在赞同大家说法的前提下，补充一点见解：咱们看肥皂剧的习惯大概是80中、90年代开始的吧，原先更多是合家欢的，一家子一起看。到90年代开始的很多电视剧它锁定的族群是家庭主妇，就是一边做家务一边“听”电视，往深一点的心理分析就是FOMO（fear of missing out），怕错过了什么，是一种生活在别处的疗愈、快意。这样的话，那些喊啊闹啊，可以很大程度上提醒正在做家务的主妇，嘿，来啦来啦，有热闹啦，然后迅速调动她们的情绪，让她们感觉参与了电视里的世界，满足了她们情绪寄托的同时，又不至于真的消耗她们的精神去家长里短的实战中。后来网络发达了，并不是锁着时间看电视了，外出谋生活的人也更多是office（办公室）工作的了，是实实在在的生活在别处，但长期对着电脑文件会议也忍不住自我怀疑，FOMO，这些综艺节目啊就能边听边工作，来劲的时候喊两声立即切换页面看看发生了什么，抚慰他们，眼前苟且着，耳朵里却充满诗和远方和打闹。我相信很多专心看高端电视剧的，很多是一天忙完后蜷缩在被窝里戴着耳机盯着iPad看的，这时他们会集中精力去进入演员表情下那些心理层面的交流，只是不是透过电视开大声量。是某程度上的沉默的大多数吧。像《圆桌派》这些诙谐中带干货的聊天节目，实在很赞。😊
何冰有料所以有聊，多聊几集啊！这是个最佳组合，聊成一个整体，没有走神的片刻。精彩！
bird angry 何冰聊的多好啊！ 节奏 中心。 全部都把握的很好。 再看李小牧。 我的天 服死了。
何冰聊得好，第一次在屏幕下看他聊天，刮目相看。
几年前在华盛顿museum见过他，被他发现我们认出了他，所以参观过程一路特别警惕的看着我们。我们也不想尾随他，问题那个展览馆参观路线就一条。。。。😂
@@yukomori2009他在怕什么呀 真是的
“我来这个世界不是来演完美的，是来经历的，经历就能有进步。”何冰说的好～
超级喜欢何冰的“演情绪”一论。最近看的一个戏，父亲的手臂被人当场一刀砍下，儿子呆呆地上去给父亲裹伤，一边裹，一边红了眼眶，极力控制住没哭，手却没停。多自然的表演？底下评论却是“面瘫”，“不会演戏”，“演技太差，父亲这样都无动于衷，居然不会哭”。。。其实从心理学研究显示，人受到极大惊吓的时候是没有办法表达情绪的。果然就是这里说的，中国观众喜欢大哭小叫的“表演”，“表演”的最高境界就是“哭”。怪不得满大街的戏精！参照在外国撒泼打滚的事情。
现在很多影视剧甚至短视频都是毫无遮掩的往哭点引导，弹幕里也是清一色的“给我哭”，“泪目”，或者“升华了”。
人的情感隔离，那才是真实的，我想到一个专门说这个的外国电影，他们需要一个点情感才会最终爆发
分寸
分寸感
太喜欢听何冰说话了！看的出来他是一个很“真”的人，同时也是一个真正的好演员，希望何冰老师常来。
文涛跨半步是对的。因为别忘了，除了舒适区，还有一个恐慌区，而它们之间的是学习区。你只有处在学习区才是有意义的，如果跨步太大，跨入恐慌区，对你依然一点好处没有。
Jackson Teng 说的精辟，给你点赞👍
每个人的界限比较难定
是的
jordan peterson?
@@marche4ever 求问JP哪里说过
希望大家多多关注何冰这位好演员，不会让你们失望的
话剧演员聊天都很有代入感。喜欢何冰这样，有底蕴，专业又低调的艺术家。
何冰讲的很有专业范儿，不说演技，表演理论满分。再说到这个情绪，是控制还是释放。我觉得这和全球价值观西化有联系。自由派总是强调解放自我之类的，难道那个“自我”必须是情绪化的，必须是外放的自我么？内敛的，儒雅的就不叫自我了么？
说的太好了，我也一直有一个感受，相对而言，我更喜欢演员对角色的细节刻画，至于这个人物的情绪之类的信息完全可以让观众身临其境后自我习得。一个比较形象的例子是，陈道明的康熙帝，和焦晃的乾隆爷，前者是对情绪的释放，表演味很浓，后者是对情绪的控制，代入感极强。
说的太对了！在西方一直有这种感觉，也一直在尽力向他们靠拢，但心里一直有这个疑问。
就算在西方，最高级的演技也必需是内敛的。
何冰真不愧是艺术家，聊天都有趣极了~这两期台上聊得开心，台下我看的也乐呵
圆桌派非常好！尤其最后都要解释一下谈话内容里我们不知道的人物，或一些经典名言出自哪里。今天有一句话让我一直迷惑的心顿然开悟，那就是“在自己舒适的环境里生活你会回到婴儿时期。”深有同感！谢谢这个栏目，希望像《锵锵三人行》一样一直办下去。
何冰老师有料，说话方式循循渐进，多呆几期。
p
非常好的话题。原地不动就是倒退，危险也是机会。居安思危。太对了 。
有何冰圆桌派太好看了！很少见到能聊得这么有水准又不觉得端着的演员了
现在 流眼泪成了审美最高标准 这话说得好
Ryann Yang 就好像好声音飙高音
何冰确实惊艳 太有内涵有积淀了
窦文涛一说自己拍宣传片很尴尬，立马就搜索了圆桌派的宣传片！！！那最后叫一个尴尬一笑。。。绝了哈哈哈哈
我第一次知道何冰是在一个什么偶像练习生里面当导师，印象真不怎么样。这个圆桌他真是挺惊艳的。非常喜欢他说的一句话，演员对于他来说是个享受，也是种谋生。真棒👍！任何事情都是，享受的同时也得做出妥协。
你可以看看他的电视剧 都挺好看的
喜欢这四个人的组合! 文涛的节目好歹和请的嘉宾优劣 成正比! 希望文涛，文道，子东 固定每期都来，何冰多在这里聊几期。感谢有你们的陪伴!
何冰声音真好听
我是不爱看书的人~但是我喜欢看别人聊天~这个节目让我轻松的学习感悟一些道理~真的非常好！
何冰老师常来👍😄
这一集真不错！许子东老师在最后都沉迷着聆听
这期非常好看 嘉宾请的好 看了很受启发
这一集真是处处sparkle啊！何冰和梁文道很有料了，有关情绪、舒适区与原则的讨论都发人深省，得重看再消化~
我喜欢何冰补充说：靠丢人吃饭，还费力气！😄
这一期好。何冰有深度。
太喜欢这四位了！
我的天哪何冰老师讲得满满干货又接地气，请多来谢谢！！！
本来以为靠力气吃饭不丢人，结果发现就是靠丢人吃饭。。还费了力气。。
wang dadong 总比丢了人还吃不上饭好吧。哈哈
哈哈哈哈 精辟
何冰聊的很好，热烈欢迎他常来！
终于有人说出我的感受！！电视剧里每每有人大哭，而且是不用技巧地放肆地随着情绪地大哭，大家就说演的真好，但我就不以为然。才意识到所谓演得自然，不代表就真的顺其自然，因为一个现实中的人，就算有情绪也会克制的。
我从小和妈妈相依为命，我曾经以为妈妈没了是天大的一件事，但她走了我一滴泪没流却在一个星期内三十多岁的我头发全白了。没有人能体会那种感受，真正的悲伤、真正的恐惧、人是木的，这是一种从远古带来的本能反应，因为面临大的猛兽的要屏住呼吸纹丝不动，而不是狂奔。现代人的灵魂是麻木的，越没有感觉才越需要夸张的表现形式。
截至目前，我认为圆桌派第一阵容是：文涛，马未都，许子东，梁文道。
马爷博学，世事洞明。子东儒雅，手表好看。文道有遁世之风。 少请女嘉宾 ，但凡请女嘉宾，务必带上马家辉老师。
神特么手表好看，许老师永远在一个优雅的位置上，冷眼旁观。
Emily Lee 哈哈哈哈， 大晚上看你的评论，瞬间戳中笑点 。最后一句太经典了!
我在等待幼婷噶哈哈
女嘉宾要多请李玫瑾
Emily Lee 说的赞👍
何冰的台词功力
文涛讲故事一流，红毯的画面感很强
前两天刚开始看你频道中的留学生视频，今天就在圆桌派碰见了，哈哈真巧，你的视频剪辑的很棒，加油
谢谢支持
说到演情绪，我就想到了《演员的诞生》里的韩雪，真的是实实在在地在表演情绪
第一次知道何冰，真的很惊艳！不说跟周迅，徐静蕾演员比，就是在文人许子东，文道面前，他也可以说是个才气横溢啊！
大家看过十几年前的电视剧"空镜子"么？何冰一个擅长演喜剧逗乐儿的演员在空镜子里面和陶虹搭戏把翟志刚那个自卑懦弱无能的男人演得简直太太太真了！那里面还有许亚军，牛莉，姜武，反正都是顶级演技派演员，强烈推荐
Cherie d'Europe
我看过。好片子好演员，由此迷上许亚军
还有其他戏，真的好演员都不是那些上头条矫情c拿奖的某些明星。他们才是演员是艺术家。他们的人生价值不是虚荣的奖项，是追求自己职业理想本身，这才是真正的境界。
还有大宋提刑官
十二公民
何冰真的良心演员！印象中，有他的片子没有不好看。
何冰来这两集真是说得真是痛快啊
老窦说的舒适区会越来越狭窄对我启发很大。这期真的受教了
@@lilymu9273 lk
开场的气氛就特别好，节奏内容也有意思
何冰真是個聊天的好對象
行家论道，对其他职业的人也有启发。
這期也好好看~ 文道大叔與許子東教授的v鑽石組合v，兩位頻頻精準地點出本質，都想做筆記了~~~濤濤太幽默了提問題的角度也很妙！ 演員大叔也太幽默了哈哈哈，這期太好看了~~~~ 糟糕，我要寫論文的，一看就停不下來了。。。
太喜欢何冰了
在赞同大家说法的前提下，补充一点见解：咱们看肥皂剧的习惯大概是80中、90年代开始的吧，原先更多是合家欢的，一家子一起看。到90年代开始的很多电视剧它锁定的族群是家庭主妇，就是一边做家务一边“听”电视，往深一点的心理分析就是FOMO（fear of missing out），怕错过了什么，是一种生活在别处的疗愈、快意。这样的话，那些喊啊闹啊，可以很大程度上提醒正在做家务的主妇，嘿，来啦来啦，有热闹啦，然后迅速调动她们的情绪，让她们感觉参与了电视里的世界，满足了她们情绪寄托的同时，又不至于真的消耗她们的精神去家长里短的实战中。后来网络发达了，并不是锁着时间看电视了，外出谋生活的人也更多是office（办公室）工作的了，是实实在在的生活在别处，但长期对着电脑文件会议也忍不住自我怀疑，FOMO，这些综艺节目啊就能边听边工作，来劲的时候喊两声立即切换页面看看发生了什么，抚慰他们，眼前苟且着，耳朵里却充满诗和远方和打闹。我相信很多专心看高端电视剧的，很多是一天忙完后蜷缩在被窝里戴着耳机盯着iPad看的，这时他们会集中精力去进入演员表情下那些心理层面的交流，只是不是透过电视开大声量。是某程度上的沉默的大多数吧。像《圆桌派》这些诙谐中带干货的聊天节目，实在很赞。😊
吵啊，闹啊，其实都无所谓...就是剧情和三观能不能不要太扭曲。家庭主妇这类感性的物种太容易带入了。像我妈有一段时间不去工作，就是在家里看电视。每次我爸下班回来，我妈就阴沉个脸：“你是不是不爱我了...你是不是要出轨...你是不是想害我...”我问我妈，什么地方让她对我爸产生怀疑了。我妈说：“电视里不就是这样的吗？”。。
Jackson Teng 是的。特别赞同！现在很多创作团队本身就素质参差不齐，写不出拍不出太大格局的东西。文学也这样啊。变成这些受畅销书热播电视剧影响的受众，都是行走的演员，各种小剧场天天上，身边人也实在是没办法配合…
现在许多肥皂剧还走韩风。。。真low~
Michella m5
看完就搜了一下窦文涛宣传片
哈哈哈哈哈
哈哈哈
鬼才
爱看何冰表演，希望下次来
这集真的太好了。看得我嘴角上扬。每个部分我都看得好开心，好有共鸣，疯狂点头。
舒适区缩小这事很对！自己不踏出去，别人是不会来适应你的！
Fuzzytoys 嗯 也是今天看到一句话，说的是 其实很多时候跌倒了，想赖在地上不起来的，可是人来人往 车水马龙，你不努力站起来，就要面对碾过来的滚滚车轮
最感动的电影让我流眼泪的地方就是甲方乙方，最后一幕红灯笼过年时葛优的独白
聊的真爽！
艾玛，太爱何冰了！
何冰聊天真是带劲儿，太喜欢这种性情了。关于话题我觉得最优质的人生肯定要跳出舒适圈才能获得，但每个人也都有选择的权利，只要你自己开心也不给别人添乱，活在舒适圈里不去冒险也无可厚非
粉何冰 这一集好喜欢！
讲完梁朝伟的笑 所以圆桌派第二季宣传片文涛用了几乎一样的诡异的笑
这期真棒，何冰老师有料有趣
很喜欢这一期 很多耐人寻味的金句 棒棒
好喜欢听你们聊天~享受！
小时候看贫嘴张大民就最喜欢何冰和朱媛媛，觉得这俩特可爱，演的特自然。
Betty Chen 贫嘴张大民里有何冰？ 没有吧
都快结束了才说舒适区 我以为听错节目了😂
国民太压抑了 需要情绪释放 所以喜欢情绪
文涛讲红毯太生动，乐的肚子疼
嚯，好演员这精气神就是不一样，舒服
竟然还有一期！看了上期觉得太精彩了，发现彩蛋了一样开心！
这集听着真爽
老何聊的不错，希望节目组常邀
为什么我觉得圆桌派比锵锵的阵容和话题都强啊。。。好歹就几期，不然刘老板不高兴的哈哈哈哈
可能聊的话题比较的接地气些更生活化些而且圆桌派的话题都是经过了网友讨论过然后才来聊的所以，而锵锵比较的偏时事政治文学等 但我还是爱锵锵可惜已经停播了 哎～！
🙉捂着耳朵从“古风”逃回来
还想多看几集何冰啊，这期是最喜欢最有料的一期
何老师的这唯一一句的俄语好标准哈哈
这集很好，人随时随地都是演员，如何演自己，这两点，深受启发。
这集太睿智了，值得反复看！
希望圆桌派可以以后专门拓展一下这个区分概念：什么时候要坚持原则，什么时候要迈出舒适区。 ：）
很支持何冰说的 反观“演员的诞生”节目 使劲的表演情绪 一定要来点眼泪 大声怒吼 摔东西才感觉是在演戏
feixiang huang 我觉得和指导老师的思路有关
最佳组合。女嘉宾的参与有需要时当然好，但是却不是必须。
不知道21年这次的娱乐圈整顿，会不会实现何冰老师的期望，重回当年以演技为重，敬业的演艺圈
圆桌派太好看了
啊啊啊啊啊好喜欢何冰啊！邀请何老师多来几集吧！
这一集好精彩！！
一直以为舒适区通常指自己不擅长的领域，今天这一期拓宽了概念。也可以指代自己清高界限一下的领域
都是一脉相承的台词功力，那几个公认演戏棒的说的都是结束jiesu，哈哈哈，估计那个年代束还是平舌音，有意思
这集聊得挺开心，说了些有道理的话。难怪如今的影视作品实在不敢恭维，值得一看的太少了
说的太好了！
文道，马爷，许老师绝对是圆桌派的三位大家~加上窦文涛插科打诨抹缝子~这才是最好看的谈话节目。其他的嘉宾可以不用来了。本来为锵锵三人行的被封而难过~结果这个圆桌比锵锵更精彩~关键是聊的时间比锵锵长一倍~听得太过瘾了~谢谢这四位~加油~
搜了，他俩做评委的应该是达人秀哈哈哈哈哈
非常好！
站箱子那主 必是韩磊😂😂😂😂😂😂😂
不叫情绪，叫精神饱满。人人都精神饱满。
hhh 梁文道 窦文涛 许子东 这是另一个锵锵三人行啊
今天返回来第三次听这集，今天听到一点另一些面的理解。其实自己是个胆特别小的人，可却做了几件外人看来特别胆大有勇气的事情，行将三十出国留学，过语言的痛苦和考学的痛苦真的是场生活的冒险冒险有可能带来快速转化的进步，随之也伴随着恐惧和不安。恐惧中有来自怕放弃后回国丢面子的窘迫，也有点不甘，这些虚荣、不甘和也渴望变化又希望能触碰安全壁围混杂在一起形成了心里活动。今天再看能明白何冰和窦文涛有触动心灵那些小清高自我说服中没能解开的节。老男人们多来点这样的聊天话题吧，总还是有人需要这样的声音，偶尔说到心里的坎上。
如今呢..当时的抉择觉得对了吗？
@@summerhu9332 谢谢你。专业课拿到了一良十五优的成绩和奖学金。终于在熬了无数个夜后现在在为毕业论文准备。困惑和困难仍在，只是变得开阔一些，内心变得宽广一些。另外，可以直面自己的不值钱的面子问题了。你呢 一切都好吗？
@@yuchaozhong6016 真棒真勇敢、一天天熬下来还真不是说的那么简单。最近刚发现这个节目，就是希望自己多看多开阔一点吧，至少心态和精神上先抽离出来的面对当下的困境。
@@summerhu9332 加油。希望你能像自己的名字一样，迎来阳光灿烂 树长花开的明媚夏天！
@@yuchaozhong6016 嗯嗯 不放弃
讲了快25分钟 终于进入正题
群众的眼睛是雪亮的 大家都喜欢何冰 只要有丁老师出现评论都像 批斗会
这期看下来就很喜欢何冰，说话又好听，经历又丰富
何冰老师是这种很自然的存在
何冰真的太好了
这一集最好玩的
道长，高！
哈哈 挺好玩的~ 邀请的嘉宾非常成功~
说得真好！
人生是有不同的层面与角色，如果人们在直面环境“表演”时，就应该按照行业规矩表演。如果所有的人都被几个人强制性地说一套，做一套地统治·管理·要求，每一个人在任何情况下，都是可以将规矩完全不顾，而是使用的是一种潜规则，或者都可以任意发挥潜规则？这必然是都在将天下大搞乱。
文涛的红毯首秀太有画面感了
何冰老师和文涛看着有些想像哈！