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02:25 04:34
감사합니다😊
5:28 choke to open Opp Elbow> Chest to push Elbow high S-Mount > ArmbarP.s far Leg minimise gap for Opp escape; Leg pressure down to pin Head
Oss
와~~진짜 자세하고 쉽게 알려주시네요여기 다니시는분들 부럽다요~~~
고맙습니다
4:30 복습중인데 시장바구니 비유가 은근히 웃기네요. 지난 주에 배웠던 암바 피니쉬랑 같이 보니까 진짜진짜 좋아요!
고맙습니다 ^^ 왕초보가 주짓수 고수가 되는 그날까지 즐짓수하세요 ㅎㅎ
디테일 최고입니다! 스파링 때 빠르게 하지 않아도 디테일을 잘 기억하면서 하면 잘 되는 것 같아요!
천천히 단단하게 시도해보세요 고맙습니다
왕 초보자 씨리즈 너무 좋을것같아요 감사합니다
You are so good .
오늘 주짓수 1일차입니다.. 마운트 자세에서 왼 무릎 올릴때 체중이동이랑 남은 허벅지 활용,왼 다리 감싸쥐기 전 몸으로 밀어주는것이 잘 안돼서 걱정했는데 디테일 너무 좋네요 구독 박고 갑니다 !!
영상봐주셔서 고맙습니다
와우..관장님 감사합니다..마운트 암바!! 이제야 알거 같습니다.
굿!!!새벽 4시 울집 깽.판친 택시기사 색.히이렇게 했어야하는데 ㅋ
![초보자를 위한 주짓수 기술 [암바]](http://i.ytimg.com/vi/ynPWc9K0A-k/mqdefault.jpg)
02:25 04:34
감사합니다😊
5:28 choke to open Opp Elbow> Chest to push Elbow high S-Mount > Armbar
P.s far Leg minimise gap for Opp escape; Leg pressure down to pin Head
Oss
와~~진짜 자세하고 쉽게 알려주시네요
여기 다니시는분들 부럽다요~~~
고맙습니다
4:30 복습중인데 시장바구니 비유가 은근히 웃기네요. 지난 주에 배웠던 암바 피니쉬랑 같이 보니까 진짜진짜 좋아요!
고맙습니다 ^^ 왕초보가 주짓수 고수가 되는 그날까지 즐짓수하세요 ㅎㅎ
디테일 최고입니다! 스파링 때 빠르게 하지 않아도 디테일을 잘 기억하면서 하면 잘 되는 것 같아요!
천천히 단단하게 시도해보세요 고맙습니다
왕 초보자 씨리즈 너무 좋을것같아요 감사합니다
고맙습니다
You are so good .
Oss
오늘 주짓수 1일차입니다.. 마운트 자세에서 왼 무릎 올릴때 체중이동이랑 남은 허벅지 활용,
왼 다리 감싸쥐기 전 몸으로 밀어주는것이 잘 안돼서 걱정했는데 디테일 너무 좋네요
구독 박고 갑니다 !!
영상봐주셔서 고맙습니다
와우..관장님 감사합니다..마운트 암바!! 이제야 알거 같습니다.
고맙습니다
굿!!!
새벽 4시 울집 깽.판친 택시기사 색.히
이렇게 했어야하는데 ㅋ