Fiquei bem! Nossa!!! Essa época do ano agora teme trazido umas lembranças ruins, fui vítima d eum crime grave ano pasado dia 16 de dezembro, um crime que começa dia 14 segundo investigações! Está fazendo aniversário isso, de algum modo isso está mexendo comigo e eu estou arrasada esses dias, acordo chorando e estou com dor de barriga e dor no estômago, nem conseguindo dar aula! Fiz a prática e isso me fez muito bem, até a dor de cabeça passou!
Pedro, acho que essa foi a primeira vez que consegui viver um relaxamento de verdade. Nunca estive consciente do processo como hoje, consegui perceber a mente querendo surtar, porque não sentia o corpo, só respiração e movimento mental. Deu uma sensação de "morte'" do corpo físico sem me perder em outras coisas. Percebi a mente surtada de forma bem similar a quando faço pranayama que envolve retenção. Muuuuuuito gostoso, um estudo muito interessante! Obrigada pelo contudo de alta qualidade que você posta aqui
Obrigada Pedro, essa prática tem sido muito importante para mim. Quando estou muito cansada durmo antes do final, mas quando consigo ficar desperta até o final me perco no tempo, é uma sensação que não há tempo, uma paz, é maravilhosa.
É assim mesmo, Lúcia. O bom é que não há nada que possa dar errado com estas práticas: se dormimos, desfrutamos do merecido descanso; se ficamos acordados, nos beneficiamos do fruto das visualizações e o relaxamento profundo. Tudo de bom! ॥ हरिः ॐ ॥
Pedro, querido, que belo trabalho o seu! Tenho praticado yoganidra e experimentado momentos de relaxamento profundo, outros de êxtase, sendo que todas as vezes que pratico tenho tido excelentes experiências. Parabéns!
Pedrinho meu mestre, alegria está em contato contigo, nas aulas nas práticas, nos comentários. Abraço de um entusiasta aluno teu, Marechal Deodoro-Alagoas.
Isso é mágico. Me senti como se estivesse dormindo acordada, transportada para um mundo especial em que é permitido eu me ver e me conhecer um pouco mais. Obrigada, Pedro, por dividir seu conhecimento.
Olá Elis, नमस्ते Namaste. Via de regra, o relaxamento é feito deitado de costas no solo, com a barriga para cima. No entanto, nada impede fazer a prática em outras posições, desde que sejam confortáveis para a pessoa. Tudo de bom! ॥ हरिः ॐ ॥
O ideal é permanecer desperto(a), Socorro. Porém, se você dorme é porque precisa do sono, em cujo caso o yoganidrā não vai nunca prejudicar você. O yoganidrā é uma dessas práticas nas quais nada pode dar errado: se você permanece acordada, se beneficia das visualizações. Se você escorrega para o sono, se beneficia do descanso. Tudo de bom! ॥ हरिः ॐ ॥
Muito bom o relaxamento.Espero que me ajude a adormecer.🎉
Fiquei bem! Nossa!!!
Essa época do ano agora teme trazido umas lembranças ruins, fui vítima d eum crime grave ano pasado dia 16 de dezembro, um crime que começa dia 14 segundo investigações!
Está fazendo aniversário isso, de algum modo isso está mexendo comigo e eu estou arrasada esses dias, acordo chorando e estou com dor de barriga e dor no estômago, nem conseguindo dar aula!
Fiz a prática e isso me fez muito bem, até a dor de cabeça passou!
Um dos melhores relaxamentos guiados. Sua voz traz uma paz profunda. Obrigado!
Maravilhoso!! Estou renovada, relaxada e plena.
GRATIDÃO!!
Pedro, acho que essa foi a primeira vez que consegui viver um relaxamento de verdade. Nunca estive consciente do processo como hoje, consegui perceber a mente querendo surtar, porque não sentia o corpo, só respiração e movimento mental. Deu uma sensação de "morte'" do corpo físico sem me perder em outras coisas. Percebi a mente surtada de forma bem similar a quando faço pranayama que envolve retenção.
Muuuuuuito gostoso, um estudo muito interessante!
Obrigada pelo contudo de alta qualidade que você posta aqui
Obrigada Pedro, essa prática tem sido muito importante para mim. Quando estou muito cansada durmo antes do final, mas quando consigo ficar desperta até o final me perco no tempo, é uma sensação que não há tempo, uma paz, é maravilhosa.
É assim mesmo, Lúcia.
O bom é que não há nada que possa dar errado com estas práticas: se dormimos, desfrutamos do merecido descanso; se ficamos acordados, nos beneficiamos do fruto das visualizações e o relaxamento profundo.
Tudo de bom!
॥ हरिः ॐ ॥
Pedro, querido, que belo trabalho o seu! Tenho praticado yoganidra e experimentado momentos de relaxamento profundo, outros de êxtase, sendo que todas as vezes que pratico tenho tido excelentes experiências. Parabéns!
Obrigada Pedro, essa prática me faz encontrar com o meu divino.
Mais uma noite aqui 🙏
Muito obrigado profunda gratidão por essa vivência por seu direcionamento tão preciso e precioso.
Nossa, gostei muito desta versão, obrigada 🙏🏼
Carinhosamente Pedrinho ❤️,
gratidão por excelente prática de Yoganidrá. Namastê 🙏
Vídeo maravilhoso! Parabéns e obrigada pelo lindo trabalho .
Perfeição essa prática, me salva de qualquer ansiedade. Muito obrigada Pedro 🙏🏼
❤
Pedrinho meu mestre, alegria está em contato contigo, nas aulas nas práticas, nos comentários.
Abraço de um entusiasta aluno teu, Marechal Deodoro-Alagoas.
Gratidão por esse conteúdo maravilhoso!
Gratidão 🙏, excelente Yoganidra!!!!
Isso é mágico. Me senti como se estivesse dormindo acordada, transportada para um mundo especial em que é permitido eu me ver e me conhecer um pouco mais. Obrigada, Pedro, por dividir seu conhecimento.
Esse é exatamente o fruto de um yoganidrā bem feito, Fernanda. Parabéns! Tudo de bom. ॥ हरिः ॐ ॥
muito bom
Muito obrigada pela prática, é excelente!! Vou fazê-la mais vezes!!
Maravilhosa prática !! Muito obrigada. Hari Om!
Muito bom mesmo. Parabéns.
Muito bom! Gratidão Pedro. Bom domingo! Namastê 🌻
Sensacional
Obrigada!! Yoganidra maravilhoso🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Adorei 👏
Muito bom ❤
Muito maravilhosa sua condução Pedro!
Hari om ⚘
💜
Gratidão 🙏
Gratidão por esse momento
Vivi uma experiência surreal com esta prática. Gratidão!
Muito bom. Gratidão!
Uau!!!!!!! Gratidão 🙏
Gratidão
Obrigado Pedro
Namastê 🙏🙌🌹
Muito obrigada
gratidão 🙏
Namaste 🙏🏻
Namaste amo fazer aterramento com o pé de ipê rarion Wagner
Eu adoro os sapinho
Ficar parado muito tempo é muito difícil 😢
Seria de costas...com a barriga pra baixo ou pra cima? Fiquei em duvida
Olá Elis,
नमस्ते Namaste.
Via de regra, o relaxamento é feito deitado de costas no solo, com a barriga para cima. No entanto, nada impede fazer a prática em outras posições, desde que sejam confortáveis para a pessoa.
Tudo de bom!
॥ हरिः ॐ ॥
Muito bom, mas não consigo ficar acordado, hj tentei fazer sentada e mesmo assim tive vários coxilos.
É válido assim mesmo?
O ideal é permanecer desperto(a), Socorro. Porém, se você dorme é porque precisa do sono, em cujo caso o yoganidrā não vai nunca prejudicar você.
O yoganidrā é uma dessas práticas nas quais nada pode dar errado: se você permanece acordada, se beneficia das visualizações. Se você escorrega para o sono, se beneficia do descanso.
Tudo de bom!
॥ हरिः ॐ ॥
Gratidão
Deu medo dessa voz.
Não consegui não.
kkkkk