Realiza una carga de aire completa y luego exhala fuerte hasta quedar en vacío (residual). Al principio no es fácil encontrarlo. Te recomiendo una taller de hipopresivos para que te enseñen la postura, que es fundamental, e ir trabajándolo poco a poco.
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Muchas gracias por confiar en mí y difundir, gran Pablo!
Estos detalles son los que marcan la diferencia 👌.
Gracias por compartir.
Joder, es curioso ver entrenar a un profesional... que naturalidad en lo que hace...
Muy interesante Pablo, justamente andaba buscando esto, gracias.
Muito bom
primero pablooo!
siempre aqui🐟🙋🏻♂️
Está súper bien,crítica constructiva ,que ponga un foco o una luz de frente se verá mejor.👍👏👏👏
Como mueves el diafragma ??? Yo trato de inspirar pero no dejo pasar el aire, eso cuenta ????
Realiza una carga de aire completa y luego exhala fuerte hasta quedar en vacío (residual). Al principio no es fácil encontrarlo. Te recomiendo una taller de hipopresivos para que te enseñen la postura, que es fundamental, e ir trabajándolo poco a poco.
A que se refiere con estirar carpando?
Muy buen video.
Cuando te llenas a tope de aire