메디 14.6m 파울ㅠ

[@이경재-d3p]

이정도면 파울 아니죠~ 14이후부터는 부르는 게 기록 아입니까~

[@doctor3026]

발은 던지고 나서 안움직여도 되는거죠?

[@선seonreaie]

선생님 혹시 상체 웨이트 루틴 알려주실 수 있으실까융..🥲

[@정웅기]

오버헤드프레스 많이 했던 것 같습니다!

[@bsbkowx]

허리 안아프신가요? 메디할때마다 아프던데

[@정웅기]

아프긴하지만 올바른 방식으로 넘어가면 비교적 덜 아픈 것 같습니당

[@user-zq7sb8fq6q]

메디 팁 있을까요ㅜ 현재 11.8입이다ㅠ

[@정웅기]

음 자세를 봐야 알겠지만 아래에서부터 올라오는 힘 전달이 중요한 것 같습니당

[@uyseong]

몸이 활인데요?!

[@km1njae]

아이 형 쫌 뒤로 누워야된다니깐

[@jump.k]

16미 인증 곧이구만~?

[@정웅기]

제멀 전국 2등 찍고 바로 16 인증 가겠습니당~