫶🏻🩷
썸네일의 어그로가 좀 심하다고 생각됩니다.... 저 또한 암으로 가족을 보낸 사람입니다만, 제가 그 친구분의 유가족이라면 이런 식의 언급이 그다지 달갑지는 않을 것 같네요.
앞선 댓글 보고 깊이 공감하고 수정했는데 적용되는데 시간이 다소 소요되나 봅니다. 많은 분들이 보셨으면 하는 마음에 그러한 것인데 제가 생각이 너무 짧았던 것 같습니다.
코백신도 한몫 했죠. 저도 환우신세니 악플 삼가주시구요..다들 화이팅!
😊
Kalori yakarsam kilodan düşer miyim?
이런 표현 속되지만 괜히 ㅈ국이란 말이 나온게 아님. 근로시간만 줄어도 솔직히 운동 좀 안한다고 건강 이정도까진 안 나빠질듯